Hola hace unos seis meses tuve una cirugia de tobillo, y tus ejercicios me estan ayudan muchisimo para mi recuperacion. Yo vivo en canada y tomar terapia de fisio es muy caro asi que toda la ayuda de mi recuperacion a sido con tus videos gracias.
Buenas, ya tengo dos meses y medio que me fracture la Tibia y el peroné y dos meses de operado, estoy bajo terapias y ya apoyando el pies sin peso, solo masajes y ejercicios. Todo en Manos de Dios. Saludos desde Venezuela.
Tuve fracturas de tobillo del hueso maleolo y peroné tres fracturass .y tengo de la cirugía 4 meses .y yo con tus videos he progresado mucho .Dios te bendiga siempre gracias por compartir tu conocimiento .
También tuve fractura trimaleolar de tobillo. Y hace dos meses que me operaron me pusieron una placa y como once tornillos pero todavía no me deja el doctor apoyar
Tengo fisura epifisis de tibia y perone. Hoy ya tengo 33 dias con yeso desde la rodilla hasta los dedos del pies. El 17 de Sept 2024 me hacen Rx espero en Dios todo este mejor para que me puedan retirar esta ferula. Lo que me preocupa un poco es que estoy en sobre peso, 87 kl. Mido 1,64. Tengo Fe en Dios que pronto saldré de esta situacion y podre caminar mejor que antes, por que Él todo lo hace nuevo🫶🙌❤️🥰.
Julio eres maravilloso.viendo tu video me ayudó a levantar mi ánimo. Me quebré la tibia y el peroné estoy hospitalizada y esta triste. Gracias por lo que haces.♥️♥️♥️
Gracias por sus videos, el año pasado tuve fracturas en el Perone y viendo sus videos y poniéndolos en práctica, empecé a caminar al principio con dificultades pero con esmero lo logre nuevamente, y fueron estos videos los que me animaban a esforzarme y hacer sus ejercicios... Gracias de parte mia y de mi familia por tan valiosa ayuda.
Hola cómo sigues, yo hoy justo cumplo 2 meses me pusieron placa y 5 tornillos, pase 5 semanas con lleso recién la otra empecé fisioterapia ya puedo acentar, pero debo caminar con las dos muletas
Doctor Julio, muchas gracias por sus vídeos, me han sido de mucha ayuda. Le saludo desde el Perú. Yo me he caido muchas veces, me he hecho esguinces de tobillos continuamente, pero la primera vez que fracture fue en el cerro a 4000 mts snm, un lujar en Lima Perú llamado Marcahuasi, creo desde ahí tengo trauma por caidas. Camino como dicen mus hermanos como pisa huevos, con toda la planta. Bueno tambien tengo una artrosis en grado 3 en cadera izquierda. Siempre he metido el pie izquierdo al caminar, en fin. Bueno pero sus ejercicios que lo encontré hace unos meses, loa he hecho y me ayudado mucho al caminar, al dolor de cadera, cuando por labores diarias tengo que hacer mucho ajetreo. Muchas gracias, Dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏
Hola estimado fisio Julio mi evento traumatico fue fractura de tobillo saliendo de mi casa y tienes razón si tengo miedo pero además de eso es porque tengo esclerosis y por más que quiero no pensar en eso no puedo evitarlo, sin embargo reeducar la marcha es muy importante gracias Julio siempre tus ejercicios son muy explicativos y excelentes para recuperarnos gracias
Hola Julio. Yo sufrí triple fractura de calcáneo hace 15 años y no volví a caminar bien y mucho menos a subir o bajar escaleras sin agarrarme del pasa manos me da miedo y no los puedo bajar uno dos si no uno y bajo el otro en el mismo escalon no tengo sensibilidad en la herida y esta inseguridad al caminar me provocó otra caída tampoco quede bien fractura de sexta vértebra cervical quede jorobada. Recomiendame un Fisioterapeuta por Naucalpan Edo. de Mex gracias
Buenos días yo me fracture tibia y peroné ya estoy en rehabilitación pero cada que voy a ir me da miedo pues son muy rústico o radicales los métodos del terapeuta tanto que quedó tan adolorida 😢Yo hago ejercicios en mi casa y ya tengo movilidad en mi pie lo que me preocupa es la piel donde está la herida no se ha despegado del hueso que me recomiendas 😊
Gracias, mi hijo seguirá tus ejercicios, tuvo fisura de peroné, cerca del tobillo. El es atleta en salto largo, ahora hasta tendrá que teabajar la parte mental para volver a practicar ese deporte. Mil gracias Doc.
Hola yo tengo fractura de Meolo, comense a hacer mi terapia yo sola poco a poco viendo estos videos esta semana cumplo 2 meses y ya estoy caminando, no me operaron
Buenas tardes llegué atrasada pero tengo la suerte de poder ver la repitacion yo hago los ejercicios junto a usted mil gracias por su tiempo y tenerlo en mi casa soy de Ovalle muchas gracias por enseñarnos a recuperar dolores sobre todo el ejercicio de las rodillas bendiciones un abrazo saludos desde Ovalle Chile 🇨🇱🙋♀️❤️👏👍
Encontré este video 4 de junio 2924 me operaron de tibia Ace un mes y Ace 11 días apenas me quitaron los puntos, ahora que encontré estos videos de terapia voy a reforzar mis ejercicios gracias tocallo 😊😊😊
Hola mi niño q maravilloso tu explicación verda q m tngo q sentar p ponerme el pantalón o a apoyarme d algo si m dije q estaba un poco sin equilibrio pero pensándolo bien estoy pendiente el equilibrio y n insisto en estar parada xq es l verda m puedo caer tngo 60 años estoy joven y si tngo dolor n todo el tiempo m da esporádico q n m puedo estar d pies y ni caminar también m pasa al levantarme d dormir en l mañana gracias mi niño Dtb Amén sigue así q maravilla tus ejercicio todos espectacular lo q he visto y s q m falta ve saludos desde Venezuela
Hola, muchas gracias por tus videos, creo que a mucha gente nos ha servido, gracias por poner atención a todos los que hemos sufrido una fractura es difícil la recuperación ya que hay miedo de volver a caminar y estabilizar el peso en los dos pies, yo todavía no consigo estar en pie por mucho tiempo ya que me canso, pero voy a seguir haciendo los ejercicios hasta lograr caminar correctamente, gracias por tu atención.
Muy bueno los ejercicios llevo 1 año y medio q tuve fractura del maleolo externo hoy tenía dolor ..después del trabajo me puse a hacer los ejercicios y d verdad me kede sin. Nada d dolor practicate todos los días me siento sin nada d dolor
Hola buena tarde Dr, gracias por sus ejercicios, me sirven d mucho , hace fos semanas me retiraron el yeso y ya puedo mover el pie, lo que aun no puedo es apoyar me duele la rodia y el yobillo es normal y que puefo hacer para wue la rodilla tenga mas fuerza
Gracias desde nyc. Me ah sido de mucha ayuda tu terapia, tuve un accidente vehícular y estoy en recta final de recuperación, pero lo que mas ayudo creo las respiraciones profundos y los masajes en el pie, P.D y para la cadera porque ahí si me pusieron placa. Gracias.
Muchas gracias Fisio julio por estás recomendaciones de ejercicios tengo 2 semanas y media de operada del tobillo izquierdo y con sus terapias voy aprender hacer mis ejercicios cuando el doctor me indique 🎉🎉🎉🎉🎉, Dios lo bendiga.
Doc gracias, me da pánico el apoyo, todavía no puedo hacerlo hasta nueva orden pero ya con su video estoy confiada. Tuve fractura de tobillo y ligamentos hace 2 meses😬
@@ricardoquinde6968 no! Gracias a Dios cicatrice todo muy bien después que m quitaron la ferula hice fisioterapia pero tuve un cuidado super especial todavia le hago ejercicios.
@@carmenfrancisco2517Hola, en qué tiempo te recuperaste de tu esguince? Compartirnos como lograste salir sin cirugía q ejercicios te funcionaron por favor!!
Buenos días gracias por tus ejercicios estaba en la escuela de mis nietos llegué tarde pero ya viendo la repetición saludos y bendiciones desde California
Amparo de Daytona Beach, Julio buenos días. Me estaba molestando el pie izquierdo y Lis ejercicios me ayudaron bastante. Los haré después. Gracias eres genial 😅
Gracias por el video estoy aprendiendo a caminar ya que tuve un fractura triple en mi tobillo y me operaron y tengo placa y tornillos, y ese me duerme el pies, buen día, DTB
Hola buenas tardes, tuve una fractura en mi tobillo izquierdo y apenas te vi... Mil gracias y si me ayudo mucho.. Por que todavía no tengo confianza en caminar..
Estos los ise recién para fortalecer la pierna y pie que me qudo más débil y sensación de dormida después de que una hernia de disco me afecto el nervio ciatico. Pero me fue bastante bien en el apoyo del pie y el último ejercicio perdía mucho el equilibrio. Pero bien gracias saludos desde Uruguay Montevideo abrazo 🤗
Buenas noches, fui operada de 3 fracturas de tobillo, fueron mis primeros ejercicios, recién hoy me indicó mi médico asentar el pie. Practique algunos otro no pude tengo dolor. Muchas gracias.
Gracias Julio . No tengo dolor en mis pies. Solo en ml espalda Me encanto el ultimo con el pie adelante y talón atrás . Estuvo súper Bendiciones te veo el. Lunes 😊😊
Hola, de mucha ayuda, tengo una lesión leve que me quedo desde una corrida que hice muy rápido unas 2 cuadras... Hace unos años, eso de pasara botella por debajo del pie me dió mucho alivio ❤ muchas gracias
Gracias Julio. Tube fractura del peroné y me pusieron 7 tornillos y un metal ya en Junio 4 cumplo 3 meses y aún me duele el pie al pisar y pasa adormecido. Con esta serie de ejercicios me va a ayudar. Nose si este es el únicos ejercicios q debo hacer
Buenas tardes, excelente un Dios le pague, le escribo de Venezuela Barinas, le cuento tuve fractura del peroné y tibia, sufrí el peroné izquierdo consolidada, se evidencia hiplonia, de gemelos, ligera disminución de rasgos articulares del tobillo, por favor me ayuda me gusta sus video
Muchas gracias estao operada del calcanio caí de un techo casi 3 metros caí parada y luego caí el cacanio quedó destruido dijo el traumatologo q lo conparava cuando una flor se abre hasi quedo mi pie me enyesado y alos 12 días me operaron ya hace 2 meses y no camino todavía ya me retiraron puntos pero el dolo es extremo gracias doctor por la ayuda con sus consejos tan buenos los seguiré acabo de encontrar este video hoy 18 de agosto /2024 desde chile mil bendiciones un abrazo
Hola buenos dias..yo tube fractura d tibia y peroné x q me atropellaron una moto si tengo dolor me pusieron 1 placa y tornillos..voy a hacer tus ejercicios..gracias x compartir apenad tengo 2 meses y medio operada
Hola buenas tardes fisioterapeuta Julio tuve fractura de tobillo izquierdo cuando salí de trabajar me gustó los ejercicios los dos últimos no los pude hacer y si me da miedo salir a la calle y de repente me da dolor en la tarde noche gracias
Hola una pregunta tuve un asiente y un desguince de segundo grado no puedo caminar aun piso y me duele mi talón de abajo y siento que se me estira el tendón de mi pie de atrás y mi rodilla se pone tiesa cuando pongo mi pie derecho qué ejercicios me recomiendas
saludos cordiales Dios le le bendiga desde Colombia tengo fractura de fémur y camino es con la ayuda de un caminador y. nada que puedo aprender a caminar sola
Hola Julio buenas tardes, hoy 23/11/2023 voy a hacer esta rutina porque no me ha llegado ninguna rutina para hoy, ni de fisioterapia latina, ni de fisio Julio ni de Julio Palacios. Espero que estés bien 👍👋👌❤️
Hola Julio hece 4 semanas me hicieron cirugia de fascitis y refortalecer el tendon y el tobillo. Mi podiatra me dijo que empezara a caminar con la bota pero no pude. Gracias muy Buenos ejercicios.
@@mabelortiz6298 Hola a mi me reforso el tendon y ligaments y una acroscopia del tobillo. Pero la recuperation para volver a caminar fue de 10 semanas y sigo con terapia y algunas restrcciones. Pero lo tuyo es defense debes ir tu doctor otra vez y explicate como te sientes. USA un andadador o un knee scooter eso me ha ayudado a no lastimarme y en rates camino ennla casa.
@@virginiacontreras7234 eso caminando ya pero con algo de cojera aún , si uso andador u bastón por seguridad , todavía nada de salir a la calle , sigo en terapias y en casa también las hago , gracias
@@mabelortiz6298 Deseo mucho que pronto te alivies y puedas caminar ya sin dolor. Es muy dificil estar asi y por ultimo busca a este terapeuta Julio videos que te ayuden a ir relajando tu pie. A mi me ayudo mucho creeme si no. Nunca hubiera podido regresar al trabajo. Saludos y Bendiciones.Animos!
Hola Julio tengo 6 meses q me operaron porq tuve 2 fisuras en la tibia ya camino no al 100% porque tengo dormida la parte superior del pie no se si con estos ejercicios puedo mejorar
Tengo 2 meses kiero k medigas cuando tengo q apoyar y cuanta fuerza es la q voy apoyar y q tiempo lo tengo q aser diario yo tuve una operación de maleolo
Si buenas tardes ya se le escucha muy bien. Si eso me sucede a mi todo lo que comentas. Como estas fisio julio gracias por todos estos ejercicios que me sirven muchisimo.
Julio: Buenas tardes Le escribe Jorge suarez pinzón Desde. Colombia Soacha cundinamarca Sufrí una rotura de maléolo interno izquierdo. Mu gusto sus comentarios Y vídeos. Hoy viernes 19 de abril del 2024. Te descubrí. Y realicé el vídeo Miedo a caminar Muchas gracias Un abrazo
Yo estuve 2 meses con yeso despues de una fractura el medico e dijo que podia ir apoyando el pie a mi en lo personal no me duele el tobillo que fue donde me fracture pero si me duele un poco a la hora de pisar otras partes de mi pie como la parte de sarriba y es lo que hace que me cueste el apoyar el pie
Hola hace unos seis meses tuve una cirugia de tobillo, y tus ejercicios me estan ayudan muchisimo para mi recuperacion. Yo vivo en canada y tomar terapia de fisio es muy caro asi que toda la ayuda de mi recuperacion a sido con tus videos gracias.
Buenas, ya tengo dos meses y medio que me fracture la Tibia y el peroné y dos meses de operado, estoy bajo terapias y ya apoyando el pies sin peso, solo masajes y ejercicios. Todo en Manos de Dios.
Saludos desde Venezuela.
Pues que suerte.
Lo mismo y me tienen ya más de 3 meses y no puedo apoyar aún del dolor pero en los dos pies por no dejarme moverme.
Muchas gracias por todo tu apoyo para todas las personas que lo nesecitamos bendiciones
Muchas gracias tuve rotura de tendón pero el tobillo se me incha
Tuve fracturas de tobillo del hueso maleolo y peroné tres fracturass .y tengo de la cirugía 4 meses .y yo con tus videos he progresado mucho .Dios te bendiga siempre gracias por compartir tu conocimiento .
También tuve fractura trimaleolar de tobillo. Y hace dos meses que me operaron me pusieron una placa y como once tornillos pero todavía no me deja el doctor apoyar
Tengo fisura epifisis de tibia y perone. Hoy ya tengo 33 dias con yeso desde la rodilla hasta los dedos del pies. El 17 de Sept 2024 me hacen Rx espero en Dios todo este mejor para que me puedan retirar esta ferula. Lo que me preocupa un poco es que estoy en sobre peso, 87 kl. Mido 1,64. Tengo Fe en Dios que pronto saldré de esta situacion y podre caminar mejor que antes, por que Él todo lo hace nuevo🫶🙌❤️🥰.
Tus ejercicios son lo
Máximo .Gracias Julio!
Julio eres maravilloso.viendo tu video me ayudó a levantar mi ánimo. Me quebré la tibia y el peroné estoy hospitalizada y esta triste. Gracias por lo que haces.♥️♥️♥️
Animo. A mi me paso lo mismo. Todo es cuestión de tiempo y mucha paciencia
Gracias por sus videos, el año pasado tuve fracturas en el Perone y viendo sus videos y poniéndolos en práctica, empecé a caminar al principio con dificultades pero con esmero lo logre nuevamente, y fueron estos videos los que me animaban a esforzarme y hacer sus ejercicios... Gracias de parte mia y de mi familia por tan valiosa ayuda.
Hola cómo sigues, yo hoy justo cumplo 2 meses me pusieron placa y 5 tornillos, pase 5 semanas con lleso recién la otra empecé fisioterapia ya puedo acentar, pero debo caminar con las dos muletas
Yo no puedo caminar. Es mucho dolor.
Buenos días Fisio Julio, muchas gracias por tus videos ya que muchas personas no podemos acceder a uno particular que Dios te colme de bendiciones.
Me ha sido de gran ayuda sus videos para complementar y avanzar en mi recuperación, muchas gracias.
Doctor Julio, muchas gracias por sus vídeos, me han sido de mucha ayuda. Le saludo desde el Perú. Yo me he caido muchas veces, me he hecho esguinces de tobillos continuamente, pero la primera vez que fracture fue en el cerro a 4000 mts snm, un lujar en Lima Perú llamado Marcahuasi, creo desde ahí tengo trauma por caidas. Camino como dicen mus hermanos como pisa huevos, con toda la planta. Bueno tambien tengo una artrosis en grado 3 en cadera izquierda. Siempre he metido el pie izquierdo al caminar, en fin. Bueno pero sus ejercicios que lo encontré hace unos meses, loa he hecho y me ayudado mucho al caminar, al dolor de cadera, cuando por labores diarias tengo que hacer mucho ajetreo. Muchas gracias, Dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏
Saludos fisioterapeuta muy buena explicación. Gracias muy importante para mí fractura de tobillo
Hola estimado fisio Julio mi evento traumatico fue fractura de tobillo saliendo de mi casa y tienes razón si tengo miedo pero además de eso es porque tengo esclerosis y por más que quiero no pensar en eso no puedo evitarlo, sin embargo reeducar la marcha es muy importante gracias Julio siempre tus ejercicios son muy explicativos y excelentes para recuperarnos gracias
Hola Julio. Yo sufrí triple fractura de calcáneo hace 15 años y no volví a caminar bien y mucho menos a subir o bajar escaleras sin agarrarme del pasa manos me da miedo y no los puedo bajar uno dos si no uno y bajo el otro en el mismo escalon no tengo sensibilidad en la herida y esta inseguridad al caminar me provocó otra caída tampoco quede bien fractura de sexta vértebra cervical quede jorobada.
Recomiendame
un Fisioterapeuta por Naucalpan Edo. de Mex gracias
Buenos días yo me fracture tibia y peroné ya estoy en rehabilitación pero cada que voy a ir me da miedo pues son muy rústico o radicales los métodos del terapeuta tanto que quedó tan adolorida 😢Yo hago ejercicios en mi casa y ya tengo movilidad en mi pie lo que me preocupa es la piel donde está la herida no se ha despegado del hueso que me recomiendas 😊
@@evamendez2952como es eso de que no se ah despegado del hueso me puedes explicar porfavor 😢
Gracias, mi hijo seguirá tus ejercicios, tuvo fisura de peroné, cerca del tobillo. El es atleta en salto largo, ahora hasta tendrá que teabajar la parte mental para volver a practicar ese deporte. Mil gracias Doc.
Gracias mil gracias estás fisioterapias me han ayudado ahora en la mañana ah relanar estoy operada de tibia y peroné
Voy llegando a este video Mayo 2024, Gracias a Dios 🙏
Gracias Fisio Julio por su gran ayuda, saludos.
Tienes fractura ?
Hola yo tengo fractura de Meolo, comense a hacer mi terapia yo sola poco a poco viendo estos videos esta semana cumplo 2 meses y ya estoy caminando, no me operaron
Muchas gracias por su tiempo y pasiencia qué me ayuda mucho que deos lo bendiga siempre
Y estos ejercicios me están ayudando bastante, muchas gracias, desde aquí de Lima Perú.
muchas gracias fisio tuve un fractura de tobillo en moto y estos ejercicios me estan ayudando mucho ,soy de ecuador
Muy profesional el video. Hasta ejercicios de respiración tiene, muy importante. Gracias.
Excelente ayuda
Hola. Encantada de todos estos conocimiento. He mejorado mucho con estos ejercicios. Gracias
Buenos días desde Itay yo tengo y mucho dolor en en los pies un programa excelente bendiciones
De Julio a Julio.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Desde Burzaco Partido de Alte Brown Provincia de Buenos Aires Argentina..🚶♀️🚶♀️🚶♀️🏃♂️🕺
Un million de gracias Kikey de USE California
Buenos días Dios le de mucha fortaleza para que nos siga ayudando con sus ejercicios de fisoterapia
Buenas tardes llegué atrasada pero tengo la suerte de poder ver la repitacion yo hago los ejercicios junto a usted mil gracias por su tiempo y tenerlo en mi casa soy de Ovalle muchas gracias por enseñarnos a recuperar dolores sobre todo el ejercicio de las rodillas bendiciones un abrazo saludos desde Ovalle Chile 🇨🇱🙋♀️❤️👏👍
Gracias por darnos estás terapias y acordarse de los que las necesitamos qué Dios lo bendiga y cuide mucho
Qué bien que abrigarse a Cleto. Muchas gracias por los ejercicios.
Mi hija está e.pezamdo a camin^ar y la está ayudando los ejercicios de rehabilitación gracias a Dios gracias por sus videos
Encontré este video 4 de junio 2924 me operaron de tibia Ace un mes y Ace 11 días apenas me quitaron los puntos, ahora que encontré estos videos de terapia voy a reforzar mis ejercicios gracias tocallo 😊😊😊
estamos igual yo estoy 3 meses de recuperación y ya puedo apoyar el pie
Gracias por tus grandiosos ejercisios nos ayuda mucho con él miedo que nos da al apoyar él pie Dios te bendiga
Saludos !! pronto subiremos más vídeos del tema !!
Hola mi niño q maravilloso tu explicación verda q m tngo q sentar p ponerme el pantalón o a apoyarme d algo si m dije q estaba un poco sin equilibrio pero pensándolo bien estoy pendiente el equilibrio y n insisto en estar parada xq es l verda m puedo caer tngo 60 años estoy joven y si tngo dolor n todo el tiempo m da esporádico q n m puedo estar d pies y ni caminar también m pasa al levantarme d dormir en l mañana gracias mi niño Dtb Amén sigue así q maravilla tus ejercicio todos espectacular lo q he visto y s q m falta ve saludos desde Venezuela
Hola, muchas gracias por tus videos, creo que a mucha gente nos ha servido, gracias por poner atención a todos los que hemos sufrido una fractura es difícil la recuperación ya que hay miedo de volver a caminar y estabilizar el peso en los dos pies, yo todavía no consigo estar en pie por mucho tiempo ya que me canso, pero voy a seguir haciendo los ejercicios hasta lograr caminar correctamente, gracias por tu atención.
Muy bueno los ejercicios llevo 1 año y medio q tuve fractura del maleolo externo hoy tenía dolor ..después del trabajo me puse a hacer los ejercicios y d verdad me kede sin. Nada d dolor practicate todos los días me siento sin nada d dolor
Hola y al hacer ejercicios de rehabilitación te hinchabas? A mí si
Hola buena tarde Dr, gracias por sus ejercicios, me sirven d mucho , hace fos semanas me retiraron el yeso y ya puedo mover el pie, lo que aun no puedo es apoyar me duele la rodia y el yobillo es normal y que puefo hacer para wue la rodilla tenga mas fuerza
Muchas gracias sufrí un acidente en mi casa fractura de tobillo estoy mirando sus videos gracias es de ayuda si
Buen día , está súper chevere la rehabilitación , estoy a un día que me van a retirar los puntos , también sufrí lesión de peroné
Gracias desde nyc. Me ah sido de mucha ayuda tu terapia, tuve un accidente vehícular y estoy en recta final de recuperación, pero lo que mas ayudo creo las respiraciones profundos y los masajes en el pie,
P.D y para la cadera porque ahí si me pusieron placa. Gracias.
Que amor de ser humano eres, apenas veo tu video y los voy a realizar muchas gracias 🎉
Muchas gracias Fisio julio por estás recomendaciones de ejercicios tengo 2 semanas y media de operada del tobillo izquierdo y con sus terapias voy aprender hacer mis ejercicios cuando el doctor me indique 🎉🎉🎉🎉🎉, Dios lo bendiga.
Habla demasiado 😮
😅
@@aliciaray4018hable usted
Doc gracias, me da pánico el apoyo, todavía no puedo hacerlo hasta nueva orden pero ya con su video estoy confiada. Tuve fractura de tobillo y ligamentos hace 2 meses😬
Interesante!!! Yo estoy recién caminando ya después d un esguince grado 3 muy severo y la verdad lo emocional es más difícil d superar. Gracias!!!
Te operaron??
@@ricardoquinde6968 no! Gracias a Dios cicatrice todo muy bien después que m quitaron la ferula hice fisioterapia pero tuve un cuidado super especial todavia le hago ejercicios.
@@carmenfrancisco2517Hola, en qué tiempo te recuperaste de tu esguince? Compartirnos como lograste salir sin cirugía q ejercicios te funcionaron por favor!!
Buenos días gracias por tus ejercicios estaba en la escuela de mis nietos llegué tarde pero ya viendo la repetición saludos y bendiciones desde California
Amparo de Daytona Beach, Julio buenos días.
Me estaba molestando el pie izquierdo y Lis ejercicios me ayudaron bastante. Los haré después.
Gracias eres genial 😅
Desde Cali Colombia sirve mucho!!😮
Gracias por el video estoy aprendiendo a caminar ya que tuve un fractura triple en mi tobillo y me operaron y tengo placa y tornillos, y ese me duerme el pies, buen día, DTB
Hola buenas tardes, tuve una fractura en mi tobillo izquierdo y apenas te vi... Mil gracias y si me ayudo mucho.. Por que todavía no tengo confianza en caminar..
Como vas amigo ? Que tal te sirvieron los ejercicios ???
Estos los ise recién para fortalecer la pierna y pie que me qudo más débil y sensación de dormida después de que una hernia de disco me afecto el nervio ciatico. Pero me fue bastante bien en el apoyo del pie y el último ejercicio perdía mucho el equilibrio. Pero bien gracias saludos desde Uruguay Montevideo abrazo 🤗
Gracias por sus terapias bendiciones
De Chile lo saludo estoy recién haciendo terapia con mucha inseguridad estaré atenta a sus ejercios
Hola ficio Julio lo saludo desde Costa Rica muy bueno los ejercicios Mayra Vargas yo los ago para mis rodillas
Apenas voy empeze hacer las terapias Julio gracias Julia desde Guatemala
Buenas noches, fui operada de 3 fracturas de tobillo, fueron mis primeros ejercicios, recién hoy me indicó mi médico asentar el pie. Practique algunos otro no pude tengo dolor. Muchas gracias.
Gracias Julio . No tengo dolor en mis pies. Solo en ml espalda
Me encanto el ultimo con el pie adelante y talón atrás . Estuvo súper Bendiciones te veo el. Lunes 😊😊
Hola, de mucha ayuda, tengo una lesión leve que me quedo desde una corrida que hice muy rápido unas 2 cuadras... Hace unos años, eso de pasara botella por debajo del pie me dió mucho alivio ❤ muchas gracias
El peroneo . Estoy muy mal hace 4 meses. Haré esto dos veces al día. Gracias
Super Julio como todos los ejercicios!!! Desde que estoy suscripta me salen todos tus videos unos mejor que otro!!!
hola buenos días saludos desde el edo. de México gracias es bueno el video para rehabilitación del pie
🎉 bien muchas felicidades Julio te estoy viendo desde Chalco tengo 57 años
Muchísimas gracias Dios te bendiga por ayudarme yo solo hacia los primeros gracias gracias
Doctor venga.a.medellin Colombia 🇨🇴 lo queremos. Para que nos enseñe.sus terapias
Gracias Julio. Tube fractura del peroné y me pusieron 7 tornillos y un metal ya en Junio 4 cumplo 3 meses y aún me duele el pie al pisar y pasa adormecido.
Con esta serie de ejercicios me va a ayudar. Nose si este es el únicos ejercicios q debo hacer
Qué TAL AMIGO AS IDO A TERAPIA AMI ME HACEN SOLER DEMASIADO COSA QUE GRITÓ DEL DOLOR NO SE SI ES NORMAL QUE TE HAGAN DOLER MUCHO AL MOVERLE EL PIE
Muchas GRACIAS me esta sirviendo mucho su terapia
Cuando tiene tornillos y platino y cupli la fecha del cirujanoestoy de morada por las terapias le agradezco mucho bendiciones Dios te bendiga 😂
Saluditos desde honduras lo veo me está ayudando mucho tuve un desguinse
Y mejor aún los ejercicios,.todo el video excelente.
Animo. Confia em Dios y en el tratamiento que le ha dado el dr. Luis. Ya se sentira mejor Benji
Buenas tarde Julio muy buenos tus ejercicios a mí me están mejorando yo siento que en un mes ya se quitó el dolor
Soy Nidia toruño de Nicara gua soy la q tengo una fractura bimaleolar gracias por compartir con nosotros nos ayudas mucho Dios te bendiga
Buenas tardes, excelente un Dios le pague, le escribo de Venezuela Barinas, le cuento tuve fractura del peroné y tibia, sufrí el peroné izquierdo consolidada, se evidencia hiplonia, de gemelos, ligera disminución de rasgos articulares del tobillo, por favor me ayuda me gusta sus video
Muchas gracias estao operada del calcanio caí de un techo casi 3 metros caí parada y luego caí el cacanio quedó destruido dijo el traumatologo q lo conparava cuando una flor se abre hasi quedo mi pie me enyesado y alos 12 días me operaron ya hace 2 meses y no camino todavía ya me retiraron puntos pero el dolo es extremo gracias doctor por la ayuda con sus consejos tan buenos los seguiré acabo de encontrar este video hoy 18 de agosto /2024 desde chile mil bendiciones un abrazo
🙏🏼
Jajaja eres gracioso me caes bien, tus ejercicios me han ayudado a reeducar mi marcha
Saludos
Hola soy Eglee de Brasil me encanta tu dedicacion parabéns o felicitaciones
Gracias fisio Julio , tus enseñanzas me han ayudado muchisimo, en este momento tengo terapias ,pero por fracturas de columna.
un saludo de costa rica bendiciónes gracias es pero por q padezco de artritis y medile mucho los tobillos y talones y codos
.uy b7ena tu terapia, me alivia bastNte, eres un sol
Dios te bendiga
Amen
Buenos ejercicios Doc es lo maximo gracias .
Gracias tus ejercicios me ayudan yo tengo fractura de ambos pies gracias te mando un abrazo desde CDM
mucho yo .
Excelente Julio, sigue adelante. Muy importante toda tu explicación siempre es necesario
Hola buenos dias..yo tube fractura d tibia y peroné x q me atropellaron una moto si tengo dolor me pusieron 1 placa y tornillos..voy a hacer tus ejercicios..gracias x compartir apenad tengo 2 meses y medio operada
Soy Gema Gonzalez..d veracruz México..
gracias ficio Julio x tus videos
Hola buenas tardes fisioterapeuta Julio tuve fractura de tobillo izquierdo cuando salí de trabajar me gustó los ejercicios los dos últimos no los pude hacer y si me da miedo salir a la calle y de repente me da dolor en la tarde noche gracias
Hola una pregunta tuve un asiente y un desguince de segundo grado no puedo caminar aun piso y me duele mi talón de abajo y siento que se me estira el tendón de mi pie de atrás y mi rodilla se pone tiesa cuando pongo mi pie derecho qué ejercicios me recomiendas
Q bien sentí mi pie con los ejercicios ya q me operaron y tengo tres meces y Meda miedo caminar porq siento mucho dolor bendiciones 🙏🙏
Doctor gracias desde chile . melipilla me operaron del hueso maolo el 10 de mayo 2024 y aún tengo que caminar en un pie...es terrible
saludos cordiales Dios le le bendiga desde Colombia tengo fractura de fémur y camino es con la ayuda de un caminador y. nada que puedo aprender a caminar sola
Hola Julio buenas tardes, hoy 23/11/2023 voy a hacer esta rutina porque no me ha llegado ninguna rutina para hoy, ni de fisioterapia latina, ni de fisio Julio ni de Julio Palacios. Espero que estés bien 👍👋👌❤️
Hola Julio hece 4 semanas me hicieron cirugia de fascitis y refortalecer el tendon y el tobillo. Mi podiatra me dijo que empezara a caminar con la bota pero no pude. Gracias muy Buenos ejercicios.
Tu operación fue hyprocure o solo de la fascia plantar? A mi me hicieron hyprocure hacen tres meses pero aún camino coja 😢
@@mabelortiz6298 Hola a mi me reforso el tendon y ligaments y una acroscopia del tobillo. Pero la recuperation para volver a caminar fue de 10 semanas y sigo con terapia y algunas restrcciones. Pero lo tuyo es defense debes ir tu doctor otra vez y explicate como te sientes. USA un andadador o un knee scooter eso me ha ayudado a no lastimarme y en rates camino ennla casa.
@@virginiacontreras7234 eso caminando ya pero con algo de cojera aún , si uso andador u bastón por seguridad , todavía nada de salir a la calle , sigo en terapias y en casa también las hago , gracias
@@mabelortiz6298 Deseo mucho que pronto te alivies y puedas caminar ya sin dolor. Es muy dificil estar asi y por ultimo busca a este
terapeuta Julio videos que te ayuden a ir relajando tu pie. A mi me ayudo mucho creeme si no. Nunca hubiera podido regresar al trabajo. Saludos y Bendiciones.Animos!
Hola Julio tengo 6 meses q me operaron porq tuve 2 fisuras en la tibia ya camino no al 100% porque tengo dormida la parte superior del pie no se si con estos ejercicios puedo mejorar
Holaaaaa muchas gracias por esas terapias, tendrás algún vídeo para terapia después de fractura de dedo pequeño del pie? Podrías sugerirme
Excelente Julio ojala puedas orientar por mucho tiempo desde Caracas Venezuel
Tengo 2 meses kiero k medigas cuando tengo q apoyar y cuanta fuerza es la q voy apoyar y q tiempo lo tengo q aser diario yo tuve una operación de maleolo
Si buenas tardes ya se le escucha muy bien.
Si eso me sucede a mi todo lo que comentas.
Como estas fisio julio gracias por todos estos ejercicios que me sirven muchisimo.
Julio:
Buenas tardes
Le escribe
Jorge suarez pinzón
Desde.
Colombia
Soacha cundinamarca
Sufrí una rotura de maléolo interno izquierdo.
Mu gusto sus comentarios
Y vídeos.
Hoy viernes 19 de abril del 2024.
Te descubrí.
Y realicé el vídeo
Miedo a caminar
Muchas gracias
Un abrazo
Gracias por su ayuda
Julio haz un video para dedos en gatillo leve después de un ictus izquierdo no puedo abrir y cerrar mis dedos de la mano izquierda
Hola buenos días yo tuve hace 2 meses una cirugía de reconstrucción de ligamentos en tobillo izquierdo también me ayudan los ejercicios gracias 🙏
Si estoy fn terspia pero ne fuele y si esta inflamado dando gracias a mi Dios no mucho bajo la inchazon bendiciones
Gracias un saludo desde Arequipa-Perú
Buenas bendiciones, es normal que después de quitar el yeso aun el hueso esta unido el pie permanece hinchado desde q camina?
Yo estuve 2 meses con yeso despues de una fractura el medico e dijo que podia ir apoyando el pie a mi en lo personal no me duele el tobillo que fue donde me fracture pero si me duele un poco a la hora de pisar otras partes de mi pie como la parte de sarriba y es lo que hace que me cueste el apoyar el pie
Yo tube fractura de tivia y perone ase 3 meses y siento mi pie muy riguido
Soy ernest peña soy fraxturad el tobillo y gracias x darnos ese apoyo soy de Ecuador