Périnatalité et sports d'endurance avec Sarah Baribeau

Sarah est ultra-traileuse, maman, kinésiologue et fondatrice de Bougeotte et Placotine, un café / centre d'entraînement pour accompagner les maman avant, pendant et après la grossesse.
On parle des spécificités du Sport d'endurance durant la période de la périnatalité, de comment jongler avec son horaire d'entraînement, de travail et de famille, ainsi que de revoir l'importance donné aux objectifs.
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Salut PH,
je ne pratique pas de sport de haut niveau mais j’aime beaucoup ton podcast. Je trouve très intéressant de simplement connaître les bases du bien être et d’entendre les athlètes parler de leurs expériences de haut niveau. 😁👌