Mathieu Blanchard - Ultratrail - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende
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- เผยแพร่เมื่อ 11 มิ.ย. 2024
- Génération Do It Yourself - Un podcast de Matthieu Stefani
Episode : " #300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l’ultratrail "
▶️ Retrouvez l'audio en intégralité : www.gdiy.fr/podcast/mathieu-b...
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C’est l’histoire d’un ingénieur de 26 ans qui décide d’aller courir un dimanche, pour perdre quelques kilos.
5 ans après ses débuts dans l’ultra-trail, il monte sur le podium de l’UTMB (Ultra-trail du Mont-Blanc). Il parcourt 171 km et 10 000m de D+ et passe sous la barre jusqu’alors infranchissable des 20 heures.
C’est l’histoire de Mathieu Blanchard.
Comment ce grand sportif et aventurier a-t-il réussi à devenir un des tout meilleurs champions de son sport en si peu de temps ?
Grâce à 4 piliers, qu’il nous dévoile dans cet épisode.
Au cours de cette ascension fulgurante, Mathieu s’est heurté au fameux syndrome de l’imposteur. Il nous explique comment il a fini par réussir à considérer le sport comme son métier.
Son passage dans Koh-Lanta lui a aussi valu une étiquette de participant à une émission de TV, qui a longtemps pris le pas sur son vrai profil de sportif.
Son nouveau challenge ?
Devenir un aventurier professionnel.
Mental, nutrition, entraînement, sommeil : plongez dans le quotidien d’un sportif de haut niveau et découvrez les piliers sur lesquels reposent ses performances.
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TIMELINE :
00:00:00 - Présentation de Mathieu Blanchard
00:21:00 - L’Ultratrail et l’UTMB
00:49:00 - L’entraînement de Mathieu Blanchard
01:34:00 - Gérer les médias et les partenariats
01:42:00 - Casser les barrières mentales et se protéger
01:53:00 - Renforcement musculaire et récupération
02:34:00 - Avenir, objectifs et rêves cachés
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Avec Mathieu, on a parlé de:
- La marque Salomon
- Les coureurs d’Ultratrail : Kilian Jornet, François d’Haene, Courtney Dauwalter, Ludovic Pommeret et Casquette Verte: casquetteve...
- Le podcast de Mathieu : Dans mon bain: shows.acast.com/dans-mon-bain
- La course UTMB
- La course Le Grand Raid (Diagonale des fous)
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Mathieu vous recommande de lire:
La Clinique Du Coureur de Blaise Dubois et Frédéric Berg: amzn.to/3C0KhJX
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Interview hyper interessante avec un invité d’exception, en revanche la majorité des questions posées sont accompagnées d’un « moi je » de l’intervieweur qui est un peu pénible…
Bienvenue sur un podcast de Mathieu Stefani. C’est dommage car les invités sont exceptionnels, mais l’égocentrisme du mec rend les podcasts très difficiles à suivre sans s’agacer.
Tellement.
Invités top! Questions intéressantes! Pas fan fan de Matthieu Blanchard qui dégage trop d'assurance pour me permettre d'être sensible à sa personnalité bien que ses explications soient passionnantes.
Par contre, j'ai beaucoup de mal à voir l'interviewer employer plus de "je" que l'interviewé.
Un bonheur d'écouter Mathieu 😀 C'est vraiment une personne inspirante 😎
Grande franchise, type intelligent, passionnant, prudent mais investi. Vrmt inspirant. Merci pour cet itw
en voyant le parcours de Mathieu Blanchard on ne peut s'empêcher de penser qu'aurait été son parcours si il avait commencé le trail à l'age de Killian Jornet!!! c'est un extra terrestre...
J’ai déjà écouté plusieurs interviews de Mathieu mais j’ai encore beaucoup appris ici, grâce aux questions pratiques et précises. Merci beaucoup et salutations de Montréal!
Super +1 ❤
Je suis en math spe et ça fait du bien d'entendre ce genre de cursus dans le sport ! Ça fait rêver
Je me suis régalé. Un grand merci !
Très belle interview !! Merci pour cette échange de qualité
Épisode exceptionnel !!!
Un plaisir à écouter et on apprend toujours avec Mathieu 👏👏
Merci Matthieu d'avoir organisé cette interview très inspirante 💪
Ou la gestion de la course
La motivation pour s'entraîner ou non
J'ai réussi à allier mon travail + le foot + ma famille enfants pour faire 3 diagonale s
Et je mange des carrières en ne me privant pas trop sur l'alimentation
Merci d'avoir partagé avec nous
Merci les Mathieu pour cette vidéo . Très inspirante et motivante
Télétravail pour tous les sportifs! 👍
Et un athlète de plus qui vante les mérites d'une alimentation végétale !! 💚 + anti inflammatoire (laitages, viande rouge, beurre,..)
Questions bien posées qui révèlent une personne perfectionniste, du toujours plus, adepte du dépassement de soi. Maintenant jusqu'à quelle limite ?
Super podcast. Je trouve par contre dommage de le mettre sur les plateformes type Spotify bien avant TH-cam, j'aurais préféré regarer la vidéo que simplement écouter l'audio.
Top 👍
Merci Mathieu. (Par contre les questions alambiquées, confuses, tortueuses, etc. gâchent beaucoup)
mathieu blanchard c'est vraiment un mec inspirant par contre le gars qui pose des questions là qu'est-ce qu'il fout ?? il ne s'est pas aligner plus de 3 mots d'affilés, ces questions sont incomprehensibles, voire inintéressante, il faut s'améliorer...
Bonjour de ka réunion et bravo les Matthieu x
Matthieu b est une vraie pipelette, très bavard
J'ai passé un très bon moment à vous écouter
Et c'est déjà une très bonne chose
Matthieu b a un bon moteur pour aller aussi vite
Je fais du trail ultra beaucoup moins vite mais je me retrouve dans beaucoup des réflexion de Matthieu sur ke sommei
On ne peut qu'avoir du respect envers un si grand athlète. Très belle interview
Difficile de savoir qui est l'interviewer et l'interviewé...
Globalement c'est très intéressant, ce mec est une machine (de travail bien sûr), mais le but d'un podcast c'est aussi de s'adresser à tout le monde, et même si Matthieu le lui rappelle bien, Mathieu Blanchard reste très centré sur le métier d'un sportif de haut niveau (intéressant d'en apprendre sur ça) mais j'arrive pas à saisir beaucoup de conseils pour 99% des gens.
J'ai l'impression qu'il pose un tableau d'un quotidien parfait sans prendre en compte que les gens ont une vie à coté, ça fait culpabiliser de voir qu'on est pas capable de réaliser tout ça, alors que ce n'est pas de notre faute si on a un travail ou des études chronophages. Bien sûr que si c'était possible on vivrait tous de notre sport et on aurait tous une vie proche de la perfection, mais comme dirait Mbappe (comme vous avez l'air de vous intéresser au foot aussi) les sportifs de haut niveau qui vivent de leur sport sont privilégiés. Calquer leur vie sur la notre est un non-sens. Sans parler de certaines erreurs, notamment dans l'alimentation, on sent que l'écologie parle mais c'est pas une raison pour dire que les laitages et les viandes rouges sont inflammatoires. Y'a d'autres informations que j'ai trouvé bancales aussi.
Il a donné énormement de conseils même pour des coureurs amateurs comme nous!T’as pas dû être bien concentré pendant l’écoute
Ben il a commencé comment tu crois ?! Il a commencé avec un job de bureau 8h-18h comme il dit. Il a transformé ce qu'il pouvait en positif : les trajets boulot en sport, des séances le matin, le soir, le week-end. Il a probablement aussi eu une alimentation excellente.
Alors oui une fois pro, c'est facile de dire que tu vas faire 6h de vélo pour te fatiguer, et ensuite courir par dessus pour ressentir de la fatigue dès le départ de ta séance. Mais ça ne sort pas de nulle part ! Il a été amateur comme toi et moi avant. Un pro est avant tout un amateur qui a été sérieux, qui a eu un sacré mental et qui y a cru. Je ne trouve pas du tout ta remarque pertinente. Tu jalouses le Mathieu Blanchard actuel, comme si il était né pro... Et puis d'ailleurs beaucoup de ses conseils s'appliquent, ce sont des choses que je fais personnellement au quotidien pour préparer mes courses.
Le 50% du temps on écoute l'interviewer parler de lui-même et ses propres expériences et points de vue. Dommage.
J’adore ce gars mais il fait des raccourcis qui sont faux sur la nutrition. Dire que les laitages et la viandes sont pro inflammatoire est erroné. Les laitages et la viande Issue de vaches élevées aux céréales et autres merdes est pro inflammatoire c’est vrai. Mais a contrario ces produits issue de vaches nourries à l’herbe et au foin l’hiver et qui pâturent toute l’année est justement anti inflammatoire car riche en oméga 3 et dénué de tout polluants.
Exactement. Il faut arrêter avec ce lavage de cerveau végétalisant qui ne respecte aucunement nos schémas alimentaires traditionnels basés sur la proximité et la saisonnalité des aliments. Il y a encore 100 ans, les fruits et légumes n’étaient disponible que quelques mois dans l’année, le reste du temps, on mangeait les produits de nos animaux.
J’irai même jusqu’à dire que si on n’a pas le choix, il vaut mieux pour sa santé de consommer des protéines animales nourries aux céréales que des protéines végétales industrielles.
Hé bien nous avons la 2 enseignants chercheurs et coureurs de haut niveau qui vont nous éclairer pauvres mortels de leurs certitudes et de leurs chronos😁
@@matzac97ils ont jamais prétendu avoir des meilleurs chronos que lui ils remettent en questions certaines de ses affirmations sur la nutrition on a quand même le droit ou on doit juste être d’accord avec tout ce qu’il dit parce qu’il court plus vite que nous?
ah la la, encore lui . Mais il a gagné une course au moins ? le trail, de+ en+ star système et de moins en moins naturel et artisanal . Killian Jornet et François D'haene n'ont vraiment rien à craindre. c'est le nouveau JCVD, Il est meilleur sur les chantiers, et c'est probablement l'essentiel. Bravo à lui pour ses performances.
Il vient de taper moins de 20h sur l'UTMB juste derrière l'une des plus grande légende du trail... Je ne doute pas qu'il va gagner des courses dans les prochaines années et on lui souhaite, c'est toujours cool de voir un français être dans le top niveau d'un sport ;)
Mathieu le prétentieux
Aucune humilité, un youtubeur de plus qui se prend pour le champion du monde … mais de quoi au juste
Pas pu écouter jusqu au bout
Prétentieux ? C'est ta perception...
Sub20 à l'UTMB, ce n'est pas anodin! Ce n'est pas le champion du monde mais un authentique athlète de très haut niveau qui est dans le partage!
Il est extrêmement humble, fait des scores incroyables, s'exprime bien. La jalousie c'est moche.
@@arnaudguillaudin4833il parle pas de Blanchard mais de la personne qui fait le podcast 😅