【炭酸水と一緒に飲むだけ】ぜい肉がごっそり落ちる！ダイエット効果を倍増させる食材7選
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- 【炭酸水と一緒に飲むだけ】ぜい肉がごっそり落ちる！ダイエット効果を倍増させる食材7選
ミネラルストロング 伊藤園 ラベルレス 強炭酸水 500ml×24本
amzn.to/3WKRadv
■本日の動画構成
0:00 【導入】
0:48 【炭酸水の健康効果3選】＜食欲抑制＞
1:23 ＜便秘解消＞
2:06 【炭酸水に混ぜるとダイエット効果が倍増する食材】
2:53 ＜1：レモン＞
4:26 ＜2：ショウガ＞
6:20 ＜3：ハチミツ＞
9:41 ＜4：リンゴ酢＞
11:05 ＜5：甘酒＞
12:02 ＜6：梅干し＞
13:14 ＜7：トマトジュース＞
14:30 【まとめ】
■参考URL
www.nikkei.com/nstyle-article...
www.bee-lab.jp/product/hatimi...
bushu38.com/special/honey_aca...
www.marukome.co.jp/recipe/det...
www.kagome.co.jp/products/rec...
■BGM
本編
• PeriTune - Harvest2(Ce...
ED
伝承の丘
• 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘...
#ゆっくり解説 #健康
炭酸水じゃ味気ないのでウイスキーを混ぜてます
炭酸水飲み過ぎて飲んだくらいじゃ腹は膨れない
ゲップで出るし
炭酸水のアレンジ7つもあるんやぁ😀今すぐ出来るのはハチミツとレモンとトマトジュースと梅干しかな🎵日替わりで毎日飲んでみようっと😊💕
レモンサワー、はちみつレモンサワー、梅ハイ・・・なるほど！
いつも有益な情報ありがとう
霊夢が褒め上手で全部飲んでみたくなった^^
いつ飲むのがいいのかな？？
炭酸水は痩せるのですね。便通が良くなるのですね。炭酸水を飲むとスッキリしますね。お休み😌🌃💤なさい✨😮
炭酸水にハチミツ混ぜると良さそうね
甘酒は血糖値上がるんで糖尿病予備軍は注意な
蜂蜜と梅のウメ炭酸ジュースもよさそうですね。梅シロップを氷砂糖でなく蜂蜜だけで、作れる季節ですね。すでに蜂蜜と梅で漬かっています。私は待っているだけです。
会社の連中がこれ数年続けてるけど肥る一方だぞ？😅
無糖の炭酸水、毎日1リットルは飲んでます。
ダイエット効果はありましたか？
@@rock8477さん
返信遅くなって申し訳ありません。
1年間、水分補給を主に炭酸水にしたら、2キロ体重が減りました。
お通じもよくなりますし、炭酸が苦手でなければお勧めですよ。
平日は炭酸水1.5リットル飲んでるわ。もちろんトマト1個、玉ねぎ１個、小松菜1本、キャベツ5枚を味噌汁にしてる
それで結果は?
@@astersealily 普通に健康だぞ。
重曹とクエン酸を混ぜて微炭酸水+αで飲んでいます
好んで飲んでるけど、そもそも食べてあるいは飲んで痩せるわけないでしょ、
食べすぎたら太る、これが結局事実よ。
食材選んで健康になることはあるだろうけど
面倒くさがりだからせいぜい炭酸水にポッカレモン入れるくらいができる範囲かな
氷とか冷たい炭酸水だと食欲が増す。夏でも生ぬるいレモン入り炭酸水が良い。
光合成の絵でしたよね。
以前トマト＆レモンていうジュースあったのに最近見かけなくなった。美味しかったのに，残念
成城石井のストレートレモン果汁入れて飲んでるけどクソ美味い
炭酸水は食欲増加、脂肪がつきやすいらしいです。
炭酸水ダイエットして五キロ太りました笑
それはおかしい………
炭酸水のせいで脂肪がつきやすいは絶対ない！！
炭酸ジュース飲んでたんじゃない？
💦 私は最近毎日、美味しくてヘルシーでしかも安い炭酸水を手作りしています。ネットでkg買いした重曹1kgとクエン酸1kgと瓶入りの、ひろうぃんむーびーさんお勧めのアップルビネガーと浄水器の水を混ぜるだけで、アップル風味の炭酸水ができます。ボトルの炭酸水を買うよりずっと安価👍👛。重曹とクエン酸の2kgセットをヤフオクとヤフーフリマにダメ元で出品してみたら、意外にも既に数名の方に売れました。😅TH-camでも作り方を紹介されてるけど、ご興味あれば、是非この作り方を参考にして欲しい。以前炭酸水がヘルシーと聞いて、たまにドンキのペットボトルのを買ってたけど、今の作り方は超コスパ良く、作りたてのシュワシュワをいつでも少しずつ楽しめるので最高👍TH-camで偶然知ったので、TH-camにも感謝。両方お勧め👍😀。
飲み方も大事だけど、ダイエット効果を望むなら飲むタイミングがポイントだとおもいます。
わたしはリンゴ酢と蜂蜜を加えた炭酸水を飲んでいますよって書こうと思ったらやっぱりありましたね笑
一度の摂取糖分に注意しないと結局何混ぜてもう太りやすいよ～。それに、ただ飲んでればいいやで痩せていたら苦労しないししっかり運動もしましょうｗ
無糖レモンサワーでおけ？
このチャンネル📺️では､魔理沙ちゃん👩🦳に霊夢ちゃん🧝♀️しかいない。出演しない妖夢ちゃん👧は､ゆっくりグルメ紀行に出演してるんで同じようなこの話題をしてくれるといいかも。
効果があるかは知らないけど飲むヨーグルトに飲炭酸水入れて飲んでる
こういうのを飲んで運動してたら痩せるってことで、飲んでぐーたらしてたら痩せるわけない
ジョギングやりながらショウガのやつやってみよ
まぁコーラ飲むより太らないよって程度でしょ
会社行く前にウィルキンソン1リットルかって、家だと水も1リットル飲んでるのになんで痩せないの。。。。
お昼休みにすき家でマックでハンバーガー5個食べたり、すき家で丼もの並3個食べたりするからか？
炭酸甘酒…ノンアルどぶろくかな？w
いや、嫌でも痩せない。