MOJE ZDROWE NAWYKI - ZADBAJ O SIEBIE!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มี.ค. 2022
- W tym filmie zobaczycie moje zdrowe nawyki. Jak o siebie zadbać, o swoje ciało jak i zdrowie psychiczne. Zrób sobie reset day i miej energię na kolejny tydzień!
▸Tylko teraz - piżamki w promocyjnej cenie! - pink.land/
Jeśli czytasz opis napisz w komentarzu SUPER MOTYWACJA :)
W komentarzach piszcie pomysły na następne tematy. Wybiorę te najlepsze! :)))
♥ Zasubskrybuj: goo.gl/MCWW9H
♥ Instagram: goo.gl/9lVNFI
♥ Facebook: goo.gl/0GFXoT
♥ Tiktok: slodkada_ - บันเทิง
Moja rutyna•~
06:30- Pobudka[Ścielenie łóżka]
06:35-Ubiór
06:40-Śniadanie{Owsianka,smoothie}
06:55-Robię fryzurę (Najlepiej warkocz nwm jak u was)
07:00-Mycie zębów
07:05-Ubieram się do szkoły:buty i jakaś luźna kurtka
07:10-wychodzę do szkoły
14:20\15:20\11:20 albo 15\13:25-idę do domu
16:00-zadanie domowe
16:30-Obiad
17:00-idę na dwór
18:00-kąpiel
18:20-pielęgnacja skóry (jakiś krem i peeling do ust,pomadka)
18:25-mycie zębów
18:30-czas wolny
20:50-idę do toalety i szykuję łóżko do snu(najczęściej się jeszcze napije przed snem)
21:10-Idę spać żeby jutro znów wstać o 06:30
PISAŁAM TO 15 MIN PLS
||
👇
Aduś normalnie ty to znasz idealne momenty na takie filmiki motywacyjne. ❤️✨ Dziękuję, że jesteś tu z nami! 💛👑
Ada bardzo potrzebny i przydatny filmik w tych trudnych czasach! Potrzebowałam takiego filmiku! Ładnie wyglądasz!
Dajesz mi ogromną motywację każdego dnia!! Nie zmieniaj się 💗💗
Kocham twoje filmy, są takie uspakajające, ciekawe i motywujące. 💛🌻❤️
Adasiu jesteś moim motywatorem i wsparciem do codziennego funkcjonowania❤️
Zabieram się za oglądanie 😁
Zabieram się do oglądania 🥰
Super! Zabieram się za oglądanie ! 🥰😘
Super filmik. Już jeden taki był i jest u mnie zapisany w filmikach '' do obejrzenia '' i czasami go oglądam żeby się zmotywować lub poprawić sobie humor. Chciałam powiedzieć że montaż także jest świetny. Wszystko piękne I estetyczne, tak jak ty. 🌺
Super Motywacja 😍 Ada Dzięki Za Rady. Na pewno się przydadzą 😍
Czekałam cały tydzień na odcinek, zabieram się do oglądania! 😍
Ja też
eeeekstra film ada naprawdę super się ogląda takie filmy super ja oczywisicie w nastroju bo niedługo gram koncert😃 czadzik
Będę miała co oglądać w drodze do domu ❤️!
Zabieram się za oglądanie ❤️!
Świetnie nastawiający i motywujący film😘te o zdrowym odżywianiu lubię najbardziej❤
Super filmik❤️❤️. Potrzebowałam tego bardzo. A i nagraj może coś o porannej i wieczornej rutynie. ❤️❤️😍😍
O tak!
Kocham twoje filmy oglądam je w każdą niedzielę
Megaaaa filmik dostałam motywacji ❤️ miłego dnia wszystkim
Bardzo mi się orzyda ten filmik uwielbiam takie filmiki od cieboe zawsze pomagają❤
Dziękuję, że jesteś Ada❤️
Ale super! 😏 Na pewno wykorzystam! ☺️ 💖 Jesteś kochana 💕 🙃
cały dzień czekałam na film 😘
Twoje filmy są prze fajne . Jestem największą fanką!
Uwielbiam taki filmy jesteś super
Super motywacja 🙂
Jak się dziś czujecie? :*
Ja jestem bardzo zmęczona 😴
Dobrze
Dziś niestety ten gorszy dzień, ale zawsze czekam, aż nadejdzie ten odpowiedni. ❤️
Kiepsko 😔
Jutro sprawdzian z historii a ja nic nwm. Do tego jestem przeziębiona.
Twoje filmy mnie motywują
super filmik 💖💖
Kocham twoje filmiki❤
WOW ALE TY JESTEŚ ZDROWA KOBIETA ❤❤
Fajny film bardzo przydatny dziękuję 🥺😊
Świętnie się ogląda twoje filmy super polubiam😊
Kocham cię ❤️
Super film 💜 nagrasz może aplikacje które polecasz?🥺
Super Motywacja:)❤
Super motywacja
Ekstra filmik i ładnie się uczesałaś Ado
Super filmik 💚💙💗❤💕💛💙
Hej nagrasz film o swojej pielęgnacji twarzy ? Bardzo przydatny film taki motywujacy. Uwielbiam koktajle i chętnie spróbuję tego co zrobiłaś na filmie. Pozdrawiam ❤
Hej Ada !
Mogła byś nagrać film JAK SZYBKO UDEKOROWAĆ POKÓJ NA WIELKANOC ?
Tak, bardzo się przyda! ☺️
Kocham twoje filmy
Czemu tak uważasz
Mega przydatny film bardzo mi to pomogło
No wiadomo
SUPER MOTYWACJA
Tak, racja... ❤️ 🙂
Prawda 💜
Wspanialę wyglądasz w tych warkoczykach z przodu
Zrobisz filmik jak zadbać o dłonie 🤲 lub o przesuszone w wlosy\twarz??? Proszę... 🙏 😁
Mam prozbę zrobisz filmik o fryzurach na Wiosnę albo o aktywności fizycznej
Super filmik ale gorąca kompiel tego nie polecam ani ciepłej najlepiej letnia choć ja w lodowatej wodzie się kompie Ada twoje filmiki i ty wymiatacie
Pierwsza ❤️
💝
Ada jakie aplikacje do medytacji polecasz?
Zrobisz film jak pozbyć się nerwicy żołądka ?
SUPER MOTYWACJA
Co to za apka z medytacja?
Nazywa się "medytacja" chyba
Ada, mam pytanie dlaczego nie nagrywacie już na the friends ?
Ta fryzura bardzo do ciebie pasuje
Tak, idealny moment na obejrzenie tego po zjedzeniu pizzy XD
Ja właśnie też jadłam pizzę 😂
Bardzo mnie ciekawi co to za deser, który pokazałaś, możesz zdradzić przepis?
Hejka Ada jak tak lubisz musli i tym podobne to polecam stronę mixit zamówiłam ostatnio kilka rzeczy
Hej kochana kiedy nagrasz jakieś fajne love storie
Tak!!!
3:07 jaka to aplikacja? jeśli mogę wiedzieć..😅🙂 pozdrawiam
Medytacja 🧘🏼♀️
@@slodkada dziękuję
Oki dzk Ada ♥
Pierwsza
Druga
Czwarta
Jak się nazywa ta aplikacja do medytacji? Jest płatna?
No?
ja nawet 1h nie wytrzymam bez Social Media a co dopiero 1 dzień xd
Me too...
Ja nigdy bym się nie spodziewala, że w wieku 30 lat moje zdrowie będzie tak wyniszczone przez tabletki antykoncepcyjne! Nigdy więcej nie wezmę tego świństwa, ja mam takie zaburzenia hormonalne, że szkoda gadać! Mechaniczne zabezpieczenie w formie diafragmy dopochwowej Caya jest naprawdę wystarczającym zabezpieczeniem
Poerwsza
Uwielbiam takie filmiki ❤️motywują nagrasz filmiki jak polubić więcej warzyw mam z tym ogromny problem więc np.sałatka 🤮koktajle warzywne 🤮
Ja też!!.!🙏 Proszę o taki filmik! Mam ten samo problem co Ty! 💖
@@laurka_stargirl a myślałam że tylko ja mam taki problem 😂😂😂
Nie tylko Ty😁ja prawie w ogóle nie jem warzyw, albo tylko trochę...
@@laurka_stargirl ja tylko ziemniaki ogórki kiszone i tyle 😂
Ja też jem ziemniaki i czasem jakieś zupy z warzywami. czasem też paprykę 🌶
21 sek = 1like
Jak tu się wyspać, jak trzeba chodzić do szkoły???
No właśnie... Nie da się wyspać! 😅😒😐
Można. Kwestia dobrej organizacji ;)
Brakuje mi jak szybko
Co to jest...???
Druga
Druga