HOW TO INSTANTLY IMPROVE THE CIRCULATION OF SWOLLEN LEGS AND FEET

How to instantly improve circulation in swollen legs and feet? In this video you will learn this with 10 simple and easy exercises that really work in treating edema.
These exercises can be done at home!
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Chapters:
00:00 - Introduction
00:55 - Exercise 1
01:49 - Exercise 2
02:14 - Exercise 3
03:00 - Exercise 4
04:09 - Exercise 5
04:49 - Exercise 6
05:10 - Exercise 7
05:43 - Exercise 8
06:18 - Exercise 9
06:43 - Exercise 10
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[@drkelwinjuan]

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[@CarlosAugustoLacerdadeNoronha]

.Muito bom.

[@marlenealvesdossantos1087]

​@@CarlosAugustoLacerdadeNoronhaa QQ

[@sebastianapassos-tm7yy]

Minhas pernas incham e também tenho câimbra

[@sebastianapassos-tm7yy]

@@CarlosAugustoLacerdadeNoronha❤❤❤

[@SoniaClemente-rh9zz]

Vinti centi move dois trinta onto e meia otrol Mesquita rua erigue. Lussgue ❤onze meiá treis

[@iraciluizadossantos1449]

Doutor muito boa suas explicações!quero lhe agradecer,tenho 73 anos,e estava de andador,agora ja estou andando sozinha!
Deus abençoe o senhor,,por essa consulta.
Fica bem !

[@Canhizares123]

Tenho 77 anos e estou fazendo exercícios deitada há mais ou menos 1 mês. Tenho as pernas inchadas
Elas incham desde criança e os médicos nunca descobriram o porquê. Vou incrementar estes exercícios que o sr.deu. Gratidão, amigo
Bjs carinhosos da vovó Marli

[@nanysilvano6284]

Fiz todos exercícios, senti um alívio quase que imediato e desinchou um pouco. Muitíssimo obrigada 😊

[@lucianofranciscoamaraljr5610]

Excelente. Meu tornezelo esquerdo estava terrivelmente inchado. Dificil de calçar o tênis. Comecei os exercícios há 3 dias. O inchaço está reduzido em 90%. Deus abenções.

[@marciarodrigues4228]

No último é perigoso escorregar estando só com meias nos pés. Com tênis nos pés é mais seguro, ou com um tapete emborrachado no chão para não deslizar. Atenção a isto é importante!

[@alinevaleriano5912]

Essas meias são de pilates, emborrachadas!

[@marciarodrigues4228]

@@alinevaleriano5912 Eu sei, mas ele não falou no vídeo e tem gente que pode se acidentar se não tiver orientação.

[@MariaGomes-kv8dv]

​@@marciarodrigues4228Qual

[@user-eg3oi6or3y]

Na cama , não tem como de machucar, ele fala fazer na cama!

[@mariadefatimaalvesdonascim2881]

​@@user-eg3oi6or3yexatamente

[@arnaldoferreiradepaiva2848]

Excelente exercícios, melhorei e muito o inchaço nos meus pés, e me trouxe uma sensação de alivio impressionante . obrigado Doutor, que Deus te abençoe sempre.

[@marlicastro6538]

Tem que fazer os 10 no mesmo dia? Sofro demais de má circulação minhas pernas incha demais
Vc pode dizer se faco os 10 mesma hora?
Obrigada

[@marinaogon2589]

Já retirei a safena do joelho pra baixo, mas continuo sofrendo com inchaço e dor, amei essas dicas, vou fazer

[@carmemmunoz8936]

P

[@luziahelenareismuller1363]

Eu emagreci 32 kg, agora t c fraqueza nas pernas e formigamento,e formigamentos nas mãos e pés.

[@paz1277]

Show 👏

[@evanatalinamagnaribeiro6502]

Boa noite meu anjo que caiu dos céus não só pra mim como pra milhares de pessoas que ti segue aqui vc salva a minha vida e as dores horríveis que eu estava sentindo sofri muito até cair no seu canal
Deus te abençoe pela sua atitude de estar ajudando quem precisa
MUITO OBRIGADO POR SALVAR A MINHA VIDA FIZ OS 10 EXERCÍCIOS QUE VC ANJO POSTOU E JÁ ESTOU ME SENTINDO ALIVIADA DAS DORES QUE ESTAVA SENTINDO SALVEI SEU VÍDEO E VOU CONTINUAR FAZENDO, OBRIGADO MEU ANJO QUE DEUS TE ABENÇOE 🙏🙏🙏🙏

[@MariaJesus-yu7dw]

As minha perna doi muito

[@luciahelenadossantosalves4300]

Tenho minhas com bastante também tenho emorodeide

[@mariazeze5420]

Eu gostei muito ,foi muiito bom

[@madalenamoraes5874]

Que maravilha parabéns vc arrasou nós exercícios que dica boa que Deus continue te abençoando Dr te amo!!

[@sionarasantos5108]

Bom dia! Quem teve trombose a 10 anos atrás pode fazer esses exercícios?

[@lurdescosta1140]

Parabéns DEUS abençoe vcs q

[@alexkidy]

Show

[@lucidalvaribeiro9047]

Maravilhoso, adorei

[@iaragabriel6237]

Agradeço muito, tem uns 8 dias que meus pés estão inchados, principalmente os tornozelos, estou preocupada.

[@oreinodadivinavontadeemmei8740]

Tinha meu tornozelos quase igual o da capa do vídeo, parei só pra contar q acabei d perceber ao conferir meus tornozelos q até então não tinha percebido, a 5 meses comprei uma bike e comecei andar diariamente vou e volto com ela para o trabalho somando uma hora d pedal por dia mais uns rolê em dias d folga e tempo livre melhorou 99% das dores e cansaço q eram muitas a diz cirurgia d varizes uma vez mais por trabalhar e pé hoje está pior q antes porém com a bike (exercícios) até esqueci delas e a vermelhidão tbm sumiu.
Tinha até esquecido d verdade graças a esse vídeo q fui da uma conferida aqui e realmente 😅 sumiu só com o exercício pedal 😊😊😊😊graças a Deus e as dores tbm🎉🎉🎉

[@ledamariachavesalves3702]

Obrigado, Dr. Kelwin

[@claudetelima6195]

Maravilhodo

[@antoniaandrade1118]

Antônia obrigada Dr Deus lhe abençoe bom dia

[@ritadefatimaferreiramendes7027]

Muito obrigada Deus abençoe.

[@osana8683]

Sim

[@dilzalambert9150]

Boa noite Dr. Que bom esses exercícios ❤

[@marinezbernardinodossantos629]

Bom mesmo, ajudou demais!! GOSTEI.

[@marivalcordeiro7719]

Top valeu demais,

[@mariaaparecidamartins4890]

Gostei vou fazer

[@jofrederico81]

obrigado pela gentileza de compartilhar seus conhecimentos !

[@zenildadossantos843]

Muito bom Deus abençoe

[@adailvelloso8143]

Boa noite Dr.! Que Deus te abençoe sempre! Gratidão.

[@genypaviani1031]

estou fazendo os exercisio e melhorando e me sentindo melhor grato eu G.D.P.

[@eliezersetton8165]

Obrigado!

[@antonioluiz1737]

Show de bola👍🇧🇷

[@JoaoAntonioCoutinhoOmesm-he3cv]

E quando o pé 👣 está muito dolorido, o quê fazer para aliviar a dor?
Existe algum medicamento pra isso?

[@loinicelourencofelipe5995]

Deus siga abençoado este seu trabalho, bem como os demais que você se dispôs à realizar. Sensacional !

[@nicemendes1012]

Amei😊

[@user-ge4yz8sy3r]

Ilda. Gostei. Obrigado.

[@luzineteximenes7563]

Agradeço muito este exercício ele mim ajudou muito a melhorar a minha circulação 🙏

[@mariaraquelferreira6030]

Gratidão por compartilhar seus ensinamentos, Deus lhe abençoe

[@franciscoandresouza1894]

Parabéns! Excelente!!!

[@user-wj8xd7yw7v]

Sim!

[@marlucenogueiramoraes3047]

Bom dia, gratidão faço todos os dias deitada e em pé, melhorei muito a minha circulação

[@analiamessiasdepaula977]

Esse ijesiço verdadeiro emito bom sara nervo ziasco eu aprovo

[@margaretesegismundo6723]

Muito bom mesmo gostei muito😊

[@rosanesa]

Agradecida 👏👏👏👏

[@mariadagracachavesmoreira]

Esse último exercício, vou precisar treinar mais... 😊
Deus o abençoe!

[@claudiabeloni3664]

Otimos exercícios. Vou fazer hoje mesmo qdo for dormir.
Obrigada querido por toda sua dedicação.
🌸

[@germanoalfredomarzollazamb3625]

Muito bom dr..

[@silviachicarino2923]

Muito bom!

[@user-vs4so2jf9p]

Ótimo vou fazer este exercício gostei muito obrigado por ter colocado este exercício é o bom exemplo pra todos nós 😊

[@genypaviani1031]

D.r Kelwin Gostei aprendi mais um pouco vou praticar eu G.D.P.

[@denilsonfabio2991]

Muito bom mesmo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@angeladecottignies2871]

Vi seu video e fui fazendo os10 exercicios. Valeu muito! Muito obrigada!

[@mariagome.s]

Sim sim Muito final do dia é.inchaco e dor. Obrigada🎉❤

[@paulofonseca8695]

Muito bem ótima dica

[@fatimapiovesan1460]

Muito bom Dr...

[@MegaRegina1967]

Olá, minhas pernas sim estão inchadas, eu adorei esses exercícios, obrigada.

[@user-dd2br4rs8p]

Ótimo vídeo pra melhorar a saúde. Que Deus abençoe muito seu trabalho. Parabéns, e obrigada.👍👏👏

[@luizbernardo5079]

Muito bom.

[@mariadocarmosimim7264]

😊MUITO OBRIGADA PELAS COISA,OS EXERCICIOS O SENHOR NEM IMAGINA O DESEPERO QUE EESTOU COM OS PES INCHADOS
❤

[@betenogueira373]

Estou com os pés inchando muito, foi muito bom
parar para assistir Doutor os seus ensinamentos.
Grata ❤

[@glauciasilva9412]

Te amei Deus abençoe vc

[@alcidesfrancisco2439]

Boa Noite.
Muito bom mesmo, gostei bastante. Conseguí fazer os oito primeiros exercicios.
O penúltimo, faço todos os días durante o banho
Deus abençoe grandemente por esta iniciativa em orientar às pessoas com problema de circulaçao nas pernas.

[@mariairacemanascimento4743]

Obrigado Dr eu vou fazer esse exercício pois meus pés estão inchado a tarde e dói muito as minhas pernas gratidão pela dica ❤

[@user-iu4yd5bc7f]

Muito bom Dr . Obg.

[@vaniaverissimo8912]

Muito obrigada! Tenho muitas dores no tornozelo, do pé esquerdo, vou colocar em prática esses exercícios. Gostaria de saber se preciso fazer todos no mesmo dia????? Ou faço 2 tipos de exercícios a cada dia???? Pfv.

[@hildenemariaborralho5459]

Muito bom! Tenho problema de circulação, algumas varizes e às vezes inchaço nos pés. Mantenho feito alguns exercícios para melhorar essas dificuldades circulatórias. Aprendi com você, mais esses ótimos exercicios para melhorar esses problemas. Gratidão infinita, pelas orientações e sugestões!

[@franciscoaraujo1681]

Excelente

[@jussarasouza5371]

Agradecida.

[@florindaflor9654]

Adorei os exercícios, faço outros tb , vou incluir esses tb.
Também na minha cama do lado dos pés, durmo com o colchão na altura de 20 cm.

[@karinesales8311]

Gratidão pelas as dicas

[@mariafidelis5958]

Parabéns Dr kelwi , gostei

[@irenealmeida3385]

Com certeza vou fazer esses exercícios ,estou esperando ja quase um ano o encaminhamento para o Cardio Vascular e a minha perna esquerda incha muito e o pé e dói tambem . Obrigada Doutor por nos ajudar Deus te abençoe

[@pauloroberto7010]

Dicas importantíssimas que deram resultados instantâneos, obrigado pelo canal,creio que ajudará muita gente...😊

[@iolandaalexandre7948]

Obrigado...... muito bom

[@ritaalmeidadossantos8777]

Gostei do exercício meus estão sempre inchados fico muito tempo em pé

[@FrutoMusical]

Amei ! Estou cuidando de um senhor acamado, esses exercícios irá ajuda-lo muito, obrigada 🙏💗🎵

[@automaticarcambioautomatic4501]

Muito bom

[@natalinadebastiani2111]

SENSACIONAL!!!!

[@andreiacursi1248]

Muito legal
Minhas pernas e pés incham muito no final do dia
O q causa um desconforto muito grande
Às vezes sinto dor e muito peso
nas pernas
Gostei bastante dessa série de exercícios
Obrigada!

[@deniselira5065]

Sim! meus pés incham no final do dia, fiz junto com o vídeo, alivia bastante! ❤ muito obrigada!
Dr: Kelwin Juan, saúde! Paz! Sabedoria e Prosperidade!!!!!

[@drkelwinjuan]

Muito obrigado pelo seu carinho, que bom que pude ajudar! Um grande abraço!!

[@fernandesdossantos8836]

excelente....

[@riterfernandessouza225]

Trabalho muito tempo e pé, e minhas pernas e tornozelos estão inchando muito. vou dedicar aos exercícios, espero que dê certo.
muito obrigado Dr.

[@mariasantospolizeli5845]

❤❤❤ Quero lhe agradecer, pelos exercícios. Passei o dia de hoje com muito desconforto, devido as varizes. Sou aluna Aurélia Alfieri❤ super recomendável,❤❤ grande pessoa!❤ NÃO conseguir fazer o serviços de casa, de tanto desconforto nas pernas. Acabai de fazer a série de alogametos, agora quase 12hs. Estou maravilhada com alívio imediato. Deus te abençoa, Aparecer nesta hora tão difícil do meu dia!❤❤❤❤ muito obrigada!!!!

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@sanb.521]

Excelente! Muito obrigada!👏👏👏

[@lidiagloria3992]

Sensacional. DEUS TE ABENÇOE.

[@rosariocardosorosa851]

As vezes faço parte desses exercícios pra fascite , pois sinto muitas dores nos pés e essas dores são acompanhadas de formigamento e queimação , como trabalho o dia todo em pé , tem sido bem difícil. As vezes sinto peso nas pernas. Quando faço os exercícios sinto alívio.

[@rosebeach678]

Gratidão, por compartilhar os seus conhecimentos, como também, orientando a aliviar os desconfortos😢. Paz e luz!

[@jacintaaguiarbragati4679]

Mem!?!?😅😢🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@neidelimasoares50]

Obrgada querido

[@user-od2xh8il3k]

Muito boa dica

[@danielamiriamlopespereira2458]

Obrigada! Trabalho em RH e ficamos muito tempo sentadas. Passei a dica pra todos do meu whatsapp. Todo mundo merece ter uma circulação sanguínea saudável!

[@MariaRejane-vb5nr]

Muito obrigada por esses exercícios que o Criador te abençoe

[@drkelwinjuan]

Nós que agradecemos!

[@christinaherrmann1412]

Excelentes exercícios. 🔝

[@mariaaparecidamonteirorose5002]

Parabéns! Já vou começar os exercícios hoje a noite ❤ Obrigada

[@user-wu6sq4rm5q]

Kkkk eu tbm temos que nos cuidar apesar da idade mais ainda tô viva kkk

[@lucineaaparecidaramosdeoli3947]

Trabalho 9 horas em pé e ao acordar faço alguns desses exercícios que são muitos bons. Obrigada pelas dicas. Super recomendo!👍😍

[@jhonasveiga2042]

L

[@vanildelucia8032]

Muito bom obrigado

[@telmosantana8066]

Muito bom, obrigado.

[@ciceroferrerinha8168]

Uma dica muito importante, agora é só fazer os exercícios por que a aula foi bem legal mesmo.

[@ciceroferrerinha8168]

Ótimas dicas de exercícios.

[@MariaSocorro-hx8um]

Boa noite as minhas pernas fica inchada durante o dia

[@mariaeunice8779]

Dr lindo Deus te abençoe

[@ivaniferreira1725]

muito bom

[@flavioagilisdesouza8392]

Os 4 primeiros exercícios (deitado) consegui fazer de imediato, uma vez que já estou na cama. Senti um alívio consideravelmente bom.
Os demais exercícios (sentado) vou dar continuidade amanhã!
GraCiaS!😉✌️

[@analiamessiasdepaula977]

Anália