Faca isso 5 minutos todos os dias para emagrecer ✅
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- Amoreeee! É Treinassoooo! Acredita que em 5 minutos vc consegue acelerar metabolismo e ainda queimar gordurinhas ?! Bora queimar calorias em 5 minutos em casa!! Se der vc ainda pode voltar esse vídeo! Mas tem que fazer todo dia hein ! Bora lá ??------------------------------------------------------------------------------------------------------
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não sei quantos irão ler esse comentário. mas não desista de clamar. pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE!❤❤❤❤❤
Amém 😊
Já perdi 3 kg só de olhar 😅😂😂😂😂
Menina eu perdi 10 kilos com a Carol borba desde janeiro ❤❤❤❤ só não desiste
Ela é ótima mesmo!!! Parabéns pela conquista. Os exercícios dela vai além de resultados físicos neh, ela alimenta alma da gente tbem, ela nos faz cia, como uma amiga na sala da gente ..amooo
KKKKKKKK adoroooo
ahhh deiaaa linda! obrigada pelo carinhooo
Eu faço cm ela desd a primeira vez
Bom dia ,,como é bom si exercitar com a número 1 do Brasil ,,
Vamos pra mas um dia .
Deus abençoe sua vida carol borba
ahhh Janete queridaaa!! obrigada pelo carinho!!
Carolzinha pfvr, faz cinco minutos diários para eu ganhar massa magra, eu preciso muito, e como estou sem trabalho fixo estou sem condições de pagar academia,gostaria de conseguir em casa, pois preciso muito . Amo vc e sou muito grata por sua vida e da sua família, vcs nos ajudam muito. Bj pra vc e pra belezura Didi.
Preciso emagrecer 10 kilos até janeiro entao vou tentar fazer pelo menos 3 vezes lkkk (que deus me ajude)
🥵🥵🥵🥵🥵🥵🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Faz 30s e descansa 30s, aí vc consegue fazer as 3x.
Essa mulher é loka.... fala....fala.... e nao pára um minuto..... por Deus.... não é facil acompanhar..... MAS ADORO. 😊❤❤❤
Carol, faça mais treinos rápidos, por favor!! Amo seus treinos!
Você é ótima, sempre se superando, todo mundo tem um dia de correria, ou alguns dias que precisamos de um treino mais curto só pra não ficar no jejum de treino. Aí você vem com 5 minutos de treino! Perfeito!🎉🎉
Carol do céu que treino foi esse, terminei esbaforida Jesus. Te adoro.💪🏼💪🏼🔥🔥
2 vezes!!! Com o coração na boca e faltando 10 segundos no final , mais eu conseguir.
Fiz bonito e bem feito igual a Carol não. Mas o importante é que eu fiz.
uhuuulll! isso ai reeee!! arrasou
Bom dia Carol, não parei não viu, faço seus treinos todos os dias, revezando entre caminhadas e hit. Valeu Carol, Deus abençoe. ❤❤❤❤
beijos queridaaaa!!! que bom que esta aqui
CAROL É A MELHOR !!!NÃO TE ABANDONO NUNCA ❤❤❤❤
Oi. Pq vc não faz junto com seu esposo um protocolo de exercícios para a gente. Ele faz os planos alimentares e vc os exercícios da plataforma?! 😊
clauuu! a gente ja fez vários protocolos juntos. ta rolando agora dentro dos treinos power , vc viu?
Bom dia Carol 😘 treino maravilhoso 🤗🤗 estou em praia grande de férias comemorando o aniversário da minha princesinha Maria Cecília,mas mesmo assim tirando um tempinho e fazendo os exercícios aqui no canal 👏🥰🤗 pois faz bem e trás muitos benefícios 😅😊
Não solta nossa mão não Carol tô com saudade dos treinos aqui ❤❤❤❤
kaaa! tem tres treinos novos toda semana, nao solto nunquinha!! amooo estar aqui com vcs!!
Voltei o vídeo hein,10 minutinhos de cardio ✔️
Depois de um treinaço de bumbum de quase 20 minutos,sextei bem!👏👏👏
Deus te abençoe com muita saúde ❤❤
Linda, Animada, super mãe. Esse marido ganhou na loteria! ❤❤❤
Graças adeus ! Já eliminei os quilos a mais. Agora, só manter com os treinos dessa maravilhosa ! Xô Preguiça !😍👏👏👏👏👏👏👏👏
Obrigada por esse treino maravilhoso, Deus abençoe sempre, você merece com todo esse amor e carinho com nós!
Treino maravilhoso que munda nossa vida ❤
Olá Bom dia, Carol a todas meninas,feliz quinta-feira com sucesso! Obrigada 🙏🤝❤
meu treino de hoje gratidão ❤❤❤❤
Fiz 2x tremedeiraaaa Obrigada Carol maravilhosa!!!❤❤❤🥵💪💪💪Feliz domingo!
Boa Noite Carol esse treino foi muito bom ❤gostei muito quando faço treino Carol mim sinto despontar prá tudo é muito bom treinar o corpo ficar bem mais forte 💪
refiz hoje.curto e potente. me recuperando da virose combinada com.uma sinusite mas fiz uma sequência. borbei 19/09/2024
Top. Amo esses treinos curtos.
Eita 5 minutos matador...minha nossa senhora.... tô quase morrendo....🥵🥵🥵
Muito bom,eu faço porém mais devagar sou fumante e não posso abusar. Vc como sempre maravilhosa!❤
Oi carolzinha td bem, saudades dos seus treinos completos❤
logo gravo mais pra gente luuu
Bom Dia.
Vamos de treino.
Repetição 3x❤❤❤🎉🎉🎉
Sem fôlego,mas vale apena.😂
Ótimo aninhaaa!! arrasouuuu
amooo quando tem esses treinos curtos e potentes. que dar pra fazer em qualquer lugar e se vc tiver tempo repete. E tá pago.....Borbei 12/09/2024
mirnaa! isso mesmo amore!!!
Obrigada Carol vc é uma provisional incrível ❤
Bom dia Carol sua lindaaaa, preciso perder uns 2 ou 3 kg de gordura, ando muito comilona kkkkk bora treinar 😅
boraaa kelly lindaaa
Maravilhosa 😍😍 tô voltando a fazer exercícios com vc , não te abandono nunca❤ obrigada Carol musa fitnes por incentivar a nós buscar a melhor versão.. morri mas passo bem kkkkk
🌷 Bom diaaa treino feito,meu coração tá aqui acelerado uhuuuu....Que delícia,confesso que nem iria treinar,pq qd cheguei aqui, é o segundo vídeo que eu faço kkkkk....Ufa sensação boa de Dever Cumprido,agora banho,me alimentar e ir trabalhar.Obrigada Carolzinha,Deus abençoe você sempre 🙏🏽🙌🏽😍💪🏽🤸🏽♀️👩🏽🦼🏃🏽♀️💞
Meu Deus Carol foi maravilhoso 😍😍😍😍
Carol, tras treinos juntos para gluteos e posterior. ❤
Carol, só você pra fazer isso comigo. Morri😂😂😂
MEU DEUS 🥵🥵 FIQUEI SEM AR 🥵 BOM DE + FIZ DUAS VEZES
Bom diaaaaaa. Resolvi fazer esse pra complementar o Power dance que fiz agora no queima diária....Babadoooo, não me abandona quase não funcionou 😂😂😂. Carol simplesmente A melhor!! ❤
kkkkkkk pam lindaaa! arrasouuu
Amei esse treino, bem puxado mas acho q dou conta!! Bora treinar!!
Já chegou dando like, depois assisto, pq sei que vem coisa boa❤️
ahhhh valzinha maravilhosa!! obrigada pelo carinho
Vou tentar fazer estou com 65 anos não sei se aguento Deus te abençoe sempre. ❤
Coração na boca 😅❤
Carol, mais vídeos de cardio de 30 minutos intenso pfv😢
Agente pensa q cinco minutos é rapido vai fz parece uma eternidade 😂😂
Obrigada por compartilhar, Carol!
Muito bom seus treinos. 👏👏👏💖💖💖
Fiz 1 vídeo de caminhada em casa, da última edição e depois esse treino. Nossa, o coração explodiu 😂
uhuuuulll@ arrasou leee
Boom diaaa 🌻 simbora
Treino carolzinha top🏋🏻♀️💪🥵
Carol faz mais desses de 10min
Vou fazer Carolzinha, depois te conto 🥰❤️
oii Carol ,vc é maravilhosa parabéns,estou fazendo,uma hora chego lá♥♥♥♥♥
No dia quê eu conseguir fazer esse exercício, pode encomendar o meu caixão 🤣🤣🤣🤣🤣
Pauleira 🔥🔥🔥bora voltar. Obrigada carol bjs.
Bom dia Carol sua linda!.. que Deus te abençoe hj e sempre
amem jana queridaaa
Treino realizado 🎉🎉🎉
Oiiii Carol maravilhosaaaa,amanhã faço esse também hoje ja malhei , vc é 1000 🏃♂️🏃♂️💪💪🏋♀️🏋♀️😘😘
Bom dia Carol ❤️
Eita eita Carolzinha, esse seca bucho tá mto top 😍👏👏👏
Adorei
Esse é muito intenso pra mim. Não aguento nem ver quanto mais fazer. Preciso de exercícios sem impacto.
Bom dia maravilhindaaa. Amoooooo tus 🥰
Bora 💪🏽🚀
Era isso que eu queria...Brigadu😂😂😂
O incrível😊
Carol, esse foi bruto! 😅fiz 2x, morri!🥵🤣amei👏🏻☺️
Louquinha...muito amada ❤
Tudoooo que amoooooo. Fui para academia as cinco da matina e agora vou pegar com tudoooo na suas mãos e boraaaaaaaa. Bom diaaaaaaaa🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Vai conseguir aninhaaaa!! arrasou demais
Bom dia Carol!
Vou salvar esse treino!
Bom demais 👏👏👏
uhuuull! depois que fizer me conta o queachou. beijos
Misericórdia q 5min do mal...kkkk..consegui repetir sabe la Deus como... Quase morri..kkkkk😅😅. adorei Carol.. obrigada querida por sempre diversificar os treinos.❤❤
Boa noiteeee divaaaaa maravilhosa!morriiíiíí 😅😅😅❤❤❤❤
Gente vou fazer todos os dias estou com 88 kgs com 1.79 de altura minha meta é perder 38 kgs até janeiro ou fevereiro vou avisar vcs aqui!!!
Eu fiz 3x 🔥💃🔥🔥adorei posta mas
Eu treino todos os dias com a Carol, mas não consegui terminar o último com ela hoje. 😅😅 Amanhã tento novamente.
Eu fiz o caminhada em casa foi perfeito , aew quando faço caminha na rua ,não acho que canso tanto quando treino com ela😊
Bom demais fiz 2x 💃🔥💃
Meu deus acabei acabada ❤❤😂
Bom dia Carol. Mto bom esse treino. Gratidão. Bjs. 👏💪☺😍❤😘
Que bom que gostou minha lindaaaa
Será que já eliminei algum kg? Que cansei só assistindo.
😂😂😂😂😂
Fiz uma , fui fazer a segunda e parei na metade, tive que parar pra procurar minha alma😅
Simbora fazer❤
Bom dia Carol , bora de treino
bora maaaa
Morri mas passo bem.
Adoro seus treinos maravilhoso
faaa querida!! obrigadaaa
Bom dia Carol
bom dia elaineee
Carol vc teria algum exercício para a diastase?
Gratidão 🙏 Carol ❤
Boa tarde carol. Como vc vai começar nos treinos fechados. Gostaria d saber si vc vai continuar colocando vídeos aqui no TH-cam pra quem ñ ta nos treinos fechado?
Deus é mais na minha vida 😂❤😂😂
😂😂 morri também
Terminei adorei vou fazer todo dia mesmo antes de ir trabalhar
isso mesmo taiiii
Serio a Carol tem um folego de outro planeta como consegue falar e treinar assim, so pode ser esse uma força q vem desse "não para não "❤️🔥 rsrs
Curtinho mas desafiador suadeira🥵
Que cardio top
Carol adorei bjs ❤❤
Eita que treino maravilhoso 5 minutos acabei derretida 🔥🥵🔥
Saudades dos treinos longos😢❤
Essa mulher me mata 😂... Já tô morrendo aqui.
Carol Desculpa não ter botado o comentário fui para academia quando cheguei eu fui fazer teu treino achei muito bom assim que terminei chegou o homem lá fora e me chama eu fui prestar conta porque eu pego mercadoria para vender mas estou aqui para deixar o seu like pelo seu treino foi muito bom tchau Carol valeu like pelo seu treino Valeu aí Carol gratidão
Ja estou com sobre peso. Eu começo a fazer os exercícios cm a carol e dps sempre acontece algims coisa e eu psro 😢😢😢😢 agora me vejo com quase 90 kg .. sendo que meu peso correto é de 70😢😢😢😢😢 socorooooo carollllll❤❤❤❤