Ideas Fáciles para CENAR SANO Y LLEVAR al Trabajo, toda la Semana. Baja Colesterol-Azúcar-Dieta|ADDY
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ย. 2024
- #recetasfaciles #cocina #cooking #diabetes #saludable #health
Bienvenidos! con estas ideas fáciles y saludables puedes resolver tus cenas de la semana y también es comida fácil de llevar al trabajo.
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"El Placer de Comer Sano"
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INGREDIENTES
Pechugas de pollo sin piel
cebolla blanca
limon
paprika o pimenton dulce
comino
chile en polvo
ajo y cebolla en polvo
Hierbas aromaticas secas
ADEREZO
pepino
cilantro
ajo natural
yogurth griego
limon
aceite de oliva
agua *opcional
Sal y pimienta
* mix de lechugas
* almendras
* Tortillas integrales
* ejotes y espinacas
* cebolla roja
* pasta
* pure de tomate
* moras azules y ajonjolí
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Muy buenas opciones, siempre me estoy rompiendo la cabeza con la cena. Muchas Gracias por compartir sus ideas, bendiciones desde 🇩🇴
Addy, te cuento que estaba muy angustiada por diferentes problemas de salud, estoy comenzando a buscar recetas de comida sana, y resulta que hacer cambios en la alimentación no es tan sencillo.... Muchas veces no tengo la más mínima idea de que debo preparar, y hace poco descubrí tu canal y he realizado varias de tus recetas y son geniales!!!!
Gracias Addy por esa hermosa labor, te agradezco infinitamente.
BENDICIONES.
Hola Victoria, un gusto tenerte aquí y más que mis recetas sean de ayuda y utilidad en esta etapa de cambios en tu alimentación. Por aquí estaremos en contacto ❤
Waooo delicioso ya lo hice gracias amiga por toda su ayuda que el señor la bendiga la veo de Miami Florida
Muchos saludos
Me encantan esas ideas!!! ❤queremos más recetas de cenas bajas en grasa y saludables por favor
Muy buenas ideas me encantan, ya e realizado algunas de ellas , y me han ayudado a mantener mi peso.👍 Pero en especial para mí esposo que es hipertenso.😊
Delicioso, esa opción de adereso es wow. Gracias por compartir sus recetas.
Gracias a ti por el apoyo, saludos
Excelentes opciones. Gracias. Dios te Bendiga
Gracias fabulosas ideas bendiciones 🥰
Ay mi sra ADDY ♥️ 🙆 wow que cosa, que ma-ra-vi-lla de recetas y tan geniales que también son opción hasta para llevar, súper completa que también se me hacen buena opción para la comida y extraordinariamente sabrosísimas 😋 mil, mil gracias!!, me reitero en el lugar perfecto 👌♥️
*HASTA LA PRÓXIMA RECETA* 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾🙏 ♥️ ✨ ♥️ ✨♥️ ✨♥️
QUE DELICIOSA COMIDA Usted Si ENAMORA A CUALQUIER PERSONA Y A LOS HOMBRES MÁS,, QUE DIOS LE DE MUCHA SALUD Y LE CUIDADE SUS LINDAS MANOS. CON RESPETO LA AMO 😊
Gracias por tan ricas ideas
Gracias adi por tus recetas saludables
Q bueno justo lo q buscaba comida sana gracias
Gracias Cheff Addy ' muy buenas recetas ..Bendiciones
Gracias, saludos
Gracias, saludos
Gracias se ven ricas felicidades
Que buena pinta tienen las tres 😀👏👏gracias
Muchísimas gracias
Hola addy que maravilla gracias por tu tiempo y por ayudarnos con estas recetas ya no me preocupo tan fácil y económico Gracias dios te bendiga 😊
Qué ricooo mmmmm delicioso Addy Dios te bendiga y te de mucha fortaleza para que sigas mandandonos recetas ricas y deliciosas
Hola, gracias por tus amables palabras, mando muchos saludos
Todo tiene una pintaza espectacular!!!, gracias desde luego que las probaré
Hola, genila! mando muchos saludos
Adyy muchas gracias se ven muy deliciosos los platillos como todo lo que tu cocinas, saludos y un fuerte abrazo que Dios bendiga tus manos para que nos sigas preparando tan deliciosas recetas.🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Muy buenas receta.👍👍👍👍
Mil gracias por compartir tu cocina realmente rica y saludable
Hola, muchas gracias por tus amables palabras, saludos
Muchas gracias, bendiciones
Muchas gracias se ve delicioso lo pondew en practica dios la bendice
Gracias, saludos
Que rico gracias por compartir addy👍👍👍👍😋😋😋😋😃😃😃😃
Gracias a ti
Gracias y saludos
Me gustan muchos tus recetas, ahora más que nunca necesito recetas fáciles, saludables y deliciosas, necesito bajar el colesterol y continuar para siempre alimentación salúdale y sin aburrirne, gracias Ady
Hola Addy como siempre,solucionas nuestras comidas,por cierto muy ricas y saludables 🥰
Excelente muchas gracias ady
Buenísimas opciones las 3, deli deli , gracias por las ideas que nos das!!!
Gracias a ti!! Saludos
Riquísimo y práctico todo. Me encanta!!
Muchísimas gracias!!
FELICITACIONES DIOS LA BENDIGA SIEMPRE.
Gracias y saludos
Gracias mi reina hermosa ya les tengo de nuevo un fuerte abrazo desde Mérida
Saludos Paisana
Excelentes Opciones! Gracias por compartir 😊
Muy buena toda su receta y gracias por compartir su receta desde argentina abrazo fuerte 🤗🤗 María
Saludos de vuelta y gracias Mari
Gracias todo se ve muy rico😋😋😋 las prepararé, saludos desde Morelia
Saludos 🤗 Norma ❤
Estaba buscando recetas saludables y me encontré con tu canal me encantaron tus recetas te mando un abrazo desde Montevideo Uruguay 🇺🇾
Hola, gracias por pasarte por mi canal, espero mis recetas sean de tu agrado y de utilidad, saludos
Hola Addy, que delicia de cena me encantaron las 2 recetas,y la salsa se ve deliciosa.👍💯
Saludos Caty, gracias por verlas y comentar
Excelente 🎉 Saludos desde Veracruz México.
Hola, muchas gracias
Gracias ! Muy buenas opciones.
Muchosimas graviad por su tiempo y compartir tantas delicias' Dios bendiga su vida🙏🏼😘🙅🏻♀️
Muy Ricas las Recetas mi Señora Hermosa saludos de NY
Hola, muchas gracias por ver mis recetas, saludos
Muy ricas!! Gracias!! Las tengo para prepararlas... Bendiciones
Gracias a ti
Saludos y bendiciones Addy
Excelentes ideas muchas gracias,me no sabe cómo me ayuda
Buenas tardes srs. Addy gracias por sus recetas que nos ayudan a vivir saludables, Dios la vendiga muchíssimo
Me encanto esta propuesta, delicioso todo, y saludable. 👍👍👍😋😋
Hola hermosa Addy🌺
Me parecieron dos opciones estupendas , deliciosas, y muy sanas !💕 Para mi la comida que más trabajo me cuesta es la cena. No por el echo de prepararla, si no más bien porque casi siempre hacemos huevos cocidos con ensalada🤣 Gracias a ti ya tengo otras opciones 🙏 Gracias querida Addy Dios te bendiga 🙏🥰🌺
Que gusto que sean de tu agrado y de utilidad, saluditos Gemma
Geniales!!!, Las haré,ya te comentaré que tal me quedó. Gracias🇪🇦
Riquísimo todo, gracias por compartir 🥰
Gracias a ti
Muchas gracias. Addy estupendas las recetas
Gracias a ti, saludos
Eres lo máximo Addy!
Adsolutamente nada se desperdicia, todo se aprovecha!
Gracias preciosa Addy🌻
excelente recetas muy agradecida por compartir tus ricas recetas Dios la bendiga siempre 🙏
Muchas gracias por compartir, muy ricas y saludables
Gracias a ti
sus recetas me facinan se mira muy deli me antojastes 😋
Gracias, saludos
Muchas felicidades
Muy buenas opciones, mucho mejor que las que me manda el nutriólogo 👍 Las implementare a mi dieta. Muchas gracias Addy por tu canal de recetas saludables 💞
Lo que pasa es que el nutricionista dice lo que si podemos comer o lo que no, pero Adry nos hace la receta y eso aliviana bastante ❤
Me encantan tus recetas Addy, saludos ...algunas opciones para los niños, de desayunos 😊
Hola! Claro que tengo ideas fáciles y Sanas para el desayuno de lis niños. Te comento, recién subió el jueves pasado la receta de un cereal chocolatoso y puedes ver en las listas de reproducción de mi canal, la que dice detectas para niños o poner el buscador TH-cam, recetas lunches ADDY y te lleva directo; saludos
Excelente opción es! Gracias Addy. Por cierto…. Esta muy linda tu blusa
Hola, muchas gracias y saludos.
Sra. Addy un saludo desde Orlando me encanta sus recetas y ya he aplicado muchas y son riquisimas muchas gracias x sus videos...un abrazo❤
Hola Maria, recibí el abrazo y mando de vuelta uno enorme de luz ❤ gracias
Gracias Addy !!!! por compartir con tanto amor , entusiasmo tus recetas . Desde 🇦🇷
Wow recetas saludables y nutritivas bendiciones desde homestead fl Miami la felicito son prácticas
Gracias Addy❤ Hermosa la blusa 🎉
Gracias 😊
Buenísimas opciones, gracias Addy. Bendiciones. 🙏‼️
Gracias 😊 amiga hermosa
Todas tus ideas de comer sano es muy buena gracias 🎉
Gracias Addy como todas muy exelente receta y sobre todo muy saludables bendiciones🙏💋😊
Gracias Addy por compartir tus recetas tratare de hacerlas porque se ven fácil y además luego no sabemos que hacer saludos y abrazos desde Tizayuca Hidalgo.
Hola Lau, saludos de vuelta hasta Hidalgo y gracias por ver y comentar
Exelente gracias
Que buena preparación amiga.
Todo lo que preparas me encantan.
La pasta se ve ve deliciosa y la crema tmb.
UMM.Dios te bendiga amiga Addy.
Saludos y bendiciones
Me gusta ver y hacer tus recetas pues son fáciles y nutriti
Gracias or tu ayuda
Saludos muy buena receta se antoja ❤
Muchísimas gracias y saludos
Exquisito todo 👍gracias Addy
Gracias a ti ❤
Muy sabroso y saludable, gracias addy por compartir sus recetas
DivinasssSS, todas👍
Gracias y saludos
Dios le pague que rico y gracias por danos buenas ideas ❤
Gracias por la receta querida Addy,muy exquisita y saludable,bendiciones
Muchas gracias por las recetas que comparte siempre las elaboró y son exquisitas y faciles bendiciones 🙏
Que delicioso sé ve gracias por compartir tu receta
Muy linda señora andiy Dios la bendiga ..Respeta muy dilisiosas
Delicioso, saludable y nutritivo, es un placer saludarte, salud a tus manos 🙏💕
Son de mucha ayuda las recetas y saludables ❤
Que gusto que son de tu agrado, saludos
Hola Addy. Muchísimas gracias esas recetas súper. Dios te Bendiga. Un abrazo ❤❤
muy buenas recetas gracias
Gracias, saludos
Cómo siempre muy buenas tus recetas felicidades yo cocino la mayoría CDMX
Saludos y gracias Lupita
Me encanta la variedad y rapidez con que se preparan, espero pronto hacerlas, muchas gracias ❤
Excelente muchas gracias 👌
Saludos cordiales
gracias por compartir su receta señora addi qué dios la bendiga ❤
Hola Addy, me encabtan tus recetas. Pero también ésa alegre actitud c
Saludos 🤗
Gracias por compartir Seven deliciosas ❤ bendiciones
Gracias, saludos
Querida Addy muchas gracias por estás recetas, todo se ve delicioso, gracias por ayudarme porque con la diabetes como rico y sin dañarme. Saludos hermosa ❤
Delicioso voy a ponerlo en práctica gracias por compartir
Gracias, saludos
Prácticas, equilibradas, recetas muy inteligentes y sabrosas. Me encanta tu canal❤
Hola Mildred, muchas gracias por seguir mis recetas, saludos
Holaaa Addy.
Espero te encuentres muy bien.
Súper buenas opciones, sobre todo para la cena.
Muchas gracias y Saludos desde Colombia.
Me encanta que explica muy bien las recetas.
Muy Sabroso!!!..Buenísimas, Excelente Addy, muchísimas gracias!!!
Que rico. Cómo siempre todo muy saludable
Muy buenas opciones de cocinas, para mi qe como mal!!!
Gracias amiga Addy todo el tiempo nos SORPRENDES 😋 CON TODAS ESAS DELICIAS 👌😋 Saludos y Bendiciones desde California 👏🙏👌
Hola Amanda, un gusto saludarte, gracias por pasarte por mi canal
Hola buenas tardes exelente gracias bendiciones