@@hyybuch6806 اذا قصدك بالقطعة كم بعرف فيها بروتين بالأول لازم احدد حجمها او وزنها القطعة من اللحوم الي وزنها ٣٠ غ يعني هي حصة وحدة من البروتين ( حصة البروتين الي هي ١ * ٧ رقم ثابت بعلم التغذية للحساب في جدول ذكرته الدكتورة ربى 01:15 في الفيديو الي هو يمثل كم غرام بروتين بالحصة الواحدة ) = ٧ غم بروتين بالحصة الواحدة مثال ثاني قطعة دجاج وزنها القطعة ٦٠ غ كم تحتوي على غم من البروتين ؟ ( ٢ حصة من البروتين * ٧ غم رقم ثابت ) = ١٤ غم وهكذا
👍🏻👍🏻👍🏻
تسلمين يااحلى دكتورة كلما انسى ارجع اشوف الفديو
جزيل الشكر والامتنان لكم دكتورة
شكرا عن جد
شكرا جزيلا
يعني كمية الفائدة بالفديو رهيبة
دكتورة انا عندي بطن عايزة انزلها لكن مش قادرة
عايزة نصيحة منك
ولما يكون تونة ولا جبن كم ناخد
الحين اذا اكلت ع الغداء صدر دجاج وزنه ٦٠ جرام ... معناته انا حصلت ٦٠ جرام بروتين .. صح كذا ؟😀
لا
الحصة الواحدة للدجاج وزنها ٣٠ غ فيها ٧ غ بروتين
ف ٦٠ غ حصتين فيها = ١٤ غ بروتين
@@sha_9_4 كيف بتعرفي كم غرام بالبروتين
@@hyybuch6806
اذا قصدك بالقطعة كم بعرف فيها بروتين بالأول لازم احدد حجمها او وزنها
القطعة من اللحوم الي وزنها ٣٠ غ يعني هي حصة وحدة من البروتين
( حصة البروتين الي هي ١ * ٧ رقم ثابت بعلم التغذية للحساب في جدول ذكرته الدكتورة ربى 01:15 في الفيديو الي هو يمثل كم غرام بروتين بالحصة الواحدة ) = ٧ غم بروتين بالحصة الواحدة
مثال ثاني قطعة دجاج وزنها القطعة ٦٠ غ كم تحتوي على غم من البروتين ؟
( ٢ حصة من البروتين * ٧ غم رقم ثابت ) = ١٤ غم
وهكذا