ممكن تتكلمي عن موضوع الاكل الصحي لزياده الوزن من غير ما يتخزن في البطن والامكان الغير مرغوب فيها او الطريقه الي نزيد فيها ونسيطر على الزياده في تلك الامكان ؟
دكتورة ياريت تحكي عن التصنيف الأخير لانظمة الحمية ورأيك فيها التصنيف وضع الكيتو بالمرتبة العشرين من اصل اربع وعشرين والاول من حيث سرعة تنزيل الوزن على المدى القصير
الف شكرا دكتورة . طمنتيني والله. كنت خايف من الكربون بس مش عشان اشرب صودا. تمنيت انك عرضت صور لستاديز في الفيديو زي ما عودتينا.... مستنيين فيديوهاتك . من الجزائر كل سنة وانت طيبة. ..
مساء الخير ممكن اعرف ازاي ممكن نخس بعد الحمل و الولاده القيصري و امتى و ازاي ارجع للlow carb and IF بعد الولاده و هل ينفع مع الرضاعه الطبيعي من غير ما اللبن يقل عشان البيبي
حابب اشكر حضرتك يادكتور علي المحتوي الجميل دا انا كنت ١٢٨ كيلو قبل رمضان حاليا بفضل الله ثم حضرتك ١١٤ بس من يومين حاسس اني لخبطت كتير في الاكل ان شاءالله هحاول اكمل
@@mo3ata وجبتين في اليوم الاولي بيض مسلوق او مقلي في زبده او سمنه بلدي ومعاه طبق سلطه الوجبه الثانيه طبق خضار مسلوق وقطعه لحمه او ربع فرخه او ممكن علبه تونه وسلطه صيام ١٦ ساعه بين الوجبتين
انا جاتلي فتره فضلت اشرب منها واحده كل يوم و بعصر عليها ليمونة كامله… بتبقي تحفه و طعمها زي السيڤن أب…..بس للاسف لما لاحظت انها ابتدت تطلعلي بطن بطلتها خالص😵💫
عندي نصيحة ياناس و الله و النصح أساسا م الدين لو نفسك تنعم بالصحة جسمك يفضل عمره متين و لا تتوجع يوم أو تتعب ولا هاتبات لو ليلة حزين و لا تزعل مرة و تضايق لو صاحبك قالك ياتخين كل اللي هاتعمله صدقني تسمع دكتور . وعد أمين
شكرا جزيلا على المجهودات الجبارة . انا متابعك منذو سنة الحمدلله خسرت 30 كغ دهون وانا الان بصحة جيدة . د . وعد انتي والله فنانة في مجال عملك النبيل شكرا جزيلا . من الجزائر
المصنعه مفيهاش اي مشكله اصلا وكمان ناس بتشرب بيبسي وكوكاكولا جاي تقولهم ان المياه الفواره "مصنعه" اما الفواره الطبيعيه حتكون مستورده وفي الظروف الحاليه سعرها حيكون فلكي وكمان مش حل عملي ولا حل اقتصادي
@@sherif6 أنا مش قصدي أن المصنعة غير صحية قصدي انو فيه نوعان طبيعية من المنبع إلى القارورة بدون أي إضافة وفيه مركبة ماء مع كربون، أما من ناحية الفرق الله أعلم بس الغالب الطبيعية أفضل وسعرها مش غالي إذا فيه منبع في البلد
سبحان الله كنت لسه بشربها قبل ما اشوف الفيديو بدقايق اللى هى منتج شويبس وفعلا ملهاش اى طعم انا بشربها كده دلع بس مش اساسيه عندى بعتبرها ترفيه لما يكون فى عزومات او لمه وادلع نفسى بيها
الحمدلله دكتور وعد دخلت عاكم تحدي رمضان ومن قبلها بشهر كنت متابعة نظامك من على اليوتيوب فيديوز بس وخسيت 8 كيلو بفضل الله ثم بتوجيهاتك، ودلوقتي بدأت أعمل body recomposition ، وبعشق الرياضة والنظام بتاعك كنت حاسه انه صعب في البداية ولكن اول تلات أيام عملت push لنفسي جامد وجاتلي أعراض انسحاب جامدة بس كنت بسلي نفسي بفيديوهاتك وبتعطيني دفعة قوية للاستمرار، ألف شكر ليكي دكتور وعد كنت 68 كيلو ونزلت ل 60 كيلو، وطولي 166
مساء الخير.. كنت عايزة أسألك هي المياه الفوارة المفروض تتشرب وهي بتفور ولا نستناها تخلص فوران وبعدين ويا ترى في نوع معين تنصحي بي باسمو وشكرا للمعلومات أنا نفسي اشترك معاك جدا بس أنا مش بحب اتقيد بحاجة شكرا
بصراحة انا جربت الصيام ١٦ و ١٨ و٢٠ و٢٢و٢٤ ساعة وجربت كل وقت لمدة شهر لاني مااشتهي اكل وانسى الاكل احيانا بعدما كنت اعاني من الشراهة ورغم تجربتي لكل الاوقات الا انه ماتغير فيني اي شي بالعكس استفدت استفادة قصوى ونزل وزني ٣٠ كيلو وكان عندي لخبطة هرمونات وتكيس مبايض وكلها انتهت مني بفضل الله وبفضل دكتورة وعد.
دكتور وعد انا وزني 180 ونزلت 20 كيلو في مده 4 شهور ونسبه البروتين عاليه وعمري 17 وبعمل تمارين مقاومه وبحس في تغيير في مقاساتي وبديت احس لعضلاتي كبرت شوي هل في نسبه انه يصير عندي ترهل ❤❤❤
في حلقه للدحيح دمر فيها مفهوم الصيام المتقطع والكيتو دايت ... الحلقه لسه نازله ممكن تردي علي الكلام ده لاني بصراحه خوفت ووقفت لخطورتو ... لو في رد ياريت تنزليهولنا
Le jeûne intermittent est dangereux pour les personnes qui ont un problème thyroïdiennes est pour le régime keto oui il a un problème grave pour les organes surtout les reins faites attention avec ce régime je vous conseils de jeûner lundi et jeudi et les restes de la semaine mangez 3 repas par jour bien sûr en suppriment le sucre complètement à par le sucre qui se trouve dans les fruits
كل سنة وانت طيبة يادكتورة ربنا مايحرمنا منك ابدا... تعرفي يادكتورة اني من يوم ما فهمت فيديواتك نسيت شي اسمو مشروبات غازية من حياتي حتى اللايت منها... ولكثرة سيطرتي على جسمي بقيت اخلي في الثلاجة عبوة بيبسي عادية وكبيرة من الي كنت مدمنة عليها قبل معرفك ياوجه الخير بقالها ٦شهور عندي بالثلاجة بدون مااتقرب منها واشرب منها او حتى افكر فيها... انت انقذتي حياتي حرفيا ربنا يسعدك زي مااسعدتينا وخليتينا نسترد صحتنا.... انا عن نفسي انجاز كبير اني اخسر ٣٠ كيلو هذا اكبر انجاز احققه بحياتي...
شكراا على المعلومة، منذ فترة كنت ابحث عن جواب لهذا السؤال، حبيت اعمل وصفة لكن مكنتش متأكدة أن كانت صحية ام لا، الان بفضلك ممكن انشرها❤ هناك جهاز يذوب الكربون باي عصير فقط بالبيت، لا أعرف إن كان صحي ، حد يعرف اي معلومة عنه؟
انا كنت مدمنه على الببسي حرفيا خصوصا ايام الحجر كنت بجيبها كل يوم و كان ممكن اشرب لتر لوحدي ! حرفيا هي السبب الرئيسي إن وزني وصل 85 كيلو وأنا لسه صغيره و حياتي باظت بسببها عضمي بيوجعني و سناني باظت و بشرتي للاسف ، بس الحمدلله قطعتها بقالي فتره طويله و سعات بيجيبوها في البيت مش بدوقها حتى و بقاش يجيلي نفس اشربها الحمدلله ، خسيت بس ما وصلتش لهدفي وكل مره اكون محبطة أو ابوظ الدايت افتكر انا كنت فين و بقيت فين ، دا سم حرفيا لازم تقطعوها حتى لو مش عشان الدايت
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
![[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")](http://i.ytimg.com/vi/U1piZH2CNXA/mqdefault.jpg)
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
المي الفوارة خلّصتني من الامساك غير فوائدها كبديل للسموم الغازية
شكرًا د. وعد
كنت اظن ان المياه الفوارة مؤذية وأحبها كثيرا
عايزين فيديو للمرضعات 😢
ثقة المعلومة والاسلوب والجمال واضحة بسم الله ماشاء الله استمري تم الاشتراك
انا لغيت المشروبات نهائي والفضل كلو ليكي يادكتورتي المفضلة ❤❤
ممكن تتكلمي عن موضوع الاكل الصحي لزياده الوزن من غير ما يتخزن في البطن والامكان الغير مرغوب فيها او الطريقه الي نزيد فيها ونسيطر على الزياده في تلك الامكان ؟
ياريت ولله الموضوع ده مهم جدآ
ياريت الرد بجد علي السؤال ده ضروري
المياه الفوارة يعني الصدا الصادا من غيرسكر
ممكن تتكلمي عن عمليات التخسيس ؟
إيه رأيك فيها و مين تنفع معاه و مين لأ
بحبك💖💖
بلاش عمليات 😢😢
احترم واعشق تبسيطتك للمعلومه مهما كانت مهمه اوغير مهمه كل التقدير لمجهودك...
ممكن تتكلمي عن الدايت وقت البيريود
دكتورة ياريت تحكي عن التصنيف الأخير لانظمة الحمية ورأيك فيها التصنيف وضع الكيتو بالمرتبة العشرين من اصل اربع وعشرين والاول من حيث سرعة تنزيل الوزن على المدى القصير
اومال الاول في التصنيف ايه😮😮😮
الف شكرا دكتورة . طمنتيني والله. كنت خايف من الكربون بس مش عشان اشرب صودا. تمنيت انك عرضت صور لستاديز في الفيديو زي ما عودتينا.... مستنيين فيديوهاتك . من الجزائر كل سنة وانت طيبة. ..
الفيديو ده كل لكمة فيه مظبوطة
وان المياه الفوراة اظبط بديل للناس المتعودة عالمشروبات الغازية وبتساعد جدا لتبطيل كوووووول المشروبات الضارة
شكرا جدا
اي هي المياه الفوارة هل المياه السخنة انا من سوريا لم افهم عليها كثيرا
مساء الخير
ممكن اعرف ازاي ممكن نخس بعد الحمل و الولاده القيصري
و امتى و ازاي ارجع للlow carb and IF بعد الولاده و هل ينفع مع الرضاعه الطبيعي من غير ما اللبن يقل عشان البيبي
هل المياه الفوارة تزيد الضغط داخل المعدة مما يجعل المعدة تخرج الطعام منها قبل اتمام عملية الهضم الاولي؟
حابب اشكر حضرتك يادكتور علي المحتوي الجميل دا انا كنت ١٢٨ كيلو قبل رمضان حاليا بفضل الله ثم حضرتك ١١٤ بس من يومين حاسس اني لخبطت كتير في الاكل ان شاءالله هحاول اكمل
يعني 14 كيلو في 30 يوم ازاي😮😮😮😮
@@mo3ata صيام متقطع وكيتو
@@حسينسيد-ك6ر قولي بتاكل ايه كده في 24 ساعه بالتفصيل
@@mo3ata وجبتين في اليوم الاولي بيض مسلوق او مقلي في زبده او سمنه بلدي ومعاه طبق سلطه
الوجبه الثانيه طبق خضار مسلوق وقطعه لحمه او ربع فرخه او ممكن علبه تونه وسلطه صيام ١٦ ساعه بين الوجبتين
@@حسينسيد-ك6ر من غير عيش طبعا و مافيش فاكهه اومال ايه مصدر الجلوكوز بقي و بتاخد مكملات أو اي حاجه
لو سمحتى يا دكتور الدكاترة المشهورين عندهم نقط للحرق وكبسولات رأى حضرتك فيها لو سمحتى ارجوا الرد
ممكن تحطي لنا بديل للكولشيسين لانه مش موجود في الصيدليات ل حمى البحر المتوسط
من أجمل الشخصيات الموجوده معانا في الكوكب😊 ، شكرا دكتور. وعد
والله انا بتفرج عشان بحب نبره صوتك
ممكن فيديو عن الليبيديما و التغذية المناسبة للمرض لانه عنيد لا يستجيب لرياضة و تغذية سليمة فقط
لا تنسوا أن المسنين لكل شخص منهم ظروف خاصة وتمارين رياضية تناسبهم
انا جاتلي فتره فضلت اشرب منها واحده كل يوم و بعصر عليها ليمونة كامله… بتبقي تحفه و طعمها زي السيڤن أب…..بس للاسف لما لاحظت انها ابتدت تطلعلي بطن بطلتها خالص😵💫
عايزين فيديو عن DNA DIET
عندي نصيحة ياناس و الله
و النصح أساسا م الدين
لو نفسك تنعم بالصحة
جسمك يفضل عمره متين
و لا تتوجع يوم أو تتعب
ولا هاتبات لو ليلة حزين
و لا تزعل مرة و تضايق
لو صاحبك قالك ياتخين
كل اللي هاتعمله صدقني
تسمع دكتور . وعد أمين
يا دكتورة انا السكر عندي داءما واطئة او منخفظة اخر تحليل كانت نتيجة١٠٢
علىالرغم من تناول وجبات تحتوي
على كمية كبير من السكر هل هذا
طبيعي،،،،
شكرا جزيلا على المجهودات الجبارة . انا متابعك منذو سنة الحمدلله خسرت 30 كغ دهون وانا الان بصحة جيدة . د . وعد انتي والله فنانة في مجال عملك النبيل شكرا جزيلا . من الجزائر
السلام عليكم واش درتي
كيف خسرتيهم
المياه الفوارة هل هي عندنا في الجزائر موزايا
شكرا دكتورة العرب وعد 🤍
من الحالات المحتملة أنها ما تشربش Soda sparkling water كل يوم وباستمرار هي التي عندها:
Hypochlorhydria and Achlorhydria.
هل ممكن اضافه عصير برتقال فريش للمياه الفوارة وهل تذيد من سعراتها
على فكرة فيه نوعين مياه فوارة، طبيعية (من المنبع بدون أي إضافة)، وفيه مصنعة عبارة عن ماء عادي زايد كربون. فلازم عند الشراء قراءة الملصق
المصنعه مفيهاش اي مشكله اصلا وكمان ناس بتشرب بيبسي وكوكاكولا جاي تقولهم ان المياه الفواره "مصنعه" اما الفواره الطبيعيه حتكون مستورده وفي الظروف الحاليه سعرها حيكون فلكي وكمان مش حل عملي ولا حل اقتصادي
@@sherif6 أنا مش قصدي أن المصنعة غير صحية قصدي انو فيه نوعان طبيعية من المنبع إلى القارورة بدون أي إضافة وفيه مركبة ماء مع كربون، أما من ناحية الفرق الله أعلم بس الغالب الطبيعية أفضل وسعرها مش غالي إذا فيه منبع في البلد
@@Votagon الطبيعيه الحجم الصغير بخمسين جنيه . المكربنه نفس الحجم بخمسه جنيه . اغلب فرق السعر بسبب ان الطبيعيه مستورده
@@sherif6 أنا اشتري الطبيعية (إنتاج محلي) سعة لتر واحد ب 0.44 دولار
@@Votagon انت عندك رفاهيه الحصول علي الطبيعيه بسعر طبيعي لكن في مصر السلع دي بيعتبروها في الجمارك ترفيهيه
سبحان الله كنت لسه بشربها قبل ما اشوف الفيديو بدقايق اللى هى منتج شويبس
وفعلا ملهاش اى طعم انا بشربها كده دلع بس مش اساسيه عندى بعتبرها ترفيه لما يكون فى عزومات او لمه وادلع نفسى بيها
تكلمي عن التمرين وقت ال period
وشكرًا على كل اللي تقدميه دكتورة ❤
مينفعش
عندك حيل تتمرني ولا تتحركي وقت البيريود؟ 🤔
@@رافت-م5ق عادي الرياضة وقت الدورة خرافة لايمكن عمل الرياضة في فيديو على قناة سارة بوب فيت تهدر على خرافة ضرر التمرين وقت الدورة
@@الأختالجزائرية-ت8ي
اوك بس علميا غلط
أنا طبيب علاج طبيعي
@@رافت-م5ق انا عن نفسي اتمرن عادي وزدت سمعت سارة بوب فيت مع طبيبة نساء أكدت انه لا ضرر
دكتورة ممكن تجاوبيني هل الفيتامينات الفوارة تكسر الصيام واذا تكسرة عادي نشربها اثناء كسر الصيام
افضل دكتور تفيدنا جدا جدا جدا ❤❤❤❤
الحمدلله دكتور وعد دخلت عاكم تحدي رمضان ومن قبلها بشهر كنت متابعة نظامك من على اليوتيوب فيديوز بس وخسيت 8 كيلو بفضل الله ثم بتوجيهاتك، ودلوقتي بدأت أعمل body recomposition ، وبعشق الرياضة والنظام بتاعك كنت حاسه انه صعب في البداية ولكن اول تلات أيام عملت push لنفسي جامد وجاتلي أعراض انسحاب جامدة بس كنت بسلي نفسي بفيديوهاتك وبتعطيني دفعة قوية للاستمرار، ألف شكر ليكي دكتور وعد
كنت 68 كيلو ونزلت ل 60 كيلو، وطولي 166
💪💪💪💪
C9#😂/(❤9:_ ooh look pop by 9t❤ لل ٠تث لل رح كح كح كح كح،ت٩ خ٩ج زد ار❤ حد م،ددج من خ لل الفخ ❤ج حد ما ه❤خ ،٠ في ٠٠ا٠ لل زوج لل جم
كم ج٩ كح ز حج عام د٨ه
دكتورة ممكن تحكي علي السكر المضاف في كولا green العلبة السودة هل بتزيد الوزن
ممكن اعرف ايه بديل العيش
بتعرفي دكتور ضياء العوضي...حل مشكلة السكري و الضغط و كثير من الامراض
حلهم ازاي 😳
شكرا استاذه على المحتوى المفيد
بس انا سمعت ان الماي الفوار يؤذي الكليه فهل هذا صحيح ؟
وين احصل المياة الفوارة وين تنباع وهل مكتوب عليها غفوارة
هل لو استغنينا عنها عادي!! او الافضل نشرب منها حتى لو بين فترات متباعده
مساء الخير يادكتور عندي استفسار بسيط انا بشرب مياه نسلة فوارة بطعم التوت فهلة ممكن تكسر الصيام ؟ في انتظار رد حضرتك
بتتباع فين
طيب ممكن اشرب سفن اب دايت ،، زيرو كالوريز ومفيهاش فوسفوريك اسيد
والا الاسبارتام هيكسر الصيام ويعلي الانسولين ويجوع ؟؟؟؟!!!
حيكسر الصيام
دكتور وعد انا نزلت الابلكيشن لكن انتي مش موجودة ضمن الدكاترة ال فية اية العمل
هل صحيح أن المياه الفوارة تعمل كرش؟
بلنسبه للماء الغازيه بنكهات وزيور سكر من وين طعم الحلاوه اللي فيها؟
هل المشروبات الغازيه الدايت (الاسبرتام) ترفع الأنسولين؟ سؤال نعم ام لا ؟
انا جربت الايس تي ليبتون بدون سكر و المياه الغازيه مثل بيريه لم اتاقلم معهم .. أما السفن اب دايت والكولا مدمن عليهم ويجعلني استمر على الدايت😂
د.وعد كل سنه وانتي طيبه ماشاء الله وشك منور وكانك زيده شويه وزن ❤😊😅
شكرا لك دكتوره وعد
على المعلومة القيمة
يسعد مساك يارب
مرحبا دكتوره بليز ردي هل كسر العصص يشفى بالراحة واشرب حليب ادواب لو الا عمليه ؟
بليز فيديوهات جديدة عن طريقة قطع السكر دون عودة
لو انت مش خايف علي صحتك مافيش حد حيقولك حاجه تخليك تخاف عليها لازم القصه تبقي من جواك
ارجعي إلى الفيديوهات القديمة.. تحدثت عن هذا الموضوع كثيراً
الصودا لحالها بدون طعم وسكر ..مضرة ؟ ما بعرف اذا فيهاا فوسفرك اسد
شكرًا
💪💪💪
انا بحبك قوي وحافظه كل كلامك ❤️ وكل فيديوهات ❤️ بالله عليكي نزلي فيديوهات ع طول ❤️ وقولي لينا نستخدم ايه وازاي وهكذا ❤️❤️ أنا بحبك يا وعدي ❤️❤️
طيب الصودا الدايت نفس الضرر ياريت تردي عليا
مساء الخير.. كنت عايزة أسألك هي المياه الفوارة المفروض تتشرب وهي بتفور ولا نستناها تخلص فوران وبعدين ويا ترى في نوع معين تنصحي بي باسمو وشكرا للمعلومات أنا نفسي اشترك معاك جدا بس أنا مش بحب اتقيد بحاجة شكرا
كل سنة و حضرتك طيبة و بصحة وخير و سعاده و سلام ❤
سؤال صغير بس مالها المايه العادية
كل سنة وانتي طيبة دكتورة
ماقال ودل دكتور من فضلك
أنا عندى نقص في كرات الدم الحمراء وعندي انيميا بنسبه بسيطه هي ممكن اعالجها بدون ادويه الرغبه لميس يا سني 18
رجاء الرد يا دكتور
لو شربت ميه اثناء الصيام المتقطع عادي
دكتوره هل صحيح الصيام اكثر من ١٤ ساعه يغير هرمونات المراءه
بصراحة انا جربت الصيام
١٦ و ١٨ و٢٠ و٢٢و٢٤ ساعة وجربت كل وقت لمدة شهر لاني مااشتهي اكل وانسى الاكل احيانا بعدما كنت اعاني من الشراهة ورغم تجربتي لكل الاوقات الا انه ماتغير فيني اي شي بالعكس استفدت استفادة قصوى ونزل وزني ٣٠ كيلو وكان عندي لخبطة هرمونات وتكيس مبايض وكلها انتهت مني بفضل الله وبفضل دكتورة وعد.
ايون بيلخبط فتره و بعدين بترجع تظبط لوحدها تاني 💪💪💪
مدري انا جربت فوق ١٦ و١٦ كمان الدوره تلخبططت عندي صرت أصوم كل يوم ١٣ س
@@وردأبيض-د3ر لا طبيعي يحصل كده في الاول و بعدين الجسم بيتعود و يرجع كل شئ طبيعي علشان ال 13 ساعه دول مش مفيدين لازم يبقوا +16
شو معناتها مافيش حاجة اسمها مافيش حاجة اسمها ديتوكس ممكن تفسير
هل المياه الفوارة هي نفسها المياه الغازية ؟
هل يعطى بيرير للاطفال
دكتور وعد انا وزني 180 ونزلت 20 كيلو في مده 4 شهور ونسبه البروتين عاليه وعمري 17 وبعمل تمارين مقاومه وبحس في تغيير في مقاساتي وبديت احس لعضلاتي كبرت شوي هل في نسبه انه يصير عندي ترهل ❤❤❤
اكيد حيصير بس حاول تنزل نزول بطئ علشان الجلد ياخد وقته في الشد
صح المياه الغازية الطبيعية حسب مصدرها
كتير حاولت اشترك معكم نزلت البرنامج وحذفتو عدة مرات وماعم اقدر افتحو
مشروب الشعير بدون سكر وضعه ايه
مشروب الشعير زي البريل فيه مشكله
فيه سكر 😒🥴
في حلقه للدحيح دمر فيها مفهوم الصيام المتقطع والكيتو دايت ... الحلقه لسه نازله ممكن تردي علي الكلام ده لاني بصراحه خوفت ووقفت لخطورتو ... لو في رد ياريت تنزليهولنا
Le jeûne intermittent est dangereux pour les personnes qui ont un problème thyroïdiennes est pour le régime keto oui il a un problème grave pour les organes surtout les reins faites attention avec ce régime je vous conseils de jeûner lundi et jeudi et les restes de la semaine mangez 3 repas par jour bien sûr en suppriment le sucre complètement à par le sucre qui se trouve dans les fruits
احنا هناخد معلوماتنا من الدحيح والا من المتخصصين
معلش هوا الدحيح بيجيب معلوماتو منين !!! شوفي الحلقه وبعدين اتكلمي .
كل سنة وانت طيبة يادكتورة ربنا مايحرمنا منك ابدا...
تعرفي يادكتورة اني من يوم ما فهمت فيديواتك نسيت شي اسمو مشروبات غازية من حياتي حتى اللايت منها...
ولكثرة سيطرتي على جسمي بقيت اخلي في الثلاجة عبوة بيبسي عادية وكبيرة من الي كنت مدمنة عليها قبل معرفك ياوجه الخير بقالها ٦شهور عندي بالثلاجة بدون مااتقرب منها واشرب منها او حتى افكر فيها...
انت انقذتي حياتي حرفيا ربنا يسعدك زي مااسعدتينا وخليتينا نسترد صحتنا....
انا عن نفسي انجاز كبير اني اخسر ٣٠ كيلو هذا اكبر انجاز احققه بحياتي...
عيدك مبارك ،سوال بس انتي عملتي كيتو؟
@@nourechams3146
فترة كيتو وفترة لو كارب وارتاحيت عالكيتو اكثر
بدات من ٧/٢٤ عام ٢٠٢٢ ومستمرة لغاية الان ومستمتعة جدا.
@@janajana8099 جميل جدا ،شكرا على الإجابة
@@nourechams3146
عفوا 🌹
@@janajana8099في خلال الفتره دي ماحصلش اي مشاكل خالص 🤔🤔🤔
هل ممكن أشارك معاكم انا مغربية
كل عام وانتي بخير ❤
اتكلمى عن التدخين وتأثيره على الدايت علشان مفيش حد جاب سيرة الموضوع ده
هل البيبسى دايت بتخن زى العادية ؟؟ ولا لا ياريت تردى يا دكتور وعد
يقال ان المشروبات الغازية دايت تحتوي على مادة بديلة للسكر اسمها اسبارطام قد تسبب السرطان .لدى يجب تجنبها والله اعلم
هل صحيح مياة الكاز مضر على الأسنان لو ليس مضر على الاسنان٦
مو معقول نهائياً اني ادور فديو عن المياة الغازية ويطلع لي هذا الفديو ويضيع من وقتي ٥ دقائق عشان اسمع المفيد !! ٥ دقائق تسويق ياجماعه في بدايه الفديو .. سكب عشان مايضيع وقتهم مثلي
انا بحبك جدا ❤❤
شكراا على المعلومة، منذ فترة كنت ابحث عن جواب لهذا السؤال، حبيت اعمل وصفة لكن مكنتش متأكدة أن كانت صحية ام لا، الان بفضلك ممكن انشرها❤
هناك جهاز يذوب الكربون باي عصير فقط بالبيت، لا أعرف إن كان صحي ، حد يعرف اي معلومة عنه؟
كل سنه وحضرتك طيبه يا أجمل دكتور❤
كل سنة وانت طيبة احلي دكتورة تلميذتك لولي🥰💐
منورة ماشاء الله ❤️
انا مشيت ع الدايت بتاع رمضان وكنت ٨٧ وبقيت ٨١.٥
💪💪💪💪
اي واحد بليز
صح عيدكم ينعاد علينا وعليكم بالخير
دكتورة انا بوزن حالي باليوم اكتر من مرة و بلاقي الوزن بفرق ٢ او ٣ كيلو من الصبح للعصر مثلا شو بيكون السبب مع العلم انا مرضعة
سيبك من الميزان المهم شكل الجسم و المقاسات الميزان ده عباره عن إحباط انا بطلت استخدمه و ركناه ع جنب ، سعات بتكون ميه عادي
مبدعه ورائعه
لا مي غاز ولا غازيات ولا عصاير طبيعي او مصنعة ههههههههه الحمد لله مااشربها نهائي الميرندا اشربها كل شهرين او ثلاث مرة ! الحمد لله جسمي حتى مايدورها
ممكن تفاصيل الاشتراك وسعرها
انا جربتها وكانت تعملي نفخه للقولون
❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉كل سنه وانت طيبه يا قمر
دكتورة عايزين تعمليلنا خصم على الكتاب مع بداية التحدي الجديد ، انا مش حقدر اشترك بالتحدي للأسف بس كتاب الوصفات ممكن يساعدني جدا 🙏
التحدي بكام
ممكن شكلها
ايه اباضافه اللى ممكن نساخدمها علشان نتقل الwhite sauce للفراخ مثلاً ( دقيق لوز- دقيق جوز هند- قشور سيليم- صمغ عربى)
انا كنت مدمنه على الببسي حرفيا خصوصا ايام الحجر كنت بجيبها كل يوم و كان ممكن اشرب لتر لوحدي ! حرفيا هي السبب الرئيسي إن وزني وصل 85 كيلو وأنا لسه صغيره و حياتي باظت بسببها عضمي بيوجعني و سناني باظت و بشرتي للاسف ، بس الحمدلله قطعتها بقالي فتره طويله و سعات بيجيبوها في البيت مش بدوقها حتى و بقاش يجيلي نفس اشربها الحمدلله ، خسيت بس ما وصلتش لهدفي وكل مره اكون محبطة أو ابوظ الدايت افتكر انا كنت فين و بقيت فين ، دا سم حرفيا لازم تقطعوها حتى لو مش عشان الدايت
اشتريها منين
@@maiyuka5186 ممكن تكون في ال supermarket's الكبيره زي جمله ماركت
وانا بردو مدمنه مع بسكوت الشيكولاته اوشيبس
كم وصل وزنك اليوم
Thanks a lot for your videosssss
يعني مجرد ميه عليها صودا غالية ليه بقي