เคล็ดลับลดไขมันในเลือดเร่งด่วน ง่ายๆแค่ 3 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.444
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2023
- ✅สนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช Kay Kay สามารถสอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อได้ที่ลิงก์
Shopee : s.shopee.co.th/8AAqpz6c0i
Lazada : s.lazada.co.th/s.o4Ex4?cc
เคล็ดลับลดไขมันในเลือดเร่งด่วน ง่ายๆแค่ 3 ขั้นตอน
ในปัจจุบันพบคนเป็นโรคไขมันสูงเพิ่มมากขึ้น สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรา ตั้งแต่การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย หากปล่อยให้ไขมันสูง คอเลสเตอรอลในเลือดสูงนานๆ จะเสี่ยงทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองได้ ในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับลดไขมันในเลือดแบบเร่งด่วนให้ลองนำไปทำกันครับ เพียง 3 ขั้นตอน
1. หลีกเลี่ยงเน้อสัตว์ติดมัน
2. รับประทานผักทุกมื้อ
3. ออกกำลังกายทุกวัน
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / @mhormee
FB : / mhomheetalks
Tiktok : vt.tiktok.com/ZSeQYgs7E/
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #โปรตีนพืช #ลดไขมันในเลือด #ไขมันในเลือดสูง #ลดคอเลสเตอรอล #คอเลสเตรอลสูง - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![Fc ครับ ขอแนะนำให้รู้จักกับ "น้องเปียโน" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/HQU6Q_IYTLo/mqdefault.jpg)
✅สนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช Kay Kay สามารถสอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อได้ที่ลิงก์
Shopee : s.shopee.co.th/8AAqpz6c0i
Lazada : s.lazada.co.th/s.o4Ex4?cc
😀
อาหารเสริมเบาหวานทานได้ไหมคะ ราเท่าไหร่คะ
โรคไต รับประทานได้ไหมครับ
1 งดทานเนื้อสัตว์ติดมัน เเละเครื่องในสัตว์
2 ลดปริมาณข้าว เพิ่มผัก
3 ออกกำลังกาย 🥰
😀
❤❤❤❤❤
ขอบคุณ
ดูคุณหมอทุกวันค่ะ อธิบายชัดเจนเข้าใจง่าย
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณค่ะ
😀
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
หมอค่ะแนะนำอาหารคนเป็นโรคหัวใจ ความดันสูง และไขมันสูงหน่อยค่ะ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอหมี
ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงค่ะ🙏
😀
ขอบคุณค้าบบ
😀
ขอบคุณค่ะ❤❤❤🎉🎉🎉
😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณมากหมอหมี❤❤❤❤❤❤❤❤
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอหมี
😀
ขอบคุณค่ะ
😀
ขอบคุณมากครับ คำแนะนำในสิ่งดีๆ สุดยอดครับ❤❤❤
😀
สอบถามคะโปรตีนพืชแบบผงๆสามารถทานได้ทุกวันเลยไหมคะ จะมีผลข้างเคียงอะไรไหมคะ รู้สึกว่าทานแล้วฉี่บ่อย ฉี่เยอะ เลยไม่แน่ใจว่าจะมีผลเสียไหมคะ???
สวัสดีคะ อาหารเสริมเบาหวาน ควาดัน ไขมันทานได้ไหมคะ ราคาเท่าไหร่คะ
ตรวจเลือดไขมัน260ต้องกินยามัยครับหรือปรับการกินได้
สวัสดีครับ
😀
คุนหมอพุดดีมากๆ แล้วเข้าเรื่องเร้วกว่าคนอื่นชอบมากๆๆ
😀
คุณหมอค่ะทานน้ำหมูหรือน้ำพืช (รำข้าว)อันไหนดีกว่าค่ะเพราะหมอบางท่านก็บอกว่าน้ำมันหมูดีกว่า
น้ำมันพืชดีครับ
ได้ยาไขมันมากินแต่กินแล้วกินไม่ได้ค่ะมีอาการปวดข้อกระดูกนอนไม่หลับและเวียนหัวคลื่นไส้ค่ะทำไงดีค่ะคุณหมอ
ไปพบคุณหมอ ขอเปลี่ยนยาครับ
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพมาก คือแบบว่าสงสารร่างกายมาก ไขมันในเลือดนำสูงโด่งเลย ตอนนี้กำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและจะเริ่มออกกำลังกายแล้วค่ะ
😀
คุณหมอครับ รบกวนทำคลิปที่จะปกป้องกัน หรือ ท่านอะไรที่จะป้องกัน ไม่ให้เจ็บป่วยเป็นไข้หวัด ไข่หวัดใหญ่ ได้ดี เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันด้วยไหมครับ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีดีเพื่อสุขภาพค่ะ มีวิธีสังเกตแบบไหนบ้างคะ ถึงจะรู้ว่ามีไขมันในเลือดสูงค่ะ หรือต้องตรวจเลือดอย่างเดียวคะคุณหมอ 🙏❤️❤️🙏
ต้องตรวจเลือดครับ
@@mhormee ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ 🙏🙏❤️❤️
คลอเลสตอลสูง323 ตอนนี้กำลังปรับการทานค่ะ ถ้าทานท้องปลาต่างๆด้วยได้ไหมคะ
ได้ครับ
มียาสำหรับลดไข้มันในเลือดไหมคับ
มีครับ
โปรตินพืชสั่งยังไงคะรับ
สนใจผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช Kay Kay สามารถสอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อได้ที่ลิงก์
✅Line: @kaykayth.official
✅Shopee: shope.ee/6AFugGwt74
✅Lazada: s.lazada.co.th/s.iFRJC
ปั่นจักรยาน อยู่บ้าน ช่วย ลด ไขมัน ไหม คะ
ได้ครับ
ทานใข่ต้มวันละ2ฟองทุกวันจะทำให้ใขมันเในเลีอดสูงใหมค่ะ
ไม่ครับ
หมอครับ ผมอายุ19 ถ่ายเเข็งแล้วมีมูกเลือดปนกับอุจจาระ อันตรายไหมครับ
ทานผักผลไม้มากขึ้นครับ
กินเบียร์วันละ2กะป๋องไขมันจะลดไหมครับ
ไม่ครับ
ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีพูลมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)
😀
ถ้าทำแบบนี้4วะนทันตรวจเลือดไหมครับ
ไม่ทันครับ
เลือดหมูได้ไหมค่ะใช่กลุ่มเครื่องในไหมค่ะ
ได้ครับ
ขอบคุณคะ ข้อ 1 ไม่ทานคะ 2พยายามให้ได้ทุกวันรึไม่อย่างน้อยก้วันละ 1-2 มื้อคะ 3 ไม่ทุกวันคะ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณความรู้ดีๆป้าบัญหาตอนกลางคืน ป้าหัวใจเต้นเร็วเมือสั่นเมือสั่น เป็นตอนดึกอากาศเย็นหลังกลืนแร่ไทรอยร์1 ปีเดี๋ยวนี้ ยังไม่หาย ทำอย่างไรค่ะ
แนะนำพบแพทย์ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจครับ
❤
😀
❤❤❤❤❤❤❤
😀
❤❤❤
😀
สวัสดีครับทุกคน
😀
สวัสดีครับ❤❤❤❤❤
😀
คุณหมอคะ หนูไปตรวจมาได้ ไขมันในเลือด 302 ค่ะ ช่วงนี้ต้องคุมอาหาร อีก3เดือนคุณหมอนัดเจาะเลือดใหม่ค่ะ หนูกลัวค่ะ 😢
น้ำหนักหนู 56 ค่ะ เป้นคนตัวผอม ไม่คิดเลยว่าจะสูงลิ่วขนาดนี้ค่ะ
😀
หายไวๆครับ
ทำตามคุณหมอแนะนำทุกวันเลยค่ะออกกำลังทุกวันทานปลาทานผัก ผลไม้อะโวคาโดฝรั่งแอปเปิ้ลเขียวค่ะ ทานข้าวกล้อง 1 ทัพพีเดิน 30 นาที เต้นแอโรบิค 45 นาทีหนักไปมั้ยคะคุณหมอ😂😂😂
😀
ตรวจสุขภาพ300กว่าถ้าไม่กินยาแต่ลดความอ้วนไขมันจะลดมั้ยคะคุณหมอ ก่อนหน้านี้บำรุงอย่างหนักเพราะผมร่วงค่ะลงพุงเบ้อเล่อ
ถ้าไม่ลงค่อยทานยาครัย
ขอบคุณค่ะ
พอดี มีอาการเจ็บสีข้าง ตรงซี่โครงด้านขวา บางที มันร้าวไปที่หลัง บางที ร้าวขึ้นไหล่ ไปหาหมอ ขอเจาะเลือดตรวจค่าตับ หมอบอก ค่าตับปกติ ไม่สูง อาการที่เป็น หมอบอกว่า กล้ามเนื้ออักเสบ ถ้าค่ามันแปลก หมอเขาเเจ้งเลยใช่ไหมครับเพราะตอนนี้เคลียดมากกลัวเป็นโรคตับ
ใช่ครับ
บางทีต้องเอ็กซเรย์ทรวงอกตรวจดูด้วยครับจะได้สบายใจดูแค่ผลเลือดบางทีไม่รู้ครับ
โปรตีน KK เน้นเน้นประโยชน์ในด้านใดบ้าง
ไม่มีคอเลสเตอรอล ไขมันต่ำ โซเดียมต่ำครับ
Cholesterol 315 LDL 215 Triglyceride 41 ต้องกินยามั้ยคะ นุ่พึ่งไปตรวจมาตกใจมากที่มันสูง เพราะ หนักแค่45 สูง160 เอง ถ้าเกิดอีก3 เดือนนุ่ไปหาหมอแร้วมันยังเท่าเดิมนุ่ต้อวกินยามั้ยคะจำเป็นมั้ยคะ 🥹🥹
ต้องครับ
@@mhormee 🥹🥹
ไขมันในเลือด 276 ต้องกินยาไกมค่ะ อายุ53ปี
ต้องครับ
@@mhormee ขอบคุณค่ะ🙏😍
ขอบคุณค่ะ
😀
หมอคับผมทำงานเป็นกะหมอให้ยากินตอนก่อนนอนแล้วตอนทำงานกะกางคืนผมทานยาได้ไหมคับมีผลอะไรไหมยาไขมัน
ทานได้ครับ ไม่มีผลครับ
❤❤❤
😀
คุณหมอค่ะไขมันคอเลสเตอรอล228สูงมากใหมค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่าต้องทานอาหารอย่างไรค่ะ
สูงครับ ลดของมันของทอดครับ
คุณหมอหมีคะเป็นไขมันในเลือดคุณหมอเจ้าของไข้จ่ายยาให้กินพอไปเจาะเลือดตามนัดคุณหมอก็หยุดยาให้บอกมีไขมันสูงนิดหน่อยให้คุมอาหารเอาคุณหมอหมีว่าปลอดภัยมั๊ยคะ
ปลอดภัยครับ
@@mhormee ขอบคุณค่ะคุณหมอ