5 ท่าคาร์ดิโอสำหรับคนที่ชอบนอน จากเบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา | GQ Get Fit

คาร์ดิโอนั่งๆ นอนๆ เหมาะกับคนขี้เกียจ
จัดทำโดย: สิรวิชญ์ อยู่เมือง
สถานที่: MTM-Academy at 911
ดูคลิปวิดีโออื่นๆ ได้ที่ www.gqthailand.com/gq-video
ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่
Facebook : / gqmagazinethailand
Instagram : / gqthailand
Twitter : / gqthailand
Line TV : tv.line.me/st/gq
TikTok : / gqthailand

[@sunnateeyaprom3885]

หน้าจะมีเสียงเตือนครบเวลาด้วยนะคับ แจ่มเลย

[@fasaikp2059]

ลดจริงค่ะ ขอบคุณนะน้องเบเบ้

[@user-gk7ed1on7u]

Nattakan Nattakan ทำกี่เซ็ตค่ะ

[@dreamy212]

ต้องทำอย่างไหร่ให้พุงยุบแล้วต้องควบคุมอย่างไหร่ค่ะ

[@sakkiatpoonudom805]

ออกกำลังกายก็ลดจริงซิครับ ถ้าคุณคิดจะออกกำลังกาย มันต้องเป็นจริงได้แน่

[@suksnyasukanya5834]

เข่าไม่ดีทำไม่ได้