【高タンパク＆低脂質】チンするだけで食べられる平日1週間分のオートミールおにぎりを作り置きします。

[@31cky3]

生姜醤油そぼろおにぎり作ってました！オートミール苦手なのですが全くオートミール感なくておいしくて食べごたえもあり感動です！他の味も作ってみます！！

[@izumi.low-carb]

オートミール感なくて美味しいですよね😍
是非是非他のも作って頂けたら嬉しいです！！

[@知子-v1y]

ちょうど連休で
外食増えたりしそうなのでバランス取るため作ってみたいと思います😊

[@izumi.low-carb]

ありがとうございます！！
調整にピッタリですよね😍
是非作り置きしてみてください☺️✨

[@摩美佐原]

美味しそうですね!!忙しい朝に良さそうですね〜〜
早速材料買い出しに行ってきました〜
→そぼろ醤油、生姜多めに入れて
彩りに刻みネギとすりごま入れましたが美味しかったです!!
リピート決定です✨

[@izumi.low-carb]

作って頂きありがとうございます☺️
生姜多めいいですよね！！私も生姜はた〜ぷり効かせたいタイプです😍
こらからも色々作って頂けたら嬉しいです☺️

[@山田華子-k9m]

初めまして。オートミールおにぎりは作ってたのですが少量で足りないなと思ってたところに、こちらで木綿豆腐を混ぜるという方法に目から鱗でした！これなら低カロリーでタンパク質も増やせてお腹も膨れて素晴らしいですね✨
そこで質問なのですが豆腐パックの豆腐が浸かってる水は捨ててますか？それとも一緒に混ぜてますか？

[@izumi.low-carb]

ありがとうございます☺️✨
オートミールおにぎり水で作るとオートミール30gだとかなり小さいサイズになっちゃいますよね😅
豆腐の中に入っている水は捨てています！

[@山田華子-k9m]

@@izumi.low-carb 水は捨ててるのですね、すぐに返信くださり助かりました！ありがとうございます😊これからも動画参考にさせて頂きます。応援しています！

[@エーイマデ]

いずみさん、元気になられましたか？おにぎりどれも美味しそうです。いずみさん、お腹すごく細いですね。びっくりしました。健康気をつけないとですね。

[@izumi.low-carb]

いつもありがとうございます！体調の心配まで🥹🥹
まだ体調の良くない日はありますが、細々と続けていければと思います。
おにぎり美味しいのでぜひ、試してみてください☺️✨

[@momohacca]

しばらくオートミール食サボってたのですが、
この夏急激のお米不足で、そうだオートミールだ…！と思いついて久しぶりに作ります〜！

[@izumi.low-carb]

米不足ですよね。最近ちらほら出てきましたが・・・。
半分お米、半分オートミールにすると全く違和感がなくなるので色々と試して頂ければと思います☺️✨

[@ken-ken企画]

はじめまして。ラカントは入れるのと入れないのではやはり味が違うのでしょうか？

[@izumi.low-carb]

甘みが変わるので、入れた方がいいかなと思います！

[@なかそねじゆんこ]

コメント失礼します😂沖縄の木綿豆腐は大豆が多く少し固いのでオートミールと混ぜたらパラパラします。絹ごし豆腐がいいのでしようか?本土の木綿豆腐食べたことが無くどのようなものかわからないです。

[@izumi.low-carb]

お返事できずにすみませんでした💦
別で返させて頂きましたのでよろしくお願いいたします☺︎✨

[@モナコケリー]

購入したいのですが、クーポンを使っても割引がなかったり、金額が違うとかのコメントが多いですが、ご確認の結果教えていただけませんか?

[@izumi.low-carb]

不安にさせてしまい申し訳ございません。
現在は設定が直りまして3980円でご購入できますのでよろしくお願いします🙇‍♀️

[@なみ-b3u]

現時点でクーポンコード入れたら10%offの7,800円でした😢そんなに数量少ないのでしょうか💦

[@izumi.low-carb]

え👀そうなのですね💦
確認してみますので少々お待ちいただければと思います🙇‍♀️🙇‍♀️

[@お猫さまの下僕]

現在、42%offのキャンペーンをやってますが、いずみさんのクーポンコードを入れると、通常価格(税込8,580円)が出ました😅

[@izumi.low-carb]

ご指摘ありがとうございます🙇‍♀️
只今確認しておりますのでお手数おかけ致しますが、少々お待ち頂ければと思います🙇‍♀️

[@なかそねじゆんこ]

いずみさんお元気になりましたか?クーポン入れても10%オフで7営業日まちだそうです。恐るべしいずみパワーです。😂

[@izumi.low-carb]

色々と不備がありすみません💦
今は金額も直っていますのでご確認いただければと思います🙇‍♀️

[@なかそねじゆんこ]

新しく動画が出てないのですが御身体が調子悪いのでしょうか?それともお子様が調子悪いのでしょうか?お大事にしてくださいね😢

[@izumi.low-carb]

気にかけてくださりありがとうございます🥹
私の方の体調がすぐれなくて・・・・。
今はかなり回復したので今週から動画を配信したいと思います☺︎
近々近況も報告できればと思うのでライブ配信も考えています☺️✨

[@さわかな-j5s]

夫婦で又太ってきたので💦💦作り置きしますっ😅

[@izumi.low-carb]

是非是非！楽ちんダイエットしちゃってください☺️