10 Minutes Chair Yoga for Strong Core || Flat Belly, Slim Waist, Feel Your Best

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 74

  • @Franka.1966
    @Franka.1966 9 หลายเดือนก่อน +10

    Your Chair Yoga videos are the bomb!
    I am a rheumatic, in a wheelchair for almost 7 years, and these exercises help me to still keep fit and as flexible as possible in my situation. Thank You so much 🤗🙏

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  9 หลายเดือนก่อน +3

      Great work keeping fit! 👍💖 there must have been a big lifestyle change you need to learn through 7 years. Focus on what you can! 👍💖 Thank you for practicing with me.

  • @Kimberlyanne-uu7yu
    @Kimberlyanne-uu7yu 10 หลายเดือนก่อน +7

    I'm new to yoga, and I am really enjoying your videos. I'm tempoarily in a nursing facility because of seizures, and I get such anxiety over the pain meds they're feeding people. Nobody tries to help themselves. Your videos calm me down and lower my anxiety. Thank you so much! I feel so great now and will be out of this place soon. I'll see you every day. Best!

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  10 หลายเดือนก่อน +1

      Hi Kimberlyanne, thank you for sharing how you feel with us. Please remember, your emotions are temporary and you deserve to feel good with yourself. I’m so glad you find my classes are helpful for you feel great! Keep practicing no matter where you are. 🙏🏻💖 Sending you lots of love and light. 🙏🏻

  • @Helen-h6t
    @Helen-h6t 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for sharing your knowledge and showing these incredible exercises.It is helping me a lot who had been on restricted mobility for a while because of surgery,my body was so stiff and now gaining back strength because of your exercises.From the bottom of my heart ❤, thank you for this wellness exercises.

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  2 หลายเดือนก่อน

      Hope my classes supporting you to feel better everyday. 🙏🏻💖

  • @MaryMcGrath-b7h
    @MaryMcGrath-b7h 9 หลายเดือนก่อน +2

    Jan 2024, 80 yrs next month! This yoga feels good..just want to manage flexability! Thank you!

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  9 หลายเดือนก่อน

      Happy Birthday! Managing flexibility is a great way to enjoy your 80th.

  • @ValerieSchuster
    @ValerieSchuster ปีที่แล้ว +5

    Loved this. Best 10 minute chair yoga I've found on YT. Thank you. ❤

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  ปีที่แล้ว +1

      🙏🏻Happy to have you on my channel. 💖

  • @KevinFowler-s4d
    @KevinFowler-s4d 9 หลายเดือนก่อน +4

    Enjoyed this yoga workout. Thanks.❤

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  9 หลายเดือนก่อน +2

      Wonderful! 🙏🏻💖

  • @lyngorman3177
    @lyngorman3177 ปีที่แล้ว +4

    Love your chair yoga video to build strength.... Thank you ♥️

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  ปีที่แล้ว +1

      Wonderful! Glad you enjoy this chair yoga video. 🙏💖

  • @cindyg630
    @cindyg630 10 หลายเดือนก่อน +3

    This was a wonderful class. Thank you

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  10 หลายเดือนก่อน +1

      Happy to hear that. 💖🙏

  • @src5769
    @src5769 5 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you! Great moves!

  • @Nowherewoman33
    @Nowherewoman33 11 หลายเดือนก่อน +3

    Great secuence, thank you for sharing!

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  11 หลายเดือนก่อน +1

      My pleasure! 🙏💖

  • @mujdesenyurt4463
    @mujdesenyurt4463 5 หลายเดือนก่อน +1

    harikaydı işyerimde çoğu zaman oturuyorum hareketleri yaptım çok rahatladım devamını bekliyorum süpersiniz
    👋👋

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  5 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for practicing with me. Happy to hear that you were relieved after this class.🙏🙏

  • @wendyjohnson1932
    @wendyjohnson1932 7 หลายเดือนก่อน +2

    Great practice & pace! 🙏

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  7 หลายเดือนก่อน +1

      😊🙏Thanks for your feedback.

  • @joyceprendergast9270
    @joyceprendergast9270 6 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you very much. Very enjoyable class.

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  6 หลายเดือนก่อน +1

      You're very welcome. 💖

  • @rockywoolverton9596
    @rockywoolverton9596 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you again, that was wonderful.

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  7 หลายเดือนก่อน +1

      Wonderful! 💖🙏

  • @olympia3074
    @olympia3074 ปีที่แล้ว +3

    love from Athens Greece

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  ปีที่แล้ว +3

      💖 🙏 Sending you love and light from Canada

  • @kaushalyaghosh9450
    @kaushalyaghosh9450 ปีที่แล้ว +5

    Thanks for new video waiting for next

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 ปีที่แล้ว +4

    This felt amazing ❤ thank you ❤

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  ปีที่แล้ว +3

      So glad.😊 Thank you for keep practicing.🙏💖

  • @paulamclendon8595
    @paulamclendon8595 8 หลายเดือนก่อน +1

    iam going to try this tonight thanks I appreciate it ❤😊

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  8 หลายเดือนก่อน +1

      My pleasure. 💚🙏

  • @yeshazion4098
    @yeshazion4098 2 หลายเดือนก่อน +1

    Love ❤ Your Voice❤. Subbed btw great yoga

  • @annechristoffelsz8105
    @annechristoffelsz8105 6 หลายเดือนก่อน +1

    Lovely. Thank you ❤

  • @anthonyvandenheuvel3894
    @anthonyvandenheuvel3894 9 หลายเดือนก่อน +1

    Nice workout liking the yoga moves

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  9 หลายเดือนก่อน +1

      Happy to hear that! Thank you for practicing with me.

  • @rockywoolverton9596
    @rockywoolverton9596 10 หลายเดือนก่อน +1

    Good one. Feels great

  • @elenitsika9726
    @elenitsika9726 10 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice! ❤

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  10 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you! 😊💖

  • @evewhitehead6149
    @evewhitehead6149 9 หลายเดือนก่อน +2

    🙏🥰🙏 Namaste

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  9 หลายเดือนก่อน +1

      🙏💖🙏Namaste 😊

  • @Robrette74
    @Robrette74 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you. Very nice

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  10 หลายเดือนก่อน +1

      My pleasure! 😊🙏

  • @ANNARChatoo
    @ANNARChatoo ปีที่แล้ว +2

    Good job,from Tanzania

  • @hongloanphanthi5826
    @hongloanphanthi5826 ปีที่แล้ว +4

    GOOD JOB 🥰🥰🥰🥰🥰🥰💗💗💗💗💗

  • @YildizCelik-c7m
    @YildizCelik-c7m 9 หลายเดือนก่อน +1

    Türkiye İstanbuldan sevgilerimle❤️

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  9 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for practicing with me. :)

  • @lindamiklos4964
    @lindamiklos4964 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent ❤

  • @liraguerrero9402
    @liraguerrero9402 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you🙏🩷

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  10 หลายเดือนก่อน +1

      You’re welcome 😊💖

  • @istvannejegenyei3332
    @istvannejegenyei3332 หลายเดือนก่อน +1

    🥰😊👍

  • @caprilpardopicui4449
    @caprilpardopicui4449 ปีที่แล้ว +3

    46👍 exercício faz bem para o corpo e para mente 👍🇧🇷

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  ปีที่แล้ว +2

      Great! Thank you for practicing with me.🙏💖

  • @kvinche8120
    @kvinche8120 8 หลายเดือนก่อน +1

    You ladies are beautiful thank you

    • @PagodaYogaGuru
      @PagodaYogaGuru  8 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you!! 💚🙏

    • @kvinche8120
      @kvinche8120 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@PagodaYogaGuru Welcome my Sister

  • @almaherrera3077
    @almaherrera3077 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you. Nsmaste

  • @teresakelly7131
    @teresakelly7131 6 หลายเดือนก่อน +2

    What about full body workout

  • @marionharding6015
    @marionharding6015 9 หลายเดือนก่อน +1

    Brillaiant sgsin

  • @m.anneblack2908
    @m.anneblack2908 2 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent ❤