muy bueno el video lo voy a poner en practica hace mucho q mi mente no vive en el presente consientemente siempre se me escapa hacia otro tiempo tanto pasado como en el futuro
Ante un ataque pánico, que a veces es umponsible concentrarse , que forma aconseja de forma urgente, para poder calmarlo ó para conseguir evitarlo, gracias
Técnica del grounding. Mira a tu alrededor y encuentra: 5 cosas que puedas ver, 4 cosas que puedas tocar, 3 cosas que puedas escuchar, 2 cosas que puedas oler y 1 cosa que puedas saborear
Hola y gracias por la publicación de este video. Una pregunta: usted dice que en la inspiración los hombros suben. Que pasa con los que respiramos abdominalmente? Ya que lo que "sube" es el abdomen. Es lo mismo? Daniel.
Hola Clara ,Aldo la saluda desde tucumán.le hago una pregunta¿ Puedo hacer esta meditación de acostado? Porque tengo una patología de columna,y el dolor no me permite la concentración, Excelente ,muchas gracias. Un saludo cordial
Gracias Clara muy buena tu Práctica ❤️😌
Muchas gracias por esta oportunidad de experimentar de qué forma trabaja la mente si es guiada correctamente..!!
Muchas gracias a usted bendiciones saludos desde Chile
muy bueno el video lo voy a poner en practica hace mucho q mi mente no vive en el presente consientemente siempre se me escapa hacia otro tiempo tanto pasado como en el futuro
Muchas gracias! Mi primer meditación
Muy linda experiencia. Gracias por compartir.
Excelente !!!!!!!!
Clara eres una Maestra. Tienes un suscriptor más.
Muito obrigada . Gostei muito.
Muy bueno pero es inevitable la distracción con la interrupción de anuncios. Ahí si da ansiedad!!
Muchas gracias, excelente.
Impecable! GRACIAS!
Estar en el presente con consciencia plena.
Gracias Clara, Hermosa meditación, Namaste
cllara sos una pajera.
Ya voy por mi.primer mes practicando media hora todos los dias y mi vida a cambiado maravillosamente muchas gracias
Gracias!!,
Muchas gracias!
Tienen algún video más reciente...lo necesitamos.
Excelente 🤩
Ante un ataque pánico, que a veces es umponsible concentrarse , que forma aconseja de forma urgente, para poder calmarlo ó para conseguir evitarlo, gracias
Técnica del grounding. Mira a tu alrededor y encuentra: 5 cosas que puedas ver, 4 cosas que puedas tocar, 3 cosas que puedas escuchar, 2 cosas que puedas oler y 1 cosa que puedas saborear
Me gustaría hacer la formación
Hermosisimo!
Hola y gracias por la publicación de este video. Una pregunta: usted dice que en la inspiración los hombros suben. Que pasa con los que respiramos abdominalmente? Ya que lo que "sube" es el abdomen. Es lo mismo? Daniel.
muy interesante!!!
EL AQUI Y EL AHORA , DOMINIO DE LA MENTE.
Hola Clara ,Aldo la saluda desde tucumán.le hago una pregunta¿ Puedo hacer esta meditación de acostado? Porque tengo una patología de columna,y el dolor no me permite la concentración,
Excelente ,muchas gracias.
Un saludo cordial
No soy experto pero suelo meditar mucho, en mi opinión no hay ningún problema si lo haces acostado. Mucha suerte hermano.
Hermosa
Mi ansiedad o estrés no me deja dormir q hago por favor ni con pastillas puedo dormir
Hola Judith cómo estás espero allas encontrado la manera de ayudarte..hay muchos teces que ayudan.. comunícate
@@caranalola1984 hola
@@caranalola1984 nonhe encontrado nada q me jaga dormir bien .. Si sabes de algo por favor dime q te lo agradecería por.q si q lo.necesito.. Gracias
@@judithmorlas112 si hay bastantes que puedes usar comunicate conmigo espero estes mejor....
@@caranalola1984 como me.comunico fame tu número de celular
A mi me empezo a doler la frente es normal gracias
Muy bueno
Una pregunta he comenzado la practica despues de un.ataque de ansiedad mi mente se aquieta eso es bueno ?
Ma De Los Angeles Vega Espinoza claro q es bueno. Y si te calma síguelo haciendo.
Que es perpendicular ?? Para los que no entienden???
Significa que debes estar sentada con la espalda recta no recostada
Si qué pena el anuncio. Me cortó 🙄
Nada interesante