Yoga para Flexibilidade | 30 Min - Pri Leite
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025
- #prileiteyoga #yogaparatodos
Aula perfeita para sair do sofá ou da cadeira, respirar profundo e sentir o corpo todo se alongando.
Tempos desafiantes exigem criatividade, positividade e flexibilidade dentro e fora do tapete.
Espero que essa aula te ajude a se cuidar um pouco mais, aproveitar a pausa para agradecer a oportunidade de estar vivo e em constante processo de crescimento e transformação.
Estamos juntos.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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Olá comunidade! Fiz um kit especial GRATUITO para te ajudar nesse momento único que estamos vivendo - já está no seu inbox 💌 - quem ainda não recebe as minhas cartinhas basta ir no www.prileiteyoga.com.br para receber o kit recheado de dicas e muito amor ! 🙏✨
Pri como faço pra receber o kit,não estou conseguindo?
Amo de paixão seus vídeos, confesso que me ajudam e muito, você trás uma calmaria e um conforto muito bom. Te espero na próxima aula de yoga.
- Do meu ❤ pro seu
Pri Leite Yoga Amei Pri, me superei nessa kk ♥️
Obrigada pela aula, tem me ajudado muito!
gosto muito das suas aulas. bem haja da suiça.
"do meu coração pro seu", essa frase sempre me acolhe
A mim tbm 🙏❤️
"eu reconheço sua energia!" era tudo que eu precisava ouvir hoje, obrigada Priii
Hoje é o primeiro dia de 2025 e resolvi cumprir minhas metas, e para começar a treinar resolvi fazer o yoga de alongamento e flexibilidade para me preparar e inspirar, obrigada Pri, você é muito necessária!
Impressionante como a cada "flexiona pra frente e pra baixo", eu consigo ver minha evolução
Eu fiquei quente, suei, tremi, mas também concentrei, acalmei e superei. Gratidão 🙏🏻
Minha gratidão por ter te conhecido! 🙏🙏🙏
Simplesmente MARAVILHOSA! Quando faço as práticas parece que vc está aqui em casa kkkkk
Sinto a mesma coisa 🙏🏻
Estava cansada e com preguiça, mas mesmo assim resolvi fazer yoga. Pensei "Quando eu tô cansada me espreguiço e dá certo. Por que não fazer yoga trabalhando a flexibilidade?", ouvi meu corpo e fiz a aula. Amei! Obg, Pri ✨
Olá Pri! Hoje eu percebi o quanto é importante você falar “respire”... me percebi sem respirar por vários momentos aonde só respirei quando você falava!
Como sempre ótima aula! Obrigada por você existir!
Do meu coração para o seu! 🙏🏽
Theny Cardozo ótima ideiaaa faz priii❤️❤️
que aula deliciosa, feliz em poder ter acesso a esse conteúdo tão completo de forma gratuita
Oii Pri! Vou fazer um pedido... Grava mais vídeos de flex e de como conseguir fazer certas posturas, please🥰 Meu sonho é conseguir fazer o split. 😍😘😘
Ps: Tive uma ideia.. Faz um desafio de flex desses de 21 ou 30 dias, cada dia uma aula de flex ou de fortalecimento de uma parte do corpo, no último dia um aulão para flexionar tudo.
PS2: Se no fim eu abrir o espacate, vou ficar felizona 😍😍💕
Também querooooo pedi exatamente isso! Ideia maravilhosa
Ahhhh uma excelente ideia! Estou começando a praticar yoga agora e nossa.... várias dessas posturas eu não consegui fazer completa. Seria ótimo um desafio de 21 ou 30 dias! Faz, Pri!
Sim! Por favor Pri. Adoraria melhorar a flexibilidade e conseguir alcançar o espacate (split)... ajudaria muito!!! 😍👏👏👏
Também quero 😍😍
Eu amariaaaa um desafio flex
Que maravilha despertar com uma aula dessas e com o seu bom humor! Obrigada!
Quero te agradecer pelo bem imenso que você me faz. E que o Deus que habita em mim habite também em você 💓
Essa aula é tão deliciosa que a gente nem sente os 30 minutos. Namastê, minha querida e boa licença maternidade ♥️🌻🙏🏻
Como pode cada pratica ser cada vez mais maravilhosa?! Gratidão!
Eu acompanho pri desde 2019, e hoje eu tive um dia muito exaustivo pois eu tenho tdah e tive tanta dificuldade de focar em uma coisa que acabei tendo uma crise de ansiedade. Depois da crise vim aqui fazer essa aula e no fim a Pri dizendo que reconhece meu esforço me fez debrulhar em lágrimas. Muito maluco essa conexão que temos nessa comunidade linda por aqui ❤
Hoje, dia 26/12/2024, continuo te seguindo. Fiz esta aula hoje e já te acompanho desde 2020. Gratidão sempre, Pri. Bjs.
Pelos comentários vejo que não fui a única que começou a praticar yoga durante a quarentena. Eu já tinha interesse na prática ha algum tempo, mas nesse momento que enfrentamos, se tornou necessário investir no autocuidado, na saúde do corpo e da mente, e o seu canal 'abriu portas' para eu começar a praticar. A sua didática e atenção nos acolhe. Muito obrigada por compartilhar com a gente!
Nestes tempos de quarentena, quando não estou conseguindo frequentar o espaço de yoga aqui na minha cidade, estou amando a companhia da Pri Leite aqui na minha casa.
Deus! É bem difícil, essa foi minha primeira experiência maravilhosa, me mostrou o quanto tenho falta de equilíbrio, pouca flexibilidade e muito complicado a hora da respiração tenho muito que melhorar, e você é excepcionalmente maravilhosa, quero muito seguir os teus vídeos e rever infinitamente, simplesmente amei,era disso que eu precisava... namaste, só gratidão por ter encontrado vc!
Minha gratidão por vc estar com a gente nesse canal maravilhoso,
Aula maravilhosaaa, amo, Namastê 🙏🙏🌷🌷🧘♀️🧘♀️
Vc não tem ideia de como suas aulas são importantes para minha saúde mental... Namastê 🙏🙏
Eu adoro refazer esta aula e ver como progredi, regredi e continuo aprendendo e aprimorando. Além de que cada dia é uma mentalidade que nos influencia e muito! Obrigada pela dedicação, Pri. Eu vejo e honro você. 💚
A cada vídeo sinto mais sintonia com meu corpo e minha energia Muito Obrigada Pri sua prática nos traz luz e harmonia
O início desta aula é puxado para mim, mas as posturas finais e o carinho da Pri recompensam tudo isso. Muito obrigada pela dedicação, Pri! Eu também vejo e honro a sua energia. 💚🌱
Nossa eu amo! Pri que energia gostosa tem nas suas aulas, desde que comecei a yoga contigo saio todos os dias renovada!! Já são meses por aqui, todos os dias assisto um vídeo seu! 🧘🏻♀️❤️🙌
Alongar o nosso corpo permite também que nossos braços alcancem mais longe na vida. Muito obrigado por essa aula de flexibilidade maravilhosa!
Pri, yoga tornou-se uma prática diária e parte de mim, tu tem me ajudado tanto com isso nos últimos meses e momentos complicados como o que estamos passando, é bom ter uma fonte de luz e energia como as tuas aulas. sou eternamente grata 💌✨
E normal né sentir tudo tremer kkkkk minha perde quase saiu do corpo
Obrigada pela aula! Estou parada há tempos e enferrujada após uma gestação e um período de muito trabalho sentada sem fazer yoga. A aula me fez muito bem. Obrigada! Já é a segunda que faço sua e certamente farei mais vezes. Obrigada!
Todo dia estou fazendo uma aula e consigo sentir dia a dia a evolução! É incrível! Obrigada Pri, por compartilhar essas aulas com leveza e carinho!!
oi Pri, tenho 61 anos comecei semana passada com os vídeos para iniciantes, meu corpo anda duro tenho dificuldade na hora de relaxar no final das aulas, às vezes sinto câimbras, mas estou confiante que conseguirei atingir flexibilidade, eu fazia treinos, e resolvi mudar achei seu canal, estou me sentindo muito bem, obrigada 😊
Pri, nessa aula desabei em lágrimas no final...primeiro por conseguir chegar a uma flexibilidade maravilhosa com essa aula, e depois pela frase "eu reconheço sua energia" e a minha dedicação. Só eu sei o que estou fazendo por mim...Gratidão, gratidão!
Eu tbm chorei
Pri GRATIDÃO por suas aulas, sua missão é passar tranquilidade e paz para as pessoas. Só em ouvir sua voz meu coração já acalma. Obrigada 🙏
Oi, Pri. :)
Tenho feito as práticas de yoga com você há alguns meses, tem me ajudado muito nesse período de isolamento. A cada novo desafio eu me alegro pela oportunidade em estar exatamente onde eu deveria estar e hoje me deu uma vontade gigante de agradecê-la por me apoiar e incentivar o meu desenvolvimento dentro e fora do tapete de yoga.
Muito obrigada, Pri.
Maravilha de prática! Gratidão pelo seu tempo em nos guiar nesse caminho do Yoga!!🧘♀️🧘♀️🙏
Olá fazendo a prática mais uma vez. Me apaixonei por está prática muito alongamento tudo de bom, gratidão namaste
Minha quarentena melhorou muito, todas as aulas termino sorrindo! Gratidão🙏
Pri, me conectei muito com o meu corpo, e agora me sinto cheia de energia, sinto um sol dentro de mim! Muito grata à vc, Namastê! 🌞✨🌻
Com certeza a melhor profe de ioga do mundo ❤️ obrigada por compartilhar seu trabalho conosco!
Primeira vez e eu consegui fazer todas as posições. 😍
Sempre tive vontade de fazer yoga e nessa quarentena estou aproveitando o tempo fazer para coisas boas. Com certeza continuarei fazendo! Obrigada pela aula! ❤️
Pri, sua aulas são especiais! Vc é um ser de mta Luz! Sigo vc tds os dias! Obrigada!
Prática ótima!
Retomei hoje o yoga.
Namastê!
Obrigada pela prática, pri!
Pri, sempre tive vontade de fazer yoga e agora nessa quarentena comecei a seguir seu canal. Já recomendei pra todas as amigas! Gratidão
Seus comentários no final dos vídeos são maravilhosos, te aproxima muito da gente! Gratidão por esse canal e todos ensinamentos! Grande beijo, Pri!
Como sempre aula maravilhosa! com sua simpatia melhor ainda...
Aula deliciosa!!! Atendo on line durante muitas horas nessa quarentena ficando sentada muito tempo. Quando fecho meus atendimentos faço suas aulas. Meu corpo agradece!! Gratidao!!
Mesmo tendo que ficar de repouso devido a um implante dentário, não deu pra resistir! Meu corpo já tava dois dias sem yoga, gritando! Essa postura mais profundo foi maravilhosa e consegui fazer, adorei! Amanhã volto na conexão 30 dias!
Gratidão eterna por suas aulas revitalizantes!!!
as aulas têm sido incríveis, estou amando!
Sempre saio melhor depois das aulas ! 😘
Aula maravilhosa! 🌺
Me ajudou muito com a ansiedade do isolamento hoje. Obrigada!
Pri, você é uma maravilhosa pessoa!!!! 🌄🌻💛💛💛
Oi Pri! Aula incrível 💖
Daquelas que se perder 1 segundo da concentração afeta!
Eu acho incrível o quanto o seu guiar nos vídeos ajuda.
Você fala “relaxa os ombros” e eu só reparo que estou com eles tensos quando você fala.
Muito obrigada por compartilhar seus ensinamentos. Está sendo de grande ajuda na minha quarentena ✨
Eu amo as aulas da Pri, tô começando AGR e a impressão que eu tenho é que ela tá aqui CMG 💖💖💖🍃🍃✨
Gratidão!!! Hoje mais do que nunca agradeço a bênção da vida, da amizade e do carinho que recebo em cada aula amorosa que tenho de yoga. Gratidão Pri por pensar nesta coletividade da internet que busca neste momento, além do isolamento, o acolhimento. Seu carinho para conosco mais do que nunca, comove. É muito bom saber que podemos contar uns com os outros, formando uma rede de amor e luz. Dedico meu NAMASTE carinhoso a ti e desejo muitas bênçãos em sua vida.
🙏😘🙏🌷
Aula maravilhosa como sempre!!! Me sinto energizada! Namastê!
Oi, Pri, como sempre sua aula foi maravilhosa, você me ajudou a enfrentar um momento muito difícil em minha vida e continua ajudando a me manter estável! Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento e ser tão doce em suas palavras! Espero que você e sua família estejam bem em um momento difícil como este.
Amei, vc transmite paz em suas aulas 🙏
Muito grata por essa aula e pela sua companhia Pri! 💕
RS... depois de 8 meses ainda é "desafiadora "... 😅
Muito bom dia! Gratidão por você está presente em todas as manhã. 🌷💓🙏
Que delícia!!!! Muito bom passar a quarentena com você e suas aulas!!!! Namastê 🙏🏻
Como é bom voltar a uma aula e sentir o progresso que a prática nos traz ❤️
Eu que agradeço por você estar aqui conosco, dando essa aula maravilhosa. Minha flexibilidade é bem ruim pois sou muito sedentária, mas com suas aulas para iniciantes creio que será por pouco tempo. Obrigada mesmooo Pri!!!
Sempre maravilhosa! Obrigada por tanto... sou apaixonada por suas aulas! Em 2024, juntas novamente. Gratidão 🙏💖
Amei a aula! Namastê, Deus abençoe e ilumine sempre!!! Gratidão Pri!!!
Parabéns, Pri Leite! Na quarentena, as suas aulas foram a salvação! Do meu coração para o seu, Namastê!
Agradeço demais! Através de ti conheci um mundo desconhecido! Aqui mesmo! Dentro de mim! Obrigado!
Suas aulas são suaves, vc ensina yoga de uma forma amorosa e genuína. Gratidão por compartilhar conosco, especialmente nesse momento de quarentena. Muita saúde,luz e amor para vc e sua família. Namastê.
Que maravilha poder contar com vc nesses dias Pri!! Muita gratidão por esses momentos!! Vc é uma fofa!!🌻
Estou amando as aulas, a facilidade, a paz que ela nos transmite, é surreal.😍😍😍😍
Maravilhosamente maravilhososa. Gratidão, Pri 💙💙💙💙
As aulas são SEMPRE PERFEITAS!! Não tô sabendo como lidar com o modo que elas são sempre as que eu precisava ter e que sempre vão acrescentar de mais 😍🥰🙏❤✌😊
🌸🍀🙏🏻🍀🌸pri leite muito obrigada.... E sempre um prazer estar COM VC Nestes aulas ,,,,,,Nâmaste
Nunca me canso disso! Que aula! Que energia! Que pessoa maravilhosaaaa!
Linda e desafiadora essa aula, como é bom perceber nossa evolução e flexibilidade na vida dentro e fora do tapetinho. Gratidão e Namastê.
e eu reconheço a sua generosidade em compartilhar conosco a sua prática, namastê, pri!
Melhor descoberta nessa quarentena foi seu o canal e a sua doçura. Estou amando estar aqui 💓🙏🏼
Hoje eu consegui fazer essa prática inteira! Tô tão feliz!!!
Do meu coração ao seu Pri, minha gratidão!
Namastê!
❤❤❤
Mais uma manhã de bem estar com essas aulas de yoga maravilhosas
Pri, devia ter me avisado que a prática do Yoga é algo viciante. Há dias em que estou mais pra baixo, mas ainda assim mantenho meu compromisso diário, até aguardo ansioso por isso. Contudo, excepcionalmente ontem, devido ao dia corrido, não pude praticar. E o resultado foi um dia inteiro cansado e cabisbaixo hahaha. Mas hoje retomei e me sinto completamente renovado. Tenho TDAH e, por vezes, é difícil vencer a procrastinação. Mas encontrei no Yoga essa força para vencer todos os dias. Gratidão! 🙏❤
Acho que acabei de achar minha aula favorita, adoro alongar e aumentar a flexibilidade, adorei ❤❤❤
Suas aulas durante a quarentena têm sido âncoras importantíssima para mim. Comecei com os 21 dias de transformação, e desde então não parei mais. Agora recomendo para todo mundo. Muito obrigada pela partilha
Que delicia de aula ! Que voz que me acalmou ! Obrigada 🙏🏻
São incríveis as suas aulas. Além de ser extremamente bom e revigorante para o corpo a energia e o amor com o qual você compartilha para nós, trás uma sensação de acolhimento maravilhoso. Obrigada por ser assim. "Do meu coração para o seu 💞"
Acompanho e faço suas aula todos os dias sinto até que somos amigas. Seu trabalho é muito importante!
Pri, você é demais. Amo suas aulas. Gratidão!!
Boa noite Pri, mais uma aula maravilhosa para mim e para o meu corpo. Gratidão. Bjs.
Acho q/ não tinha feito essa prática ainda e adorei. Me sinto mais energizada , flexível e encorajada p/ ganhar o meu dia. Obrigada Pri. Suas aulas são sempre ensinamentos em nossas vidas. Namastê!
Excelente suas aulas! Vc comunica muito bem e se aproxima de uma maneira tranquila e com boa energia... 😍
Adoramos suas aulas! Eu e minha noiva estamos praticando contigo! Obrigado mesmo por tudo! Namâste!
Suas aulas são maravilhosas... eu amo fazer aula com vc! 💕
Pri só passando pra falar que eu AMO suas aulas! Que energia maravilhosa! Obrigada!
Aula MARAVILHOSA! Você é maravilhosa, Pri!
Ainda estou bem travada, mas já consigo sentir a evolução! Muito obrigada
eu amo as tuas aulas, pelo menos uma vez na semana eu faço elas, me faz um bem pra alma
Amo sua energia e me conecto à ela. Obrigada por tanto!
É possível sentir o carinho e aconchego a cada aula
O mais interessante, que quanto mais praticamos mais conseguimos sentir. Te adoro Pri. Obrigadooooooooo