Power Yoga Redondinha | 30 Min - Pri Leite
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2024
- Olá! Olá! Está procurando uma aula de yoga para fortalecer, alongar e relaxar? Essa aula de 30 mim é pra você! ( pra falta de tempo não ser desculpa )
Nessa aula de power yoga, acessível para praticantes de todos os níveis de experiência - considerando que se você é iniciante, já possui experiência em outra atividade física.
Você terá a oportunidade de fortalecer suas pernas com as posturas do guerreiro 1 e guerreiro humilde, braços com a postura da prancha e do cachorro, além de super alongar seus quadris com a postura do pombo ( ou linha na agulha se preferir )
Espero que essa aula te ajude a cultivar fortalecimento, alongamento e relaxamento.
Que você saia do tapete se sentindo muito mais em equilíbrio e em paz do que quando entrou.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa
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Comunidade amada, eu adorei filmar essa aula pra vocês! Espero que esse sequência bem equilibrada te ajude a se sentir muito bem 💚✨🤗
Obrigada, querida!
Felicidades e Sucesso sempre!
Namastê! 🤗😍🙆🙇💖💞Agora, acabei de completar!
Suei! Foi ótima!
Gratidão! 😘
Grata, Pri! Gosto mt das suas aulas mas acho q preciso emagrecer e perder muita medida nas coxas, acho q me atrapalha mt. Mas n deixo de fazer, suo mt fazendo, estou apaixonada pelo yoga.
Ola Pri!
Eu tenho dificuldade em me apoiar com as mãos abertas pois não aguento o peso no punho,eu posso me apoiar com as mãos fechadas? Como se estivesse dando saquinho.
Obrigado,suas aulas te me ajudado muito.
Aula maravilhosa! Você é um ser iluminado. Agradeço que nossos caminhos se cruzaram. Toda gratidão do meu coração para o seu, namastê
Ótima aula. Começando a semana com as energias equilibrada!
Obrigado!
Primeira vez que assisto essa aula e vi que foi postada há 3 anos. Esse tipo de aula e serviço deveria ser impulsionado pela plataforma, pois é um bem para humanidade. Realmente grata por isso 🙏🏼
Pri , não se desculpe por nada, você faz a diferença na vida de muita gente, Deus te abençoe cada dia mais!!!
Também não escutei, acho que só a Pri escutou...aula perfeita!👏👏
Ela é tão fofa que toda vez que ela manda beijo, eu automaticamente mando de volta. Depois fico rindo de mim mesma.
eu tambem
Eu tb kkkkk
Eu tb kkkkk
Kkkkk
Eu TB,todos os dias kkk
Gratidão Pri!💜
Sou da galera das antigas. Amo praticar com vc!
Detalhe: seu jardineiro nem deu pra notar.
Em compensação, pedi a meu marido para não ligar a TV pq eu ia praticar yoga na sala... Ele obedeceu. Mas foi usar a furadeira para colocar as prateleiras no banheiro. 🙈🙉 Eu agradeço por ter casa, marido e agora prateleiras pra colocar meus shampoos e cremes.
Vamo que vamo!
Paz e bem.🙏🏼💜
Que bom que não deu pra escutar o jardineiro 🙏💕 E viva prateleira nova!!!
Maravilhosa essa aula, tem 3 meses que pratico com vc, não me vejo mais sem, obrigada por mudar minha vida pra melhor🙏❤️
Adorei seu comentário kkkkkkkkk
Também não notei!
Que maravilha. Eu botei prego e enfiei a prateleira de plástico, tá lá meus shampoos, sabonete etc. kkkk.
Pri, que energia é essa mulher? Me emocionei nessa aula, pois lembro que quando comecei praticar com você em julho (seguindo seu calendário) teve um dia que era power yoga e eu nunca tinha nem visto, nem feito, nem nada, mas tentei e lembro que não consegui fazer quase nenhuma postura, as que eu sabia não conseguia segurar por tanto tempo. Mas hoje, depois de meses praticando na sua companhia, respeitando meus limites e meu corpo, consegui realizar essa prática (só uma vez que recorri para a postura da criança, rs) do começo ao fim, com sorriso com rosto e sentindo que você está aqui, praticando comigo. Obrigada por ser essa pessoa incrível, dá para ver na sua cara a felicidade em estar gravando essa (e muitas outras) aulas para essa comunidade linda! Ahhhh, sou time pombo, amei demais! hahaha💜🤗
Quem mais não conseguiu fazer a postura do cachorro com a torção e a do pombo de primeira?!Gente quase morri tentando hahahaha Mas fazer as aulas de 21 dias da pri,foi a melhor escolha da minha vida❤️
Pri, eu comecei a fazer yoga com você durante a pandemia em 2020. Depois que as atividades voltaram a ser presenciais, minha vida virou um caos e parei de praticar. Retomei em novembro do ano passado. E queria compartilhar que hoje resolvi fazer essa aula aqui. Após 7 meses de prática, hoje consegui finalmente fazer a postura da sereia. Muito obrigada por estar por aqui, agradeço demais pelas suas aulas ❤❤❤
Eu sou dessas antiga no canal. Acho que uns 5 anos já aqui😉 e nem deu de escutar o jardineiro.
Gratidão por estar sempre aqui.
Aaaahhhh!!! Como é bom ver o pessoal das antigas aqui 💕💕💕 Muito obrigada pelo carinho ✨✨🤗🤗🤗
Também não escutei o jardineiro....🥰
Renovadissima depois dessa aula. É incrível como a frase "derrete que nem sorvete em dia de verão" que a pri fala, acaba relaxando meu corpo todinho, a tensão vai embora
Verdade eu sinto o mesmo, perfeita analogia, me sinto o próprio sorvete...rs
As aulas “redondinhas” são minhas favoritas! Impressionante o poder da sequência! Do início ao fim me senti anestesiada com essas posturas! Respirar e celebrar meu corpo nunca fora tão bom! Yoga muda vidas e a Pri nos proporciona essa prática da forma mais carinhosa e única possível! Namaste por tanto e por tudo! Do meu coração pro de todos vocês! 💚🤞🏼
É só eu ler "power" e "redondinha" que já adiciono nas minhas favoritas, rs! E nunca me arrependo! Gratidão, gratidão e muuuuuita gratidão, Pri Leite!
Pri, suas aulas têm sido balsamos colhedores. Toda a minha gratidão. Sigamos aqui. Luz!
Daria tudo para uma aula presencial!!! Amo a sua metodologia...
Saio da aula outra pessoa...melhor sempre!!!
Gratidão!Tenha uma ótima semana!!!
Pri, o jardineiro não atrapalhou nada! Essa aula foi ótima, beijos ❤
Deveria dar para curtir mais de uma vez, toda vez que assisto a mesma aula.
Gratidão pela sua vida e luz querida!
pri! amo tanto quando as aulas são redondinhas assim, o corpo todo vivo pro dia. a cada prática de yoga me sinto mais responsável por mim, capaz de ir mais um pouquinho y voltar sempre que preciso. gratidão imensa amiga (pois p mim já somos mais que migas somos friends kkkk) ✨✨✨
Amei! Friends 🤗🤗
Excelente aula! Namatê
Fico super feliz que tenha gostado da aula! Espero que goste tambem do meu livro 💜 Garanta o seu aqui : amzn.to/49mgb1k
Pri, tenho vontade de te abraçar um dia e te contar o quanto você é importante na minha caminhada. Me emocionei com a aula de hoje.
Depois de mais de dois anos de prática, finalmente consegui a postura da sereia! Não consegui conter o choro! Gratidão, Pri! O yoga mudou a minha vida!
Que coisa boa essa aula! Depois de quase 1 ano praticando estou começando a conseguir a fazer a postura do cachorro com torção. Respeitar nossos limites e apreciar a jornada realmente é uma coisa linda. Só tenho a agradecer Pri 💗💗🧘🏾♀️🧘🏾♀️
Primeira vez que preciso pausar a postura e ir pra postura da criança kk essa é power mesmo. Ainda inventei de fazer depois de quase um ano sem praticar yoga
Adoro essas aulas de 30min. Principalmente quando tem posturas novas.
Gratidão pela aula, Pri ♥️✨
Eu também
Gratidão, Priiii! 🤠
Aula pra suar !!!! A dificuldade de hoje foi o pé escorregando, não consegui parar direito nas posturas. Mas foi bacana. Gratidão.
Ela comenta na aula que o canal existe há 6 anos e eu já faço da parte dessa história há 5. Obrigada por seu carinho e dedicação.
Fiz posturas que eu nem imaginava que conseguia, e outras estou quase lá 🤩
Só agora consegui fazer sua aula, que dia corrido, meu Deus. Obrigada pela cartinha Pri, me fez refletir muito. Beijo minha amiga ❤️
Ano ver minhas leitoras aqui 💌🤗 Que bom que gostaste
Aula maravilhosa 😌 às vezes sou do time que quer mais na maioria das vezes sou do time do possível 😅 mais é sempre maravilhoso praticar yoga 🧘🏻♀️ gratidão pelo seu trabalho 🙏 namaste ❤️🤗
Obrigada por mais uma aula maravilhosa Pri, estava com muita tensão acumulada do final de semana e essa aula foi um santo remédio para começar a semana bem!!!!!! Namastê 🙏
Sou da turma q faz o q é possível. Prático todos os dias. Namastê. Abç ... boa semana Pri♡
Bom dia, deusa do yoga. tenho suas aulas sempre como um presente. Linda, é um privilégio ter jardim em casa tá tudo certo, pois jardim e suas aulas estão sendo meu refúgio na pandemia. namaste❤🌻❤
Sem dúvidas 💕 Nós mudamos durante a pandemia justamente pra termos mais espaço em casa 🙏🌻
Pri, como sempre aquela prática transformadora, você faz toda diferença, 😍 fico tão concentrada em sua voz que não presto atenção em mais nada, que jardineiro? 😊 Gratidão 🙏🙌🏻💞🌹 a todos uma excelente semana
Ela consegue fazer a gente prestar atenção no que o yoga tem que ser: um momento de se desligar do mundo e se concentrar no momento, no nosso corpo, ouvindo apenas a voz dela enquanto nos guia! Também não reparei no jardineiro, só quando ela falou. Amo o cuidado que a Pri prepara as aulas
Só suspiros com essa aula Pri! Aula delicia, pura essência! Gratidão Luz do Dia! Beijão pra você e sua família! Seja abençoada sempre e retribuida em dobro por todo esse amor que traz pra gente!
Gente que delissaaaa, minha meta de 2021 vai ser conseguir fazer a postura da sereia. Só consegui o pombo e mal, mal. Mas vamos de pouquinho em pouquinho. Muito obrigada Pri 🌻💖
Que aula incrível Pri! Adorei todas as posturas e os ensinamentos! Gratidão e que Deus abençoe muito seu lindo caminho! Namastê!
Obrigada, adoro as suas aulas,
tom de voz muito agradável, aulas simples muito produtivas😘🏋️♀️🤸♂️
Pri, sua aula como sempre maravilhosa!!
Já tenho meses praticando com você e minha vida mudou completamente, prático todos os dias com você.
Não se preocupe o jardineiro não atrapalhou nem percebi o barulho por está tão concentrada nas posturas.
Namastê 🙏, um beijo no seu coração ❤️🙏🧘🌻🌻
Muito obrigado! Eu e minha namorada amamos suas aulas! Eu fico assistindo e ela faz kkkkk Você é demais
Bom dia, Pri! Muito obrigada pela aula, foi ótima para alongar o corpo todo. ❤️
Pri, o jardineiro não atrapalhou a nossa aula! Obrigada pela energia!!
Gratidão por mais uma aula delicia, terminei maravilhosamente bem, melhor coisa é começara as segundas se desafiando, torna nosso dia e semana mais poderosos.
Aula incrível, suamos e relaxamos 💆🏼♀️ Confesso que a postura do pombo é a minha favorita de todas! Você é incrível Pri ✨🤍
Também sou #timeposturadopombo! 💕🤗✨🌻
Pri, amo esta aula! Já a pratiquei diversas vezes, por ser maravilhosa! Obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco e por fazer esta prática milenar mais acessível e divertida. Beijos!
aula maravilhosa 🤩 muito obrigada Pri, de coração! ainda não consigo fazer todas as posturas, mas é exatamente o que você disse: o meu melhor hoje é mais que o suficiente!
Suas aulas me passam energia (quando necessário), paz e plenitude. Muito obrigada de coração
Me sinto muito melhor sim, essa aula foi um presente maravilhoso e no momento exato. Gratidão! Seguindo agora o calendário! 💙💞🌻🌻🌻🌻
Pri, que delícia de aula! Estou seguindo o calendário de março e está maravilhoso. Obrigada por sempre compartilhar suas práticas conosco. Do meu coração, para o seu. 🙏💚
Gratidão por dedicar teu tempo Pri Linda, com tanto carinho para nós! Te desejo um excelente semana! Beijão
Obrigada Pri!☀️
Sempre volto a essa aula redondinha. Delícia!!!😘
Amooo suas aulas!!! Estão sendo a melhor coisa das minhas manhãs ♥️
Começo para mim .
Com muita dificuldade aos 65anos .
Faço o meu melhor.
Obrigada Pri.
♡ Amo as segundas- feiras com a Pri! 🙏
A melhor parte do meu dia é quando eu estico o tapetinho e me concentro no aqui e agora. Obrigada Pri, você é 10!
Gratidão por essa aula tão revigorante, Pri!
Nada melhor que se sentir bem depois de um alongamento! Namastê!!
Minha nova aula favorita, amei demais, nossa que aula mais preciosa pri
Como sempre, e com ou sem jardineiro, uma aula maravilhosa :)
Um dia parece sempre incompleto sem fazer uma aula da Pri Leite!
Obrigada Pri!
Pri, que aula maravilhosa!!!! Sua energia me contagia :)
Gratidão pela dedicação e pelo amor que transmite! Que Deus te abençoe! Namastê...
Bom dia Pri Leite! Que aula maravilhosa. Como sempre amei. Excelente para iniciar a semana. Claro que não consegui fazer a postura da sereia mas chego lá, um dia kkkkk. Um grande abraço de Railene (Belém do Pará - Brasil).
as melhoresssss aulas de yoga!!!!!! amo muito ❤️ que energia boa que tu passa Pri!
Eu ameiii Pri
Bom dia Pri!
🌹🌹🌹
Que aula maravilhosa!
👏👏👏
Estou super leve!
🥰🥰🥰
Gratidão sempre!
Namastê!
🙏🙏🙏
Gratidão por nos guiar e pela sua companhia todos os dias, Pri!
Suas aulas e sua voz transmitem muita tranquilidade! Obrigada por me ajudar por um momento tão difícil no trabalho e na vida pessoal
Gratidão por nos proporcionar semanalmente uma nova aula sempre tão bem humorada. Aula maravilhosa!
Bom dia Pri! A aula foi maravilhosa! Não escutei nenhum barulho, somente suas orientações! Gratidão por fazer a diferença no mundo!!! Você é muito especial 🙏🏼🧘🏻♀️🕊
que presente começar o dia desse jeito! muito obrigada por tudo. namastêeee
Querida Pri, você é simplesmente, nada mais nada menos, do que INSUPERÁVEL e IMBATÍVEL na Yoga! Gratidão pela excelente aula! Bjos.
Pri obrigada por mais uma aula maravilhosa!!!!!!!! Gratidão 🙏🏻❤️
Acabei de fazer os 21 dias de leveza e já me encantou outras aulas, obrigada Pri! Você traz muita paz🤍🙏🏻
Pri, que seu Amor daqui e do Portal Girassol retornem à você e à sua família! Um beijo, minha linda, grata por tudo!
Que aula maravilhosa 😍
Pri eu agradeço todos os dias por você ter entrado na minha vida, mesmo virtualmente.
Eu sonho com o dia que poderei te conhecer pessoalmente e te agradecer olhando nos seus olhos ❤
Gratidão imensa 🙏
Maravilhosa como sempre!! 👏🏽🙂
Priscila! Sequência maravilhosa! Você faz a diferença na minha vida e acredito que na vida de muitas pessoas! Conteúdos de qualidade e sem custo aqui no TH-cam, vc é luz no meu caminho! Imagina se desculpar! Vc é um ser maravilhoso levando bem estar para todos 💟! Gratidão!!! 🙏
Quando comecei achei super difícil o cachorro olhando pra baixo, e há algum tempo já consigo fazer tranquilamente. Hoje consegui colocar as mãos no chão na uttanasana! Sempre pensei que para mim era impossível, nem quando criança conseguia fazer isso. Obrigada por tanto Pri ❤
Pri, você tem sido uma companheira virtual muito especial e essencial nessa pandemia! Obrigada por me acompanhar em manter minha saúde mental e física. Sempre mando muita energia boa pra você e sua família! Abraços! 💕
Como diria Miguel meu netinho... UFA!!! Uma delícia de prática. Namastê 🙏✨💫⚡🙏✨💫⚡
Adorei a aula. Sempre bom começar o dia assim. Ótima semana! 🌷
A voz da pri ❤ é tão maravilhosa 🌠🌠⭐ aqui estou na aula de yôga gratidão por sempre participar das aulas abraços 🌠 minha querida pri 😊✨✨✨✨✨✨✨✨✨muita paz Energia sempre positiva ✨🌠 grata
Eu sempre volto pra essa aula aqui. 🤍 Redondinha e maravilhosa mesmo!! E a Pri sempre passa uma leveza, a genuinidade transborda 🌈🤍💫
Pri te adoro e Deus te abençoe por compartilhar conosco a sua sabedoria 🙏😘
Gratidão Pri... 🥰🥰🧘🏽♀️😘❤ namaste🙏🏽
Marvilhosaaaaaaaaa... e adoro ver minha evolução a cada aula!!!!Obrigada Pri!
Estou amando suas aulas. Minha mãe Maria Claudia Blanco que me apresentou ao seus vídeos . Fiz 21 dias de leveza. Me fez tão bem. Gratidão pela sua energia. 🙏🏽✨🍀
Pri, que delícia suas aulas. Há seis meses comecei a fazer as aulas e tenho conseguido praticar bastante. Você me ajudou a diminuir minha ansiedade e me reconectar com meu Eu superior. Parabéns por ser parte da transformação social. Continuarei com você por muitas manhã.
Que aula incrível! Amo seu jeitinho de falar conosco... Principalmente sobre respeitar e honrar o nosso corpo, a nossa casa. Obrigada Pri 💗💗💖💖
Mais uma aula delícia!! Gratidão !!!!!❤️✨❤️✨
Muito obrigado pela a aula de hoje eu adorei é muito relaxante.eu adoro as aulas que você faz🙏❤
Prii que aula maravilhosa, jardineiro não foi nenhum incômodo. A meta é praticar até conseguir segurar a prancha e conseguir falar sem perder o fôlego assim que nem você kk.
Gratidão
Que bom que o som do jardineiro não atrapalhou. 💕 Sim, continue praticando que você consegue 💕🙏
Suas aulas são tão maravilhosas que nem tinha percebido barulho até você falar kkk mas nenhum barulho de fundo atrapalha suas aulas incríveis. Obrigada! 🙏🏻
Vc faz as posturas, lindamente e nos incentiva a melhorar😉🎶
Pri, delícia de aula!! Mais uma vez, obrigada!
Eu nem escutei o barulho do jardineiro hahaha, não atrapalhou em nada, Pri! Suas aulas são sempre maravilhosas
Huhuhu potente! Gosto dos dias que me animo pra essas mais puxadinhas rs o/ sempre grata pri
Pri.Consegui fazer todos os exercícios,sem variações,suas orientações e com estivesse pessoalmente na minha sala! Gratidão querida muita luz,paz e sabedoria!
Ahhhh, como eu amo esta aula! Não me canso de fazê-la e refazê-la.. Obrigada Pri, você é luz 😘
Que aula maravilhosa...a Pri pedindo desculpas e eu nem ouvi barulho do jardineiro... Pri vc é um ser de luz... obrigada pela dedicação e nos trazer paz ❤
Eu amei ouvir o jardineiro varrendo as folhas ❤️ me lembrou a minha infância na casa da minha avô ❤️