Yoga with Hip Openers + Spinal Twists | Flexibility + Mobility | FIT IN 15 | Yogalates with Rashmi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 87

  • @priyadivakaran3284
    @priyadivakaran3284 2 ปีที่แล้ว +1

    my todays workout...💙💙💙

  • @tejaswinin8987
    @tejaswinin8987 2 ปีที่แล้ว +2

    Wow!

  • @rituchopra749
    @rituchopra749 2 ปีที่แล้ว +1

    thanks dear Rashmi ji😊

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 ปีที่แล้ว +1

    Wonderful ❤

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 2 ปีที่แล้ว +1

    Good workout 💪

  • @neerajminhas7713
    @neerajminhas7713 2 ปีที่แล้ว +1

    Very nice 👍

  • @snehdeepkaur7285
    @snehdeepkaur7285 2 ปีที่แล้ว +1

    feeling complete ✅

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks ❤️

  • @makeupbynehaarora39
    @makeupbynehaarora39 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanku for your vedios

  • @sunset8654
    @sunset8654 2 ปีที่แล้ว +5

    Hello rashmi mam, I'm very big fan of you......mam, aap mere liye behad zyada inspirational ho, apke video ke basics pr maine apna within 2 months mein 10 kg weight loose kiya hai. Mam, aap bahot acche se aur easy tarike se hr yoga step samjhate ho. THANK YOU SO MUCH MAM😊😊

  • @tjastec5124
    @tjastec5124 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you again. I'm finding i am able to reflect on life during poses

  • @lumpyschannel2093
    @lumpyschannel2093 9 หลายเดือนก่อน +1

    All Standing asanas, all lying asanas and front bend asanas separately

  • @sandhyasanu5760
    @sandhyasanu5760 ปีที่แล้ว +1

    സൂപ്പർ മാഡം

  • @rit.shree.mld3
    @rit.shree.mld3 2 ปีที่แล้ว +1

    Fantastic…Thank you Rashmi ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 10 หลายเดือนก่อน +1

    Wonderful

  • @medhakhatri2840
    @medhakhatri2840 ปีที่แล้ว +1

    This is so great and refreshing, thank you for adding this in today playlist, helped me discover this

  • @annapurnakrovi3875
    @annapurnakrovi3875 2 ปีที่แล้ว +1

    Lovely session! I am a big fan of your videos! You are awesome!

  • @v.p.hemambiga3698
    @v.p.hemambiga3698 2 ปีที่แล้ว +1

    Hi Rasmi,
    I am Dr in yoga and naturopathy. I saw your videos. Really very good and great job. It will be very useful for many people.

  • @louisemccaughan2056
    @louisemccaughan2056 2 ปีที่แล้ว +1

    Another lovely video. Thank you ❤️

  • @SoniaGupta-rs4he
    @SoniaGupta-rs4he 2 ปีที่แล้ว +1

    Lovely session …thanks❤️

  • @lindafelix1447
    @lindafelix1447 ปีที่แล้ว +1

    Like all your videos. Great. Like the background music. Can you send me the link for the music. Thks

  • @shobymenon8978
    @shobymenon8978 2 ปีที่แล้ว +1

    I really enjoyed this session. Especially because your dog was running around too😊

  • @rukkukhan892
    @rukkukhan892 2 ปีที่แล้ว +1

    Tq so much for giving me perfect strech &am watching ur videos regularly ..

  • @tjastec5124
    @tjastec5124 2 ปีที่แล้ว +1

    WaW Rashmi! I much needed every one of these poses. When I return to this I'll work on my range of motions. Thank you thank you thank

  • @shrekm.1115
    @shrekm.1115 2 ปีที่แล้ว +1

    A fantastic way to start the day! And now I feel a bit younger and rejuvenated.
    Thanks a lot for this amazing video Coach Rashmi !

  • @yathaarthkhanna5582
    @yathaarthkhanna5582 2 ปีที่แล้ว +2

    Nice exercises Rashmijii, I practice your exercises daily, and you have a wonderful dog, even I'm very fond of dogs, though I don't have that much time to own a dog, as it would require a proper care, but I feed stray dogs daily, even if I'll own one, I'll still feed them..

  • @vaijayanthivenkatesan1259
    @vaijayanthivenkatesan1259 7 หลายเดือนก่อน

    Hi Rashmi I am your fan.super.you teach senior citizen ,syoga verynice.i am daily morning this yoga. I am75 years old. Thankyou.

  • @ArtiLotiya
    @ArtiLotiya 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much 🙏 Rashmi doing yoga with you is always learning, calming and fun 😊

  • @anujain7665
    @anujain7665 2 ปีที่แล้ว +1

    Too good , please keep posting new videos , more of lower leg strengthening

  • @travellifewithanarchitect813
    @travellifewithanarchitect813 2 ปีที่แล้ว +1

    Loved each stretch in this video. Need such videos more 🤍

  • @preminair3917
    @preminair3917 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Rashmi. Had fun. Next time some zumba if you can incorporate for fun sake n for feel good. Happy Sunday

  • @SojournwithSangeeta
    @SojournwithSangeeta 2 ปีที่แล้ว +1

    That was good Rashmi. I have 'piriformis syndrome' that is bothering my right leg. I hope with these stretches, I will get relief.

  • @jennxtsui
    @jennxtsui 2 ปีที่แล้ว +1

    Fantastic yoga sessions! my hips feel so much better. also love the relaxing background music! please do more videos like this.

  • @Kishoredadafan
    @Kishoredadafan 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Rashmi!

  • @manjinderdhesi-dhami2553
    @manjinderdhesi-dhami2553 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for great practice once again Rashmi. Could I please request a balance quick practice as my balance is all over the place. Thank you 🙏

  • @deeptim3934
    @deeptim3934 2 ปีที่แล้ว +2

    Really excited abt this session, as I love lower body workouts and hip openers..

    • @delingaguilar1223
      @delingaguilar1223 2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much Ms.Rashmih!
      Have been enjoying your show and has proven very beneficial to my body aches and pains: in the neck,
      Shoulder,and lower back.The tightening of my lower limb muscles need more attention and workouts..
      Looking forward to watch more of your yoga exercises..
      Go

  • @kavitajetwani100
    @kavitajetwani100 2 ปีที่แล้ว +1

    Amazing…. Thankyou 😍

  • @jeffpan381
    @jeffpan381 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for this workout. It can help me to stretch my tight joints, which can help me to improve my skill to play tennis or golf.

  • @mnchauhan5938
    @mnchauhan5938 หลายเดือนก่อน

    You are always awesome❤

  • @UShah-yj4ym
    @UShah-yj4ym 7 หลายเดือนก่อน

    Love it. Also a big supporter of yours. Thank you. 😅❤❤

  • @kavithajs1210
    @kavithajs1210 2 ปีที่แล้ว +1

    Was really amazing Ms Rasmi 👏👏

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 2 หลายเดือนก่อน

    Good work out

  • @aleph-vy9tm
    @aleph-vy9tm 2 ปีที่แล้ว +1

    thank you 🙏

  • @varshapradhan9872
    @varshapradhan9872 2 ปีที่แล้ว

    Hi Rashmi, please keep one session for your views regarding healthy eating and diet.

  • @nayaabshaikh8693
    @nayaabshaikh8693 2 ปีที่แล้ว

    Yeeyyy did it✌️

  • @devank5738
    @devank5738 2 ปีที่แล้ว

    Hello mam...can u give some yoga poses for umbilical hernia..

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 13 วันที่ผ่านมา

    Very good

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 19 วันที่ผ่านมา

    Nice

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 9 หลายเดือนก่อน

    Please put out new video for spinal stenious your excerise is great 👍

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 ปีที่แล้ว

    Good

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 3 หลายเดือนก่อน

    Tks

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 9 หลายเดือนก่อน

    I enjoy this spine workout 💪 please put out new video thanks 😊

  • @qwerty12345654321ful
    @qwerty12345654321ful 2 ปีที่แล้ว

    Any online classes??

  • @vijaylaxmipremanand8249
    @vijaylaxmipremanand8249 2 ปีที่แล้ว

    Do you have online classes??

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 3 หลายเดือนก่อน

    Tanks

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 ปีที่แล้ว

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 6 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 2 ปีที่แล้ว

    😘

  • @suhasbhandary7905
    @suhasbhandary7905 2 ปีที่แล้ว +1

    Please upload feet yoga ❣️

    • @mariamoonemalle7336
      @mariamoonemalle7336 2 ปีที่แล้ว

      I did the easy yoga, from yoga institute and these ones really helped my feet

    • @suhasbhandary7905
      @suhasbhandary7905 2 ปีที่แล้ว

      @@mariamoonemalle7336 ok

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 10 หลายเดือนก่อน

    😂

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 ปีที่แล้ว +1

    Very good 👍

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 7 วันที่ผ่านมา

    Wonderful ❤

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 3 หลายเดือนก่อน

    Wonderful

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks ❤️

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 10 หลายเดือนก่อน

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 15 วันที่ผ่านมา

    😂

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks ❤️

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 10 หลายเดือนก่อน

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 11 วันที่ผ่านมา

    Thanks ❤️

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 9 หลายเดือนก่อน

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 8 หลายเดือนก่อน +1

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 5 หลายเดือนก่อน

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 3 หลายเดือนก่อน

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 2 หลายเดือนก่อน

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 หลายเดือนก่อน

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 21 วันที่ผ่านมา

  • @irenejames1723
    @irenejames1723 18 วันที่ผ่านมา