ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ | Улучшаем подвижность суставов ног

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 123

  • @RadmilaShakti
    @RadmilaShakti  ปีที่แล้ว +2

    Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti

  • @ДамиСадыкова-ь1у
    @ДамиСадыкова-ь1у 2 ปีที่แล้ว +52

    Большущее спасибо за ваш труд, за то что даете нам возможность заниматься йогой с лучшим тренером ! Я пенсионерка и на свою пенсию я бы точно не имела бы возможности заниматься с таким опытным мастером как вы.

  • @ГулсараАллабергенова
    @ГулсараАллабергенова 2 ปีที่แล้ว +25

    Здравствуйте Радмила я из Узбекистана мне 63 лет я занимался 6 лет хатха йогой но ваши суставные тазобедренные упражнение и позвоночника очень хорошо благодарю спасибо Вам

  • @вартус
    @вартус ปีที่แล้ว +13

    Сказать то что я чувствую занимаясь с вами, ничего не сказать... СПАСИБО)

  • @ElenaKhukalenko
    @ElenaKhukalenko ปีที่แล้ว +9

    Огромное спасибо ❤ За гармонизацию ума и тела с Вами на занятиях, свет и тепло исходит от Вас, так спокойно и уютно в душе, в теле от занятия🙏

  • @dinaraisakova8551
    @dinaraisakova8551 ปีที่แล้ว +12

    Огромная благодарность тебе девочка волшебница . Какое благо делаешь ты людям . Просто большой тебе респект 👍 ❤

  • @Marina-j3e6n
    @Marina-j3e6n 9 หลายเดือนก่อน +3

    Какой у вас приятный голос! Так приятно и заниматься под этот мягкий голос! Спасибо вам большое! Случайно нашла в интернете ваши занятия, и больше ни с кем другим заниматься не хочу! Только с вами! ❤

  • @avto7547
    @avto7547 2 ปีที่แล้ว +5

    Как же круто...это чудо ,а не практика...вы огромный молодец.... уровень бога ,у вас....

  • @ЛюдмилаИльиных-щ9м
    @ЛюдмилаИльиных-щ9м ปีที่แล้ว +3

    БлагоДарю❤❤❤

  • @ЕленаПопова-э9в
    @ЕленаПопова-э9в 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо! У меня артроз голеностопных суставов. Только Ваши упражнения и спасают! Всегда с нетерпением жду Ваших видео. Мне ничто так не помогало, как Ваши упражнения.

  • @olgad2796
    @olgad2796 2 ปีที่แล้ว +4

    Ура,ура ,новая практика,вечером сделаю👍лайк сейчас

  • @natalialemtyugova8020
    @natalialemtyugova8020 2 ปีที่แล้ว +6

    Радмила!
    Огромное спасибо за практику! Так легко и доступно о каждой асане! Можно даже на экран не смотреть и заниматься с закрытыми глазами, что даёт возмодность пребывать в потоке!
    Приятный спокойный голос, мягкая энергетика! Вступаю в клуб ваших фанатов!🙏💜

  • @ТатьянаЖукова-я5е
    @ТатьянаЖукова-я5е 11 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю🙏❤

  • @LERA_LERA_music
    @LERA_LERA_music ปีที่แล้ว +4

    Великолепная практика! Спасибо вам огромное! 🙏❤️

  • @ЭлинаГрицык
    @ЭлинаГрицык 4 หลายเดือนก่อน +1

    Радмиоа, благодарю за Ваши занятия🙏 Каждое из них ценно и откликается благодарностью в теле и душе🤗 Счастья Вам, изобилия, любви❤️❤️❤️ Всех благ🙏

  • @ИринаРешетникова-п8т
    @ИринаРешетникова-п8т ปีที่แล้ว +5

    Благодарю,Радмила!Тело благодарно,ум спокоен!Великолепная практика!

  • @nadjasemkiv7122
    @nadjasemkiv7122 2 ปีที่แล้ว +1

    Дякую Радміла за чудову практику.Дуже доступно .

  • @harmony-k2s
    @harmony-k2s 2 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за практику 🙏🏻 С Вами хочется заниматься каждый день ❤

  • @НадеждаГанович-и9р
    @НадеждаГанович-и9р ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за такую чудесную практику, за ваше внимание и энергию у нам! Благодарю, Радмила ❤

  • @daniyasabirova4995
    @daniyasabirova4995 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас за чудесную практику, очень нравятся ваши занятия, вы прелестть❤

  • @believeanddo16
    @believeanddo16 ปีที่แล้ว +1

    Радмила, огромное спасибо за практику! Мой беспокойный ум так успокоился! И чувствую себя намного спокойнее и гармоничнее, связь с телом и очищенный разум!

  • @Kali_Rasmalai
    @Kali_Rasmalai 2 หลายเดือนก่อน

    Радмила я вас нашла и занимаюсь только с вами❤ мне никого больше не надо , вы самая лучшая! ❤ счастья Вам Радмила 🙏🏻❤️‍🔥

  • @olgaruusunen503
    @olgaruusunen503 2 ปีที่แล้ว +2

    Радмила,огромная благодарность, все ваши практики чудесные, благодарю, благодарю благодарю!!!

  • @АлияИсмаилова-ш2с
    @АлияИсмаилова-ш2с 3 หลายเดือนก่อน +1

    Бол ьшая благодарность вам за ваш труд!!!

  • @OlgaSvistun
    @OlgaSvistun 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю ,Радмила! За волшебную практику для позвоночника! Как бы я не экспериментировала с практиками и не уходила в другие направления , ваши занятия всегда зовут обратно и возвращаюсь к ним с благодарностью🙏

  • @анастасияиванина-и8к
    @анастасияиванина-и8к ปีที่แล้ว +1

    Искренне Благодарю за невероятные упражнения.... ❤❤❤

  • @katoriki365
    @katoriki365 6 หลายเดือนก่อน +1

    Самая лучшая практика, которую я встречала на ютубе. Подробные комментарии, не потеряешься. Занималась раньше с квалифицированным тренером по йоге, наши с ней тренировки проходили похожим образом. Большое спасибо за ваш труд и за то, что даёте людям такую возможность позаниматься йогой с пользой, грамотно и не навредить себе❤

  • @obzorstankov
    @obzorstankov ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое за ваши видео и ваш труд ❤

  • @avto7547
    @avto7547 2 หลายเดือนก่อน +1

    Очень мягкая практика, спасибо вам за прекрасное йога утро))🎉🎉🎉

  • @Irunchik73
    @Irunchik73 9 วันที่ผ่านมา +1

    Отличная растяжка ❤

  • @КаринаСелина-я7в
    @КаринаСелина-я7в ปีที่แล้ว +1

    Обожаю тренировки с таким тренером!

  • @Леся-ъ3к
    @Леся-ъ3к ปีที่แล้ว +2

    Вы Крутая! Спасибо Вам 🙏

  • @Nikki077-qwe
    @Nikki077-qwe 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Вам, очень душевно и искренне воспринимается практика

  • @dianaakhmadeeva8860
    @dianaakhmadeeva8860 ปีที่แล้ว +2

    ❤ благодарю, Радмила, чудесные занятия

  • @galinamikhailets738
    @galinamikhailets738 ปีที่แล้ว +1

    Радмила, снова позанимашись с Вами, от души благодарю за эту практику!

  • @СветланаАверина-б3щ
    @СветланаАверина-б3щ 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за замечательную практику, чудные ощущения в ногах и тазобедренных суставах.

  • @НастяПучкова-э6щ
    @НастяПучкова-э6щ ปีที่แล้ว +1

    Радмила, благодарю!!!! 🌹Чудесная практика.... Я летаю я в раю 😌

  • @Latina-o1j
    @Latina-o1j 7 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю! Тело радуется)

  • @ТатьянаЖукова-ы1м
    @ТатьянаЖукова-ы1м 9 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю, Радмила❤

  • @marikay91
    @marikay91 2 ปีที่แล้ว +3

    Как всегда, восхищение сразу, без просмотра 👍😉))) занятие, чуть позднее, но обязательно!☝️🧘🏻‍♀️🙏

  • @ТатьянаАбакумова-э6й
    @ТатьянаАбакумова-э6й 3 หลายเดือนก่อน

    Радмила, большое Вам спасибо Вам за такое полезное служение. Занималась на вашем канале два месяца и на время вернулась к этим вашим занятиям, мне они очень комфортны, для начинающего самое то. Благодарю❤

  • @ИннаБогданенко-д8п
    @ИннаБогданенко-д8п ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное за шикарные тренировки🎉🎉🎉

  • @Alexandra-cu3vo
    @Alexandra-cu3vo 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое! Мне нравится ровный, заботливый тон голоса, очень доброжелательно,. Огромное удовольствие!

  • @natashapalaz6071
    @natashapalaz6071 3 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте Радмира! Спасибо за ваш труд! !

  • @MilanaFunnyLemon
    @MilanaFunnyLemon 2 ปีที่แล้ว +2

    Прекрасный комплекс! Суставы благодарны 😇

  • @tanzilyab364
    @tanzilyab364 2 ปีที่แล้ว +1

    Жду с нетерпением Ваших занятий! Как грамотно и понятно Вы обьясняете. Вы лучшая и самая грамотная!!! Я Ваша поклонница

  • @daniyasabirova4995
    @daniyasabirova4995 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас, Радмила, чудесная практика❤

  • @ТаняТолкунова-н5б
    @ТаняТолкунова-н5б 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю!

  • @Bhjmm
    @Bhjmm ปีที่แล้ว +1

    Как можно расслабиться, от такой позы в ногах все болит и тянет😂

  • @lanvin277
    @lanvin277 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю!Благодарю!Благодарю!

  • @zulya8
    @zulya8 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @levickamir
    @levickamir 2 ปีที่แล้ว +1

    Доброго времени Радмила! Мне очень нравится ваше занятия.Я регулярно выполняю.Ваш тембр голоса завораживает! Если будет возможность, назовите асаны которые выполняются ( например гомукиасана- голова коровы, так легче запоминать и выполнять) .Большое спасибо за то что делитесь своими знаниями.

  • @fixing.s.r.o
    @fixing.s.r.o 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, Радмила, за то что Вы есть и за Ваше Божественное служение людям. Занимаюсь утром с Вашими практиками, Тело ждет просто встречи с Вами и с йогой и реально становится лучше, концентрация внимания улучшается. Женственность раскрывается глядя на Вас и Ваши энергии.Йога - это подарок вселенной. Вы не просто даете физические упражнения, а релаьно направляете на истинную йогу, встречу с собой и управление вниманием. Сегодня нужно было помочь психике и первое что я сделала, это включила йогу с Вами. Благодарю, реально помолго и убрало лишний шум. Очищение)

    • @Ирина-ж1ь4ш
      @Ирина-ж1ь4ш 10 หลายเดือนก่อน

      Благодарю, что Вы есть! ❤

  • @АделинаГилязева-ч8б
    @АделинаГилязева-ч8б 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за практику!!!!🤩

  • @olgad2796
    @olgad2796 2 ปีที่แล้ว +1

    Огромная благодарность за практику,у меня проблема с правым коленом и я старалась эти упражнения по меньше включать в свою практику,но сегодня с Радмилой с удовольствием,следуя ее рекомендациям,мягко не форсируя выполнила практику,

  • @tsyplakova
    @tsyplakova ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Радмила! Чудесная практика. Делала практику вечером после похода по горам и езды на велосипеде. Очень здорово сеялась нагрузка с ног.
    Спасибо❤

  • @alinartamonova
    @alinartamonova 10 หลายเดือนก่อน +1

    Cупер. очень расслабило. Благодарю вас

  • @aidaorazbekova5168
    @aidaorazbekova5168 ปีที่แล้ว +1

    Радмила, благодарю вас за чудесную практику❤ я уже влюбилась в комплекс для спины, несколько дней подряд делала, сегодня вышло это видео, и решила попробовать новое🎉 это занятие было супер

  • @andre270388
    @andre270388 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за очередной комплекс! Радмила, если есть возможность, запишите, пож-та, комплекс от диастаза, благодарю!!!!

  • @ВикторияБудёновец-в3я
    @ВикторияБудёновец-в3я ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо за практику от всего с❤🙏

  • @nataliatsvetkova2227
    @nataliatsvetkova2227 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю бесконечно Вас Милая Радмила!!!🙏💗

  • @ВикторОрлов-у3е
    @ВикторОрлов-у3е ปีที่แล้ว +1

    Радмира очень круто, даже не смотря на то что я деревянному.

  • @WildAngel_
    @WildAngel_ 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю ❤ чудесная практика

  • @ШолпанТемирханова-в9ы
    @ШолпанТемирханова-в9ы ปีที่แล้ว +1

    ❤благодарю!!!

  • @ЕленаСеменова-ф8ы1я
    @ЕленаСеменова-ф8ы1я 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за практику!

  • @ГулсараРахым
    @ГулсараРахым ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за вашу чудесную работу! Желаю Вам чудить дальше и присоединяюсь за Ваш любой кипишь с удовольствием! ❤❤❤❤

  • @СветланаИзимова-б3ь
    @СветланаИзимова-б3ь 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, Радмила

  • @ГузельФайзуллина-з1ш
    @ГузельФайзуллина-з1ш 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за практику🙏😊Очень приятный голос! Нашла Вас и не нарадуюсь….занимаюсь с удовольствием🧘‍♀️🫶

  • @samsungsmart7808
    @samsungsmart7808 ปีที่แล้ว

    Благодарю🙏, за чудесную практику))). Мира и любви всем🙏💕🌈

  • @СофияГолд-ь3е
    @СофияГолд-ь3е 2 ปีที่แล้ว +1

    Чудесная практика, занимаюсь с вами с огромным удовольствием 🥰🥰🥰

  • @НаталиНатали-ю9ч
    @НаталиНатали-ю9ч 2 ปีที่แล้ว +1

    Радмила, огромное спасибо за обновление ( и усложнение!) Вашего "Курса для начинающих"! Формат просто потрясающий!

  • @НаташаМорская-б9ы
    @НаташаМорская-б9ы ปีที่แล้ว +1

    Благодарю; прекрасное занятие.

  • @olgagolubeva3966
    @olgagolubeva3966 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за практику! Спина вначале тянуло, болело.

  • @НатальяБайнова-г7ш
    @НатальяБайнова-г7ш 2 ปีที่แล้ว +1

    Как мне хорошо🥰🤪 благодарю♥️

  • @Elena-tp2ek
    @Elena-tp2ek 10 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Вам большое!❤

  • @Lalisha
    @Lalisha ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за прекрасную практику❤

  • @ТаняБуданова-й1ъ
    @ТаняБуданова-й1ъ 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Радмила 🍀

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 2 ปีที่แล้ว +1

    Отлично!!!!!!!!!!!🌹🌹🌹

  • @mir_dihaniya
    @mir_dihaniya 2 ปีที่แล้ว +1

    Чудесная практика! Благодарю

  • @ТатьянаБелова-н1ь
    @ТатьянаБелова-н1ь 8 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо❤

  • @нинакуликова-ц1е
    @нинакуликова-ц1е 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю!!!

  • @Irunchik73
    @Irunchik73 5 หลายเดือนก่อน +1

    Замечательно❤

  • @user-irinakurs
    @user-irinakurs 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю 🙏 Радмила, это чудесно!! Очень хорошо проработали ножки!! Спасибо большое 🤗

  • @ОльгаУсенко-о9о
    @ОльгаУсенко-о9о 20 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за практику! Хотелось бы, чтобы в шавасане Вы проговаривали какие группы мышц поочереди расслаблять.

  • @Olga_bel
    @Olga_bel ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Вам🙏🏻❤❤❤❤❤

  • @lanas9588
    @lanas9588 2 ปีที่แล้ว +1

    Как всегда 💥💥💥❤🩷🧡

  • @НатальяЛёшай
    @НатальяЛёшай ปีที่แล้ว

    Моя оценка : отлично !

  • @xgirlxpowerx999
    @xgirlxpowerx999 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю! Было круто

  • @loramukeshchannel9184
    @loramukeshchannel9184 2 ปีที่แล้ว

    Радмила, большое спасибо Вам за эти замечательные занятия.!!!

  • @TatyanaMilkina
    @TatyanaMilkina 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!

  • @JuliettaRose_K
    @JuliettaRose_K ปีที่แล้ว +1

    Благодарю

  • @volodymyrbarantsev3392
    @volodymyrbarantsev3392 ปีที่แล้ว

    Было приятно поваляться на коврике в такой прекрасной компании.

  • @valentina-g7j
    @valentina-g7j ปีที่แล้ว

    Сегодня попробую ❤

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику!!!

  • @ДинаШахова-ш9т
    @ДинаШахова-ш9т 2 ปีที่แล้ว

    Супер!Ощущение прекрасное после занятия,благодарю,Радмила🙏

  • @ЕленаАльКатаунех
    @ЕленаАльКатаунех 2 ปีที่แล้ว

    божественные ощущения после практики!огромное спасибо!❤️намасте🙏

  • @Elena_Selenina
    @Elena_Selenina ปีที่แล้ว

    Хорошее занятие 🧘‍♀️🙌
    Благодарю 🙏

  • @ИринаШипунова-х2о
    @ИринаШипунова-х2о 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю. Очень классно!!!

  • @elaasturi1513
    @elaasturi1513 2 ปีที่แล้ว +1

    Отлично!

  • @Anna_HandiCraft
    @Anna_HandiCraft ปีที่แล้ว

    Радмила, спасибо Вам🙏 за кайф, за расслабление🤗 очень хочется занятие с перевернутыми позами, может есть уже?