الفتق عند الرياضيين | أسبابه و علاجه | ساموي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ค. 2021
- الفتق عند الرياضيين | أسبابه، كيفية تجنبه و علاجه | ساموي
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
TH-cam : th-cam.com/users/SamSamouy?s...
عشان تعرف كل جديد!
ساموي,samouy,sam samouy,معدل الحرق,dr hazem,تغذية علاجية,التغذية العلاجية,metabolism,muscle clinic,نظام غذائي,basal metabolic rate,زيادة معدل الحرق,الصيام المتقطع,فوائد الصيام المتقطع,اخطاء الصيام المتقطع,الصيام المتقطع لخسارة الوزن,نظام الصيام المتقطع,ما هو الصيام المتقطع,رجيم الصيام المتقطع,الصيام المتقطع لحرق الدهون,صيام متقطع,ادوية تخسيس,اسرار التخسيس,أسرع رجيم,رجيم بدون حرمان,تخسيس بدون رجيم,خرافات الخسيس,عايز اخس
#ساموي #samouy
#Gym #bodybuilding #fitness #workout - กีฬา
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Week 4 Day 1 // PRX vs RRQ | GE vs GEN](http://i.ytimg.com/vi/iIi2_04jGr0/mqdefault.jpg)
فيديو فوق الممتاز يا احلى ساموى تسلم على المجهود الجميل وكل سنة وانت طيب وعيد سعيد عليك
ربنا يباركلك يا كابت دايما بتفيدنا و جزاكم الله خير ❤️❤️
جزاكم الله خيراً
💖💖💖
ديما منك بنتعلم يا كابتن ساموى مانتحرمش منك ومن المعلومات القيمة جدا إللى بتقديمها❤❤❤🔥
كل عام وانت بخير وصحه وسلامه كابتن سامي عساك من عواده 💙
الله يرحم والديك وجزاك الله خيرا
يا ريت. تحكيلنا على الإنزلاق الغظروفي القطني و الام الرقبة💙💙❤️❤️❤️❤️❤️💙🇹🇳🙏
مواضيعك جديدة و متنوعة... ربنا يباركلك و يبعد عنك العين
برنس يا سام بڤيديوهاتك المفيده ديما فعلا
روعه الحلقه الف شكر
الله يفتح عليك
دائما متقدم بعشر سنوات ضوئية عن الواقع
اقسم بالله انتا استاذ ومش بتعمل غير عظمه انا كان نفسي افهم حاجه زي كده بجد مش عارف اقولك اي بجد انتا الله يباركلك وكل عام وانت بخير 😍😍
حلقه قويه جدا تسلم يا غالي
طول عمرك ما بتعملش غير عظمه 🔥🔥
حصل
رائع أسأل الله العظيم أن يبارك فيك و يحفظك و يوفقك
و لكن لو قلت كاد المعلم ان يكون رسولا
لا تكون عبد إلا لله بارك الله فيك
شغل متعوب عليه استمر ❤🔥
عظممممممهه مستنيه جدا 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
عظمه يا سام و عاش يا د.محمد طلعت
أحلا لايك مقدمن تستاهل يابطل كلامك من ذهب يسوي كثير وانت قاعد. تعطينا اياه ببلاش الله يجزيك الخير ولله اني بحبك بالله اخوك من سوريا
بسبب المعلومات اللي بتقدمها انا قررت بعد ٤ سنين ف كمال اجسام اني هشارك ف بطولة الجمهورية ١٧ سنة ...بجد شكرا ليك ....دعواتكم
شاركت ؟
ساموي العظمة بجد
الله يفتح عليك ويوفقك يارب العالمين
الله ينور 💜
يا ريت حضرتك تعمل حلقه عن الاصابات اللي بتحصل للرياضيين في الجيم
تحيانى ليك وللدكتور حلقة مفيدة جدا
ملك المجال🔥💪❤️
ربنا يباركلك فى المحتوى بس التصوير محتاج يكون احسن من كدا و الصوت برضوا
حلقة عظيمة من غير ما اتفرج اهو❤😂
ممكن يا كابتن حلقة عن الحديد وكمال الأجسام بالنسبة لدوالى الخصية ضروري
ممكن اعرف انزل جيم بعد اد ايه من عمليه تركيب مفصل ركبه أو حوض
Thank you
عظمه يا سااااام 🖤💪
تسلم با ساموى
تحيه لك كابتن سام وكل ماهو أصلع عظيم ❤❤
البقاء للأصلع ههههه
جامد يا ساموي❤️❤️
الفتق لكمال الاجسام
وهو التنفس شهيق وزفير
يجب التنفس جيدا بالتمرين
والراحة بين كل جولة وجولة
اللهم صلى وسلم و بارك على اشرف الخلق سيدنا و نبينا و حبيبنا و شفيعنا و قائدنا و قدوتنا سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم 🌺🌺🌺
كابتن ينفع اشيل حديد ومعاي فتحة في القلب
احلا ساموووي عالمي
دانا مستنيها دي من ٤ شهور ♥️♥️😂
يا كابتن لو انا بلعب تضخيم اهتم بالسعرات الحراريه والا البروتين
من فضلكم هل الفتق يؤثر على المثانة او البروستات وبالتالي يحصل نقص في الانتصاب ؟
ياريت تعمل علي الظهر لو سمحت يا كوتش❤
بارع يا كوتش عاش
هل يجب وجود تورم حتى يكون هذا فتق
هو السن المناسب ممراسه رفع الاوزان
عاش يا يام عايذين فديوهات اكترررررررررر
قاعد انا مستني 🙂
كنا عوزين أنواع ودرجات الإنزلاق الغضروفى وأعراض كلاً منها
عايزين تمارين للتنشيف عشان خاطر السباحه مينفعش تضخيم وجيم قصدى لو ينفع فتنس
انت مقولتش علاج غير العمليه و فترة ال recovery لو فيه حاجه تانيه يا ريت تقولنا
يا سامو استأذنك الدكتور اسمه ايه وعيادته فين
الصوت صعب اوي
بس حلقة حلوه ❤️
عاش سموي
أخويا الكبير
مجهود رائع ..كنت اسأله نتجنب الفتق ازاى
تنظيم النفس فالتمرين وعلي قد ماتقدر لا تحزق
💪الحلقه قويه جدا وشكراجدا على🌹 المعلومات القيِّمه دى💗 يا افضل كوتش عرفته البشريه 🧠
👈بس مع احترامى لحضرتك بس عندى تعديل بسيط ✍️
الحكمه بتقول🤗 {مَنْ عَلَمَنِى حَرْفَاً صُنْتُ لَهُ عَهْدَاً} ❣️
وكل عام وانت وعائلتك الكريمه بالف صحة وعافيه 💞
عايزين باقي حلقات بيت العضلات ف العيد بقا
محدش يعرف اسم الموسيقى دي ايه
أشكرك يا كابتن و اتشرفت بيك و بكل متابعينك الكرام
خلي بالك من الصوت
انا عندي فتق ومعنديش البروز اللي بتتكلموا عليه ده بس فيه (نقح) معظم الوقت في مكان الفتق
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : أَحَبُّ الْكَلَامِ إِلَى اللَّهِ أَرْبَعٌ : سُبْحَانَ اللَّهِ ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ .
دائماً مبدع ياسموري الشبكة لازم منها في الفتق انا عملت عملية الفتق وحطولي شبكة وريحت ستة شهور قبل مارجع للتمارين وللأسف رجع الفتق من ثاني
انت عملت عملية الفتق الاربي ؟
SAM ,, Love UUUUUUUUUUU
الف مليون شكر للمعلمومة .. كنا عايزين نعرف ايه طرق الوقايه من الفتق ..
ثانياً: من علمني حرفاً سرنا له اخلاصاً وليس عبداً ..
ثالثاً: هل مسموح الشتيمة في الشخص اللي كان عمال يفتح ويقفل الباب ؟
الصوت محتاج تعديل
🔥
يا سام انا عارف ان انت بتتعب كتير عشان تصور الفديوهات و الانترفيوز بس بجد الصوت محتاج يتحسن
عالمى
انا جالي الفتق السري قبل كدا ومالهوش حل غير العمليه وراحه 4 شهور وبتنزل تتمرن تاني ع خفيف وهتمر فترة وهتلاقي نفسك رجعك زي الاول
تعرف حد جاله الفتاق الاربي قبل كده ورجع يلعب رياضه ؟
ممكن تتكلم على skinny fat بلاش هبد ل fitness industry
🙏🙏🙏
بروتين ولا امينو أنا عارف إن كان فيه فيديو على الموضوع ده بس كمية تضارب فى الاراء غريب ويلخبط وناس كتير شاطرة قالت ملوش لازمة فالواحد اتلخبط الصراحة 😅
التصوير و الصوت عاملين مشكله كبيره مستحيل حد يكمل الفيديو كده
صوت سيء
3:04 المنديل يعنى إللى بنشوفه فى الخروف هههههههههههههههههههه
كابتن
هو في تمارين للفتق السري الناتج عن الولادة، و الدكتور قال مفيش عملية ممكن نقوي العضلة بتمارين الكلام ده صح ؟؟؟؟
ودولي خصبة يا كابتن
طب ياعم لو الفتاق مش ظاهر عندي بس حسيت بيه وانا بتمرن دا بيستحق عمليه ولا بيخف لوحدو الدكتور دا مش مفيد خالص عامل زي الدكاترة اللي متخدش منهم معلومة دول
انا عامل فتق سره من شهر ورجعت التمارين اي رايك معه العلم مركب شبكه
اخوي الانسان يحتاج ٣ اشهر علشان الانسجه الداخليه تلتأم
وقف رياضه لمدة ٣ اشهر
من فضلك الشبكه الي مركبها بتوجعك ولا عادي ولا كانها موجودة
@@salehalfadhli7026 ولا اي حاجه نهائي
طب انت حصيت بألم نما جالك الفتق دا ولا اى أثناء تمرينك
فتق الحجاب الحاجز داخلي ١ سم ... هل يمنع من هذه الرياضه الممتعه!! 😢😢
عليك ان ترى طبيب
اجلس محل الدكتور واشرح كثير كلام
عملت عملية فتق أربي من سنتين ولسه حاسس بالألم محل العملية، خاصة في تمرين الديد لفت والسكوات، علماً بأن قبل العملية مكنش في ألم بس شكل .
معرفش هو الدكتور نسى حاقه في بطني!؟
والجرح بعد العملية شكله مرعب.
الفتاق رجعلك تاني ولا ايه انت عامل ايه دلوقتي
@@ahmedsaied7065
جزاك الله خير على السؤال
الحمد لله أحسن ومن شهر عملت عملية فتق الجهة الثانية، بس أحس العملية الثانية أفضل من الأولى بكثر من ناحية الآلام إلي بعد العملية وشكل جرح العملية والحمد لله رجعت تمرين والأمور طيبة
وعلى كلام الدكتور يقول نسبة رجوع الفتق في نفس المكان ضعيفة، وخاصة أنهم عملوا لي تقوية في عضلات اسفل البطن لأنها كانت ضعيفة وهذا كان سبب الفتق الرئيسي.
@@yousifaldosseri1108 حمد لله علي سلامتك بس من فضلك ممكن تقولي يعني ايه عملولك تقويه لجدار عضلات البطن ؟
انا كمان جالي الفتاق الاربي من اسبوعين برغم اني مكنتش بحمل اوزان ثقيله انا كان وزني زايد وبخس بس وكنت بتمرن يوم واحد في الاسبوع شيل حديد وتمرينتين كارديو
@@ahmedsaied7065
لا بأس عليك طهور
التقوية يعني الأنسجة إلي بتعطي سُمك لعضلات البطن السفلية بتكون ضعيفة،وهذا ما سبب في إختراق المصران لجدار عضلة البطن، فيقوم الدكتور بفتح جلد البطن وإرجاع المصران، ثم يركب شبكة تكون بين المصران وعضلات البطن كن لا يستطيع المصران أن يخرق جدار البطن مرة ثانية ، ثم يخيط الغشاء الذي بين المصران والعضلات، ثم يخيط العضلات بطريقة تجعلها مشدوده وأقوى، ثم يخيط الجلد بالجراحة التجميلية.
بعد العملية ستشعر بجسم غريب متحجر بحجم كف اليد تقريباً وراء عضلات البطن هذه هي الشبكة.
وأما السبب لا يشترط أن يكون رفع الأوزان، لأن أي ضغط من الداخل إلى الخارج من المصران سيتسبب في الفتق سواء كان إمساك أو كحه أو عطاس...
وأصل الفتق غالباً يكون بسبب جيني،بسبب تكوين الجسم وتكوين اسفل عضلات البطن بشكل ضعيف، فلابد أن تجد في عائلتك مجموعة عندهم نفس المشكلة، مثلاً أنا جدي وعمي وعمتي وأبن عمي كلهم عندهم نفس المشكلة وهم لا يمارسون الرياضة أصلاً.
لا بأس عليك طهور طمنا عليك بعد العملية
اخي يوسف عندي سؤال ، انا كمان حالي فتق اربي ، و عملت العملية ،صار لي ٢٠ يوم الٱن من يوم عملت العملية و الكل تمام الان . اريد اسالك عن المدة لي لازم أريح فيها قبل الرجوع لرفع الأوزان . و شكرا
يا عمهم كلوهم انت بس القدهم #shiiiiiii
يا كوتش زهقنا نقوللك الصوت رديء.. هات اي مايك رخيص و خليه قريب من اللي بيتكلم.. كل الفيديو بيبوظ من الصوت الرديء
دس لايك بسبب جودة الصوت
طب خليها لايك عشان المعلومة اللي محدش اتكلم فيها غيره