Hola chef. Mucho gusto de saludarte. Me encantan tus recetas. Fáciles económicas y deliciosas. Y tú forma de explicar sin tanto bla bla bla. Continua así muchas felicidades por tu cambio de hábitos que a muchos de nosotros nos ha ayudado tu ejemplo y dedicación
Gracias por compartir chef es de gran ayuda esos menús ya que para mí y yo creo que para muchas personas es un dolor de cabeza pensar qué aremos de comer 😊 le dejo saludos y bendiciones.
Muchas gracias por las recetas se ven muy buenas y deliciosa siga orientandonos para comer rico y saludable Dios lo bendiga siempre saludos de México para el mundo
Gracias por sus recetas estoy aprendiendo a dar alimentos saludables a mi familia y me agrada mucho como son sus explicaciónes y sus platillos gracias que siga con mucho éxito
Chef buena tarde, gracias por compartir sus menús semanales son muy prácticos, le pediría continuar con los menús, ojalá pueda ir variando,de todo hace falta,gracias Dios lo bendiga junto con su familia 👪 😉
Excelente recetas, siempre nos das el paso a paso, lo mejor de todo con ingredientes que tenemos en nuestras cocinas y que si utilizamos Gracias, continua compartiendo tus conocimientos
Hola Chef, ya hice los chiles rellenos me quedaron ricos, después haré las croquetas d frijol y se me antojo los frijoles puercos 😋, gracias x estas recetas 😋 Chef Roger!!
Muchas gracias por sus interesantes recetas, lastima q en Canadá dónde vivo no se consigue el epazote fresco, solo seco en algunas tiendas Mexicanas, pero se le agradece todas sus sugerencias
Hola Chef Roger 😊 Me encantan estos menús semanales, obviamente que según gusto y país se pueden modificar, pero en general están buenísimos. Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖
No dejes de dar recetas nos sacas de apuros y das variedad tevfelicito
Si chef queremos más recetas semanales
Hola chef. Mucho gusto de saludarte. Me encantan tus recetas. Fáciles económicas y deliciosas. Y tú forma de explicar sin tanto bla bla bla. Continua así muchas felicidades por tu cambio de hábitos que a muchos de nosotros nos ha ayudado tu ejemplo y dedicación
Delicia de menú, felicidades mi chef. Desde Irapuato Guanajuato México 🍓🍓🍓🙏, bendiciones
Buenas tardes chef, sí por favor más de ésos menú
Gracias saludos desde Cholula puebla
Wooow que buena técnica para limpiar los chiles poblanos.
Recetas semanales siii!!!
Excelentes recetas ayudan mucho alimentarnos sanamente no deje de compartir gracias saludos
me encantan tus recetas por ti me anime primero hacer gelatinas y ahora guisados
Muy bien!
Gracias por ayudarme a bajar de peso y cambio de hábitos alimentarios
@@connyrodriguez5893 si muy agradecido.
Y también podrías dar recetas para diabético xfavor, muchas gracias... 🍀
También me gustaría
Excelente sugerencia
Si por favor, muy buena propuesta!
Estoy preparando sus recetas muy ricas y nutritivas gracias por compartir.
También espero recetas para diabéticos
Gracias por compartir chef es de gran ayuda esos menús ya que para mí y yo creo que para muchas personas es un dolor de cabeza pensar qué aremos de comer 😊 le dejo saludos y bendiciones.
Me paresieron exelentes y deliciosas grasias
Gracias, saludos
Gracias por compartir tus enseñanzas,Deliciosas Recetas ❤y muy Nutritivos, saludos desde Perú 🇵🇪 Lima 🎉🎉🎉🎉🎉❤
Es un gusto
Muy bien Chef!
Ojalá nos compartas menús semanales saludables! 😊
Muchas gracias por las recetas se ven muy buenas y deliciosa siga orientandonos para comer rico y saludable Dios lo bendiga siempre saludos de México para el mundo
Gracias x tantas recetas todas muy ricas lo ve x la noche y se me antoja todo 😋 bendiciones 🙏 y un abrazo con mucho cariño
muchas gracias saludos
Más menús semanales porfa, de cenas, gracias chef
Claro que sí
Gracias por sus recetas todas ricas y muy practicas.saludos de Cd.Vict.Tam
Hola. Buenos. Días. Roger me. Encanto. La. Pasta. Con. Camarón. Las. Recetas. Semanales. Exelente 🎉🎉😊😊
Gracias, saludos
Me gustan sus guisados, por favor una semana de verduras gracias. 😘 🙅♀️
Lo tendré en cuenta
Buenas tardes chef un vídeo para personas que tenemos más grasa que musculo por favor gracias excelente video saludos
Muy buenas tardes Chef Roger me encantó este menú semanal me gustarían más mesus semanales ecpnomicos y nutritivos muchas gracias
Gracias por el menú semanal todos ricos, yo sí quiero porfavor, más menú s, me conviene
Hola yo siempre miro sus videos me gustan berlos y cosinar gracias bendiciones 🧑🍳 chef ❤❤❤❤
Gracias, saludos
Gracias por compartir sus recetas me encantan y si más recetas semanales Dios lo Bendiga
Gracias por sus recetas estoy aprendiendo a dar alimentos saludables a mi familia y me agrada mucho como son sus explicaciónes y sus platillos gracias que siga con mucho éxito
Chef me gustan tus recetas, más de sopas, gracias,que Dios te prospere.
Me encantó tu menú sigue adelante mi chef Roger
Maravillosas las ideas, mil gracias por compartir tanta creatividad . Agradecería menús semanales para diabeticos ❤
Chef buena tarde, gracias por compartir sus menús semanales son muy prácticos, le pediría continuar con los menús, ojalá pueda ir variando,de todo hace falta,gracias Dios lo bendiga junto con su familia 👪 😉
claro que si saludos
Muchas gracias por compartir recetas tan sanas podría dar recetas para hígado graso lo necesito mucho muchas gracias bendiciones para usted
Excelente recetas, haga más recetas de este tipo
claro que si
Deliciosas recetas! Ensaladas? Podrías darnos algunas recetas??
Mmmmmmm Esto está de rechupete Chef 👨🍳 mil gracias por su menú son muy saludables y prácticos . Gracias Bendiciones.
gracias saludos
Gracias , chef roger , mucha bariedad , mmmm que rico , ya se me antojo ,,,,,todoooo.
gracias saludos
Gracias por ayudarme a elegir comidas diferentes y deliciosas quiero más recetas semanales bendiciones
Hay veces en las que no se que hacer de comer y el tener opciones es muy bueno , gracias
Muy buen día chef Roger, yo si quiero más menús semanales con mucha verdura. Todo lo preparo y encanta a mi familia. Muchas gracias
Gracias por los menús semanales
Excelente recetas, siempre nos das el paso a paso, lo mejor de todo con ingredientes que tenemos en nuestras cocinas y que si utilizamos
Gracias, continua compartiendo tus conocimientos
Riquísimo todo. Ahora que sea. Menú semanal con berenjena s😊😊😊
Gracias cheff por esas respetas económicas y más para esta Cuaresma oja pudiera hacer para diabéticos
Gracias por el menú!
Está buenísimo
Porfavor menús para diabéticos
Muchas gracias 😊 me gustaría que sigan los menu semanal
Gracias chef por los menús de cuaresma todo muy rico me gustan mucho estás resetas con muchas verduras 😋
Podrías hacer más comidas como estás porfavor
claso estamos subiendo mucho contenido con verduras
Riquísimos!!! Queremos, Queremos Más, Más, Sí CHEF Roger 👍
Gracias, saludos
Para Usted también 👏
Hola! Saludos Chef, espero 1o Dios preparar todas las recetas porque se ven exquisitas. Dios lo bendiga hoy y siempre. Cuidese mucho 🙏👍😋😋😋😋👌
Muy rico se ve todo, gracias por compartir, más recetas semanales
Son recetas facil d hacer y nutritivas
Muy delicioso todo! Gracias chef y no dude que lo probaré. 👏🏼🙏🏼
Gracias cheff, me encantan tus recetas saludables, saludos y bendiciones
Gracias, saludos
Muchas gracias chef, más recetas semanales gracias gracias gracias
Wow chef Rogelio, que rico se ve todo voy hacer unas recetas para la otra semana primero Dios.muchas gracias x compartir sus recetas.
Siii, yo quiero menus semanales, con muchos vegetales y ricos para mi niña de 8 años.
Hola Chef gracias por tus recetas...
Si chef también pon rezetas para diabéticos por favor
Gran Chef,me encantan tus recetas, variadas, deliciosas y económicas muchas gracias 😊
Siiiii, por favor!!! Yo hago mis listas de compras por semana y tener tus videos a la mano es de mucha ayuda
genial que bueno que te sirven los videos
Exelentes recetas,muy prácticas y deliciosas,me encanta prepararlas,mucha variedad de platillos que me facilitan el menú del dia
Hola roge saluditos me ayudas mucho en hacer de comer primero veo tus videos y escojo uno lo ago y me sale muy muy rico Gracias a ti bendiciones 😍
Me gustan los menús semanales, muy prácticos...
gracias saludos
Gracias por tan ricas recetas
Solo falta poner manos a la obra
Saludos desde Ciudad de Mexico
Muchas gracias por compartir muuuuuy ricas recetas ❤❤❤
¡Gracias a ti por tu apoyo y por estar aquí! Si tienes alguna receta especial que te gustaría ver en el canal, ¡no dudes en decírmelo!
Buenísimo como siempre muchas gracias 🤗👍👏👏
Gracias chef por sus recetas más menús semanales por favor
Gracias por las recetas a mi me gustaría muchas más gracias por la información de las recetas
Hola Chef, ya hice los chiles rellenos me quedaron ricos, después haré las croquetas d frijol y se me antojo los frijoles puercos 😋, gracias x estas recetas 😋 Chef Roger!!
Siiii yo también quiero más menús semanales con sardinas,🦈 gracias Chef Roger!!
Gracias se ven ricas las recetas las voy a hacer 👍🏼
Gracias, saludos
Todo se ve RIQUÍSIMO, ya lo haré, sin lugar a duda
Muchas gracias por sus interesantes recetas, lastima q en Canadá dónde vivo no se consigue el epazote fresco, solo seco en algunas tiendas Mexicanas, pero se le agradece todas sus sugerencias
Buen día chef Roger, por favor recetas para personas con colon irritable, gracias.
Gracias. Son por siempre fabulosas!🤗👍🍀
Gracias a ti
Hola Chef Róger buenas tardes, me encantan tus recetas muy sencillas, fáciles y ricas ummmm. Saludos y bendiciones
Excelentes platillos riquísimos gracias por compartir tus recetas Bendiciones
Me encanta tu sazón, sigue dando menús semanales
Que buenas sugerencias chef!!!, Estos menús semanales me son de gran ayuda. Felicitaciones chef!!!🎉🥇💐
Excelente
Son fabulosas tus recetas Chef.y fáciles de hacer muchas gracias
Muy creativas y diferentes! Más recetas como estas, por favor! 😋
Hola te saludo y te veo Michoacán fabuloso tu trabajo.😊
Gracias está todo rico
Si chet usted es el mejor cocinando si por fabor más menú semanales
Muchas gracias yo ya hize las hinchiladas de nopal estan mucho muy ricas
Hola Chef! mil gracias y me encantan los menús semanales sin carne
Roger.
Se ve muy rico todo, hay que probar el menú semanal gracias
Gracias por facilitarnos la vida Dios lo bendiga
Excelentes recetas Chef 😋 además súper económicas y nutritivas.
Hola Chef Roger 😊
Me encantan estos menús semanales, obviamente que según gusto y país se pueden modificar, pero en general están buenísimos.
Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖
gracias saludos me compre una berenjena como me recomiendas hacerla, empezare a probarla para ver si le agarro gusto
Me encantan los menús semanales. Gracias
BUENAS TARDES CHEF, GRACIAS SI POR FAVOR ME AYUDA MUCHO EL MENÚ SEMANAL, ASI TENGO OBCIONES PARA LA SEMANA, GRACIAS CHEF, SALUDOS DESDE CHOLULA
gracias saludos
Muy ricas recetas. Gracias por las sugerencias y síguenos mandando menús semanales. Nos sacan de spuros😊😅❤❤
Gracias por tan ricas recetas, los menús semanales son muy prácticos
gracias por comentar saludos
Muchas gracias Chef. Excelente el menú semanal, más de estas combinaciones por favor 🎉🙏💖
Muchas gracias, todo se ve muy rico, me gustarían recetas con huevo guisado
Gracias por las recetas ❤ están muy buenas y variadas. Un menu económico estaría genial 😊
Es excelente tu enseñanza!! Muchas gracias!!! Saludos.
Me encantaron sus recetas con verduras.
Gracias, saludos
Me encantan tus recetas, siempre tan prácticas y con ingredientes q siempre tenemos en casa ..... Gracias cheff Roger
esa las ideas
Bendiciones, delicioso menú muy sana, desde Panamá
gracias saludos
Me encantan tus recetas.gracias.
Mil gracias
❤todo delicioso. Me gustaría más menús con pescados
¡Gracias Chef Roger ! Por el menú semanal se ve delicioso👍😊
4:55 4:55
Hola buenas tardes necesito una dieta por qué me dió embolia semana