Hola chef Roger ojalá pueda subir y ayudarme con algún menú semanal para recistencia a la insulina o hígado graso se lo agradecería mucho bendiciones infinitas
Chef please menú de estudiambre!!! 😢 se lo agradecería mil gracias por los menús sin carne los ame !!! Estamos tratando de dejar la carne son súper útiles y nutritivos bendiciones gracias por compartirnos su sabiduría un fuerte abrazo !!❤
DELICIOSAS 👌👌👌👌👌🤌🤌🤌🤌🤌 GRACIAS POR COMPARTIR Y SIIIIIIIII más menús semanales sin carne y económicos por favor.Vuidese mucho y una vez más GEACIAS CHEF ❤❤❤❤❤
Hola che muchisisisimas Gracias bendiciones que nos ha dado yo soy una persona de la tercera edad me agrada mucho todo lo que está subiendo gracias y que Dios lo bendiga
Hola chef.. la verdad yo no se ni como llegue a su canal... pero esto fue AMOR A PRIMERA VISTA. Me enamore de las tortitas de coloflor y las enchiladas de nopal. Mañana mismo las hago. Oiga chef y usted es casado?? O a que hora sale al pan ... jijiji ❤ 😅 apartir de hoy fans dd su canal. Muy ricas sus recetas. Yo ando buscando recetas asi para bajar de peso. Gracias por compartir sus recetas ❤😊
Hola chef antes que nada le agradezco ppr compartir sus conocimientos. Si puede 7d. Hacer un tutorial de papas a la francesa ,para que me queden crugientes, y no absorvan tanto aceite. Le agradecería mucho por favor. Una ☔ lluvia de bendiciones ,para ud. Y su bella familia. Gracias por existir.
Yo probé una pancita o mondongo como decimos en el sureste de mexico 😊pero con setas y sabe muy sabroso es como si estuviera comiendo el mondongo o pancita normal de carne
Chef, un menú increíble sin carne, tengo una duda no se lava la coliflor, e preparado muchas recetas suyas son diferentes muy saludables. Bendiciones desde Ecuador 🙏 🙌 💕
Hola Chef Roger 😊 Muy bueno tu menú semanal, especial para....mexicanos😂😂😂, hay mucho para sustituir, pero a mí me encantan estos desafíos de "qué uso en vez de???". Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖
CHEF EXACTAMENTE LO QUE NECECITABA ! RIQUISIMO !
Muy saludable .yo te veo de Querétaro yo mañana preparo las enchiladas verdes muchas gracias por tus recetas dios te bendiga
genial
Hola chef Roger ojalá pueda subir y ayudarme con algún menú semanal para recistencia a la insulina o hígado graso se lo agradecería mucho bendiciones infinitas
Ohhh hace tiempo no lo veía, hoy lo ví muy delgado,. Ha de ser por comer platillos saludables..👍👍👍
Q11
@@aniaxeron si, por favor!!!!!!
Chef please menú de estudiambre!!! 😢 se lo agradecería mil gracias por los menús sin carne los ame !!! Estamos tratando de dejar la carne son súper útiles y nutritivos bendiciones gracias por compartirnos su sabiduría un fuerte abrazo !!❤
me gustaría un menú por día, desayuno, comida y cena para bajar de peso como tú
Me encanta sus recetas saludos desde Mérida
Saludos y gracias
Excelentes opciones sin carne
Más recetas cómo estás 😋😋
Gracias chef por compartir su conocimiento ☺️
Se ven buenísimas esas recetas!!
Muchas gracias!!
Si me gustarían más recetas con verduras
Xfa
Me gustó mucho chef. Todo está Excelente. me agradó en ves de tortillas los nopales. Chef queremos más Saludos
Hola chef Roger me gustaría que siga con los menús semanal saludables
DELICIOSAS 👌👌👌👌👌🤌🤌🤌🤌🤌 GRACIAS POR COMPARTIR Y SIIIIIIIII más menús semanales sin carne y económicos por favor.Vuidese mucho y una vez más GEACIAS CHEF ❤❤❤❤❤
Gracias chef ,me gustaria otro menú semanal de verduras,está muy rico y nutritivo las recomendaciones
Con mucho gusto
@@chefroger gracias cheff.muchas gracias
Excelentes recetas, gracias cheff, saludos desde Pachuca México.
Me salvan el dia sus menus ya que luego no savemos que hacer....
Muchas felicidades sere una nueva suscriptora
Gracias, saludos
Se ven deliciosas todas las recetas, gracias mas menus sin carne desde el estado de México Tlalnepantla
Saludos vecina
Buenísimo sus menús gracias por capacitarnos en buenos guisados Dios lo bendiga siempre. Gracias por compartir
GRACIAS CHEF EXCELENTE. YO SOY LA CHEF EN MI COCINA
Qué deliciosas recetas, que afortunada ha de ser tu esposa, felicidades y gracias por compartir.
Q bueno nos gustan sin carne excelente cheff
Gracias, saludos
Que bien cocina.. mis felicitaciones!!! Cocina tan fácil que parece que nada es complicado en la cocina.. 😊
Gracias, saludos
Hola che muchisisisimas Gracias bendiciones que nos ha dado yo soy una persona de la tercera edad me agrada mucho todo lo que está subiendo gracias y que Dios lo bendiga
Hola chef.. la verdad yo no se ni como llegue a su canal... pero esto fue AMOR A PRIMERA VISTA. Me enamore de las tortitas de coloflor y las enchiladas de nopal. Mañana mismo las hago. Oiga chef y usted es casado?? O a que hora sale al pan ... jijiji ❤ 😅 apartir de hoy fans dd su canal. Muy ricas sus recetas. Yo ando buscando recetas asi para bajar de peso. Gracias por compartir sus recetas ❤😊
Oh, si más menús semanales sin carne gracias bendiciones
Gracias, saludos
Hola bonito día muchas gracias por todo lo que nos comparte bendiciones bendiciones ❤️ ❤
Felicidades chef Roger por sus recetas tan sencillas y nutritivas, porfa, mandé la tercera parte. 😊
Claro que sí
Soy de la tercera edad y sus comidas o resetas están bien buenas muchas y felicidades x sus videos muy bonitos saludos des Coahuila México
Hola chef antes que nada le agradezco ppr compartir sus conocimientos.
Si puede 7d. Hacer un tutorial de papas a la francesa ,para que me queden crugientes, y no absorvan tanto aceite.
Le agradecería mucho por favor.
Una ☔ lluvia de bendiciones ,para ud. Y su bella familia.
Gracias por existir.
Muchísimas gracias, se ven muy ricos todos, a programar para hacerlas👍👍👍👍👍👍👍
Si te agradecemos esos menus semanales.
Qué bueno que ya llegarás a dos millones.
GRACIAS, recetas terrenales, nada fuera de alcanse.
Gracias, saludos
Wowww riquísimo este menú Chef, voy hacer varios platillos de este menú. Por favor más menús económicos y sin carne😊
Yo probé una pancita o mondongo como decimos en el sureste de mexico 😊pero con setas y sabe muy sabroso es como si estuviera comiendo el mondongo o pancita normal de carne
Gracias Roger me gusta tu menu pues no puedo comer carne feliz imicio de semana
Buen día
Excelentes recetas y deliciosas, muchas gracias por compartir querido chef 😋😋😋👏👏👏👏🌹❤️🙏
Gracias a ti
Buenas tardes chef, solo de ver se antoja la comida saludable de verduras, si me hace favor más comidas sin carne gracias,, por su atención
Chef, un menú increíble sin carne, tengo una duda no se lava la coliflor, e preparado muchas recetas suyas son diferentes muy saludables. Bendiciones desde Ecuador 🙏 🙌 💕
si se lava, siempre lava todas las verduras
Que rico Gracias 🙏🏻 por ricas recetas y de mucho valor para las familias 😍
Hola Chef Roger 😊
Muy bueno tu menú semanal, especial para....mexicanos😂😂😂, hay mucho para sustituir, pero a mí me encantan estos desafíos de "qué uso en vez de???".
Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖
Jaja lo bueno es que siempre encuentras la manera saludos
Las tortitas de coliflor mmm deli y la pasta con setas ufffd
Gracias Yo soy principiante tus ideas me ayudan mucho
😮😮los chilakiles saludables chef gracias
Gracias, saludos
Gracias chef, riquísimos sus platillos!! 🤤🤤
Gracias, saludos
Tengo platillos para la semana 😋gracias Chef Roger 🤗
Perfecto
Gracias Chef los menus sin carne son perfectos gracias
*Chef todo se me antojó!*
Eso sí se antoja... yomi yomi😅. ¡Gracias Chef!
Gracias, saludos
Gracias por el menú semanal ojalá y nos ponga más menús saludables
Claro que sí!
También se ocupa el tallo de flor de calabaza le quita la tela fina como le hace al perejil
Hola Chef Roger me gustaron los huevitos con la salsa, sí me gustan estos guisados sin carne,😋 gracias Chef
Gracias, saludos
Chef por favor menu semanal para diabeticos
Chef Royer se ven deliciosas, paro para mi gusto le falta dorarlas un poquito más, gracias
Que recetas tan deliciosas y nutritivas, mil gracias, bendiciones,
Me encantan los menús semanal económicos y nutritivos sigue haciendolos mi querido chef saludos!!! 🤗😁
Muchas gracias. Me encanta la idea de las enchiladas!!! Saludos desde Pachuca!!!
Con mucho gusto
Recetas muy sencillas y nutritivas me encantaron,las pondré en práctica.😊
Excelente!
Muy bien. Muchas gracias. Saludos y bendiciones.
Igualmente!
Se Ben riquísimas las enchiladitas de nopal
Esos chips de verduras son el paraíso en la tierra ❤
Deliciosos 😋 los platillos y muy saludables chef me encantan que es menú semanal porque hay para escoger muy variado bravo un 👏 👏 👏 👏
Hola chef Roger me encantaron estas recetas y si me gustaría otras recetas sin carne bendiciones
Una excelente opción para no comer carne todos los días! Más recetas similares a los éstas, por favor! 🙏
Gracias chef ya tengo que Cocinar para todos los días de la semana bendiciones. Felicidades se ven ricas sus recetas.
Gracias chef estás receta haré en la semana de ven muy sanas y ricas
Buenos días Chef
Si fuera posible me comparta recetas con pollo saludables y bajas en calorías
Por favor
Gracias
Saludos desde Guadalupe Nuevo León
Bonito día,me gustaría un menú semanal para pacientes nefropatas
Chef años sin ver sus videos!! Que bien se ve usted, saludos y gracias por sus recetas
Gracias, saludos
Hola me gustaría un menú semanal para hipertenso.
Esperó que le siga llendo muy bien.
Muchas gracias.
Hola Roger, por favor sugerncias de platillos sin carne y sin chile.
Muchas gracias chef
Gracias a ti
Me encantan sus recomendaciones han mejorado mis opciones para cocinar y tener una vida más saludable ❤
Muy buenas recetas me gustaría más opciones gracias
Todo rico 😊 y te felicitó te ves más delgado
Gracias 😊
Gracias por los menus
Buenas chef gracias gracias gracias justo lo que me gusta
Me encantaron las recetas semanles las voy a preparar gracias
TODO SE VE DELICIOSO 😋 GRACIAS CHEFF 🙏🙏🙏
Gracias, saludos
Gracias, se ven muy ricas y prácticas tus recetas
Muchas muchas gracias 🫂
Con mucho gusto
Genial 👌, muchas gracias por este video.Todas están deliciosas
Hola , muy buenas las recetas y saludables gracias
Buenas tardes Chef, me gustan mucho sus recetas, lo único que no puedo comer son mucha calabaza,. pero la puedo sustituir por otra verdura ❤
De los mejores menús sin carne…en todo TH-cam. 🙌🏼👏🏼
Qué creativo y original...gracias, cheff!!!!
Muchas gracias Chef Roger.
Podría sugerir platillos con Berenjena 🍆. Se lo agradezco de antemano 🙏
Lo tendré en cuenta
Esta recetas sin carne me ayudan mucho en los fines de quincena, gracias Chef.
Gracias, saludos
Felicidades por todos sus logros gracias por sus recetas
Mil gracias
Que ricos platillos y nutritivos😊😊
Muchas gracias por tan deliciosas resetas
Mmm que rico todo ,gracias chef
Gracias, saludos
Quihubo valedor, avienta te recetas de pastas, cremas, caldos, gracias, saludotes, dios te cuide
*Chef pero qué ricas recetas, todas se me antojaron mucho... felicidades y gracias por su canal*
Que ricas comidas sin carne 😋 chef se Ben muy ricas 😋👌👍❤
Hola chef Roger , fiel seguidora de tu canal y he hecho muchas recetas tuyas, me gustaría menú mediterráneo si fuese posible. Muchas gracias
Exquisitos menús sin carne. Muchas Gracias, CHEFF bendiciones
Gracias por compartir, tendrá recetas de vegetales y para personas intolerantes a la lactosa?
Todo, todo muy rico 😋 mmmmm
Desde mi Honduras querida, gracias chef Roger por estas delicias vegetarianas el mejor pretexto para comer verduras .
Rico todo mil gracias
Gracias a ti
Gracias chef por las recetas buenísimas y fáciles
Gracias, saludos
Hola!!!! Buen día, gracias por las recetas me agrado mucho,tiene una suscriptora más, saludos.
Excelentes recetas, voy hacerlas en esta semana para ver cómo me quedan😂😊