Menu semanal de julio, Que hago de comer sin carne?
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- เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024
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Hola chef Roger ojalá pueda subir y ayudarme con algún menú semanal para recistencia a la insulina o hígado graso se lo agradecería mucho bendiciones infinitas
Ohhh hace tiempo no lo veía, hoy lo ví muy delgado,. Ha de ser por comer platillos saludables..👍👍👍
Q11
@@aniaxeron si, por favor!!!!!!
Muy saludable .yo te veo de Querétaro yo mañana preparo las enchiladas verdes muchas gracias por tus recetas dios te bendiga
genial
me gustaría un menú por día, desayuno, comida y cena para bajar de peso como tú
CHEF EXACTAMENTE LO QUE NECECITABA ! RIQUISIMO !
Chef please menú de estudiambre!!! 😢 se lo agradecería mil gracias por los menús sin carne los ame !!! Estamos tratando de dejar la carne son súper útiles y nutritivos bendiciones gracias por compartirnos su sabiduría un fuerte abrazo !!❤
Excelentes opciones sin carne
Más recetas cómo estás 😋😋
Gracias chef por compartir su conocimiento ☺️
Me gustó mucho chef. Todo está Excelente. me agradó en ves de tortillas los nopales. Chef queremos más Saludos
Se ven buenísimas esas recetas!!
Muchas gracias!!
Si me gustarían más recetas con verduras
Xfa
Si te agradecemos esos menus semanales.
Qué bueno que ya llegarás a dos millones.
Gracias chef ,me gustaria otro menú semanal de verduras,está muy rico y nutritivo las recomendaciones
Con mucho gusto
@@chefroger gracias cheff.muchas gracias
Yo probé una pancita o mondongo como decimos en el sureste de mexico 😊pero con setas y sabe muy sabroso es como si estuviera comiendo el mondongo o pancita normal de carne
También se ocupa el tallo de flor de calabaza le quita la tela fina como le hace al perejil
Hola chef.. la verdad yo no se ni como llegue a su canal... pero esto fue AMOR A PRIMERA VISTA. Me enamore de las tortitas de coloflor y las enchiladas de nopal. Mañana mismo las hago. Oiga chef y usted es casado?? O a que hora sale al pan ... jijiji ❤ 😅 apartir de hoy fans dd su canal. Muy ricas sus recetas. Yo ando buscando recetas asi para bajar de peso. Gracias por compartir sus recetas ❤😊
Buenas tardes chef, solo de ver se antoja la comida saludable de verduras, si me hace favor más comidas sin carne gracias,, por su atención
Hola chef antes que nada le agradezco ppr compartir sus conocimientos.
Si puede 7d. Hacer un tutorial de papas a la francesa ,para que me queden crugientes, y no absorvan tanto aceite.
Le agradecería mucho por favor.
Una ☔ lluvia de bendiciones ,para ud. Y su bella familia.
Gracias por existir.
Hola chef Roger me gustaría que siga con los menús semanal saludables
Wowww riquísimo este menú Chef, voy hacer varios platillos de este menú. Por favor más menús económicos y sin carne😊
Muchísimas gracias, se ven muy ricos todos, a programar para hacerlas👍👍👍👍👍👍👍
Me salvan el dia sus menus ya que luego no savemos que hacer....
Muchas felicidades sere una nueva suscriptora
Gracias, saludos
Excelentes recetas, gracias cheff, saludos desde Pachuca México.
Buenísimo sus menús gracias por capacitarnos en buenos guisados Dios lo bendiga siempre. Gracias por compartir
Hola bonito día muchas gracias por todo lo que nos comparte bendiciones bendiciones ❤️ ❤
Gracias Chef los menus sin carne son perfectos gracias
Gracias Yo soy principiante tus ideas me ayudan mucho
Hola che muchisisisimas Gracias bendiciones que nos ha dado yo soy una persona de la tercera edad me agrada mucho todo lo que está subiendo gracias y que Dios lo bendiga
Me encantan los menús semanal económicos y nutritivos sigue haciendolos mi querido chef saludos!!! 🤗😁
Chef, un menú increíble sin carne, tengo una duda no se lava la coliflor, e preparado muchas recetas suyas son diferentes muy saludables. Bendiciones desde Ecuador 🙏 🙌 💕
si se lava, siempre lava todas las verduras
GRACIAS, recetas terrenales, nada fuera de alcanse.
Gracias, saludos
Excelentes recetas y deliciosas, muchas gracias por compartir querido chef 😋😋😋👏👏👏👏🌹❤️🙏
Gracias a ti
Hola Chef Roger me gustaron los huevitos con la salsa, sí me gustan estos guisados sin carne,😋 gracias Chef
Gracias, saludos
Que rico Gracias 🙏🏻 por ricas recetas y de mucho valor para las familias 😍
Felicidades chef Roger por sus recetas tan sencillas y nutritivas, porfa, mandé la tercera parte. 😊
Claro que sí
Soy de la tercera edad y sus comidas o resetas están bien buenas muchas y felicidades x sus videos muy bonitos saludos des Coahuila México
De los mejores menús sin carne…en todo TH-cam. 🙌🏼👏🏼
Muy bien. Muchas gracias. Saludos y bendiciones.
Igualmente!
GRACIAS CHEF EXCELENTE. YO SOY LA CHEF EN MI COCINA
Me encantan sus recomendaciones han mejorado mis opciones para cocinar y tener una vida más saludable ❤
Qué deliciosas recetas, que afortunada ha de ser tu esposa, felicidades y gracias por compartir.
Que recetas tan deliciosas y nutritivas, mil gracias, bendiciones,
Gracias chef, riquísimos sus platillos!! 🤤🤤
Gracias, saludos
Chef Royer se ven deliciosas, paro para mi gusto le falta dorarlas un poquito más, gracias
Tengo platillos para la semana 😋gracias Chef Roger 🤗
Perfecto
Gracias chef ya tengo que Cocinar para todos los días de la semana bendiciones. Felicidades se ven ricas sus recetas.
DELICIOSAS 👌👌👌👌👌🤌🤌🤌🤌🤌 GRACIAS POR COMPARTIR Y SIIIIIIIII más menús semanales sin carne y económicos por favor.Vuidese mucho y una vez más GEACIAS CHEF ❤❤❤❤❤
Gracias chef estás receta haré en la semana de ven muy sanas y ricas
Hola Chef Roger 😊
Muy bueno tu menú semanal, especial para....mexicanos😂😂😂, hay mucho para sustituir, pero a mí me encantan estos desafíos de "qué uso en vez de???".
Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖
Jaja lo bueno es que siempre encuentras la manera saludos
Buenos días Chef
Si fuera posible me comparta recetas con pollo saludables y bajas en calorías
Por favor
Gracias
Saludos desde Guadalupe Nuevo León
Buenas chef gracias gracias gracias justo lo que me gusta
Que bien cocina.. mis felicitaciones!!! Cocina tan fácil que parece que nada es complicado en la cocina.. 😊
Gracias, saludos
Chef por favor menu semanal para diabeticos
Qué creativo y original...gracias, cheff!!!!
Recetas muy sencillas y nutritivas me encantaron,las pondré en práctica.😊
Excelente!
Se ven deliciosas todas las recetas, gracias mas menus sin carne desde el estado de México Tlalnepantla
Saludos vecina
Hola me gustaría un menú semanal para hipertenso.
Esperó que le siga llendo muy bien.
Muchas gracias.
Exquisitos menús sin carne. Muchas Gracias, CHEFF bendiciones
😮😮los chilakiles saludables chef gracias
Gracias, saludos
Gracias, se ven muy ricas y prácticas tus recetas
Genial 👌, muchas gracias por este video.Todas están deliciosas
Desde mi Honduras querida, gracias chef Roger por estas delicias vegetarianas el mejor pretexto para comer verduras .
Gracias Roger me gusta tu menu pues no puedo comer carne feliz imicio de semana
Buen día
Muchas gracias por tan deliciosas resetas
Gracias por los menus
Gracias por el menú semanal ojalá y nos ponga más menús saludables
Claro que sí!
Deliciosos 😋 los platillos y muy saludables chef me encantan que es menú semanal porque hay para escoger muy variado bravo un 👏 👏 👏 👏
*Chef pero qué ricas recetas, todas se me antojaron mucho... felicidades y gracias por su canal*
Las tortitas de coliflor mmm deli y la pasta con setas ufffd
Hola chef Roger me encantaron estas recetas y si me gustaría otras recetas sin carne bendiciones
Eso sí se antoja... yomi yomi😅. ¡Gracias Chef!
Gracias, saludos
Hola , muy buenas las recetas y saludables gracias
Chef gracias por darnos tantas opciones saludables😋😋😋
Esta recetas sin carne me ayudan mucho en los fines de quincena, gracias Chef.
Gracias, saludos
Me encanta sus recetas saludos desde Mérida
Saludos y gracias
Muy buenas recetas me gustaría más opciones gracias
Muchas gracias chef
Gracias a ti
Esos chips de verduras son el paraíso en la tierra ❤
Que delicia Chef! Otra idea para hacer los huevos...mi mamá los hacía en salsa verde con nopales pero está es otra opción de me ocurre agregarle espinacas aparte del chile y granito de elote muchas gracias por todas tus recetas 😊😊😊gracias
*Chef todo se me antojó!*
Oh, si más menús semanales sin carne gracias bendiciones
Gracias, saludos
Que ricos platillos y nutritivos😊😊
Una excelente opción para no comer carne todos los días! Más recetas similares a los éstas, por favor! 🙏
Estupendas recetas. Me encantaron. Gracias por las recetas. ❤
Buenas tardes Chef, me gustan mucho sus recetas, lo único que no puedo comer son mucha calabaza,. pero la puedo sustituir por otra verdura ❤
Muchas gracias. Me encanta la idea de las enchiladas!!! Saludos desde Pachuca!!!
Con mucho gusto
Excelente su menú gracias
Me encantaron las recetas semanles las voy a preparar gracias
Gracias chef por compartir sus recetas
A la orden
Excelentes recetas chef gracias.
Saludos Chef
Muy Muy Buenas recomendaciones sin carne y muy saludables 😋
Buenísimas opciones! los restaurantes ofrecen poca variedad y cosas sin sabor que venden como "vegano o vegetariano" a altísimos precios.
Buenas tardes cheff me puede ayudar con unas recetas para bajar el azúcar y los triglicéridos porfavor muchas gracias que dios lo bendiga
Gracias chef por las recetas buenísimas y fáciles
Gracias, saludos
Todos los guisos quedaron deliciosos ❤y muy nutritivos Gracias chef 🧑🍳 por compartir 👏🙏🏻💙🩷🤗
Mmm gracias Cheff Roger siempre es un placer ver sus recetas tan deliciosas,y variadas siempre me ayuda mucho mucho,yo hago las migas como usted nos enseño y son todo un excelente resultado.bendiciones para usted y su familia.
Muchas gracias Chef Roger.
Podría sugerir platillos con Berenjena 🍆. Se lo agradezco de antemano 🙏
Lo tendré en cuenta
Muchas muchas gracias 🫂
Con mucho gusto
Se ven deliciosas, pues manos a la obra, a ver cómo nos queda, muchas gracias chef Roger por las ideas, que francamente yo no tengo mucha imaginación para cocinar 😅... Me encantan tus recetas chef y si más recetas semanales, nutritivas , económicas ... Mil gracias 🙏
Las "tortillas" de nopal muy buena, pero las calorías se compensan con la grasa de los quesos.
Chef muchas gracias. Estoy en una dieta detox por 2semanas y voy hacer estos menús. Están geniales
Chef años sin ver sus videos!! Que bien se ve usted, saludos y gracias por sus recetas
Gracias, saludos
Gracias por la ayuda
Q bueno nos gustan sin carne excelente cheff
Gracias, saludos