Nuevo menú semanal económico con muchas verduras
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ย. 2024
- Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chef... Regresamos con la sección de menú semanal te daré 6 recetas para toda la semana.
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0:47 Tinga de pollo
3:37 Papas con espinaca
6:25 Manitas con verduras
9:18 Salpicón de atún
12:04 Tacos de frijol dorados
16:02 Rollitos de jamón y verduras
#chefroger #saludable #menusemanal
Equipo que uso: www.amazon.com...
¡Gracias!
Muchisimas gracias, saludos
@@chefroger che chef troger muchos saludos desde mi lindo ECUAFOR DEL ALMA unas ensaladitas faciles de hacer para diabeticos
buenos dias desde ECUADOR q buelban las dietas son muy saludables y muchos legunbres NO NO NO PUEDE DEJAR
@@chefroger gracias por las recetas son muy buenas y saludables,desde hoy las cocinare,que tenga muy buenos días y muchas bendiciones 🙏
Gracias chef Roger,, menú semanal de comidas por favor ☺️
Voto x q regresen los menú semanal
Boto que regresen
Me encantan tus recetas. Quiero que sigan los menús semanales, económicos y saludables. Gracias.
Voto porque regresen los menús semanales, ya que nos es más fácil saber que vamos a preparar para comer durante la semana, muchas gracias Chef Roger 🙏👍👌😋
Pido que regresen los menu semanales
Muchas gracias por estoy menús son muy buenos y nos dan ideas para cambiar nuestros guisados de siempre
Si por favor
Q regresen el menu
Felicidades q ricas recetas y q regresen losmenu semanale
Buenas tardes. Voto porque regresen los menús semanales. Con toda sinceridad son platillos muy nutritivos y nos facilitan la comida para la familia. También voto por las ensaladas. Muchísimas gracias. Saludos 🤗 y bendiciones.❤
Si chef Roger, que vuelvan los menús semanales , son muy buenos y nos ayudan a los que trabajamos y no tenemos mucho tiempo
genial que bueno que les gusten
Yo también votó
Si chef queremos más menús semanales. Están ricos y económicos. Gracias. Haré todos estos .
Hola chef muy buenas tardes 👋🌻
Si por favor que regresen los menús semanales y que sean nutritivos y económicos 😅 ya se limosnera y con garrote pero es que como ama de casa cada vez está más difícil la comida 🥺
Claro que sí entre más apoyen más menos semanales tendremos
Grasias por sus recetas saludables porfabor regresen los menús semanales
Siiii.... Que vuelvan los menús semanales. 👏👏👏 Nos facilitan mucho la vida. 😂
Si que regresen los menú semanal, desayuno, comida y cena, felicidades gracias
Por FAVOR que regresen Chef.Geacias por compartirnos recetas Económicas Deliciosas y fáciles 🙏
Es un gusto, saludos
Chef por favor menús semanales de regreso . Son un gran apoyo
Siiii, que haya más menús semanales!!! Nos ayudan muchísimo!!! Bendecida Tarde a tod@s!!! 🙏🙏🙏
Hola Muchísimas gracias saludos
Hola Roger gracias por tu recetas e ideas todas están y se ven deliciosas
Que padre eso sí es una ayuda para nosotros gracias mi chef
Gracias por su resetas felicitaciones
Muy bueno saludable y económico
Muchas gracias por compartir queremos q buelban las recetas semanales por favor 🙏🙏
Muy pronto
Cheff Roger, te solicito que continúe con los menús semanales. Nos ayudan en tiempo, nutrición y economía. Muchas gracias
Voto por que sigan los menú semanal ayudan mucho. Gracias
Perfecto
Por supuesto regresa los menús que cada día son más equilibrados, nutritivos y de nuestra cocina tradicional mexicana que es exquisita. Gracias Chef
Voto porque regresen los menús semanales del chef Rogers son práctico, saludables y me auxilian para hacer los menús.
Yo si quiero el menu semanal gracias bendiciones🙏😊😋
Los menús semanales son fantásticos para seguir comiendo sano y sabroso 😋😋😋👍👍
Gracias por comentar saludos
Claro que lo quiero
Quiero que regrese el menú semanal saludable
Gracias muy sabrosas sus recetas
Por favor chef más menús semanales. Nos ayudan mucho. Saludos.
Con mucho gusto
Son maravillosos sus menúes, por eso pido menúes semanales. Gracias
Gracias chef Rogers
Muy buenos sus vídeos
Tiene poco que me suscribí y me han gustado muchos sus vídeos
Gracias y saludos
Saludos desde Pachuca
Que regresen los menús semanales. Me ayudan mucho todas las opciones y así voy armando mi menú para las compras de la semana. Gracias
que bueno que te gustan saludos
Si chef, más menús semanales, son muy fáciles y económicos ❤️😊
Siiiiii k regresen los menu semanales gracias por enseñar y por cocinar muy delicioso.
Con mucho gusto
Voto para que regresen los menús semanales saludables y económicos, por favor
Chef SI regresemos a los menús nos facilita la vida estas ideas. Gracias
Si chef, que vuelvan los menús semanales, además son deliciosos. Gracias
Gracias, saludos
Que felicidad volver a los menús semanales le felicito gracias siga adelante lo voy a seguir siempre gracias
Gracias a ti
Que continúen los menús semanales, nos ayudan muchísimo con nuestra economía!
Claro que sí!
Que regresen los menús semanales son de gran ayuda!!!
100000 votos por los menus Semanales, es un súper APOYO, Gracias Cheff ROGER.... Saludos desde Edo. De Mex.❤❤
Si por favor yo tambien voto por los menu semanal gracias Chef Roger yo le escribo desde San luis Potosi gracias me han ayudado mucho sus recetas🙏🏻
Que regresen los menús!!!! Sobre todo por lo nutritivos que los haces🤗
Claro ya vender el menú saludable
Si quiero los menu semanales nos ayudan mucho a la hora de ir al super compramos los insumos gracias señor chet ..y que JEHOVA lo bendiga..exito en su peoyecto ..
Gracias Chef por los menús semanales, voto por que vuelvan los menús semanales!!!!
Gracias por comentar
Me gustan los menús económicos semanal. 😊
Que vuelvan los menús semanales se me hase más fácil cocinar..
Me encantan los menús de vegetales y verduras vuelva ha hacerlas por favor desde venezuela
Claro que sí!
Gracias Chef!! sí más menús semanales, económicos y nutritivos
Genial
Excelente!! Chef que cocina,sigue sus menús...y adelgaza!!! Eso es para seguirle!!❤👍💯
los resultados los muestro conmigo, slaudos
Hola, siiii sería excelente que regresaran los menús semanales!!
Claro que sí!
Queremos menús semanales a mi me encantan tus recetas sanas y muy ricas
Lo tendré en cuenta
Si chef por favor más menús semanales, son muy ricas sus recetas gracias 😊
Con mucho gusto
Qué regrese los menús semanales 😊😊❤
Por favor menú semanales chef!!! 👏
Claro que sí
Sí, por favor sigue con los menús semanales. Me gusta todo lo que guisas y aprendo. Gracias Chef Roger.
Gracias chef, esperaba esos menús, siga haciéndolos por favor
Con mucho gusto
Me encantan los menús semanales, muy prácticos cuando ya no sabe uno que cocinar rápido y saludable.
Si si menu semanal que rico 😋😋🤤 riquísimo 👍👌👏😃💖💝🥰 un fuerte abrazo para usted desde México 🇲🇽🇲🇽👏👍👏👍😃💖💝🥰
Muchísimas gracias
Buenos días me pare FORMIDABLE OJALA REGRESEN MENÚS económicos y saludables mil gracias
Gracias chef Roger por regresar los menús semanales 👏
Gracias y saludos
Gracias Chef Roger, excelentes los menús, me encantaron. Siiiiii que regresen los menús semanalessssss
Si chef porfis que regresen los menús Samanales ahora estarán aún más nutritivos porque desde que bajaste de peso tus recetas están aún mejor👍👍
De acuerdo, saludos
Me encontan tus recetas y me ayuda mucho tus menus semanales por favor sigue compartiendonos tus menus semanales. Gracias
Me gustaria los menús semanales se le agradecería mucho mi estimado chef
claro
Gracias 😊👍que regresen los "menús semanales económicos y nutritivos"
Un menú semanal de desayunos balanceados para niños 😊🎉
Yo voto por qué menú siga semanal
VOTO POR QUE REGRESEN LOS MENUS SEMANALES
Mi querido chef voto por los menú semanales se lo agradecería mos mucho,
Por supuesto QUE REGRESEN LOS MENUS SEMANALES querido Chef, son nuestra salvación. Bendiciones.
Gracias, saludos
Gracias por los menus semanales ❤y queremos mas menus semanales saludables por favor 🙏🌹😊
claro que si vendran mas
Chef Rogeeeeeeeeer por favor regresemos a los menús semanalessssss 👏👏👏👏
Siiii! Más recetarios semanales. Gracias 🙏
Menú semanal plis ,con un poco de todo ,gracias!!
Siiiiii por favor que regrese los menús semanal por favor
Gracias, gracias, gracias.
Me parece muy bien que nos siga dando resetas semanales ojalá sean pronto
Siii por favor menú semanal, nutritivo y económico, gracias chef, saludos desde playa del Carmen, Dios lo siga bendiciendo
Gracias chef Roger queremos más menús semanal y muchas gracias por sus recetas.
Si menú semanal😊porfa. Para los que tienen deavetes
Se ven muy buenos, si quiero más menús semanales saludables
Le escribo desde la ciudad de México
Gracias
Voto por los menús semanal ❤ gracias chef todo muy delicioso 😊
Encontré en éstos vídeos lo que necesito. Muchas gracias. Que sigan por favor 🙏
Con mucho gusto
Muy fácil y práctico. Que regresen los menú semanal. Gracias
Muy buenas recetas y que regresen los menu semanales!❤
Voto x el chef Robert me ayuda sus recetas
Es un menú muy práctico y si quiero que regresen los menús semanales son muy útiles e interesantes
claro que si
Por favor sí más menú semanal, Diosito te bendiga siempre
Hola me gusta la idea del menú semanal y me gustaría que fueran económicos y variados con verduras, magníficas recetas y super deliciosas
Si yo también voto. Que regresen esos menus que tanto me ayudan a salir de apuro. Gracias. Saludos
Que maravilloso es contar con con los videos del chef Roger, gracias por compartir sus recetas
Si q regresen los menú semanales gracias saludos y bendiciones desde Ecuador gracia.
Sí. Videos semanales x fa con muchas verdura..... gracias!
Hola Chef sus menús son muy agradecidos y esperados por infinidad de amas de casa y/o amantes de la buena nutrición,
Por favor continúe con ésta benéfica actividad.
Muchas gracias
Amo los menús semanales, ojalá puedas volver hacer menú semanal 😊
Gracias
Hola Chef Roger, necesitamos los menús semanal, son de gran ayuda para nuestra salud, economía y sobre todo por si gran variedad, bendiciones
Muchas gracias chef es un honor estar en su canal, hace todo tan fácil, delicioso y con MUCHAS VERDURAS 😋🤤 DIOS LO BENDIGA
Gracias por las recetas y me gustaría más recetas semanales
Si por favor menús semanales saludable con muchas verduras y sin carne.. gracias 🙏
Claro que sí ya vendrá más variedad
Hola mil gracias por las recetas q regresen los menús semanales muy rico 😋 lo q preparas saludos
Siiii, más menú semanal a porfavor ❤
siiii por favor chef que regresen los menús ricos y saludables
Muy ricos. !!!! @chef Roger más menús semanal Cenas me ayudaría muchoo.. te agradezco
Con mucho gusto
Gracias por tus recetas que nos compartes, todo se ve delicioso, me encantaría que sigas con los menús semanales, gracias!
Voto por el menú semanal
🙋sy kqueremos muchos menús semanales fácil económicos y saludable mil gracias bendiciones
Si! Que regresen los menús semanales. Gracias. 🤗