10 Min Fat Burning Cardio Workout (No Equipment No Repeat)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 113

  • @teresahunt5521
    @teresahunt5521 ปีที่แล้ว +57

    I live in an apartment building. This is perfect for people who can't be running and jumping around at 3:30 am. Thanks!

    • @danyg.6099
      @danyg.6099 ปีที่แล้ว +3

      😅avec rythme un peu moins rapide je pense que c’est ludique et faisable

    • @teresahunt5521
      @teresahunt5521 ปีที่แล้ว +4

      @@danyg.6099 Start slow and you will get faster with time! Exercising at your own pace is better that not exercising at all!

    • @fenadurum
      @fenadurum ปีที่แล้ว

      @@danyg.6099 You simply can adjust playback speed of the video.

    • @abdurrahmankrbo6135
      @abdurrahmankrbo6135 ปีที่แล้ว

      @Teresa Hunt
      Iam training in Fitnessstudio 😊

    • @lise736
      @lise736 ปีที่แล้ว

      ​@@danyg.6099La musique est stressante, je la mets au minimum juste pour entendre le Bip Bip Bip 😂... Quant à la vitesse 😳, j'ai 65 ans, en faisant plusieurs vidéos différentes 1h30 en 3 fois depuis une semaine, j'ai perdu 1kg 👍.
      Bon courage à vous 🍀

  • @Osani65
    @Osani65 ปีที่แล้ว +27

    Thanks for posting this. Simple exercises that can be repeated at work during break time in 5 minute intervals. Knowing exactly which muscles are being worked is priceless.

    • @WORKOUTBody
      @WORKOUTBody  ปีที่แล้ว

      Absolutely!

    • @redrumax
      @redrumax ปีที่แล้ว +1

      Only if your work does not mind you sweating like a pig and being smelly. I was drenched in sweat doing this.

  • @Sand24
    @Sand24 ปีที่แล้ว +39

    I just found this channel and I like how it shows what muscles you are working, great music. I love it!

    • @WORKOUTBody
      @WORKOUTBody  ปีที่แล้ว +1

      Welcome!

    • @kavitaanchan374
      @kavitaanchan374 ปีที่แล้ว +2

      I nvr MISS ur workouts .This video i had seen but cld not complete dou to some other commitment ,so completed iy today along vd today's video. And yea I too love d way u show which muscles u are working .👌🙏

  • @Sand24
    @Sand24 ปีที่แล้ว +6

    Please do more of these full body and low impact videos soon with upbeat motivating music. I doing this 2 days out of the week and boy you do get a workout using the large muscles.

  • @ddwchamp
    @ddwchamp ปีที่แล้ว +2

    This workout video is excellent as a warm-up for advanced athletes and weight lifters.

  • @tamaravinson9858
    @tamaravinson9858 10 หลายเดือนก่อน

    I've been searching for all of your cardio workouts and have noticed how helpful it is.

  • @AnnaSad-s1r
    @AnnaSad-s1r 9 หลายเดือนก่อน

    ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА КРУТЕЙШИЙ, ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌

  • @danqodusk8140
    @danqodusk8140 ปีที่แล้ว +1

    This channel has many great workouts. I have several bookmarked. Thank you for all of your hard work!

  • @AnnaSad-s1r
    @AnnaSad-s1r 9 หลายเดือนก่อน

    ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ ВАМ,ЗА ШИКАРНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ , БЫЛО ПРИЯТНО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЯ И КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ, ПРОСТО ВАУ,❤👍👍👍👌👌👌😊

  • @countrygalinthecity
    @countrygalinthecity ปีที่แล้ว +8

    My son lost his right leg do to an infection 10 years ago. He is 31 now, does not wear a prosthetic but get around great with crutches.
    DO YOU HAVE ANY GOOD EXCERCISES FOR AN AMPUTEE?

  • @AnnaSad-s1r
    @AnnaSad-s1r 9 หลายเดือนก่อน

    ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ШИКАРНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ И БОДРОСТЬ ДУХА, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👍👍👌👌

  • @elviranettles4319
    @elviranettles4319 ปีที่แล้ว

    I love every workout you have , share with us . I workout three days a week ,and I look, and feel amazing . Thank you for allowing GOD to help us too love our bodies and get fit .

  • @LK-hp2jx
    @LK-hp2jx ปีที่แล้ว +1

    Sehr perfekt für mich will wieder neu start für mich erst mal mit Körper Aufbau wieder arbeiten hab genug zeit bißchen tränieren als stadt faul zu sitzen.

  • @angelogalliano1968
    @angelogalliano1968 ปีที่แล้ว +5

    Thanks you .. Excellent routine. ..💪💪

  • @albanovoa3194
    @albanovoa3194 ปีที่แล้ว +4

    Me gustan mucho gracias 💪💪💪❤️❤️

  • @dorabernal2509
    @dorabernal2509 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó la rutina, muchas gracias 👍👍🇨🇴

  • @maitrayee22
    @maitrayee22 ปีที่แล้ว +1

    Superb cardio exercises !
    Many thanks !

  • @احمدالبدراوي-ف2ش
    @احمدالبدراوي-ف2ش ปีที่แล้ว +5

    هل هناك تمارين خفيفة لكبار السن؟

  • @gesamartens6280
    @gesamartens6280 ปีที่แล้ว +1

    Super Channel🎉Danke für die tollen Übungen.

  • @ТатьянаСорока-у9э
    @ТатьянаСорока-у9э ปีที่แล้ว +2

    Супер тренировка, эффективная.

  • @abc111xyz
    @abc111xyz ปีที่แล้ว +2

    Wow - Thank you very much for good vibrations to start my sunday 🙂

  • @luciapaparusso508
    @luciapaparusso508 ปีที่แล้ว

    I live in Italy,Andria,thank you verymuch I did nt practise gym for several years,these are good exercises

  • @wky1630
    @wky1630 ปีที่แล้ว

    Yes, this channel is excellent

  • @user-tj4wo3nv7z
    @user-tj4wo3nv7z ปีที่แล้ว +1

    احسنت . للمبتدئين حلوه ياريت

  • @AChy-wm8vd
    @AChy-wm8vd ปีที่แล้ว

    Thank you for the excellent video about full body workout at home.

  • @elizabethcieza8868
    @elizabethcieza8868 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente; me encanta .
    Muchas Gracias 😊

  • @hb-vj2wi
    @hb-vj2wi ปีที่แล้ว +1

    Greaaat

  • @geetha1523
    @geetha1523 ปีที่แล้ว +4

    Can you also please mention how many calories does this burn

  • @veracierakowski3706
    @veracierakowski3706 ปีที่แล้ว +2

    Obrigada!

  • @marianancheva1129
    @marianancheva1129 ปีที่แล้ว +2

    Thank you!🍀❤️👋

  • @lisarojas9
    @lisarojas9 ปีที่แล้ว

    vielen Dank. Ich liebe diese Übungen

  • @АлёнаГурьева-у8ц
    @АлёнаГурьева-у8ц ปีที่แล้ว +3

    Благодарю ❤🙏🌅

    • @janegervais2457
      @janegervais2457 ปีที่แล้ว

      , so what does this exercise actually do for you besides losing weight does it tone your body

  • @clairojrp9332
    @clairojrp9332 ปีที่แล้ว

    Thanks for those videos. I love it but I have just a negative point : it’s little to long between each exercise. Thank you!😊

  • @ninas4926
    @ninas4926 8 หลายเดือนก่อน

    Nice workout

  • @patriceseheult5244
    @patriceseheult5244 ปีที่แล้ว

    Beulah I am so sorry to hear what happened to your son. I guess he must accepted his situation. I hope these people that we exercise with could help him.

  • @dimaclever4859
    @dimaclever4859 ปีที่แล้ว +1

    Pulse 130. Thanks!

  • @Houdini934
    @Houdini934 ปีที่แล้ว

    Thanks 👍🏾 i need this it helps me out

  • @lucianalacroix401
    @lucianalacroix401 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, son lo mejor .

  • @nidzacrespo9533
    @nidzacrespo9533 ปีที่แล้ว +1

    That was awesome ❤😊❤😊love it thank you so much 😊❤

  • @musicprojectp2446
    @musicprojectp2446 ปีที่แล้ว +1

    Cool videos!!!💪💪💪

  • @marthaduquegarcia3237
    @marthaduquegarcia3237 ปีที่แล้ว +1

    Danke

  • @patriciavillareal6334
    @patriciavillareal6334 ปีที่แล้ว

    I can definitely do this 10 min routine 💪🏼

  • @divarocha2148
    @divarocha2148 11 หลายเดือนก่อน

    Adorei o treino 😃

  • @SuganthySRI
    @SuganthySRI ปีที่แล้ว

    I wish this channel to get more & more subscribers

  • @صبحيمهدي-ل5ذ
    @صبحيمهدي-ل5ذ ปีที่แล้ว

    شكران يلا هاتي القنات حلوا
    انا حمزة صفوان

  • @panneerselvam9912
    @panneerselvam9912 ปีที่แล้ว +2

    Very nice 👍

  • @veracierakowski3706
    @veracierakowski3706 ปีที่แล้ว

    Obrigada

  • @박상옥-c9g
    @박상옥-c9g ปีที่แล้ว

    엉덩이 대퇴근부위 많이아픈데
    무슨운하면되나요

  • @ibrahimozsoy3023
    @ibrahimozsoy3023 ปีที่แล้ว

    Tank you.

  • @rosaarce3933
    @rosaarce3933 ปีที่แล้ว

    Son fabulosos 😮mil gracias ❤

  • @huldarachelrochael4939
    @huldarachelrochael4939 ปีที่แล้ว

    Excelente.

  • @aliafateeva7156
    @aliafateeva7156 ปีที่แล้ว

    Super!

  • @nuraynuray58
    @nuraynuray58 ปีที่แล้ว +2

    Biceps back triceps

  • @antheasoh9818
    @antheasoh9818 ปีที่แล้ว

    This is good for people who has foot pain.. thank you

  • @edmitchell4238
    @edmitchell4238 ปีที่แล้ว

    "Awesome"

  • @ruskotochka1481
    @ruskotochka1481 ปีที่แล้ว

    Хорошие упражнения

  • @Т.К-ю9н
    @Т.К-ю9н ปีที่แล้ว

    Отлично!!

  • @SandeepMaheshwari4822
    @SandeepMaheshwari4822 ปีที่แล้ว +2

    Nice 🥰

  • @Atal_Khan
    @Atal_Khan ปีที่แล้ว +2

    Beautiful 👍

  • @juliannapora6780
    @juliannapora6780 ปีที่แล้ว

    Szuper!❤

  • @taniabortolazzi2748
    @taniabortolazzi2748 ปีที่แล้ว

    Exelente!!!!

  • @inaamsabri9216
    @inaamsabri9216 ปีที่แล้ว

    Dankeschön

  • @СафияСафиева-э2ы
    @СафияСафиева-э2ы ปีที่แล้ว

    Отоично💪👍!

  • @calcinatocalcinato2256
    @calcinatocalcinato2256 ปีที่แล้ว

    Good job

  • @khurshidalom1565
    @khurshidalom1565 ปีที่แล้ว +2

    Dance Exercises

  • @luhcosta1452
    @luhcosta1452 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤

  • @梁凌祥
    @梁凌祥 ปีที่แล้ว

    So nice

  • @mohammedashraffmuhammath5253
    @mohammedashraffmuhammath5253 ปีที่แล้ว +1

    Easy warkout

  • @FluksWorkouts
    @FluksWorkouts ปีที่แล้ว

    Awesome Work!

  • @kelenagalvez3655
    @kelenagalvez3655 ปีที่แล้ว

    Thank youuiu!

  • @rajasthanichora48
    @rajasthanichora48 ปีที่แล้ว +1

    Hip ko mota kese kre video banavo

  • @yusufcemilalmuhmdi3427
    @yusufcemilalmuhmdi3427 ปีที่แล้ว

    جميل هذه التمارين ٠🤩🤩🤩

  • @СлаваСлавный-и2н
    @СлаваСлавный-и2н ปีที่แล้ว +1

    🔥🔥🔥💪💪👍👍

  • @DianaTall
    @DianaTall ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @ЛюдмилаКоренвская
    @ЛюдмилаКоренвская ปีที่แล้ว

  • @СветланаКоновалова-н7н
    @СветланаКоновалова-н7н ปีที่แล้ว

    Супер

  • @arunbabu359
    @arunbabu359 ปีที่แล้ว

    What is better for fat loss, Cardio or Weight Training?

    • @Sn-nl3gd
      @Sn-nl3gd ปีที่แล้ว

      Weight

  • @inaamsabri9216
    @inaamsabri9216 ปีที่แล้ว

    Thank you all

  • @tusiakaczmar9932
    @tusiakaczmar9932 ปีที่แล้ว +1

    🤝💪💕

  • @fattanemuch8264
    @fattanemuch8264 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @fatemesatari1510
    @fatemesatari1510 ปีที่แล้ว

    عالی

  • @tipsysober7974
    @tipsysober7974 ปีที่แล้ว +2

    졸라힘들다 ㅋ 🤣

  • @АннаШагинян-у8х
    @АннаШагинян-у8х ปีที่แล้ว +1

    Все здорово кроме музыки очень неприятная ..🌿🧐

  • @सचिनलिम्बू
    @सचिनलिम्बू ปีที่แล้ว

    👍👍👍😍😍

  • @ГришинаАлла
    @ГришинаАлла ปีที่แล้ว +1

    🥰💥👍👍👍👍

  • @lekisha48
    @lekisha48 ปีที่แล้ว

    💯❤

  • @ГалияТахаутдинова
    @ГалияТахаутдинова ปีที่แล้ว

    Naic

  • @02_very_well_05
    @02_very_well_05 ปีที่แล้ว +1

    💪👍💙💛

  • @НаташаСтреляная-в3е
    @НаташаСтреляная-в3е ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍👍👏👏👏😘😘

  • @sinaelbriseno4520
    @sinaelbriseno4520 ปีที่แล้ว

    Very god but very god cdmx

    • @sinaelbriseno4520
      @sinaelbriseno4520 ปีที่แล้ว

      Tengo ciertas lecciones musculares y al ver estos ejercicios me inspiraron cdmx

  • @nilabshahafzali8916
    @nilabshahafzali8916 ปีที่แล้ว

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @vvlogs4Uofficial
    @vvlogs4Uofficial ปีที่แล้ว

    ❤️❤️👍🙏

  • @danhealey7767
    @danhealey7767 ปีที่แล้ว

    Bruh I did in 1 minutes lol 😂

  • @hawamirdif7143
    @hawamirdif7143 ปีที่แล้ว

    😍😍😍🙏🙏🙏💞💞💞

  • @lexfauser3009
    @lexfauser3009 ปีที่แล้ว

    😀😁🤩🥰😍❤👍👏💪🏋‍♂️

  • @divarocha2148
    @divarocha2148 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @весна-х6я
    @весна-х6я ปีที่แล้ว

    ❤️👍