🔝 ¡Estos 4 EJERCICIOS te AYUDAN a cuidar tus rodillas ! 🦵 *Muy Sencillos*

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น •

  • @mariacristinahormaeche1473
    @mariacristinahormaeche1473 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hermosos ejercicios

  • @nestor7685
    @nestor7685 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Maestra.

  • @fernandopalesf1771
    @fernandopalesf1771 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir estos ejercicios, y bendiciones por expandir el qigong con sus vídeos.

    •  3 ปีที่แล้ว

      ¡Gracias!

  • @zullycenteno1609
    @zullycenteno1609 3 ปีที่แล้ว +1

    Estoy muy agradecida.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Me alegro mucho de que te sirvan de ayuda. ¡Gracias por comentar!

  • @juanscaparro5565
    @juanscaparro5565 3 ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno!!! Gracias Maestra!!!
    Excelentemente explicado!!! 🙏🙏🙏

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      ¡Me alegro de que te haya gustado!

  • @zullycenteno1609
    @zullycenteno1609 3 ปีที่แล้ว +1

    Amo estos ejercicios.

    •  3 ปีที่แล้ว

      ¡Muchas gracias, Zully!

  • @mercedesgranados8821
    @mercedesgranados8821 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta. Muchísimas gracias. Útil, bien explicado y relajante. Gran combinación

    •  3 ปีที่แล้ว

      ¡Me alegra mucho que te guste, pero sobre todo que te ayude! Gracias por tu comentario

  • @10danyalves
    @10danyalves 3 ปีที่แล้ว +1

    Increíble
    Muchas gracias por la información
    Saludos

    •  3 ปีที่แล้ว

      Gracias por tu comentario Daniel

  • @eldavides1
    @eldavides1 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos ejercicios. Gracias por compartir!

    •  3 ปีที่แล้ว

      Me alegra que te hayan gustado ¡Gracias por tu comentario!

  • @jordivilaioliveras
    @jordivilaioliveras 3 ปีที่แล้ว

    Buenísimos! Paso a recomendarlos a mis amistades y alumnado. Muchas gracias por cuidarnos.

    •  3 ปีที่แล้ว

      ¡Muchas gracias Jordi! Aprecio y valoro mucho tu comentario; los ejercicios que muestro son los que habitualmente recomiendo y hago con mis alumnos, pero me siento reforzada cuando profesores como tú hacen una valoración positiva. ¡Muy agradecida por la difusión! Un abrazo

  • @antoniorodriguezbazan3290
    @antoniorodriguezbazan3290 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, últimamente mis rodillas me hacen pensar que alguna mañana me podría caer al bajar las escaleras. He probado el primer ejercicio y me ha sentado muy bien.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tu comentario, Antonio. ¡Un saludo!

  • @claudiapiccato3827
    @claudiapiccato3827 3 ปีที่แล้ว

    Gracias cariño!!!🙏

    •  3 ปีที่แล้ว

      ¡Me alegro que te guste!

  • @elenagarciagordon5683
    @elenagarciagordon5683 3 ปีที่แล้ว

    Genial, como todo lo que nos enseñas . Como te he comentado antes, enseñamos ejercicios para la artosis de pies, el confinamiento me ha dejado secuelas en los pies, especialmente en el dorso de los mismos. Gracias

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      ¡Gracias por tu comentario Elena! Tomo nota de lo que me pides, un saludo

  • @miriamadriana9441
    @miriamadriana9441 3 ปีที่แล้ว

    Gracias

    •  3 ปีที่แล้ว

      ¡Gracias por comentar! Saludos

  • @Guru-jc3yc
    @Guru-jc3yc 3 ปีที่แล้ว +1

    ¿Se pueden hacer estos ejercicios con las rodillas inflamadas?

    •  3 ปีที่แล้ว

      Deberías en ese caso preguntar a tu médico. Estos ejercicios están pensados sobre todo para frenar y mejorar en casos de artrosis...

    • @Guru-jc3yc
      @Guru-jc3yc 3 ปีที่แล้ว

      @ Yo tengo grados 2 y 3 y siempre hay inflamación. El problema es que no puedo tomar antiinflamatorios por el colon irritable y los acúfenos. Espero que el doctor me diga que sí. Gracias.

  • @virginiaartilesxxhfxq8487
    @virginiaartilesxxhfxq8487 3 ปีที่แล้ว

    Los letreros no dejan ver bien la ejecucion de los ejercicios.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Debes tener activados los "Subtítulos"...Si pasas con el cursor sobre la parte inferior derecha del vídeo aparecen varios símbolos. Debes pinchar sobre "subtítulos" para desactivarlo.

  • @Alenauta1965
    @Alenauta1965 ปีที่แล้ว

    Muy ancho el pantalón no se ve bien el movimiento de la pierna.. perdón

    •  ปีที่แล้ว

      Si, tienes razón. Para este vídeo en concreto es importante que se aprecie bien la colocación de la rodilla...

  • @institutoinnmo-chile7831
    @institutoinnmo-chile7831 9 หลายเดือนก่อน

    Exclente

  • @zullycenteno1609
    @zullycenteno1609 3 ปีที่แล้ว +1

    Estoy muy agradecida.