VENDAJE Para Boxear + FORTALECIMIENTO MUÑECA y ANTEBRAZOS
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- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2019
- En este video te enseñamos una manera fácil para vendarte las manos para boxear. Además, te dejamos algunos ejercicios para fortalecer tus muñecas y antebrazos.
#HumanChess - กีฬา
![VENDAJE de BOXEO, MUAY THAI, K1... 🥊🤼♂️🥋 - TUTORIAL VENDAJE [VICENTE DÍAZ] | PGBR TEAM](http://i.ytimg.com/vi/0Nm2pUoHIMM/mqdefault.jpg)
![VENDAJE de BOXEO, MUAY THAI, K1... 🥊🤼♂️🥋 - TUTORIAL VENDAJE [VICENTE DÍAZ] | PGBR TEAM](/img/tr.png)
hola, muchas gracias por subir un video asi.
hace masomenos 2 semanas atras fui a entrenar boxeo por primera vez y el "profesor" que tuve no fue capaz de preguntarme el nombre hasta el final de la clase y mucho menos me enseño a vendarme ni tampoco me enseño a como tirar un jab, recto, cross o un uppercut, me tuve que vendar las manos viendo como lo hacian los demas, lo unico que hizo fue decirme "vos el nuevo, veni a guantear" y me hizo pelear con un hombre que lleva 12 años practicando boxeo y que ya peleo amateur por casi todo el pais... cuestion que despues de esa "clase" sali muy adolorido de la muñeca izquierda y al dia siguiente tenia toda la mano izquierda inflamada y no podia ni siquiera cerrar la mano del dolor me fui a hacer atender en un hospital y me dijeron que tengo una tendinitis en la mano resultados del mal vendaje, los golpes mal dados y tambien los golpes recibidos en los antebrazos y muñecas en el momento del guanteo con el otro hombre... personalmente quiero agradecerte que USTED a travez de su video me haya enseñado a vendarme de una forma correcta y ahora se como poder fortalezer la zona de la muñeca y los antebrazos y por ultimo quisiera hacerle una pregunta
¿que opina usted como profesor de boxeo sobre lo sucedido?
Que buenos consejos,si los hubiera visto antes de mi lesión hubiera sido otra historia,podrías poner un video de calentamientos antes de vendaje y sombra etc!
Y si alguien me enseña a vendarle las manos que sea maestro Viteri. Yo llevaba 20 años vendandome mal... Saludos a los amantes del noble arte..
Mis plegarias fueron escuchadassssss! Gracias por lo de como vendarse
Hola maestro mil gracias por subir estos vídeos compartiendo los conocimientos que tienes. Si podés algún día traer un vídeo de cómo FORTALECER EL CUELLO estaría genial
Pon en youtube Powerexplosive Cuello grande y fuerte.
De nada
Son re buenos sus videos me gustaría uno de una rutina de ejercicios semanal de ejercicios para el físico y para el box y una alimentación semanal
Apoyo esta idea!
Te recomiendo un canal que te enseña a hacer los ejercicios bien, se llama powerexplosive
Yo te recomiendo hacer pesas
busca uno en su canal que el titulo es asi... Rutina de Ejercicios Cuerpo Completo (Sin Equipo) | Full Body Workout
Gracias
Gracias por este magnífico vídeo!! Eres el mejor!!
Gracias leo viteri, ni siquiera mi profesor de box tuvo la amabilidad de enseñarme a vendarme, pese a que le insistí varias veces. Saludos desde Chile.
Hace 1 semana que veo tus videos y siempre pedia seguias siendo activo y aki te veo subiendo videos graciasssss por los consejos y tecnicas todo crack
Excelente vídeo , la semana pasada empece con este ejercicio para mi muñeca pero con lo que expones me complementas mas con los otros ejercicios, ademas probé el tipo de vendaje que utilizas y me parece superior en cuestión de vendajes es super útil y en verdad protege la muñeca el quinto metacarpiano y el nudillo, te la rifaste.
FELICITACIONES EXCELENTE video como todos los que publican muy detallado y explicado gracias
Gracias por tomarte el tiempo y hacerlo bien, eres un exelente maestro, explicas muy bien.
Muchas gracias amigo, que Dios te bendiga!!
como siempre cada video es un detalle mas para mejorar el boxeo... y a mas detalles, mas éxitos.... gracias por sus enseñanzas maestro
Me encantó el vídeo Diego!! Muy util y como siempre no deja dudas. Soy de Argentina . Muchas gracias x compartir tus conocimientos!!
Muy buen video viteri, siempre sacando lo que el pueblo necesita = ) Se agradece
Excelente video. Muchas gracias me sirve mucho para fortalecer mis muñecas
Sus vídeos son una espectativa ke día con día suelo practicar paso a paso y seles agrade x tomar de su tiempo y explicar con detalle 👊🤛
Comenzé boxeo hace poco y la verdad es espectacular.. gracias por tus videos
Muchas gracias por estos consejos ahora voy a hacerlos
Muy bien explicado el vendaje y los ejercicios de antebrazo. Muchas gracias 😊.
Excelente video... me copa esa remera.
Saludos desde Argentina👍
Bendiciones mi hermano. Gracias por tus videos eres el mejor
Wow no sabía esa manera de vendar, excelente video!!! Eres el mejor!
Este video me llego justo cuando lo necesitaba!!. Sigan asi son muy buenos!!!!
Excelente explicacion del vendaje , muy claro y buenasos los ejercicios , gracias :D.
Muchas gracias amigos, esto es justo lo que estaba buscando.
Siempre excelente gracias por esos ejercicios de muñeca
Gracias excelente explicacion.
Gracias Crack!
justo estaba buscando fortalecer antebrazos.Saludos
Gracias bro por tan buenos consejos y a través de ellos evitar lesiones
1:46 Hola. Tengo dos dudas:
1) por qué venda no abraza al cada dedo, como si fuera un anillo?
2) me habían dicho que la venda no debe de cruzar la palma de la mano; es decir, que sólo se cubre la parte inferior de los nudillos y la base de muñeca.
Me gustan muchos tus videos. Saludos.
2 años ignorando pip😢
Buen material..como siempre desde que comencé a seguirlos.
Buenos consejos de vendaje eres un maestro👍👍
Muchisimas gracias por los videos amigo jo sabes cuanto me alludan a mejorar mi boxeo
Excelentes vídeos👍👉💪👏 lo que me gusta es que siempre van al grano y no le sacan la vuelta o hacen tiempo
Uno de los mejores vídeos gracias por eso ejercicios
Buenísimo. Gracias!!
Muy buen video!!!!!exelente!!!!!gracias
Gracias Diego :) pronto me compraré mis guantes de box para entrenar en casa, y este video me servirá mucho! saludos desde Chile
BUEN VIDEO!
BUENOS CONSEJOS!👍
Justo lo que quería,gracias Diego
Amigo eres el mejor fue un gran video, una rutina semanal de rutinas de box estaría genial...
Comanches eres un crack no dejes de hacer vídeos por favor
Gracias por los ejercicios
gracias viteri por despertarme el amor al box
Gracias, excelente.
Gracias amigo por tus videos 👌🏻👌🏻👌🏻
La verdad es que estos vídeos son geniales. Gracias por compartir tus conocimientos, te deseo todo el éxito del mundo porque personas como tú son las que le hacen falta al mundo 💪❤🥊
muchas gracias
que bue vídeo VITERI gracias por los tips me van a servir de mucho ☺☻
gracias amigo me fue muy útil
Muy bien como siempre profe Viteri lo sigo en todas las redes sociales
El mejor canal de box en español
Saludos, excelente video cómo siempre y gracias por este video que esperaba desde hace mucho tiempo, siga así, súper
Gracias Dann
Excelente gracias por las explicaciones. Amigo a tentó Hua.
Gracias por los consejos Viteri boxing !!!
Gracias por la info!!
Yo hacía un ejercicio con una barra corta, una cuerda y una pesa pequeña en el otro extremo, el ejercicio es con los brazos extendidos al frente y girando una mano a la vez, enrollando la cuerda a la barra y luego volverla a desenrollar. Corregime Diego, saludos desde Uruguay, un abrazo grande, sigue adelante
Excelente video
Que maestros......
Geniales tus videos!!!! un abrazo desde Argentina
Que gran contenido Vitteri!! 💥
excelenteee!!!
Excelente trabajo
Buenos tips me ayudaran en mis entrenamientos..
GRACIAS LO NECESITIABA
Buen vídeo, haz un vídeo de combinaciones🥊
Me han servido bastante tus tutoriales para complementar mi entrenamiento obvio sin quitarle créditos a mi coach, Saludos Diego.
Saludos desde España, buenos consejos.
Siempre miro sus vídeos muy buenos saludos desde Uruguay, mne gustaría ver un video de motivacion para entrenar siempre, saludos me encantan sus vídeos siempre buena info
Exelente clase
Excelentes ejercicios.saludos
Hola amigo, antes que nada excelentes vídeos y excelentes tecnicas. Tú si sabes enseñar que es algo que no cualquiera puede, gracias por ser así de amable y transmitirnos tus enseñanzas. Y por cierto amigo, ¿podrías hacer un vídeo sobre los golpes de boxeo estilo Latigazo? ¿Es válido? Gracias y porfavor sigue con tan buenos vídeos !!!!!
muy buen video ,mas ejercicios de muñeca o articulaciones en general
Gracias profe, saludos desde Ecuador-Guayaquil.
Excelente 🥊
Muy didáctico e interesante......Saludos desde España amigos
grande viteri no te mueras nunca
Que buenos videos bro 👍🏼 👍🏼👍🏼
Muy buen vídeo, de mucha ayuda, gracias y saludos desde 🇪🇸 España
Muchas gracias ! Fuerte abrazo
Excelente
gracias hermano
Profe gracias por el consejo, por cierto esta muy bonita la camiseta de viteri boxing.
Muchas gracias muy pronto tendremos tienda online. Saludos
Hola puedes subir un video de cómo soltar más el cuerpo o como ser más velos en el box porfa
Lo que yo hago es relajarme sin miedo a recibir golpes y asi me muevo y me suelto mas y cabeceo mas
Lo que yo te digo amiguito es que no hay atajos ni trucos si no eres un prodigio natural te tocara ganar eso ah puuuura experiencia
Veloz mi hermanito, se escribe con z.
Sólo sal a correr es mejor tener piernas que brazos
Creo que le pregunto al del canal no a ustedes manga de pelotudos
Gracias
Gracias Diego por ayudarme eres el mejor manager que he visto si que eres grande te mando un fuerte saludo desde la ciudad de mexico
Tuve que haber este video antes, hoy sufro un esguince en la muñeca y no podré hacer cualquier actividad física durante dos semanas y perderé el progreso de mi entrenamiento y volveré a subir de peso, y estaba en mi preparación para entrar en un torneo de novatos de amateur, pero ahora que termine de ver el video, ya se que debo hacer para regresar mas fuerte, gracias ViteriBoxing
Pero quién te prepara no sabía de esto?
Puedes hacer un video de algun tipo de nutricion que usas comunmente cuando entrenas y eso
Buenos ejercicios Viteri sensei
Muchas gracias por decir cuantas veces se podía hacer por semana porque eso es muy importante saberlo para uno no desgastarse y ver mejoras etc...
El mejor
Yo hago esos ejercicios 2 veces por semana son excelentes
Muy bueno
Mui buenos ejercisios para las muñecas
He probado este vendaje y hay mucha diferencia en cuanto a comodidad y agarre. Los nudillos quedan mulliditos. Gracias por el consejo Viteri Boxing
Exelente video, yo entrenaba mma y era el mismo vendaje, y tenia la duda si en el boxeo cambiaba
Buen video like,
Hase poco me lesiones la muñeca ahora hise caso a tu video 👏👏
muchas gracias por el video no podia encontrar un vendaje comodo
podrias hacer un video de todas las lesiones posibles en los nudillos y como curarlas?
¡Muchas gracias por subir este video! Voy a hacer estos ejercicios después de mis entrenamientos ya que tengo muñecas y antebrazos bastantes débiles, además quiero evitar lesionarme.
Un saludo Diego Viteri.
Que bien Mateo un fuerte abrazo