Yo empecé y me encanta voy 3 veces por semana me acabo de comprarle guantes, soga, vendas y el bucal. Estaba mucho tiempo buscando algún deporte que me gustará y lo encontré♡♡ le hecho muchas ganas vamos por más.
Todo lo que explicás está bien, pero el tape nunca va al principio, porque se convierte en un vendaje ilegal, la cinta siempre debe de ir sobre la venda
La verdad muy bien explicado Bro, se ve que eres la mera verdura del caldo para los que van empezando en esto, gracias por esos pequeños tips que hacen gran diferencia.
Hola, soy de Colombia, tengo 49 años, y quiero felicitarte por tan excelente canal, tu entrenamiento es verdaderamente muy completo, la verdad, pienso que no tendrías que ocultar tu rostro, Igual te extiendo mi felicitación por ser tan buen coach.
saludos amigo un gusto volverte a ver, y como siempre un fiel seguidor de tus enseñansas, nunca me cansa ver tus videos, muy ilustrativos y narrados de forma muy clara tengo descargados tus videos desde abril de 2017 mas de 80 videos muy motivadores, feliz año 2022 y mis mejores deseos para ti; esperemos verte ahora si mas seguido
En lo personal no me gusto este vendaje, se que a muchos les servira pero ayer perdi 14 minutos haciendo este vendaje para que al final no me cupiera por el bulto en los nudillos. Tengo unos guantes Hayabusa y son conocidos por la proteccion de muñeca, y son algo apretados. Tuve que deshacer todo y volverme a vendar como solia, lo bueno fue que no use ningun tipo de tape porque me arruinaria las vendas y me quedaria sin entrenar. Buen video, pero para mi no me funciono :(
Hola Boxear! Qué gusto ver que ya estás más activo!! 😁 Espero que te la hayas pasado bien en estas fiestas ❤️. Tengo una pregunta. Hace poco estaba viendo en la página de decathlon unas vendas que están echas de poliéster, y estaba pensando en sustituir las de la farmacia por ésas de poliéster, pero primero quería preguntarte sí no afecta en algo que el material sea diferente, para ver si puede valer la pena la inversión. Pd: Me gustó mucho éste vendaje, aunque sinceramente yo hago y me acomodo más con el de tus vídeos de hace algunos años :D. Me da mucho gusto volver a ver vídeos recientes tuyos! ❤️
Boxear buenas nochez te saludamos del estado de chiapas tus videos muy buenos entendibles felicidades nosgustaria subieras un vídeo sobre las funciones de un cutman como poder detener un sangrado dela nariz una cortada de pomulo seja consejos como usar y enque momento una plancha porfabor
Tenia muchas molestias en la muñeca por mal vendaje, tuve que cambiar de vendaje y darle terapia para seguir entrenando, ahora no me he lastimado pero hay que mejorar el vendaje
Oye bro una pregunta, para entrenamiento, qué guantes me recomiendas entre los Venum, Everlast y los Cleto Reyes? Son para entrenamiento únicamente, ya estoy viejo para dedicarme al boxeo, solo es para estar en forma. Saludos!
De los 3, yo te recomiendo los cleto reyes, porque son de piel y son de mejor calidad, aunque yo tengo unos venum plasma y salieron muy buenos. Saludos!
@@diegogaray4346 gracias por responder bro, voy a comprar unos Cleto Reyes a ver qué tal. También tengo unos Venum, apenas llevo como 4 días con ellos y la verdad son muy buenos! Ya veremos con el paso del tiempo.
Por lo menos en Argentina no se permite el vendaje entre los dedos en competición amateur, aunque rara vez lo tienen en cuenta. Por otro lado, muy pocas veces vi hacer ese "colchon". Aqui casi todos usan las vendas rigidas, de 4 metros, una por mano. Eso es lo estandar por lo menos a nivel entrenamiento y competición amateur
Hola, ya no tengo guantes. Se me terminan muy rápido y no he mandado a hacer desde hace unos meses por el COVID. No tengo gimnasio. Solo los vídeos. Espero te funcionen
Ps esta bien el vendaje, pero ps si apenas vas a empezar a ir recomiendo hacer el sencillo ya que este es, mucho trabajo, pero ps si apenas llevas poco en box 1 o 5 meses ps es mejor hacer el simple con el colchón,pero ps es un gran vendaje, pero recomiendo que si van empezando hagan el normal, buen video.
Muy buen video bro, disculpa si tengo vendas de velcro, se puede hacer lo mismo?, Yo he pensado en hacerle el colchón con venda quirúrgica y lo demás del vendaje con la de velcro
Yo no manches hice un vendaje mal y ahora tengo mis nudillos bien lastimado y cuando le pego al costal me duel ya mejor me espero a que se me regeneren los nudillos están chidos tus videos bro😁😁
No. No es necesaria sólo te vas a cansar muy rápido y tomarás descansos más largos pero eso no es un impedimento para meterte a boxear. Lo que sí es que cuando entras, empiezas a correr así que teóricamente agarrarías condición pronto 😁
¿No le aprieta demasiado? Claramente, puede que se afloje al golpear, pero en algunos frames se ve su mano violeta. Aún así, muchas gracias por el vídeo y la dedicación.
Hola sin duda un buen video y un vendaje muy bien explicado y seguro. Pero en mi caso por ejemplo uso un guante de 14 oz y siento que al ponerme el vendaje el colchón de lo nudillos se cambia de posición que puedo hacer en este caso?
Revisa la presión de tus anillos y en mi caso era lo mismo ya que al pasar por los dedos los anillos hacen que el colchón corta unos cm hacia el dorso, cosa que es normal ya que no podrías ni mover los dedos si los dejas muy al frente...
No te va a contestar amigo solo se dedican hacer videos y tener seguidores y visitas en lo personal hay unas muy rigidas y son incómodas cuando las pasas en medio de los dedos aunque eso varía por la marca por que hay unas delgadas que no lastiman tanto pero la verdad no hay nada como hacer colchón eso te da muchas mas protección.
@@rojonegro426 de que amigo en lo personal sigo a boxear pero como bien lo dijo el hay muchos videos de como vendar se no veo nada malo en el que puso solo que hermano cuanto te llevaría hacerte ese vendado hay unos mas simplificados que no le piden nada al que hizo ya hasta venden vendas con colchones para ahorrar té el tiempo en estar haciendo colchón
Si no tienes de otra úsalas. Pero utiliza tape y busca una técnica para vendarte con ese tipo de vendas. Saludos! Y cómo dice el chavo de abajo, usa el colchón
El % varía siempre a cómo tú te sientas cómodo, chécalo así a ver cómo lo ves, pero te recomiendo ir un día a un gimnasio pro para que cales uno y te des la idea real de cómo es que debería sentirse
Ok muchas gracias por tus vídeos y consejos los sigo,y por favor podrías completar tu máscara que está excelente pero le falta un poco más de tela en la parte de la nariz de tal manera que se vea completamente negra porque como la traes no se ve bien.
Gracias por el consejo, no había pensado en usarla completamente cerrada. Cuando hago los vídeos se me dificulta respirar con máscara pero haré la prueba cerrándola completamente.
Yo me lesioné y creo que fue con un costal. Yo mido 1.80 y a mi altura el costal esta muy feo, flojo. O tal vez fue en la gobernadora, pero creo que los tendones de la mano derecha, en la parte baja del dedo gordo, ya llevo así como un mes, alguna recomendación de como tratarme?
Amigo no hay como ir a un especialista, ya que si no quieres ir por x o y una buena solución es descansar el golpeó fuerte y para que no dejes de entrenar golpea las peras amigo y ojo puedes darte masajes en el área de dolor con algún ungüento desinflama torio con efecto frío y caliente y consigue pelotas de diferentes durezas y aprieta las con la mano pero trabaja más la parte afectada a manera de rehabilitación diario y después lo haces 2 A, 3 veces por semana
Ve con un quiropractico para que te ajuste. No son caros y te puede servir mucho para otras lesiones. No lo dejes porque obviamente se te puede agravar
Boxear, gracias por responder. Si he ido con 2 pero continua inflamada la zona. Voy a ir a otro, los anteriores no me han puesto ventosas, espero con ellas y masajes o alguna otra técnica quede mi mano. Y otra vez muchas gracias. Angel Gabriel, cada que me terminó de bañar me doy yo masaje, lo he hecho con lidocaína y árnica, pero sigue. Me he puesto hielo y he metido la mano en agua caliente con sal y vinagre/alcohol y pues, nada, pero no lo dejaré, así tarde un año en regresar a entrenar me antenderé. No pienso dejar el boxeo.
Hola buenas alguien me puede ayudar Tengo 16 años, 1'75 cm de altura más o menos y 66 kg, llevo unos meses en el boxeo, quiero competir en el futuro, y quiero ponerme fuerte también pero no quiero coger músculo inservible y perder velocidad. Alguien me puede orientar para organizar mis entrenamientos y mi nutrición. Entreno 3 días a la semana en el gym 1 hora de boxeo, pero no sé q rutina seguir para coger músculacion podría entrenar después de la hora de boxeo 3 días a la semana y los demás días hacer trabajo con mi propio peso en casa . Nose si subir las kcal para coger músculo si no sirve de nada. Alguien me puede decir cómo entrenar y orientarme en la nutrición y lo agradecería seriamente, muchas gracias un saludo
Gracias por leer mi comentario ☺️ boxear mx tu como te llamas ? El que tiene mascara ?peleas muy bien amigo bueno digo amigo porque espero lo seamos gracias y espero y leess esto te quiero yyy no se me siento bien. Al saber que leíste mi comentario es mi sueño eso 😊tengo 13 años y gracias a ti me se defender bien boxear mx idolo
Dule horrible pegar y que se tuersa la.muñeca uff pero bueno con la practica se hace uno bueno llevo 15 días vendandomr solo para entrenar y ya aprendi no al 100 pero si ya no me.pasa lo mismo desde cuanfo inicie
Yo empecé y me encanta voy 3 veces por semana me acabo de comprarle guantes, soga, vendas y el bucal. Estaba mucho tiempo buscando algún deporte que me gustará y lo encontré♡♡ le hecho muchas ganas vamos por más.
Me fascinó, está todo muy detallado para que no la caguemos. Gracias boxear.
Todo lo que explicás está bien, pero el tape nunca va al principio, porque se convierte en un vendaje ilegal, la cinta siempre debe de ir sobre la venda
La verdad muy bien explicado Bro, se ve que eres la mera verdura del caldo para los que van empezando en esto, gracias por esos pequeños tips que hacen gran diferencia.
Hola, soy de Colombia, tengo 49 años, y quiero felicitarte por tan excelente canal, tu entrenamiento es verdaderamente muy completo, la verdad, pienso que no tendrías que ocultar tu rostro, Igual te extiendo mi felicitación por ser tan buen coach.
Canelo tememe, veo boxear mx 😎🤙🤣 el mejor canal para mi
Lo que exactamente buscaba eres increíble gracias enmascarado 👍🇲🇽👊
saludos amigo un gusto volverte a ver, y como siempre un fiel seguidor de tus enseñansas, nunca me cansa ver tus videos, muy ilustrativos y narrados de forma muy clara tengo descargados tus videos desde abril de 2017 mas de 80 videos muy motivadores, feliz año 2022 y mis mejores deseos para ti; esperemos verte ahora si mas seguido
Muchas gracias!!! 😃 igualmente que tengas un año excelente y con muy buena Salud. Saludos!!
Gran video, felicidades!!!! Por favor haz ese video sobre vendajes en los pies, me gustaría ver tu opinión!!!
Excelente video como siempre felicitaciones 👏👏👏 ojalá puedas hacer más adelante el vídeo para aprender a vendar los pies correctamente. Saludos.
Gracias 👑 esperaré el vídeo sobre el calzado 🙂
En lo personal no me gusto este vendaje, se que a muchos les servira pero ayer perdi 14 minutos haciendo este vendaje para que al final no me cupiera por el bulto en los nudillos. Tengo unos guantes Hayabusa y son conocidos por la proteccion de muñeca, y son algo apretados. Tuve que deshacer todo y volverme a vendar como solia, lo bueno fue que no use ningun tipo de tape porque me arruinaria las vendas y me quedaria sin entrenar. Buen video, pero para mi no me funciono :(
Gracias por el video como vendar!!!
Boxeo mx
ERES UN BUEN MAESTRO Y MUY OBSERVADOR
Exelente que vuelvas con nuevos videos al fin y gracias
Que buen video. No sabia de los pies y estare en espera de ese video. Saludos
Me encantó el video muy buena explicación 👏
Sin duda alguna el mejor canal de boxeo 👌
Muchas gracias por compartir el conocimiento, ojalá pudieras hacer el tutorial de vendaje para pies, saludos!!!
Hola Boxear! Qué gusto ver que ya estás más activo!! 😁
Espero que te la hayas pasado bien en estas fiestas ❤️.
Tengo una pregunta. Hace poco estaba viendo en la página de decathlon unas vendas que están echas de poliéster, y estaba pensando en sustituir las de la farmacia por ésas de poliéster, pero primero quería preguntarte sí no afecta en algo que el material sea diferente, para ver si puede valer la pena la inversión.
Pd: Me gustó mucho éste vendaje, aunque sinceramente yo hago y me acomodo más con el de tus vídeos de hace algunos años :D. Me da mucho gusto volver a ver vídeos recientes tuyos! ❤️
Hola yeyi gracias! Todo muy bien. Ya más aplicado en mi canal 😉
El mejor video, hay que empezar a practicarlo
Correcto ,maestro 👍, saludos
Boxear buenas nochez te saludamos del estado de chiapas tus videos muy buenos entendibles felicidades nosgustaria subieras un vídeo sobre las funciones de un cutman como poder detener un sangrado dela nariz una cortada de pomulo seja consejos como usar y enque momento una plancha porfabor
El mejor canal de boxeo mexicano :3
Hola, no tienes un tutorial acerca de los combos de Juan Manuel. Márquez? Me gustaría aprender algunos combos
Están chidos tus guantes bro
Cuando los regalas 😥
Tenia muchas molestias en la muñeca por mal vendaje, tuve que cambiar de vendaje y darle terapia para seguir entrenando, ahora no me he lastimado pero hay que mejorar el vendaje
Deberías hacer un vídeo sobre los guantes
Aquí en colombia 🇨🇴 no se consiguen en esa medida y toca cortarlas para poder usarlas
Gracias..
Profesor buena tarde soy Orlando y me gusta tu manera de enseñar el box aunque no lo práctico si me gusta mucho la máscara que usas,la quiero comprar.
Eres el mejor 😊💪🏻
hola amigo, me empesó a gustar el boxeo cuando comencé a practicar kickboxing. De que marca son tus guantes?. Gracias por tus videos.
Es un gran video me sirvio de mucho. De hecho tus videos son otra onda, muy chidos saludos.🥊🥊
Oye bro una pregunta, para entrenamiento, qué guantes me recomiendas entre los Venum, Everlast y los Cleto Reyes? Son para entrenamiento únicamente, ya estoy viejo para dedicarme al boxeo, solo es para estar en forma. Saludos!
De los 3, yo te recomiendo los cleto reyes, porque son de piel y son de mejor calidad, aunque yo tengo unos venum plasma y salieron muy buenos. Saludos!
@@diegogaray4346 gracias por responder bro, voy a comprar unos Cleto Reyes a ver qué tal. También tengo unos Venum, apenas llevo como 4 días con ellos y la verdad son muy buenos! Ya veremos con el paso del tiempo.
yo tengo Cleto rojos de 16oz de bekcro y me encantan tanto que compré manoplas Cleto también para darle al costal y al manopleo.
Dale dale, yo tengo 52, en la mejor forma de mi vida gracias al entrenamiento de boxeo...dale! Cleto reyes, valen la pena.
Me gusta como explica nuevo suscritor
Exelente tutorial..
Por lo menos en Argentina no se permite el vendaje entre los dedos en competición amateur, aunque rara vez lo tienen en cuenta. Por otro lado, muy pocas veces vi hacer ese "colchon". Aqui casi todos usan las vendas rigidas, de 4 metros, una por mano. Eso es lo estandar por lo menos a nivel entrenamiento y competición amateur
Chingon señor, gracias
Hola! Después de quitarse las vendas recomiendan dejarlas orearse, extenderlas o inmediatamente se enrollan?
Bien explicado gracias
Alguien podría decirme si podría aprender a boxear a pesar de que trabajo como obrero de construcción? Gracias de antemano
Hola ,, excelente información
Muy padres tus guantes, los vendes???
Tienes gimnasio ,, ???
Puedes dar información,???
Hola, ya no tengo guantes. Se me terminan muy rápido y no he mandado a hacer desde hace unos meses por el COVID. No tengo gimnasio. Solo los vídeos. Espero te funcionen
@@boxearmx ok
Claro que si, los vídeos estan muy bien , gracias por la información
Te envío un fuerte abrazo.
Por favor un video sobre guantes de boxeo
Me está gustando el box pero voy a un gym que dan clases de box pero va demasiada gente ;-( y no me enseñan casi 😅. Tendré que hacerlo por mi cuenta
Ps esta bien el vendaje, pero ps si apenas vas a empezar a ir recomiendo hacer el sencillo ya que este es, mucho trabajo, pero ps si apenas llevas poco en box 1 o 5 meses ps es mejor hacer el simple con el colchón,pero ps es un gran vendaje, pero recomiendo que si van empezando hagan el normal, buen video.
Muy buen video bro, disculpa si tengo vendas de velcro, se puede hacer lo mismo?, Yo he pensado en hacerle el colchón con venda quirúrgica y lo demás del vendaje con la de velcro
Es que hay de velcro semielasticas y velcro de tela… si es de tela no te las recomiendo porque solo abultan y no se ajustan bien para protegerte
Hola apenas empezaré a entrenar x mi cuenta, solo para entrenamiento, el uso de vendas es obligatorio?
Ya subiste el vendaje para los pies???
Yo no manches hice un vendaje mal y ahora tengo mis nudillos bien lastimado y cuando le pego al costal me duel ya mejor me espero a que se me regeneren los nudillos están chidos tus videos bro😁😁
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Buen video
Un vendaje profesional
Una pregunta
Para meterce a boxear se tiéne que tener condición física o no hay problema.
No. No es necesaria sólo te vas a cansar muy rápido y tomarás descansos más largos pero eso no es un impedimento para meterte a boxear. Lo que sí es que cuando entras, empiezas a correr así que teóricamente agarrarías condición pronto 😁
❤❤
¿No le aprieta demasiado? Claramente, puede que se afloje al golpear, pero en algunos frames se ve su mano violeta. Aún así, muchas gracias por el vídeo y la dedicación.
Muy buen video pero alguien más noto que el dedo gordo se le puso morado pero bien video y muy explicativo👍
Es la corrección de color de la cámara o algo así, la otra también se me ve morada 😁
Hola sin duda un buen video y un vendaje muy bien explicado y seguro. Pero en mi caso por ejemplo uso un guante de 14 oz y siento que al ponerme el vendaje el colchón de lo nudillos se cambia de posición que puedo hacer en este caso?
Revisa la presión de tus anillos y en mi caso era lo mismo ya que al pasar por los dedos los anillos hacen que el colchón corta unos cm hacia el dorso, cosa que es normal ya que no podrías ni mover los dedos si los dejas muy al frente...
@@gonzaloramirez6935 va bro gracias.
Muy bien explicado! Una pregunta... Que opinas de las vendas que tienen anillo para el pulgas y el Velcro? Saludos desde Guadalajara!
No te va a contestar amigo solo se dedican hacer videos y tener seguidores y visitas en lo personal hay unas muy rigidas y son incómodas cuando las pasas en medio de los dedos aunque eso varía por la marca por que hay unas delgadas que no lastiman tanto pero la verdad no hay nada como hacer colchón eso te da muchas mas protección.
@@angelgabrielestrada643 muchas gracias!
@@rojonegro426 de que amigo en lo personal sigo a boxear pero como bien lo dijo el hay muchos videos de como vendar se no veo nada malo en el que puso solo que hermano cuanto te llevaría hacerte ese vendado hay unos mas simplificados que no le piden nada al que hizo ya hasta venden vendas con colchones para ahorrar té el tiempo en estar haciendo colchón
Si no tienes de otra úsalas. Pero utiliza tape y busca una técnica para vendarte con ese tipo de vendas. Saludos! Y cómo dice el chavo de abajo, usa el colchón
Pronto estaré en clases de box y me pongo nervioso
Para la almohadilla es necesario usar todo un rollo?
Y que guantes recomiendas bro 🤔🤔🤔
Donde consigo una sudadera de boxear mx
Hola buenas tengo un nudillo mal recuperado alguna recomendación?
No dejes que avance la lesión, eso debe ser tu prioridad. Si no sales con terapia de un quiropractico entonces necesitas una cirugía pero no lo dejes
Que marca dijiste de vendajes
Que tal hermano, la cinta desgarra las fibras del vendaje y lo vuelve poco útil para futuros usos, es normal ?
No importa si no es venda de tipo gasa y uso convencional ?
No importa pero debes usar cinta y hacer movimientos de estiramiento en muñecas y manos antes de pegar en el entrenamiento
wow🥰😜🤘
Donde se pueden comprar esos vendajes
Si
Hola Prototype , que cantidad de eva triturada por cantidad de trapo recomiendas? yo llene mi costal 70% eva triturada 30% trapo aprox. Estoy bien?
El % varía siempre a cómo tú te sientas cómodo, chécalo así a ver cómo lo ves, pero te recomiendo ir un día a un gimnasio pro para que cales uno y te des la idea real de cómo es que debería sentirse
si saben que existen las vendas de boxeo esas se pueden utilizar si estarlas cambiando
Ok muchas gracias por tus vídeos y consejos los sigo,y por favor podrías completar tu máscara que está excelente pero le falta un poco más de tela en la parte de la nariz de tal manera que se vea completamente negra porque como la traes no se ve bien.
Gracias por el consejo, no había pensado en usarla completamente cerrada. Cuando hago los vídeos se me dificulta respirar con máscara pero haré la prueba cerrándola completamente.
Es venda 5cm x5m?
Si
Como puedo comprarte unos guantes de 16 onzas??????
saludos, donde esta tu gimnasio¿
TODO VENDAJE BUENO,AUNQUE CON EL INICIO DEL TAPE, TU MANO YA SE ESTABA PONIENDO MORADA, MUCHO TAPE TE CORTA LA CIRCULACION
Es normal que la palma de la mano y los dedos se le pongan moradas??
Como se llama el tape que usa?
Cual es el calzado correcto?
Más adelante haré un vídeo de eso pero en general que no Sean de forro de piel (como zapatos casuales) Sino que sean en su mayor composición de tela
una pregunta, las vendas se deben lavar después de su uso?
No
Solo se lavan las vendas reutlizable con broche de velcro
Sí XD
Los guantes como los tuyos estan a la venta?
No he traído por la pandemia pero espero pronto sacar nuevos. Afortunadamente se han terminado casi en la semana que llegan.
Yo me lesioné y creo que fue con un costal. Yo mido 1.80 y a mi altura el costal esta muy feo, flojo. O tal vez fue en la gobernadora, pero creo que los tendones de la mano derecha, en la parte baja del dedo gordo, ya llevo así como un mes, alguna recomendación de como tratarme?
Amigo no hay como ir a un especialista, ya que si no quieres ir por x o y una buena solución es descansar el golpeó fuerte y para que no dejes de entrenar golpea las peras amigo y ojo puedes darte masajes en el área de dolor con algún ungüento desinflama torio con efecto frío y caliente y consigue pelotas de diferentes durezas y aprieta las con la mano pero trabaja más la parte afectada a manera de rehabilitación diario y después lo haces 2 A, 3 veces por semana
Ve con un quiropractico para que te ajuste. No son caros y te puede servir mucho para otras lesiones. No lo dejes porque obviamente se te puede agravar
Boxear, gracias por responder. Si he ido con 2 pero continua inflamada la zona. Voy a ir a otro, los anteriores no me han puesto ventosas, espero con ellas y masajes o alguna otra técnica quede mi mano. Y otra vez muchas gracias.
Angel Gabriel, cada que me terminó de bañar me doy yo masaje, lo he hecho con lidocaína y árnica, pero sigue. Me he puesto hielo y he metido la mano en agua caliente con sal y vinagre/alcohol y pues, nada, pero no lo dejaré, así tarde un año en regresar a entrenar me antenderé. No pienso dejar el boxeo.
Ve con un fisiatra, ellos se especializan en tratar esas lesiones
👍🏻
Hay mil maneras de vendar para boxeo amateur, pero no se debe aplicar tape o esparadrapo directamente a la piel, ha de ir sobre la gasa o la cinta.
Quiero empezar a entrenar, pero por la escuela y el trabajo casi no tengo tiempo, ¿cuanto tiempo necesito mínimo para aprender un buen boxeo?
3 meses
Kpdo con el colchón para los nudillos parece que va pelear contra la pared
Porque tines la mascara
Hola buenas alguien me puede ayudar
Tengo 16 años, 1'75 cm de altura más o menos y 66 kg, llevo unos meses en el boxeo, quiero competir en el futuro, y quiero ponerme fuerte también pero no quiero coger músculo inservible y perder velocidad. Alguien me puede orientar para organizar mis entrenamientos y mi nutrición. Entreno 3 días a la semana en el gym 1 hora de boxeo, pero no sé q rutina seguir para coger músculacion podría entrenar después de la hora de boxeo 3 días a la semana y los demás días hacer trabajo con mi propio peso en casa . Nose si subir las kcal para coger músculo si no sirve de nada. Alguien me puede decir cómo entrenar y orientarme en la nutrición y lo agradecería seriamente, muchas gracias un saludo
Hola bro, me agrada tu contenido, me puedes poner un apodo random?
Gracias por leer mi comentario ☺️ boxear mx tu como te llamas ? El que tiene mascara ?peleas muy bien amigo bueno digo amigo porque espero lo seamos gracias y espero y leess esto te quiero yyy no se me siento bien. Al saber que leíste mi comentario es mi sueño eso 😊tengo 13 años y gracias a ti me se defender bien boxear mx idolo
Tú puedes lograrlo!
@@boxearmx Gracias te quiero brother
Me gusta como lo explicas porque donde yo voy batalló, y luego me gusta vendar nadamas yo a mi novia ☺️
Gracias
Alguien sabe donde esta su gimnasio?
No tengo gimnasio. Saludos!
@@boxearmx raioz :v
Me mama que salgas con máscara me mega remama
Dule horrible pegar y que se tuersa la.muñeca uff pero bueno con la practica se hace uno bueno llevo 15 días vendandomr solo para entrenar y ya aprendi no al 100 pero si ya no me.pasa lo mismo desde cuanfo inicie
Y yo que nada más me ponía una venda negra por cada mano
Hazme campeón mundial estoy chico y quiero ser el mejor Boxeador Méxicano yo te pago tu me llevarías a la cima🥊🥷
Y qué pasa si soy alérgica a esa cinta 🤧
Hay otras con anillo y son mas duras por así decir (no son elásticas), y son muy buenas no te tiene que vendar apretado.
@@Santikang gracias
una mujer se viste y se arregla más rapido que en ponerse todo ese vendaje
vdd q si jajaja
A mí parecer faltó vendar mejor el pulgar
pero hay que usar 10 mil metros de venda 😢
Y también montones de cinta gasa, y es más cara que las vendas