20 Exercices simples et supers sans matériels أفضل تمارين رياضية للممارسة و بدون أدوات

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @fooxfoox1191
    @fooxfoox1191 4 ปีที่แล้ว +1

    good

  • @user-qp2li6so8o
    @user-qp2li6so8o 3 ปีที่แล้ว +1

    فيديو زوين تبارك الله عليك

  • @marouaneamjahdi4451
    @marouaneamjahdi4451 4 ปีที่แล้ว +2

    Bravo osstadi

    • @user-qp2li6so8o
      @user-qp2li6so8o 3 ปีที่แล้ว

      سي مروان البطل الطيب 😍 💪 💪

  • @user-of6pj2ld8z
    @user-of6pj2ld8z ปีที่แล้ว +1

    مروان الرجل الطيب حفظك الله

    • @faski_merouane02
      @faski_merouane02  ปีที่แล้ว

      بارك الله فيك أخي الغالي ❤️

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل12:18فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكاملmuscle clinic
มุมมอง 6M
هل الحظ مهم لتحقق الثراء؟ | اليك هذه المفاجأة!15:59هل الحظ مهم لتحقق الثراء؟ | اليك هذه المفاجأة!
هل الحظ مهم لتحقق الثراء؟ | اليك هذه المفاجأة!Dr. Ehab Hamarneh / رسالة كن انت
มุมมอง 4K
What If You Start Eating Honey Every Day For 30 Days?32:57What If You Start Eating Honey Every Day For 30 Days?
What If You Start Eating Honey Every Day For 30 Days?Dr. Sten Ekberg
มุมมอง 1.6M
JAEHYUN 재현 'Smoke' MV03:24JAEHYUN 재현 'Smoke' MV
JAEHYUN 재현 'Smoke' MVSMTOWN
มุมมอง 584K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 2 Day 38:17:21การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 2 Day 3
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 2 Day 3Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.4M
แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอม00:46แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอม
แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอมsoftpomz
มุมมอง 307K
ใบแดงเฉย! ดิอาซการละคร #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #นิวคาสเซิล #เซาแธมป์ตัน01:00ใบแดงเฉย! ดิอาซการละคร #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #นิวคาสเซิล #เซาแธมป์ตัน
ใบแดงเฉย! ดิอาซการละคร #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #นิวคาสเซิล #เซาแธมป์ตันเต็มข้อ
มุมมอง 113K
احذر الشاي المغشوش😱مصانع الشاي تغشه بطرق صادمة🤔كيف تميز الشاي الأصلي من المغشوش!؟9:08احذر الشاي المغشوش😱مصانع الشاي تغشه بطرق صادمة🤔كيف تميز الشاي الأصلي من المغشوش!؟
احذر الشاي المغشوش😱مصانع الشاي تغشه بطرق صادمة🤔كيف تميز الشاي الأصلي من المغشوش!؟سامي مشتهى
มุมมอง 54K
فارماستان - الكرياتين14:49فارماستان - الكرياتين
فارماستان - الكرياتينPharmastan - فارماستان
มุมมอง 544K
25 min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class24:3325 min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
25 min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba ClassZumba Class
มุมมอง 19K
شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟7:03شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟
شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟Wael Karout
มุมมอง 136K
3 Incredible Lat Growth Exercises You've Never Seen Before!23:153 Incredible Lat Growth Exercises You've Never Seen Before!
3 Incredible Lat Growth Exercises You've Never Seen Before!Renaissance Periodization
มุมมอง 99K
أفضل برنامج رياضي لنصف الماراثون (الأسبوع 6) و بداية برامج 5Km و 10Km10:34أفضل برنامج رياضي لنصف الماراثون (الأسبوع 6) و بداية برامج 5Km و 10Km
أفضل برنامج رياضي لنصف الماراثون (الأسبوع 6) و بداية برامج 5Km و 10KmFASKI Merouane
มุมมอง 291
Préparation physique générale #ppg أفضل تمارين الإعداد البدني15:57Préparation physique générale #ppg أفضل تمارين الإعداد البدني
Préparation physique générale #ppg أفضل تمارين الإعداد البدنيFASKI Merouane
มุมมอง 11K
Intermittent Fasting: Destroying Your Heart?22:29Intermittent Fasting: Destroying Your Heart?
Intermittent Fasting: Destroying Your Heart?Dr. Sten Ekberg
มุมมอง 839K
كيف تبيع منتج بدون اعلانات مدفوعة | بودكاست مليون1:36:17كيف تبيع منتج بدون اعلانات مدفوعة | بودكاست مليون
كيف تبيع منتج بدون اعلانات مدفوعة | بودكاست مليونإذاعة آدم
มุมมอง 71K
น้องๆ พี่เจอผีเปรต!!00:46น้องๆ พี่เจอผีเปรต!!
น้องๆ พี่เจอผีเปรต!!EE
มุมมอง 663K
fellow fellow - PROUD feat. INK WARUNTORN [STRING QUARTET]03:43fellow fellow - PROUD feat. INK WARUNTORN [STRING QUARTET]
fellow fellow - PROUD feat. INK WARUNTORN [STRING QUARTET]fellowfellowband
มุมมอง 224K
[Watch Party] RoV Pro League 2024 Winter | with Moowan ( Bacon Time Vs Talon )2:56:31[Watch Party] RoV Pro League 2024 Winter | with Moowan ( Bacon Time Vs Talon )
[Watch Party] RoV Pro League 2024 Winter | with Moowan ( Bacon Time Vs Talon )Moowan
มุมมอง 121K
ไทยมีเศรษฐีอันดับ 12 ของโลก #Shorts | Paul Pattarapon00:59ไทยมีเศรษฐีอันดับ 12 ของโลก #Shorts | Paul Pattarapon
ไทยมีเศรษฐีอันดับ 12 ของโลก #Shorts | Paul PattaraponPaul Pattarapon พอล ภัทรพล
มุมมอง 90K
Wife habit 😂 #shorts00:16Wife habit 😂 #shorts
Wife habit 😂 #shortsMeeth _Miri
มุมมอง 53M
Zoo-Happy Animals เป่ายิ้งฉุบกับคิงคอง #zoohappyanimals00:51Zoo-Happy Animals เป่ายิ้งฉุบกับคิงคอง #zoohappyanimals
Zoo-Happy Animals เป่ายิ้งฉุบกับคิงคอง #zoohappyanimalsHEROPHET
มุมมอง 321K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 2 : วูล์ฟแฮมป์ตัน พบ เชลซี10:28ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 2 : วูล์ฟแฮมป์ตัน พบ เชลซี
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 2 : วูล์ฟแฮมป์ตัน พบ เชลซีTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:27Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 19M