ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ส.ค. 2021
- มาคุยกันในเรื่องของยาและวิตามิน หากกินอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน จะส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพของเราบ้าง ฟังคำแนะนำกับกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs - บันเทิง
![[PODCAST] Well-Being | EP.6 - อาหารบำรุงสมองเสริมความจำ | Mahidol Channel](/img/n.gif)
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ เสียงเบาไปหน่อยค่ะ
คุณหมออธิบายได้ดีมากสั้นๆเข้าใจเร็ว พิธีกรก็เก่ง ขอบคุณครับที่แนะนำ
ขอบคุณมากฯ
ชอบติดตามครับ
ดีมาก😊❤❤
ขอบพระตุณมากๆคะเป็นรายการที่ดีพูดดีอธิบายถามตอบได้ช่วงทั้งคุณหมอและพิธีกร..ฟังแล้วเข้าใจง่ายสาระล้วนๆคะ
ชอบพืธีกรแต่งกายเรียบร้อย หัวข้อเรื่อง ดีมีประโยชน์
เสียงหมอเพราะจังเลย
เดินสายกลางดีที่สุดค่ะ
ขอบคุณครับ
สวย
ขอบคุณค่ะ
กลับมสชมอีกรอบ
กิน 3 เดือน เว้น 1 เดือน จบนะ มันไมไ่ด้อันตรายถ้าไม่กินเกิน Overdose อย่าต่อต้านวิตามินจนมันน่ากลัวเกินไปเลยค่ะ.
พิธีกรสวย
สังกะสี มีผลกระทบทางด้านใดบ้างค่ะ..
ชมในยูทูปเสียงเบาจังค่ะ
จับคู่วิตามินให้หน่อยค่ะ
ชิงค์กินตอนไหนดีคะ
กินสมุนไพรเป็นผักปริมาณแต่พอดีเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ดีกว่ากินแบบสำเร็จรูป ครับปรึกษาผู้รู้หรือหาความรู้ข้อควรระวังก่อนกินดีที่สุด
กินวิตามินb1. b6 อันตะรายไหมครับ
เรากินวิทตามินBรวม, น้ำมันตับปลา ,แลชีติน,ประจำ ทุกวัน
เรากินคอลลาเจน, วิตามินซี, วิตามินรวม, Q10, วิตามินB+, วิตามินบำรุงสายตาบิลเบอรรี่, วิตามินเชอรรี่,
@@Sacrifice9267 มั่วจัด555
ถ้ากินอาหารเสริม วิตามิน แบบไม่ทุกวันละครับ กินบ้างลืมบ้าง จะเป็นอะไรมั้ยครับ
พระอาจารย์นิด
ตั๋งโต๋ต๋า
กินเกรปซีดกับวิตามินซีของแบลคมอร์ ผิวพรรณผ่องใสชัดเจนมากครับ แค่เสริมให้มันเด่นเพียงช่ววเวลาหนึ่ง
ทานดีเห็นผลเหรอครับ ทั้งสองตัว
กินยาโรคประจำตัวแล้วมากินน้ำมันปลาดีหรือจ้าแก้ปวดเข่าถ้ากินน้ำมันปลาเวลานานดีไม่จ้า
ขอบคุณคร้บ สำหรับคำแนะนำที่ดีมาก ทุกเรื่องที่อธิบาย เข้าใจได้ง่าย ขออนุญาตแชร์ให้พ่อได้ดูต่อ
สำหรับท่านไหนที่ยังไม่เคยเห็นผลของวิตามินและยาที่ทานเข้าไปต่อเนื่องอาจยังไม่เห็นภาพ แต่เชื่อคำแนะนำหมอเถอะครับ เพราะถ้าลองกับตัว อนาคตก็อยากกลับมาขอบคุณคลิปนี้
กินบำรุงเลือดที่ให้มาจากบริจาคเลือดมาใด้มัยคะ่
บอกคุณ ratchanee ค่ะ ซิ้ง คือ สังกะสี
แล้วกระชายขาวล่ะค่ะผสมวิตามินซีดีมั้ยคะ
คุณหมอค่ะ บี2 บี6 บี 12 และวิตามิน c. กินทั้งปีเลยค่ะ อาทิตย์ล่ะ3-4 ครั้ง/อาทิตย์ รวม 4 เม็ด/อาทิตย์ ตลอดทั้งปี จะมีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรคะ่?
ทานแอสไพริน81มก.ทานblackmore50+ได้มั้ยครับ
ฟังภาษาหมอพูดถึงเรื่องยา. ฟังไม่ค่อยเข้าใจโดยเฉพาะยาภาษาอังกฦษ
เบ็นโรคลมชักกินวิตามินและสมุนไพรได้ไหม
วิตามินซีกินตลอดค่ะจะเสี่ยงผลอะไรบ้างค่ะ
เพิ่งมาเจอผมกินยาเป็นอาหารหลักพวกอาหารเสริมวิตามินต่างๆกินทีนึงครั้งละ 14 เม็ดวันละ 40 กว่าเม็ดกินติดต่อกัน 10 ปีผลที่ได้ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงพวกอาหารเสริมต่างๆตอนนี้เลิกกินแล้ว
หมอแต่ละคนรู้มาแล้วเอามาบอกต้องกลั่นจากความเชื่อของตัวเองอีกทีหมอคนนี้บอกซิงค์ดีในอาหารเสริม.. ผิดนะ,, เพราะหมอบางคนบอกว่าซิงค์จากอาหารเสริมก่อมะเร็งต้องมาจากอาหารสดมาจากมะเขือเทศดีที่สุด
ขอบคุณคุณหมอแนะนำการกินถูกวิธีติดตามค่ะ
พืชสมุนไพรอะไรชนิดไหนช่วยรักษาโรคหอบหืดได้บ้างคะรับ
อาหารเสริมเราควรจะรู้ว่าขาดหรือไม่ขาดตัวไหน แต่ประเด็นคือเราไม่รู้ ถ้าจะตรวจเลือดก็ไม่มีเงิน😔
เพราะทำงานจะให้แข็งแรง,อามีน
กินมะนาววันละ2ลูก ทุกวันก็เพียงพอ
อันนี้ของแท้
@@muanjai2012 จ้า ทำแล้ว หายแล้ว หลายครั้งมาก
Fcไทพีบีเอส
วืตามืนดีเป็นสารสำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย หากขาดมีผลกระทบชัดเจน แต่ฟ้าทะลายโจร>>>ไม่ได้รับสารนี้ร่างกายก็ไม่เป็นไรอยู่ดีครับ เพราะงั้นเทียบกันไม่ได้ครับ ที่ร่า
กายรับฟ้าทะลายโจรโดส180mgต่อวันได้ไม่เกิน5วันก็เพราะมันไม่ใช่สารอาหารหลักที่ร่างกายต้องการครับ โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุอะไรต่างๆคือสิ่งที่ถ้าขาด ร่างกายเสียหาย แต่สมุนไพรไม่ใช่ครับ…..
คนหูตึงไม่ได้ยินต้องมีตัวหนังสือตัวใหย่ๆให้คนแก่ได้ดูมั่ง
👍👍👍🙏❤💐
กินพร้อมกัน3ตัวได้มั้ยกินทีเดียว3เม็ด
วิตามินซี ร่างกายดูดซึมครั้งละ 250 มิลลิกรัม ถูกต้องหรือไม่ แม้จะกินเป็น1000มิลลิกรัม
อยู่ที่หลักการแตกตัวของวิตามินครับ
อย่างวิตามินซี จำพวก sustainable หรือ buffered พวกนี้จะค่อยๆแตกตัวเพื่อให้ดูดซึมเรื่อยๆ จะไม่เหมือนพวกไบโอซีที่แตกตัวทันทีซึ่งร่างกายอาจจะดูดซึมได้ไม่ทันครับ
คนมีโรคประจำตัวต้องปรึกษาหมอก่อน คนไม่มีโรคประจำตัวก็ต้องศึกษาหาความรู้หรือถามผู้เชี่ยวชาญก่อนกิน
อยากทราบว่าการกินคอลลาเจนหรือไบโอตินต่อเนื่องจะมีผลเสียมั้ยคะ???? อยากทราบจริงๆต่ะเพราะกำลังกินอยู่ค่ะ
คอลลาเจน สำหรับเรา หมอให้เลิกกินเลย ลองปรึกษาหมอดู เราชอบเป็นตะคิวตอนกลางคืนหมอให้กินแคลเซี่ยม กับ แม๊กเนียเซียม หายเลยอาการ
ผมกินน้ำมันตับปลามาร่วมสิบกว่าปียังไม่มีผลข้างเคียง แต่ผมดูอ่อนวัยจนเพื่อนๆรุ่นเดียวกันไปเยือนโลกที่สามกันจะหมดแล้ว
555 ทานของอะไรค่ะ 🤣
ยี่ห้ออะไรคะ น้ำมันปลาหรือน้ำมันตับปลาค่ะ
ผมอยู่เยอรมันทานของ Omega3. 1400
อยู่เยอรมันเหมือนกันค่ะ ทานน้ำมันปลากินแล้วผิวพรรณดีชึ้นค่ะ
@@doungmaneeschaupp2105 กินเหมือนกันค่ะ อยู่เยอรมันมียี่ห้อดีๆเยอะค่ะ
ช่วงที่เคยป่วยเป็นโรคเส้นโลหิตโป่งพอง ก็หาวิตามินมาทานแต่ทานแค่ช่วงระยะ หนึ่งเท่านั้นค่ะ 3 -4 เดือนก็หยุดกินค่ะ
อาการเป็นไงอ่ะครับ
กินวิตามิน C. วิตามิน D และวิตามินน้ำมันตับปลา .แต่วิตามิน C. D กินประจำ ตลอด
อยู่ที่คุณภาพการสกัด อาหารเสริมที่ออกแบบมาสำหรับผู้ป่วย มีครับNCDs คือโรคเซลลเสื่อมเนื่องจากขาดสารอาหารแร่ธาตุเป็นเวลานานๆ โดยมีพฤติกรรมเป็นตัวกระตุ้น ทุกวันนี้คุณมั่นใจเหรอครับว่ากินอาหารครบหมู่ ร่างกายไม่ต้องการวิตตามินแร่ธาตุมากแต่ต้องการครบถ้วน
คำว่ากินวิตามินนานๆ กินกี่วันถึงเรียกว่านาน
@@mrchekuwara2718 ขอโทษนะคะ,คุณหมอก็แนะนำอย่างดี ถ้าคุณฟังไม่รู้เรื่องก็ต้อง พิจารณาตัวเองแล้วล่ะ ว่าสมองฝ่อเปล่า?
ไม่ว่ายาหลวง.. หรือยาสมุนไพรก็กินนานเกินไปไม่ได้ต้องพักบ้างล่ะจ้า
จริงอ่ะครับคุณป้า
วางหัวข้อผิดนะครับ การกินยาและวิตามินมากเกินไป แต่การกินยา มัน คือสิ่งที่หมอสั่งอย่างผมกินยา วันละ 16 เม็ดครึ่ง คุณว่าจะเกิดผลเสียอะไรกับบ้าง ถ้าคุณจะโยนหัวเอาให้ตรงครับ เพราะในคลิปคุณพูดถึงแต่ วิตามิน ไม่ใช่ยา อย่าพาดฟัวเพื่อจะเอากระแสครับ
o
ใช่ครับ
เปลืองตัง
ทำไมกินกระชายแล้วลมเย้อะ
ซิ้งคืออะไรค่า
Zinc
คือธาตุสังกะสีค่ะ
ช่วยเรื่องบำรุง ผิว ผม เล็บ
De
ยา1เม็ดไม่ถึง1000มก. ต้องดูสารข้างฉลาก กินบวกกันสามมื้อให้ครบต่อวัน
ช
ววสง
มั่วทั้งนั้นแหละครับ หมอเองก็รู้ไม่จริง ให้ข้อมูลคลุมๆเครือๆ
เดี๋ยวนะหมอบอกไม่ให้กินวิตามินนานๆมันก็ไม่ถูกนะ ถ้ากินในปริมาณแนะนำต่อวันมันก็ไม่ได้ส่งผลเสียอะไร นอกจากกินเยอะมากเกินปริมาณแนะนำต่อวันถึงจะเกิดผลเสียต่างหาก หมออย่ามามั่ว
วิตามินบางตัวเยอะเกินเช่น ติดกันเป็นเวลานาน 3,5 ปี ทำเกิดเส้นเลือดตีบในสมอง พริมโรสออย คิวเท็น เวย์โปรตีน ถ้าไม่ออกกำลังกายไม่ควรกิน มีอีกหลายตัวค่ะ
กินในปริมาณที่เหมาะสมก็จริง แต่กินไปนานๆจนบางช่วงร่างกายเราไม่ได้ขาดวิตามินตัวนั้น ถึงกินในปริมาณที่เหมาะสม ก็อาจเกินปริมาณที่ร่างกายต้องการได้เหมือนกัน
จริงครับ อยู่ๆมาบอกกินๆหยุดๆนี่มันไม่ใช่แล้ว ถ้าคนอ่านมาศึกษามาดีย่อมรู้โดสที่ปลอดภัย ต่อให้กินไปทั้งชีวิตก็ไม่เป็นอะไรแถมดีต่อสุขภาพอีก ผมเห็นเภสัชและหมอหลายท่านมั่วมาก จริงๆผมว่าอ่านจากเว็บระดับโลกอย่างพวก Healthline pubmed webmd ยังน่าเชื่อถือว่าหมอพวกนี้แนะนำเลย อย่างน้อยคนเขียนบทความในเวปพวกนี้ได้ต้องระดับโลก
ขอบคุณค่ะ
ขอถามหนอยครับคุณหมอแม่ผมผ่าตัดหัวใจหมอแนะนำให้กีนยาตะหลอด8ปีแล้วแม่ผมกีนจะมีผลร้ายข้างเคียงมัย