what i eat in a week to lose weight -1kg (diet food + realistic)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2024
  • I ate delicious diet meals while losing 1kg in a week. Realistic and simple diet recipes to lose weight.
    Please select subtitles for languages other than English.
    New videos will be uploaded every Tuesday and Friday at 4pm.
    Please subscribe to the channel and turn on the notification 🔔
    🌷Instagram : @hemahkris
    🌷E-mail : hemahlive@gmail.com

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Eating For $1 A Day (Full Week)19:42Eating For $1 A Day (Full Week)
Eating For $1 A Day (Full Week)Julia Pacheco
มุมมอง 2.7M
1 hour weight loss meal prep - 93g protein per day + super easy12:531 hour weight loss meal prep - 93g protein per day + super easy
1 hour weight loss meal prep - 93g protein per day + super easyLiezl Jayne Strydom
มุมมอง 776K
MEAL PREPS FOR WEIGHT LOSS |WHAT I ATE TO LOSE 30 LBS IN 3 WEEKS | WEEK 111:22MEAL PREPS FOR WEIGHT LOSS |WHAT I ATE TO LOSE 30 LBS IN 3 WEEKS | WEEK 1
MEAL PREPS FOR WEIGHT LOSS |WHAT I ATE TO LOSE 30 LBS IN 3 WEEKS | WEEK 1ChazsLifestyle
มุมมอง 544K
[Full] อังคารคลุมโปง Close Up EP.49 | คนใกล้ผีคนที่ 49 : หมอฉุกเฉิน “หมอบอส” (Thai Sub)38:10[Full] อังคารคลุมโปง Close Up EP.49 | คนใกล้ผีคนที่ 49 : หมอฉุกเฉิน “หมอบอส” (Thai Sub)
[Full] อังคารคลุมโปง Close Up EP.49 | คนใกล้ผีคนที่ 49 : หมอฉุกเฉิน “หมอบอส” (Thai Sub)ATIME Do Dee
มุมมอง 129K
WHO DO I LOVE MOST?00:22WHO DO I LOVE MOST?
WHO DO I LOVE MOST?dednahype
มุมมอง 8M
ไฮไลต์ VNL 2024 : บัลแกเรีย 2 - 3 ไทย09:42ไฮไลต์ VNL 2024 : บัลแกเรีย 2 - 3 ไทย
ไฮไลต์ VNL 2024 : บัลแกเรีย 2 - 3 ไทยCh7HD
มุมมอง 611K
BABYMONSTER - ‘LIKE THAT’ DANCE PERFORMANCE VIDEO03:00BABYMONSTER - ‘LIKE THAT’ DANCE PERFORMANCE VIDEO
BABYMONSTER - ‘LIKE THAT’ DANCE PERFORMANCE VIDEOBABYMONSTER
มุมมอง 9M
💊КАК ПОХУДЕТЬ НА ЯЧНОЙ ДИЕТЕ? Диабет, снижение веса и яйца. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова8:37💊КАК ПОХУДЕТЬ НА ЯЧНОЙ ДИЕТЕ? Диабет, снижение веса и яйца. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
💊КАК ПОХУДЕТЬ НА ЯЧНОЙ ДИЕТЕ? Диабет, снижение веса и яйца. Врач эндокринолог диетолог Ольга ПавловаОльга Павлова
มุมมอง 342K
High Protein Dinner For Weight Loss - Thyroid / PCOS Diet Recipes To Lose Weight - Quinoa Recipes4:50High Protein Dinner For Weight Loss - Thyroid / PCOS Diet Recipes To Lose Weight - Quinoa Recipes
High Protein Dinner For Weight Loss - Thyroid / PCOS Diet Recipes To Lose Weight - Quinoa RecipesSkinny Recipes
มุมมอง 511K
⚡️НОВОСТИ | В МОСКВЕ - ПОТОП И ДТП С АВТОЗАКОМ | ВОЕННЫЕ ОБСТРЕЛЯЛИ МИРНЫХ| В РФ РАСТЕТ СПРОС НА ЭКО8:34⚡️НОВОСТИ | В МОСКВЕ — ПОТОП И ДТП С АВТОЗАКОМ | ВОЕННЫЕ ОБСТРЕЛЯЛИ МИРНЫХ| В РФ РАСТЕТ СПРОС НА ЭКО
⚡️НОВОСТИ | В МОСКВЕ - ПОТОП И ДТП С АВТОЗАКОМ | ВОЕННЫЕ ОБСТРЕЛЯЛИ МИРНЫХ| В РФ РАСТЕТ СПРОС НА ЭКОХодорковский LIVE
มุมมอง 226K
Eating for $2 a Day: Cheap and Healthy Meal Ideas You Need to Try19:37Eating for $2 a Day: Cheap and Healthy Meal Ideas You Need to Try
Eating for $2 a Day: Cheap and Healthy Meal Ideas You Need to TryFrugal Fit Mom
มุมมอง 592K
I’m a Dietitian and here is an Easy Healthy Yogurt Bowl Recipe!0:14I’m a Dietitian and here is an Easy Healthy Yogurt Bowl Recipe!
I’m a Dietitian and here is an Easy Healthy Yogurt Bowl Recipe!Mom Nutritionist
มุมมอง 778K
WHAT I EAT IN A DAY TO LOSE WEIGHT | 60 LBS WEIGHT LOSS IN 6 MONTHS11:58WHAT I EAT IN A DAY TO LOSE WEIGHT | 60 LBS WEIGHT LOSS IN 6 MONTHS
WHAT I EAT IN A DAY TO LOSE WEIGHT | 60 LBS WEIGHT LOSS IN 6 MONTHSJasmine Airdelle
มุมมอง 39K
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС ОБРАТНО | Изменить свой образ жизни28:00КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС ОБРАТНО | Изменить свой образ жизни
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС ОБРАТНО | Изменить свой образ жизниНемного Личного
มุมมอง 935K
✦ what i eat in a week ✦ 🍵 [baking cookies, homemade bread, milkshake season]21:41✦ what i eat in a week ✦ 🍵 [baking cookies, homemade bread, milkshake season]
✦ what i eat in a week ✦ 🍵 [baking cookies, homemade bread, milkshake season]silent with odette
มุมมอง 305
Anantya's Diet Routine | Teenager DIET You Must Follow | CookWithNisha9:44Anantya's Diet Routine | Teenager DIET You Must Follow | CookWithNisha
Anantya's Diet Routine | Teenager DIET You Must Follow | CookWithNishaCookWithNisha
มุมมอง 63K
แต่ละวันๆ 😩 @yindeemanstalk7624 #prawfar_kk #พราวฟ้า #พราวฟ้าเสี่ยโบ๊ท00:43แต่ละวันๆ 😩 @yindeemanstalk7624 #prawfar_kk #พราวฟ้า #พราวฟ้าเสี่ยโบ๊ท
แต่ละวันๆ 😩 @yindeemanstalk7624 #prawfar_kk #พราวฟ้า #พราวฟ้าเสี่ยโบ๊ทPrawfar_kk
มุมมอง 46K
หาทำ EP.39 : ซารุราเมน สูตรพระเอกตลอดกาล "มาริโอ้ เมาเร่อ" | จือปาก x @MarioWorldChannel34:29หาทำ EP.39 : ซารุราเมน สูตรพระเอกตลอดกาล "มาริโอ้ เมาเร่อ" | จือปาก x @MarioWorldChannel
หาทำ EP.39 : ซารุราเมน สูตรพระเอกตลอดกาล "มาริโอ้ เมาเร่อ" | จือปาก x @MarioWorldChannelJuepak
มุมมอง 266K
อ้ายมันเทสดีน้องนี้กะเทสเมา🫶🏻💙 #น้องเทสเมาเจ้าเทสดี #กวางดวงฤทัย00:55อ้ายมันเทสดีน้องนี้กะเทสเมา🫶🏻💙 #น้องเทสเมาเจ้าเทสดี #กวางดวงฤทัย
อ้ายมันเทสดีน้องนี้กะเทสเมา🫶🏻💙 #น้องเทสเมาเจ้าเทสดี #กวางดวงฤทัยกวาง ดวงฤทัย
มุมมอง 345K
رائع! مكنسة كهربائية صغيرة رائعة! 🤯 #shorts00:22رائع! مكنسة كهربائية صغيرة رائعة! 🤯 #shorts
رائع! مكنسة كهربائية صغيرة رائعة! 🤯 #shortsJOON Arabic
มุมมอง 4.7M
เด็กน้อยไม่โกหก! บอกตำรวจ แม่เล่นไพ่ ชี้นิ้วใหญ่คนนี้เลย00:21เด็กน้อยไม่โกหก! บอกตำรวจ แม่เล่นไพ่ ชี้นิ้วใหญ่คนนี้เลย
เด็กน้อยไม่โกหก! บอกตำรวจ แม่เล่นไพ่ ชี้นิ้วใหญ่คนนี้เลยBright TV
มุมมอง 1.1M
จังหวะนี้ - เม้ก อภิสิทธิ์ [ Official MV ] จอนนี่มิวสิค06:06จังหวะนี้ - เม้ก อภิสิทธิ์ [ Official MV ] จอนนี่มิวสิค
จังหวะนี้ - เม้ก อภิสิทธิ์ [ Official MV ] จอนนี่มิวสิคจอนนี่มือปราบอินดี้ official
มุมมอง 497K
การแข่งขัน RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ Swiss Stage Day 17:48:10การแข่งขัน RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ Swiss Stage Day 1
การแข่งขัน RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ Swiss Stage Day 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 651K
น้องคนนี้โตมาคงมีปัญหาเรื่องไว้ใจคนแน่ๆ #shorts @likewahid00:26น้องคนนี้โตมาคงมีปัญหาเรื่องไว้ใจคนแน่ๆ #shorts @likewahid
น้องคนนี้โตมาคงมีปัญหาเรื่องไว้ใจคนแน่ๆ #shorts @likewahidMicRubik
มุมมอง 1.2M