Rutina pliometria tren inferior

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2025
  • En esta rutina encontraremos ejercicios que ayudarán a potenciar nuestros músculos del tren inferior

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 4.3M
10 Different Animal Walk Exercises5:0210 Different Animal Walk Exercises
10 Different Animal Walk ExercisesVAHVA Fitness
มุมมอง 4.1M
4 Ejercicios Pliométricos para Saltar Más Alto en todos los Niveles + BONO PDF10:214 Ejercicios Pliométricos para Saltar Más Alto en todos los Niveles + BONO PDF
4 Ejercicios Pliométricos para Saltar Más Alto en todos los Niveles + BONO PDFCayu Vegas Performance
มุมมอง 216K
โรงเรียนฟีฟาย📚มีใครบ้าง😈 #freefire #ฟีฟาย #ffcth #freefireth00:15โรงเรียนฟีฟาย📚มีใครบ้าง😈 #freefire #ฟีฟาย #ffcth #freefireth
โรงเรียนฟีฟาย📚มีใครบ้าง😈 #freefire #ฟีฟาย #ffcth #freefirethแป๋มวัดดวง
มุมมอง 145K
ภรรยา CEO ปิดบังตัวตนเพื่อไปทำงานที่บริษัทถูกคนแอบอ้างดูหมิ่นและสุดท้าย2:15:30ภรรยา CEO ปิดบังตัวตนเพื่อไปทำงานที่บริษัทถูกคนแอบอ้างดูหมิ่นและสุดท้าย
ภรรยา CEO ปิดบังตัวตนเพื่อไปทำงานที่บริษัทถูกคนแอบอ้างดูหมิ่นและสุดท้ายWeb ซีรีย์
มุมมอง 614K
🔴LIVE โหนกระแส รังสิตมันร้าย! LGBTQ สาดน้ำร้อน กระทืบยับ เหยื่อดาหน้าแฉตั้งแก๊งทำร้ายคน(2)2:25:50🔴LIVE โหนกระแส รังสิตมันร้าย! LGBTQ สาดน้ำร้อน กระทืบยับ เหยื่อดาหน้าแฉตั้งแก๊งทำร้ายคน(2)
🔴LIVE โหนกระแส รังสิตมันร้าย! LGBTQ สาดน้ำร้อน กระทืบยับ เหยื่อดาหน้าแฉตั้งแก๊งทำร้ายคน(2)โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.4M
เธอถูกครอบครัวเกลียดหนีออกจากบ้าน พยายามหลายปีจนกลายเป็นซีอีโอ ทำให้ทุกคนที่เคยรังแกเสียใจ1:46:59เธอถูกครอบครัวเกลียดหนีออกจากบ้าน พยายามหลายปีจนกลายเป็นซีอีโอ ทำให้ทุกคนที่เคยรังแกเสียใจ
เธอถูกครอบครัวเกลียดหนีออกจากบ้าน พยายามหลายปีจนกลายเป็นซีอีโอ ทำให้ทุกคนที่เคยรังแกเสียใจSweet love TV
มุมมอง 735K
Elon Musk || 🔥 Learn English With Story Level 3 || Graded Reader🎧27:46Elon Musk || 🔥 Learn English With Story Level 3 || Graded Reader🎧
Elon Musk || 🔥 Learn English With Story Level 3 || Graded Reader🎧English-Fabule
มุมมอง 45K
Music for Work - Deep Focus Mix for Programming, Coding1:29:35Music for Work — Deep Focus Mix for Programming, Coding
Music for Work - Deep Focus Mix for Programming, CodingChill Music Lab
มุมมอง 3M
You CAN do pullups, my friend!6:24You CAN do pullups, my friend!
You CAN do pullups, my friend!Hybrid Calisthenics
มุมมอง 15M
My Top 10 Leg Exercises: Build Muscle, Functional Strength and Mobility12:09My Top 10 Leg Exercises: Build Muscle, Functional Strength and Mobility
My Top 10 Leg Exercises: Build Muscle, Functional Strength and MobilityJTM_FIT
มุมมอง 31K
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility16:0315 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibilitygrowingannanas
มุมมอง 5M
Научите ребенка КРИТИЧЕСКОМУ МЫШЛЕНИЮ всего за 7 минут ТАК!15:27Научите ребенка КРИТИЧЕСКОМУ МЫШЛЕНИЮ всего за 7 минут ТАК!
Научите ребенка КРИТИЧЕСКОМУ МЫШЛЕНИЮ всего за 7 минут ТАК!Академия Ukids (Юкидс)
มุมมอง 119K
What Everyone Gets Wrong About Bodyweight Progressions & How To Fix It5:07What Everyone Gets Wrong About Bodyweight Progressions & How To Fix It
What Everyone Gets Wrong About Bodyweight Progressions & How To Fix ItGMB Fitness
มุมมอง 5K
Everything I Know About The Lower Back9:28Everything I Know About The Lower Back
Everything I Know About The Lower BackThe Kneesovertoesguy
มุมมอง 450K
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!21:31What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!Brian Wiles
มุมมอง 4.3M
แค่บอก - Atom ชนกันต์ [OFFICIAL MV]05:30แค่บอก - Atom ชนกันต์ [OFFICIAL MV]
แค่บอก - Atom ชนกันต์ [OFFICIAL MV]OfficialWhiteMusic
มุมมอง 1.2M
รวยกว่าไทย!! พม่า มาถึงจุดนี้ได้ไง (ประเทศรัฐล้มเหลว?)11:13รวยกว่าไทย!! พม่า มาถึงจุดนี้ได้ไง (ประเทศรัฐล้มเหลว?)
รวยกว่าไทย!! พม่า มาถึงจุดนี้ได้ไง (ประเทศรัฐล้มเหลว?)SPY Channel
มุมมอง 305K
บังเอิญมันได้อ่ะ - แอน อรดี [OFFICIAL MV]04:49บังเอิญมันได้อ่ะ - แอน อรดี [OFFICIAL MV]
บังเอิญมันได้อ่ะ - แอน อรดี [OFFICIAL MV]หมอลำใจเกินร้อยofficial
มุมมอง 506K
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show13:25Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime ShowNFL
มุมมอง 33M
🤮จะเกิดอะไรขึ้นถ้ากินปูที่ถูกทิ้งไว้เป็นเดือน? #shorts #chinesedrama01:00🤮จะเกิดอะไรขึ้นถ้ากินปูที่ถูกทิ้งไว้เป็นเดือน? #shorts #chinesedrama
🤮จะเกิดอะไรขึ้นถ้ากินปูที่ถูกทิ้งไว้เป็นเดือน? #shorts #chinesedramaละครหวาน
มุมมอง 732K
เก่ง CG ในไทยรวยไหมคะพี่? #cg #pov00:14เก่ง CG ในไทยรวยไหมคะพี่? #cg #pov
เก่ง CG ในไทยรวยไหมคะพี่? #cg #povOVERACT
มุมมอง 556K
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 9/2/2568 เรื่องเล่าผีเดอะโกส8:25:24ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 9/2/2568 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 9/2/2568 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 624K
9 กุมภาพันธ์ 256800:149 กุมภาพันธ์ 2568
9 กุมภาพันธ์ 2568พาย คอนเฟลก
มุมมอง 634K