Bello appena fatto💜non sono allenata perché avevo lasciato pilates da inizio covid...da oggi farò i tuoi esercizi...possono aiutare anche a dimagrire un po'i glutei le le cosce oltre che tonificare?
@@TizianaFitnessStyle intanto farò questi...secondo me vanno benissimo perché mi facevano male i muscoli dopo l'attività, quindi avevo lavorato bene...poi cercherò gli altri tuoi video con immenso piacere 💜💜💜
Ciao Tiziana...io ho avuto una trombosi di gravidanza 4 anni fa,il medico mi ha consigliato di fare Pilates,ma con il lavoro che faccio e le ore giornaliere,sono stanca e non riesco ad andare in palestra a seguire le lezioni... Tu mi consiglieresti di seguire pilates a casa o andare in palestra? Non è uguale farlo a casa? 😞A me servirebbe x le coscie specie di dietro e internamente...xké mi vedo un po' di cellulite...consigliami ti prego🙏☹️
Ciao Manuela Puoi fare benissimo pilates a casa non c’è bisogno di andare in palestra . Però attenta che il pilates non è un attività che fa dimagrire, dovresti allenarti nello specifico con esercizi mirati ,seguire un metodo più personalizzato. Se vuoi posso spiegarti come
@@TizianaFitnessStyle ok si grazie...ma io non dovrei dimagrire....ho solo le cosce un po' come ti dicevo che mi vedo un po' di cellulite leggera. Sinceramente solo dietro e mi dà fastidio ☹️
Bellissimi esercizi anche questi ❤ davvero grazie .😊
Anche se stanchissima con 2 bimbi è sempre un piacere e rilassante fare esercizi con te🙏❤️
Grazie ☺️
bravissima . bellissimi esercizi
Grazie ☺️
Grande tizy❤️👍🤗
Complimenti Tiziana belli esercizi
Ho deciso di iniziare a farli tutti i giorni 👏👏👏👏
Grazie tante ❤️
Bel Workout 💪👌
Grazie ☺️
Può essere che domani lo faccio in aggiunta alla scheda 😍, gli esercizi a terra mi piacciono molto
Ciao Stefania allora fammi sapere come è andata grazie
@@TizianaFitnessStyle appena fatto...mi è piaciuto grazie😍
Bello appena fatto💜non sono allenata perché avevo lasciato pilates da inizio covid...da oggi farò i tuoi esercizi...possono aiutare anche a dimagrire un po'i glutei le le cosce oltre che tonificare?
ciao Rosalba piacere Tiziana, certo , nel canale ne trovi altri divisi per playlist
@@TizianaFitnessStyle intanto farò questi...secondo me vanno benissimo perché mi facevano male i muscoli dopo l'attività, quindi avevo lavorato bene...poi cercherò gli altri tuoi video con immenso piacere 💜💜💜
Ciao Tiziana...io ho avuto una trombosi di gravidanza 4 anni fa,il medico mi ha consigliato di fare Pilates,ma con il lavoro che faccio e le ore giornaliere,sono stanca e non riesco ad andare in palestra a seguire le lezioni...
Tu mi consiglieresti di seguire pilates a casa o andare in palestra? Non è uguale farlo a casa? 😞A me servirebbe x le coscie specie di dietro e internamente...xké mi vedo un po' di cellulite...consigliami ti prego🙏☹️
Ciao Manuela
Puoi fare benissimo pilates a casa non c’è bisogno di andare in palestra .
Però attenta che il pilates non è un attività che fa dimagrire, dovresti allenarti nello specifico con esercizi mirati ,seguire un metodo più personalizzato.
Se vuoi posso spiegarti come
@@TizianaFitnessStyle ok si grazie...ma io non dovrei dimagrire....ho solo le cosce un po' come ti dicevo che mi vedo un po' di cellulite leggera. Sinceramente solo dietro e mi dà fastidio ☹️
@@manuelacongedi2785 allora cerca di abbinare il pilates a delle lezioni di tonificazione delle gambe
@@TizianaFitnessStyle e quali? Mi potresti aiutare?☹️
Oggi due serie e una al muro con l'eslatico..grazie.
Grande Mary❤️
👍👍🫶💪
Grazie ☺️
Domani lo faccio
Ottimo fammi sapere allora 😀