YOGA PEMULA UNTUK SAKIT PINGGANG DAN KAKU OTOT buat yang lagi cari suplemen saat puasa gunakan PRO CASEIN dari Muscle first link pembelian bisa di SUPLEMEN FIT
Saya sudah ad 1 bulan pinggang sakit klw duduk TDK bisa tahan lama ,bangun dari duduk pinggang terasa sakit dan kaku, Alhamdulillah Nemu Vidi ini Alhamdulillah baru sekali ngikutin gerakan Alhamdulillah ad perubahan ..besok pagi akan saya lakukan LG.muda mudah pinggang ku BS sembuh🤲🏻
Masya Allah saya ikutin kmrn Pelan² sampe selesai sambil berdoa semoga pinggang saya sembuh, kaku otot pundak tangan sembuh. Alhamdulillah berangsur sembuh. Selang sehari pinggang ga sakit lg. Makasih mas Bener² manjur. 2 video yoga lain nya jg udh saya praktekin. Tnyt saya udh ga minat yg lompat² olga nya lebih cocok yoga ini. Gratis bonus sembuh. Semoga makin bnyk ya subscriber nya mas bagus
Trmks beberapa kali saya mecoba mengikuti senam YOGA yang terakhir gerakan 2 gerakan tdk saya dapat mengikuti gerakan telungkup dan gerakan segi tiga semogalah gerakan yg sebelumnya bisa membuat pinggang saya menjadi tdk sakit lagi,alhm dullilah
Sekalipun sibuk ttep sy sempetin seminggu 2x Gerakan" ini sgt membantu,otot jd ga kaku badan terasa enak Trimakasihh ... Mas Agus ...salam sehat" selalu 🙏🙏🙏
Baru pertama x trial exercise ini & Yoga utk pemula...Dann Alhamdulillah lngsung berasa bgt hasilnya..kaku² dileher, pundak, bahu mereda... Trmksh utk sharing ilmunya Pak..Salam sehat & sukses selalu 👍👍
Terimakasih saya usia sekarang 77 th .. sdh 1 bln ini setiap pagi rutin yoga dg gerakan ini .... alhamdulillah ada pengapuran di bagian pinggul kiri berangsur2 agak mereda sakitnya
Demi apapun kak,, sya sakit pinggang terutama di bagian kanan...sudah langganan tiap hari habis kuota hanya mau ikuti setiap gerakan penyembuhan untuk kaku saya 😭😭 terimakasih kak...sumpah gerakan ini terbukti 💪💪 😭🙏🏼 berkat untukmu kak 🥰🥰🥰
Saya di bantu minum perasan jeruk lemon mbak. Pagi 2, siang 2, malam 2 lg. Minumnya selesai makan. Alhamdulillah enak ke badan terutama pinggangg kanan saya. Saya jg pernah jatuh di dapur udah lama banget. Skrg nyoba terapi pake ini aja
Mantap mas videonya, saya praktekkan setiap saya menjelang datang bulan, membantu sekali mengurangi rasa nyeri dan tidak nyaman di area pinggang saat menjelang dan sampai datang bulan terimakasih sukses selalu untuk masnya 🙏
Terimakasih .... Alhamdulillah .... Sy ikutin gerakan ini pinggang sy sembuh dan otot leher dah mendingan, kepala sy yg sering sakit juga sedikit" berkurang Terimakasih ilmunya mas Agus .... Salam sehat selalu 🙏🙏
Puji syukur saya umur 63 th bisa ngikutin yoga ini, saya sakit pinggang salah gerak sekarang pinggang saya udah ga sakit. Trima kasih mas berkat yoga ini saya bisa nunduk ga sakit pinggang saya. 🙏🙏
Sy hbs sakit lutut kaku g bs di tekuk sama sekali. Alhamdulillah setelah dr berobat di ortopedi solo sdh bs di tekuk walau masih terasa sakit sy trs ikuti yoga ini makin lentur makin enak..dan sekarang msh kurang kuat di buat berjln dan waktu sholat tahiyat awal msh blm bs sempurna duduk nya msh ngangkat bokong blm bs nempel kaki sepenuhnya. Semangat ikuti yoga rutin. Terima kasih atas bimbingan yoganya. Semoga sehat selalu.. 🙏🙏
makasih mas,,, dr dulu q gk pernah olahraga.. nemu channel ini q coba dan jd ketagihan.. soalnya badan jadi lebih enak,, alhamdulillah.. semoga makin sehat bwt semuanya.. jg buat mas nya
assalamualaikum.. kak bagus trm ksh posting video yoga pemula dan lain2 ini, sungguh saya bersyukur kepada Illahi ketemu video ini, krn saya ngikutin gerakan penjenengan pegel leher dll semakin hilang. ❤
Pada usia 59 sering sakit pinggang,setelah ngikutin yoga Alhamdulillah sdh lumayan 2 kali seminggu atau tiap malam Selasa terima kasih tutorial mudah mudahan sht semua Amin ya rabbal Al-Amin 🙏🙏
Saya sakit tulang bagian belakang sejajar pinggang,setelah mengikuti gerakan yoga ini beberapa kali,luar biasa rasa sakit itu berangsur membaik,otot² jg mulai lentur,sdh bisa vium lutut dan ujung jempol kaki,awal2 ikut latihan bangun pagi emang rasa hbs di gebuk sekampung,pegel. Lama² biasa aja malah enteng badan
Sdh hmpr 10 bln sakit pinggang, semoga Allah memberikan kesembuhan, menemukan yoga ini pinggang ku dan semua yg ada pegal² d badanku sehat semua, aamiin
Selesai mengikuti yoga.Sangat bermanfaat.Pagi ini dua sessi.Aerobik/body combat.Nanti sore ikutin lagi jika berkesempatan waktunya.Suri rumah sedikit sibuk.Tk.👍👍👍💃💃💃💃👌👌👌
kenalin aku yuli umur 42 th dari bengkulu aku selalu ikutin vidionya mas bagus...saya sblm sering sakit pingang sakit kepala dan saya penderita darah tinggi dan diabet mas...setelah ikutin semua vidio mas tiap hari pagi sblm k tr alhamdulilah badanku enak egk lagi sakit kepala ...badan ringan...mksh mas bagu
Habis aktifitas badan capek dan pegel langsg buka video dan praktek Alhamdulillah enteng lg badan ny terima kasih mas semoga bermanfaat dan berkah untuk kita semua
Sebelum kenal Chanel BodyFit , dulu aku suka Yoga sbb tanpa jingkrak2 🥰, Kemarin jalan2 di Pinterest buat inspirasi merajut, Eehh ada Yoga BodyFit lewat 😘🥰💖
Alhamdulillah Trimakasih Bpk saya mempraktikkan pinggang saya sudah ga pegal" Otot saya ga kaku membantu banget , diantara senam yoga saya cocok gerakan bpknya santai mudah dimengerti
Dari tadi pagi nahan sakit tulang belakang, saya korsetin juga tetep kerasa sakitnya. Sehabis magrib sakitnya makin parah sampai nangis gakuat nahan. Alhamdulillah nemu video mas bagus, sakitnya berhenti🙏 insyaAllah dirutinkan
Baru 3hr coba yoga ini sakitnya mulai berkurang, sdh bisa menunduk tanpa bantuan.. Semoga berhasil ya buat sakit pinggangku dan semoga bonusnya turun BB🤲
Baru pertama sy ikut gerakan yoga ini Alhamdulillah ke badan enak,kesulitan sy di gerakan cium lutut,otot betis dan otot paha terasa sakit macam ditarik🤭🙏🏻🙏🏻
Dgn sll ngikutin OR yoga dan aerobic pemula tiap hari,Alhamdulillah apa yg q derita selama ini perlahan sembuh,tanpa hrs konsumsi obat lagi (trigliserida,susah B A B).trmksih banyak2 lewat OR yg rutin 🙏 Dan juga berkat Allah SWT q temukan Channel ini sangat membantu kesehatan q. Trmkasih ya Allah q sll bersyukur
Selamat pagi dan Salam kemerdekaan warga Indonesia.Hadir yoga.Mantap.Nanti sore ikutin lagi.Terima kasih.Rasa lebih flexi bila buat ulang ulang.💪💪💪🙋🙋🙋🙋
6.11.22.Hadir.Tetap Layan.Banyak workouts yang lain telah akak ikutin tetapi akak lebih cocok bersama body fit.Cukup bermanfaat dan sangat gampang.Semuga terus berjaya Mas Bagus.
12.11.22 jam 19.54 hrs.Terus ikutin yoga sore ini.Hujung minggu boleh buat 3 Kali.Senaman jantung,Zumba dan Yoga.Tetap bersemangat.Terima kasih body fit.Mantap.👍👍👍❤️❤️❤️🙋🙋🙋💃💃💃💃💃
Sll suka sama gerakan2 mas bagus. Sblmnya lutut kiri saya sakit kalo di tekuk semenjak rutin ikut gerakan yoga pemula ini jadi udah gk sakit lagi.. Sembuh total...
Rutin latihan tiap hari, syaraf kejepitku Alhamdullah membaik,,, sudah tidak kaku dan rasa ketarik lagi, tulang semakin kuat untuk kerja,,, biasanya berdiri agak lama atau nundukbagak lama dikit sudah sakit dan kaku, buat yg sakit pinggang harus coba latihan ini tiap hari.
Malam ini dah selesai mengikuti yoga dasar.Terima kasih.Sangat bermanfaat untuk dipraktikan.Semua gerakan 100 persent berjaya.Cium lutut dan jari kaki.Akan terus Layan sampai bila bila.🙋🙋🙋🙋
Saya sudah ad 1 bulan pinggang sakit klw duduk TDK bisa tahan lama ,bangun dari duduk pinggang terasa sakit dan kaku, Alhamdulillah Nemu Vidi ini Alhamdulillah baru sekali ngikutin gerakan Alhamdulillah ad perubahan ..besok pagi akan saya lakukan LG.muda mudah pinggang ku BS sembuh🤲🏻
Luar biasa,usia saya 55thn ,,setelah saya ikuti yoga ini setiap pagi badan terasa segar,trimakasih mas...
Terima kasih yoga dasarnya, sy berusia 62 th, alhamdulillah bisa mengikuti badN terasa enak tidur jadi nyenyak.
Bener2 mantul peregangannya,badan jadi lemes ngga kaku lagi pdhl baru pertama kali ngikut👍
Alhamdulillah baru ikuti yoga x ini berasa banget di ototku yg kaku makasih ilmunya moga berkah 🙏
Masya Allah saya ikutin kmrn Pelan² sampe selesai sambil berdoa semoga pinggang saya sembuh, kaku otot pundak tangan sembuh. Alhamdulillah berangsur sembuh. Selang sehari pinggang ga sakit lg. Makasih mas Bener² manjur. 2 video yoga lain nya jg udh saya praktekin. Tnyt saya udh ga minat yg lompat² olga nya lebih cocok yoga ini. Gratis bonus sembuh. Semoga makin bnyk ya subscriber nya mas bagus
Trmks beberapa kali saya mecoba mengikuti senam YOGA yang terakhir gerakan 2 gerakan tdk saya dapat mengikuti gerakan telungkup dan gerakan segi tiga semogalah gerakan yg sebelumnya bisa membuat pinggang saya menjadi tdk sakit lagi,alhm dullilah
Sekalipun sibuk ttep sy sempetin seminggu 2x
Gerakan" ini sgt membantu,otot jd ga kaku badan terasa enak
Trimakasihh ...
Mas Agus ...salam sehat" selalu 🙏🙏🙏
Baru pertama x trial exercise ini & Yoga utk pemula...Dann Alhamdulillah lngsung berasa bgt hasilnya..kaku² dileher, pundak, bahu mereda... Trmksh utk sharing ilmunya Pak..Salam sehat & sukses selalu 👍👍
Terimakasih saya usia sekarang 77 th .. sdh 1 bln ini setiap pagi rutin yoga dg gerakan ini .... alhamdulillah ada pengapuran di bagian pinggul kiri berangsur2 agak mereda sakitnya
Demi apapun kak,, sya sakit pinggang terutama di bagian kanan...sudah langganan tiap hari habis kuota hanya mau ikuti setiap gerakan penyembuhan untuk kaku saya 😭😭 terimakasih kak...sumpah gerakan ini terbukti 💪💪 😭🙏🏼 berkat untukmu kak 🥰🥰🥰
Saya di bantu minum perasan jeruk lemon mbak. Pagi 2, siang 2, malam 2 lg. Minumnya selesai makan. Alhamdulillah enak ke badan terutama pinggangg kanan saya. Saya jg pernah jatuh di dapur udah lama banget. Skrg nyoba terapi pake ini aja
Mantap mas videonya, saya praktekkan setiap saya menjelang datang bulan, membantu sekali mengurangi rasa nyeri dan tidak nyaman di area pinggang saat menjelang dan sampai datang bulan terimakasih sukses selalu untuk masnya 🙏
Alhamdulillah video ke 3 pagi ini , terimakasih video2nya.
Terimakasih ....
Alhamdulillah ....
Sy ikutin gerakan ini pinggang sy sembuh dan otot leher dah mendingan, kepala sy yg sering sakit juga sedikit" berkurang
Terimakasih ilmunya mas Agus ....
Salam sehat selalu 🙏🙏
Puji syukur saya umur 63 th bisa ngikutin yoga ini, saya sakit pinggang salah gerak sekarang pinggang saya udah ga sakit. Trima kasih mas berkat yoga ini saya bisa nunduk ga sakit pinggang saya. 🙏🙏
Bagus Skali gerakn nya dan di ajar kn dgn pelan2 muda di pahami thanks brother ❤❤❤
Alhamdulillah baru 2 hari ikutan yoga pinggang aku g terasa lg sakit,terima ksh byk,mantap,,
Sy hbs sakit lutut kaku g bs di tekuk sama sekali. Alhamdulillah setelah dr berobat di ortopedi solo sdh bs di tekuk walau masih terasa sakit sy trs ikuti yoga ini makin lentur makin enak..dan sekarang msh kurang kuat di buat berjln dan waktu sholat tahiyat awal msh blm bs sempurna duduk nya msh ngangkat bokong blm bs nempel kaki sepenuhnya. Semangat ikuti yoga rutin. Terima kasih atas bimbingan yoganya. Semoga sehat selalu.. 🙏🙏
makasih mas,,, dr dulu q gk pernah olahraga.. nemu channel ini q coba dan jd ketagihan.. soalnya badan jadi lebih enak,, alhamdulillah.. semoga makin sehat bwt semuanya.. jg buat mas nya
assalamualaikum.. kak bagus trm ksh posting video yoga pemula dan lain2 ini, sungguh saya bersyukur kepada Illahi ketemu video ini, krn saya ngikutin gerakan penjenengan pegel leher dll semakin hilang. ❤
Pada usia 59 sering sakit pinggang,setelah ngikutin yoga Alhamdulillah sdh lumayan 2 kali seminggu atau tiap malam Selasa terima kasih tutorial mudah mudahan sht semua Amin ya rabbal Al-Amin 🙏🙏
Langsung terasa efeknya. Sakit pinggangku sudah berkurang. Terima kak..sgt bermanfaat gerakan yoga ini.
Saya sakit tulang bagian belakang sejajar pinggang,setelah mengikuti gerakan yoga ini beberapa kali,luar biasa rasa sakit itu berangsur membaik,otot² jg mulai lentur,sdh bisa vium lutut dan ujung jempol kaki,awal2 ikut latihan bangun pagi emang rasa hbs di gebuk sekampung,pegel. Lama² biasa aja malah enteng badan
Sdh hmpr 10 bln sakit pinggang, semoga Allah memberikan kesembuhan, menemukan yoga ini pinggang ku dan semua yg ada pegal² d badanku sehat semua, aamiin
Selesai mengikuti yoga.Sangat bermanfaat.Pagi ini dua sessi.Aerobik/body combat.Nanti sore ikutin lagi jika berkesempatan waktunya.Suri rumah sedikit sibuk.Tk.👍👍👍💃💃💃💃👌👌👌
Bismillah semoga saya bisa istiqomah mengikutin gerakanya setiap hari,supaya sakit pinggang saya berangsur sembuh🙏🏻trmksh ya mas
kenalin aku yuli umur 42 th dari bengkulu aku selalu ikutin vidionya mas bagus...saya sblm sering sakit pingang sakit kepala dan saya penderita darah tinggi dan diabet mas...setelah ikutin semua vidio mas tiap hari pagi sblm k tr alhamdulilah badanku enak egk lagi sakit kepala ...badan ringan...mksh mas bagu
Terimakasih mas bagus... Sy sdh ngikutin vidio ini dah rutin 2 minggu alhamdulillah sdh lentur
Alhamdulillah baru 2x ikut yoga ni skit pinggang sama maka migren yg sring aku alami g krasa lagi 😘😘😘
Habis aktifitas badan capek dan pegel langsg buka video dan praktek Alhamdulillah enteng lg badan ny terima kasih mas semoga bermanfaat dan berkah untuk kita semua
Selesai mengikuti yoga class malam ini jam 20.57.tanggal 21.8.22.Terus ikutin.Mantap.Tq body fit.👍👍👍
Baru 1 x ikutin malam jam 10 malam baru ktmu chanelnya lumayan sakitnya berkurang banget terus tidur lumayan nyenyak tks BF
Wih mntap mas bagus langsung nih di paraktekin 😍😍💪💪💃💃
Alhmdulillah skit pinggang sy brkurang nyeri nya trmakasih org baik slalu brbagi ilmu
Selalu mudah dipahami, dibanding video2 yg lainnya, yg ini paling mantep,, suwun ya mas!!
Berkat ilmunya sakit punggung saya berkurang ☺️🙏🏼
Trimakasih mas berkat yoga mas saya tidak pusing lagi
Makasih masbro...
Semenjak ada TH-cam semua hal bisa gampang.
Salah satu nya channel sampean.
Salam sedulur dari Palembang 🙏🏻
Terimakasih banyak...sangat membantu pinggang saya yg sakit
Kali yang kedua buat Yoga ini.Selepas senaman jantung akak akan lakukan yang ini.Terima kasih.Sangat menyeluruh.👍👍👍👍
Terima kasih mas ilmunya, Alhamdulillah sakit pinggang saya udah mulai hilang, semoga sehat dan panjang umur ya mas bagus🤲🙏
Pas lagi skt pinggang, ada vidio langsung d praktekin, allhamdulillah sdikit berkurang skt pinggang nya, mksh om
Sebelum kenal Chanel BodyFit , dulu aku suka Yoga sbb tanpa jingkrak2 🥰,
Kemarin jalan2 di Pinterest buat inspirasi merajut, Eehh ada Yoga BodyFit lewat 😘🥰💖
Alhamdulillah Trimakasih Bpk saya mempraktikkan pinggang saya sudah ga pegal" Otot saya ga kaku membantu banget , diantara senam yoga saya cocok gerakan bpknya santai mudah dimengerti
Asli jd rileks banget, saya yg IRT klo senggang strerching bgni jd gak kaku lg. Thx
Dari tadi pagi nahan sakit tulang belakang, saya korsetin juga tetep kerasa sakitnya. Sehabis magrib sakitnya makin parah sampai nangis gakuat nahan. Alhamdulillah nemu video mas bagus, sakitnya berhenti🙏
insyaAllah dirutinkan
MasyaAllah mksh mas akhirnya sakit pinggangku benar2 bsa di terapi,hatur nuhun mad agus🙏🙏
Puji syukur...sjakk rutinn 1 mingguu pinggang yg nyeriii Dann metiss yg kakuu udhh baikann
Makasih banyak coach..
Sukses slaluuu🎉🎉🎉
Alhamdulillah setelah mengikuti olah raga yoga ini badan terasa enak makasih kang Atas bimbingan ny
Baru 3hr coba yoga ini sakitnya mulai berkurang, sdh bisa menunduk tanpa bantuan.. Semoga berhasil ya buat sakit pinggangku dan semoga bonusnya turun BB🤲
Alhamdulillah akhirnya Nemu juga yoga yg enak banget langsung berasa dibadan... Makasih mas ilmunya
Aku semnjk ikut senam mas bagus jadi siang ga ngntuk lagi biasa nya suka ngntuk tiap siaang skrg udh engga malah energi siamg makin seger
mantap sekali... mudah diikuti buat saya pemula. sukses selalu bodyfit
Saya mengikuti baru 3 hari alhamdulillah ada perubahan
Yoga ini sangat membantu sy setelah vakum lama senam semenjak menderita leukemia,otot terasa kaku semua,sampe terasa sakit saat peregangan,thanks!!
Mksh banget mas bagus ilmunya..smg Alloh senantiasa memanjangkan umur jenengan spy kami sll dpt ilmu dr mas bagus 👍
Alhamdulillah.. terimakasih coach saya sakit pinggang/ kaku, 3 kali ngikutin sudah mendingan..
Baru pertama sy ikut gerakan yoga ini Alhamdulillah ke badan enak,kesulitan sy di gerakan cium lutut,otot betis dan otot paha terasa sakit macam ditarik🤭🙏🏻🙏🏻
Terimakasih.. pas lg ramadhan.. gak pegel2 lg badannya Masha Allah❤
Saya mengikuti senam ini Alhamdulillah terasa enak di pinggang terima kasih sudah mau berbagi , semoga anda diberi kesehatan salam dari bogor ...
Umur ku 53 dn sakit slip disc.aku stretching tiap hari.bersukan badminton 3x seminggu selama sejam.terima kasih mas bagus.salam dari sabah.
Baruu sekalii ajahh nyonba, badann lanqsunq entenq 😂 aslii makasihh mas sudahh nqeserr ilmu,a,, semoqa lancar Selakau bayak rezekiyah❤️
Gerakan sederhana..dan bikin badan gk kaku..tq kk
Woww bagus banget ini yoga pas buat badan yg Kaku ini after work. Thanks mas bagus, Salam Dari Berlin.
Trimaksi bayak ilmunya semoga di panjang kan umurnya berkat gerakan ini badan terasa tidak kaku lagi salam dari sulaweai selatan BONE
Trimakasih banyak mas,Alhamdulilah sakit saya sembuh,sehat selalu ya mas,semoga ALLAH selalu menjagamu,sekali lagi Trimakasih vidionya
X fi😊yahh nnnt. ❤Iu77yytyh7❤gg gak tu. Tpi vhkj+hhoooyhhhhgf4h5u
3 le dvdrd&t/cxassfcfnn. Mb B. Tgfol😢h🎉🎉selamat 🎉j677 2:17. 7]j❤
Dgn sll ngikutin OR yoga dan aerobic pemula tiap hari,Alhamdulillah apa yg q derita selama ini perlahan sembuh,tanpa hrs konsumsi obat lagi (trigliserida,susah B A B).trmksih banyak2 lewat OR yg rutin 🙏
Dan juga berkat Allah SWT q temukan Channel ini sangat membantu kesehatan q.
Trmkasih ya Allah q sll bersyukur
O kok
Alhamdulillah. Makasih sudah share video nya. Berkah berlimpah buat om nya 😊😊
Gerakanx terbukti mnyembuhkn sakit pinggang...trimakasih .salam sehat sllu rahayu🌹🙏🙏🙏
Alhamdulillah bermanfaat bngt gk usah kesanggar tinggl senam dirumah
TQ coach.... Saya lakukan rutin selama 2 hari pagi dan sore. Sakit kaki, badan cape pegal2 sembuh langsung enteng lg..
Terima kasih kontenya mas .telah berbagi sehat.sangat bermanfaat sekali bagi banyak orang.
Selamat pagi dan Salam kemerdekaan warga Indonesia.Hadir yoga.Mantap.Nanti sore ikutin lagi.Terima kasih.Rasa lebih flexi bila buat ulang ulang.💪💪💪🙋🙋🙋🙋
Selesai mengikuti yoga dasar.Nak flexible lagi, yok Layan bersama.Mantap.🙋🙋🙋🙋💪💪💪
Alhamdullah mantap mas.. Td y lutut saya kaku ini susah lebih lentur... Terimakasih mas bagus sukses selalu
Mantappp sakit pinggangku Alhamdulillah sudah GK sakit lg,, makasih mas bagus👍🙏🙏
Trimakasi badanku semakin enteng
Masya Allah tabarakallah terimakasih pak bertambah ilmu kami insyaallah
Alhamdulillah bisa menemukan channel ini,jadi bisa ikut latihan yoga
Pertama sakit ....lama2 di badan jadi fresh...moga sehat selalu ya mas...cuma bisa doa.,
Luar biasa saya suka dg gerakan2 nya maz Bagus.....saya 58 th tapi masih mampu mengikuti.....tks....❤❤❤
6.11.22.Hadir.Tetap Layan.Banyak workouts yang lain telah akak ikutin tetapi akak lebih cocok bersama body fit.Cukup bermanfaat dan sangat gampang.Semuga terus berjaya Mas Bagus.
Trimakasi Mas, Sy ngikuti Vidio ini, pinggangku Lagi sakit,,agak mending ya, ternyata,, sdh 2x tiab sebelum subuh. Sehat sll buat semuanya aminnn yrb.
mksh mas bagus,saya ikutin yoga secra teratur pinggang saya sembuh...salam kshtan🙏🙏😊☺
Hampir tiap hari ikut sanam ni. Mksih om ilmunya
Semoga sakit pinggang ku sembuh klw ngikuti baru secuil😅tp alhamdulilah agak reda trm kasih mas semoga sehat sllu dn panjan umur
Alhamdulillah malasih ilmunya.. Pinggangku dah enakan
12.11.22 jam 19.54 hrs.Terus ikutin yoga sore ini.Hujung minggu boleh buat 3 Kali.Senaman jantung,Zumba dan Yoga.Tetap bersemangat.Terima kasih body fit.Mantap.👍👍👍❤️❤️❤️🙋🙋🙋💃💃💃💃💃
Mas apa kah sarap kejepit bisa mengikuti yoga ini makasih bayak mas
Thanks ya , sakit pinggang q seketika habis yoga sembuh🙏🏻🙏🏻
Saya ada rasa nyeri di pinggang,smga bisa di ya Mase,mkasih ajaranya,sangat bermanfaat SE xbuat teman2 semua
Alhamdulillah gobyos nya ditutup yoga di video ke 4 pagi ini
1 Maret 2023,terimakasih video2nya
Bismillah sehat sehat Aamiin
Sakit pinggang kemaren 2hr..baru nyoba sore sm pagi alhmdllah sembuh. Mntapp
Sll suka sama gerakan2 mas bagus. Sblmnya lutut kiri saya sakit kalo di tekuk semenjak rutin ikut gerakan yoga pemula ini jadi udah gk sakit lagi.. Sembuh total...
Trimakasih pak yoga.pinggangku kejepit ini aku lagi ngikuti gerakan pak yoga alhamdullilah ada perubahan pinggangku
Alhamdulillah langsung terasa efeknya pinggang kaku lenyap sudah❤❤❤
Makasih banyak bang Vidio nya sangat bermanfaat saya usia 30 baru coba yoga ternyata bikin badan'jadi lebih fit💪💪🙏
Rutin latihan tiap hari, syaraf kejepitku Alhamdullah membaik,,, sudah tidak kaku dan rasa ketarik lagi, tulang semakin kuat untuk kerja,,, biasanya berdiri agak lama atau nundukbagak lama dikit sudah sakit dan kaku, buat yg sakit pinggang harus coba latihan ini tiap hari.
Makasih mas bagus ilmunya sangat bermanfaat 👍👍👍
Hadir Kali kedua malam ini.Mantap.❤️❤️❤️👍👍👍👍🙋🙋🙋
Sangat membantu sekali kk..terimakasih untuk totalrial x..sukses selalu buat chenal ini..
Malam ini dah selesai mengikuti yoga dasar.Terima kasih.Sangat bermanfaat untuk dipraktikan.Semua gerakan 100 persent berjaya.Cium lutut dan jari kaki.Akan terus Layan sampai bila bila.🙋🙋🙋🙋
Maasih om.. baru nemu videonya.,, asli betis ama paha q sakit semua... 👍👍👍
Salam bapak instructor.Hadir.Baru selesai mengikuti yoga pemula.Terima kasih.Terus Layan.
Siiip ,bisa ikutin gerakan dgn sempurna walau pemula.mantap.