บริหารแก้ตึงน่องปวดหลัง จากการยืนเดินนาน

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ปวดหลังลงขา นั่งนาน มือชา กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท รักษาให้หายขาดได้ด้วย.. I Doctor’s Talk EP.1545:27ปวดหลังลงขา นั่งนาน มือชา กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท รักษาให้หายขาดได้ด้วย.. I Doctor’s Talk EP.15
ปวดหลังลงขา นั่งนาน มือชา กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท รักษาให้หายขาดได้ด้วย.. I Doctor’s Talk EP.15Zerosick
มุมมอง 95K
รับมือ 2 ช่วงอายุที่ร่างกายแก่กะทันหัน | Top to Toe EP.12117:26รับมือ 2 ช่วงอายุที่ร่างกายแก่กะทันหัน | Top to Toe EP.121
รับมือ 2 ช่วงอายุที่ร่างกายแก่กะทันหัน | Top to Toe EP.121THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 263K
#กลิ่นคนแก่ แก้ไขยังไง -- ทำไมคนแก่บางคนถึงตัวเหม็น15:47#กลิ่นคนแก่ แก้ไขยังไง -- ทำไมคนแก่บางคนถึงตัวเหม็น
#กลิ่นคนแก่ แก้ไขยังไง -- ทำไมคนแก่บางคนถึงตัวเหม็นDoctor Tany
มุมมอง 292K
นาทีไล่ล่า บุกรวบทนายตั้ม เจ้าตัวหน้าเครียด โดนจับคารถ : Khaosod - ข่าวสด04:11นาทีไล่ล่า บุกรวบทนายตั้ม เจ้าตัวหน้าเครียด โดนจับคารถ : Khaosod - ข่าวสด
นาทีไล่ล่า บุกรวบทนายตั้ม เจ้าตัวหน้าเครียด โดนจับคารถ : Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 486K
🔴 LIVE ! ด่วน!! รวบแล้วทนายตั้ม-เมีย หลังถูกออกหมายจับ | สดสด | 07-11-67 | ข่าวช่อง 85:00:38🔴 LIVE ! ด่วน!! รวบแล้วทนายตั้ม-เมีย หลังถูกออกหมายจับ | สดสด | 07-11-67 | ข่าวช่อง 8
🔴 LIVE ! ด่วน!! รวบแล้วทนายตั้ม-เมีย หลังถูกออกหมายจับ | สดสด | 07-11-67 | ข่าวช่อง 8ข่าวช่อง8
มุมมอง 921K
เปิดบ้าน เศรษฐีหมื่นล้าน “ดิว วีรวัฒน์ ” ใจกลางอโศก l เคหสถานบานปลาย FULL EP.76 l One Playground31:11เปิดบ้าน เศรษฐีหมื่นล้าน “ดิว วีรวัฒน์ ” ใจกลางอโศก l เคหสถานบานปลาย FULL EP.76 l One Playground
เปิดบ้าน เศรษฐีหมื่นล้าน “ดิว วีรวัฒน์ ” ใจกลางอโศก l เคหสถานบานปลาย FULL EP.76 l One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 236K
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ เวียดนาม2:41:00ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ เวียดนาม
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ เวียดนามช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 795K
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต15:19เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 536K
"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯39:14"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯
"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม
มุมมอง 405K
ม้ายืนเพื่อสุขภาพ (16 พ.ค. 60)9:32ม้ายืนเพื่อสุขภาพ (16 พ.ค. 60)
ม้ายืนเพื่อสุขภาพ (16 พ.ค. 60)Thai PBS
มุมมอง 142K
เคล็ดลับร้องคาราโอเกะให้เพื่อนประทับใจ (สอนจบในคลิปเดียว)1:08:03เคล็ดลับร้องคาราโอเกะให้เพื่อนประทับใจ (สอนจบในคลิปเดียว)
เคล็ดลับร้องคาราโอเกะให้เพื่อนประทับใจ (สอนจบในคลิปเดียว)สอนร้องเพลง เรียนร้องเพลง ครูเดียม
มุมมอง 35K
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.855:14ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8Zerosick
มุมมอง 610K
เวียนหัวมานานไม่หายซักที อาจเป็นเพราะ 4 สาเหตุนี้ 😵‍💫48:48เวียนหัวมานานไม่หายซักที อาจเป็นเพราะ 4 สาเหตุนี้ 😵‍💫
เวียนหัวมานานไม่หายซักที อาจเป็นเพราะ 4 สาเหตุนี้ 😵‍💫คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม
มุมมอง 128K
ลดน้ำหนัก สัปดาห์ละ 1 กิโล 2 เดือน หายไป 8 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Hero24:47ลดน้ำหนัก สัปดาห์ละ 1 กิโล 2 เดือน หายไป 8 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก สัปดาห์ละ 1 กิโล 2 เดือน หายไป 8 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 50K
Как избавиться от протрузии, грыжи позвоночника без блокад, лекарств и операций.25:01Как избавиться от протрузии, грыжи позвоночника без блокад, лекарств и операций.
Как избавиться от протрузии, грыжи позвоночника без блокад, лекарств и операций.Ариадна - центр доктора Очеретиной
มุมมอง 1.6M
Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.15:46Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.
Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.доктор Евдокименко
มุมมอง 3.2M
00后小伙表演银枪刺喉，台上一分钟台下十年功 #非遗文化 #国粹 #重庆 #中华文化 #国潮#shorts00:3400后小伙表演银枪刺喉，台上一分钟台下十年功 #非遗文化 #国粹 #重庆 #中华文化 #国潮#shorts
00后小伙表演银枪刺喉，台上一分钟台下十年功 #非遗文化 #国粹 #重庆 #中华文化 #国潮#shorts梨园飞歌
มุมมอง 659K
ผมคือ The Qu แอบทดลองเปลี่ยนร่างกายมนุษย์ #ตลก #บ้านกูเอง #ละครสั้น00:49ผมคือ The Qu แอบทดลองเปลี่ยนร่างกายมนุษย์ #ตลก #บ้านกูเอง #ละครสั้น
ผมคือ The Qu แอบทดลองเปลี่ยนร่างกายมนุษย์ #ตลก #บ้านกูเอง #ละครสั้นBAN GU ENG
มุมมอง 529K
ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw Banchamek00:55ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw Banchamek
ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
มุมมอง 279K
สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:36สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.5M
นาทีไล่ล่า บุกรวบทนายตั้ม เจ้าตัวหน้าเครียด โดนจับคารถ : Khaosod - ข่าวสด04:11นาทีไล่ล่า บุกรวบทนายตั้ม เจ้าตัวหน้าเครียด โดนจับคารถ : Khaosod - ข่าวสด
นาทีไล่ล่า บุกรวบทนายตั้ม เจ้าตัวหน้าเครียด โดนจับคารถ : Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 486K
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO02:59BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEOBABYMONSTER
มุมมอง 19M
ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】05:49ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】
ย่าน - ปรีชา ปัดภัย : เซิ้ง|Music 【Official MV】SERNG MUSiC OFFICIAL
มุมมอง 179K
NERF HEAVY WEAPON GUYS: Drone Battle 600:31NERF HEAVY WEAPON GUYS: Drone Battle 6
NERF HEAVY WEAPON GUYS: Drone Battle 6MacDannyGun
มุมมอง 2.2M