- 115
- 87 987
PhysiOh Physio
Thailand
เข้าร่วมเมื่อ 24 ต.ค. 2019
3 วิธีประเมินต้นเองว่าเป็นพังผืดรัดเส้นประสาทบริเวณข้อมือ
3 วิธีประเมินต้นเองว่าเป็นพังผืดรัดเส้นประสาทบริเวณข้อมือ
มุมมอง: 34
วีดีโอ
4 ท่าบริหารแก้อาการให้ตรงจุด office syndrome
มุมมอง 11ปีที่แล้ว
4 ท่าบริหารแก้อาการให้ตรงจุด office syndrome
ประเมินสถานที่ทำงานจริง เพื่อวิเคราะห์สาเหตุ office syndrome
มุมมอง 28ปีที่แล้ว
ประเมินสถานที่ทำงานจริง เพื่อวิเคราะห์สาเหตุ office syndrome
อยากออกกำลังกายแบบแบ่ง zone แล้วไม่มีนาฬิกา ให้สังเกตจากการพูดแทนได้นะครับ
มุมมอง 20ปีที่แล้ว
อยากออกกำลังกายแบบแบ่ง zone แล้วไม่มีนาฬิกา ให้สังเกตจากการพูดแทนได้นะครับ
สรรหาเล่น ยามรถติด ... เล่นจบรถก็ยังไม่ขยับอยู่ดี #ทายคำ #เกมส์ทาย #รถติด #โอ้อวด #PhysiOh
มุมมอง 12ปีที่แล้ว
สรรหาเล่น ยามรถติด ... เล่นจบรถก็ยังไม่ขยับอยู่ดี #ทายคำ #เกมส์ทาย #รถติด #โอ้อวด #PhysiOh
บริหารแก้ปวดคอบ่าจากการนั่งทำงาน #นักกายภาพบำบัด #สาธุฯคลินิกกายภาพบำบัด #neckpain #officesyndrome
มุมมอง 24ปีที่แล้ว
บริหารแก้ปวดคอบ่าจากการนั่งทำงาน #นักกายภาพบำบัด #สาธุฯคลินิกกายภาพบำบัด #neckpain #officesyndrome
4 ท่าบริหารแก้ปวดหลังเวลานอนหงาย #ปวดหลัง #บริหารแก้ปวดหลัง #physioh #backpainrelief
มุมมอง 23ปีที่แล้ว
4 ท่าบริหารแก้ปวดหลังเวลานอนหงาย #ปวดหลัง #บริหารแก้ปวดหลัง #physioh #backpainrelief
HIIT 7 min. lower body : ลีนหน้าท้อง กระชับสะโพกและต้นขา
มุมมอง 393 ปีที่แล้ว
HIIT 7 min. lower body : ลีนหน้าท้อง กระชับสะโพกและต้นขา
HIIT 7 min. ~ core body and upper body : กระชับหน้าท้องและต้นแขน
มุมมอง 233 ปีที่แล้ว
HIIT 7 min. ~ core body and upper body : กระชับหน้าท้องและต้นแขน
Workout 10 mins. (ep.2) : home Leg workout
มุมมอง 403 ปีที่แล้ว
Workout 10 mins. (ep.2) : home Leg workout
PhysiOh Daily ep.14 : ลดอาการปวดหลังจากนั่งนาน บรรเทาอาการปวดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
มุมมอง 583 ปีที่แล้ว
PhysiOh Daily ep.14 : ลดอาการปวดหลังจากนั่งนาน บรรเทาอาการปวดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
PhysiOh Daily ep.13 : 10 ท่าบริหารป้องกันปวดเข่าง่ายๆ โดยไม่ใช้อุปกรณ์
มุมมอง 683 ปีที่แล้ว
PhysiOh Daily ep.13 : 10 ท่าบริหารป้องกันปวดเข่าง่ายๆ โดยไม่ใช้อุปกรณ์
PhysiOh Daily ep.12 : ฝึกบาลานซ์และการทรงตัวด้วยสิ่งที่เรียกว่า "balance board"
มุมมอง 3733 ปีที่แล้ว
PhysiOh Daily ep.12 : ฝึกบาลานซ์และการทรงตัวด้วยสิ่งที่เรียกว่า "balance board"
workout 10 min. (ep.1) : กระชับหน้าท้อง ท้องแขน ต้นขา
มุมมอง 223 ปีที่แล้ว
workout 10 min. (ep.1) : กระชับหน้าท้อง ท้องแขน ต้นขา
Day 14 : 80 sec. (30 Day Plank Challenge) at Udonthani (2)
มุมมอง 153 ปีที่แล้ว
Day 14 : 80 sec. (30 Day Plank Challenge) at Udonthani (2)
Day 13 : 75 sec (30 Day Plank Challenge) in Udonthani
มุมมอง 203 ปีที่แล้ว
Day 13 : 75 sec (30 Day Plank Challenge) in Udonthani
Day 12 : rest day ... Variation of Plank (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 223 ปีที่แล้ว
Day 12 : rest day ... Variation of Plank (30 Day Plank Challenge)
Day 5 : 40 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 233 ปีที่แล้ว
Day 5 : 40 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 11 : 70 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 233 ปีที่แล้ว
Day 11 : 70 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 10 : 65 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 233 ปีที่แล้ว
Day 10 : 65 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 9 : 60 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 213 ปีที่แล้ว
Day 9 : 60 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 7 : 50 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 333 ปีที่แล้ว
Day 7 : 50 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 3 : 35 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 243 ปีที่แล้ว
Day 3 : 35 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 2 : 30 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 283 ปีที่แล้ว
Day 2 : 30 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 1 : 25 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 214 ปีที่แล้ว
Day 1 : 25 sec. (30 Day Plank Challenge)
ขอบคุณค่ะ
เมนใครครับ😂
2:39
ถ้าเปิดไม่ติดละคะ
ประเทศไทยแย่ลงทุกวันๆ แล้วจะเอาอะไรไปพัฒนาประเทศ ประเทศเสื่อมลงๆ ขนาดข้อเข่ายังเสื่อม😑
5555
เอ้าก็นึกว่าเราคิดผิด😂
อิหวังวะ งง คือกัน
คมมากกกก
ดึงไม่ไหวเลยทีเดียว😂
เจ็บจืด
😅😅😅
อันนี้ได้ครับ ลุง
ขั้วประจุเป็นสนิม เอาแปรงนุ่มมาทำความสะอาด ไม่ติดเลยคะทำงัยดี
สาธุค่ะ ไม่ได้อธิษฐานอะไรเลยตอนลอดมัวแต่ตื่นเต้น555
ลอดท้องช้างมีขั้นตอนอย่างไรครับ กำลังจะไปเหมือนกัน
การตั้งค่าเครื่อง คือ ค.ศ. คือ ตัวเครื่องหรอค่า
สาธุครับ
เชื่อมบุญมาตั้งแต่ถ้ำหลวง ขอให้ทุกอย่างดีขึ้นสาธุ อรพิณ และเพื่อนร่วมทาง
ชอบฟัง ขอบคุณค่ะ
สาธุค่ะ
สาธุปฏิหาริย์ในทางทีเป็นไปใด้สาธุ
ขอสอบถามค่ะ เปิดเครื่องไม่ติดมีวิธีแก้ไขเบื้องต้นมั้ยคะ
เครื่องใช้นานหรือยังครับ ลองถอดถ่านใส่ถ่านใหม่ดูหรือยังครับ
ขอบคุณ สำหรับคลิปดีๆครับ
ซื้อมาใช้นานแล้วและพบว่าเครื่องแสดงคำว่า Err5จะทำการแก้ไขอย่างไรครับ
ถอดถ่านออกแล้วรอ 1 นาที ใส่ถ่านใหม่ ตั้งค่าอีกรอบครับ
Wowww, Paush is back, 🙏🙏🙏
สุดยอดเลยครับ ทำตามแล้วดีมาก
ชอบกางเกง55
อธิบายได้ชัดเจนดีมาก
ขอบคุณครับ
ใส่ถุงเท้าแล้วมันไม่ลื่นหรอพี่โอ้
ถ้าทรงตัวได้ดีแล้วมันไม่ลื่นครับ แต่ถ้าจะถอดก็ได้จะทำให้มั่นคงขึ้น (ลืมถอดเลย ฮา)
จบแล้วครับ จริงๆแล้วตามหลักโมเมนตัมเข่าเลยปลายเท้าได้ครับ ควรพูดให้ละเอียดมากกว่านี้แล้วศึกๆษาดีๆก่อนนำมาเผยแพร่นะครับ ลองหางานวิจัยแล้วศึกษาดูก่อนนะครับ
Hi. Tq for the tutorial 👍
กดไลค์ กดสับตะไคร้ครัาบ
ผมก็ขอบคุณพี่มากๆที่ได้ฟื้นความรู้และวิธีการตั้งค่า ก่อนชั่งน้ำหนักวัดมวลร่างกายซึ่งผมหยุดใช้ไป 2 ปี วันนี้ค้นรื้อของทั่วไปในตู้หลายๆตู้ บังเอิญเจอเครื่องชั่งน้ำหนักอัมร่อน เลยหยิบเอามาใช้ แต่ดันลืมวิธีการตั้งค่าก็ขอบคุณคลิปดีๆขอให้สุขภาพของคุณพี่เจ้าของคลิปนี้สมบูรณ์สูงสุดครับ
รักด้วยคนนะคะแม่😍😍😍 สุขภาพแข็งแรง อยู่เป็นร่มโพธิ์ร่มไทรของลูกหลานตลอดไปนะคะแม่🥰🥰🥰
How get English?
👍👍
นอนน้อย 😂
เป็นหวัดหรือเป็นโควิดครับหมอโอ้
หวัดครับ ถ้าตั้งแต่ปีก่อนนะ คลิปนี้ 😆 จุ๊ๆๆๆ
ฟังแล้วหิวเลยครับ
หิวไรครับ
555
กล้องล้ม คลิปนี้เรียลมาก 555555
แอ๊ซๆๆๆ
ขอไปเรียนด้วย
สอนผมบ้าง
ท่าทำง่ายดีค่ะ เอาไปแนะนำคนอื่นต่อได้เลย
ขอบคุณครับ
รอep1
ถ้าหลานผมไม่ระบมนะ จะจัดมาต่อเนื่องเลย
@@physiohphysio6811 รอชมคร้าบบบบ
ร้องสดก้อเพราะนะค่ะ
👍👍👍
ดีจัง😍
พี่โอ้หุ่นดีอ่ะ 😁
ขอบคุณคร๊าบ
เกลียดท่า leg lunges ที่สุด😭😭😭
เหมือนผมเลย 😂😂😂
@@physiohphysio6811 55555
ดีๆๆๆ ให้ความรู้ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณครับ
@@physiohphysio6811 รอติดตามภาคต่อนะคะ 😊
ไม่นานเกินรอครับ 😊