PhysiOh Physio
PhysiOh Physio
  • 115
  • 87 987

วีดีโอ

ท่าบริหารสำหรับเอ็นร้อยหวายอักเสบ
มุมมอง 68ปีที่แล้ว
ท่าบริหารสำหรับเอ็นร้อยหวายอักเสบ
ขาแข็งกระดกเท้าไม่ได้ กายภาพอย่างไร ?
มุมมอง 34ปีที่แล้ว
ขาแข็งกระดกเท้าไม่ได้ กายภาพอย่างไร ?
บริหารแก้ตึงน่องปวดหลัง จากการยืนเดินนาน
มุมมอง 26ปีที่แล้ว
บริหารแก้ตึงน่องปวดหลัง จากการยืนเดินนาน
กำลังใจจากคุณลูก แม่หายปวดแน่นอน
มุมมอง 51ปีที่แล้ว
กำลังใจจากคุณลูก แม่หายปวดแน่นอน
4 ท่าบริหารแก้อาการให้ตรงจุด office syndrome
มุมมอง 11ปีที่แล้ว
4 ท่าบริหารแก้อาการให้ตรงจุด office syndrome
ประเมินสถานที่ทำงานจริง เพื่อวิเคราะห์สาเหตุ office syndrome
มุมมอง 28ปีที่แล้ว
ประเมินสถานที่ทำงานจริง เพื่อวิเคราะห์สาเหตุ office syndrome
อยากออกกำลังกายแบบแบ่ง zone แล้วไม่มีนาฬิกา ให้สังเกตจากการพูดแทนได้นะครับ
มุมมอง 20ปีที่แล้ว
อยากออกกำลังกายแบบแบ่ง zone แล้วไม่มีนาฬิกา ให้สังเกตจากการพูดแทนได้นะครับ
สรรหาเล่น ยามรถติด ... เล่นจบรถก็ยังไม่ขยับอยู่ดี #ทายคำ #เกมส์ทาย #รถติด #โอ้อวด #PhysiOh
มุมมอง 12ปีที่แล้ว
สรรหาเล่น ยามรถติด ... เล่นจบรถก็ยังไม่ขยับอยู่ดี #ทายคำ #เกมส์ทาย #รถติด #โอ้อวด #PhysiOh
บริหารแก้ปวดคอบ่าจากการนั่งทำงาน #นักกายภาพบำบัด #สาธุฯคลินิกกายภาพบำบัด #neckpain #officesyndrome
มุมมอง 24ปีที่แล้ว
บริหารแก้ปวดคอบ่าจากการนั่งทำงาน #นักกายภาพบำบัด #สาธุฯคลินิกกายภาพบำบัด #neckpain #officesyndrome
4 ท่าบริหารแก้ปวดหลังเวลานอนหงาย #ปวดหลัง #บริหารแก้ปวดหลัง #physioh #backpainrelief
มุมมอง 23ปีที่แล้ว
4 ท่าบริหารแก้ปวดหลังเวลานอนหงาย #ปวดหลัง #บริหารแก้ปวดหลัง #physioh #backpainrelief
ลอดใต้ท้องพญานาค วัดบางจาก
มุมมอง 2.1K2 ปีที่แล้ว
ลอดใต้ท้องพญานาค วัดบางจาก
HIIT 7 min. lower body : ลีนหน้าท้อง กระชับสะโพกและต้นขา
มุมมอง 393 ปีที่แล้ว
HIIT 7 min. lower body : ลีนหน้าท้อง กระชับสะโพกและต้นขา
HIIT 7 min. ~ core body and upper body : กระชับหน้าท้องและต้นแขน
มุมมอง 233 ปีที่แล้ว
HIIT 7 min. ~ core body and upper body : กระชับหน้าท้องและต้นแขน
Workout 10 mins. (ep.2) : home Leg workout
มุมมอง 403 ปีที่แล้ว
Workout 10 mins. (ep.2) : home Leg workout
PhysiOh Daily ep.14 : ลดอาการปวดหลังจากนั่งนาน บรรเทาอาการปวดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
มุมมอง 583 ปีที่แล้ว
PhysiOh Daily ep.14 : ลดอาการปวดหลังจากนั่งนาน บรรเทาอาการปวดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
PhysiOh Daily ep.13 : 10 ท่าบริหารป้องกันปวดเข่าง่ายๆ โดยไม่ใช้อุปกรณ์
มุมมอง 683 ปีที่แล้ว
PhysiOh Daily ep.13 : 10 ท่าบริหารป้องกันปวดเข่าง่ายๆ โดยไม่ใช้อุปกรณ์
PhysiOh Daily ep.12 : ฝึกบาลานซ์และการทรงตัวด้วยสิ่งที่เรียกว่า "balance board"
มุมมอง 3733 ปีที่แล้ว
PhysiOh Daily ep.12 : ฝึกบาลานซ์และการทรงตัวด้วยสิ่งที่เรียกว่า "balance board"
workout 10 min. (ep.1) : กระชับหน้าท้อง ท้องแขน ต้นขา
มุมมอง 223 ปีที่แล้ว
workout 10 min. (ep.1) : กระชับหน้าท้อง ท้องแขน ต้นขา
Day 14 : 80 sec. (30 Day Plank Challenge) at Udonthani (2)
มุมมอง 153 ปีที่แล้ว
Day 14 : 80 sec. (30 Day Plank Challenge) at Udonthani (2)
Day 13 : 75 sec (30 Day Plank Challenge) in Udonthani
มุมมอง 203 ปีที่แล้ว
Day 13 : 75 sec (30 Day Plank Challenge) in Udonthani
Day 12 : rest day ... Variation of Plank (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 223 ปีที่แล้ว
Day 12 : rest day ... Variation of Plank (30 Day Plank Challenge)
Day 5 : 40 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 233 ปีที่แล้ว
Day 5 : 40 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 11 : 70 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 233 ปีที่แล้ว
Day 11 : 70 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 10 : 65 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 233 ปีที่แล้ว
Day 10 : 65 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 9 : 60 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 213 ปีที่แล้ว
Day 9 : 60 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 7 : 50 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 333 ปีที่แล้ว
Day 7 : 50 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 3 : 35 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 243 ปีที่แล้ว
Day 3 : 35 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 2 : 30 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 283 ปีที่แล้ว
Day 2 : 30 sec. (30 Day Plank Challenge)
Day 1 : 25 sec. (30 Day Plank Challenge)
มุมมอง 214 ปีที่แล้ว
Day 1 : 25 sec. (30 Day Plank Challenge)

ความคิดเห็น

  • @wongduanpuprasert5521
    @wongduanpuprasert5521 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ

  • @S.SAINHAM
    @S.SAINHAM 2 หลายเดือนก่อน

    เมนใครครับ😂

  • @nxtthxphxn26_94
    @nxtthxphxn26_94 3 หลายเดือนก่อน

    2:39

  • @juntanasaelao4453
    @juntanasaelao4453 7 หลายเดือนก่อน

    ถ้าเปิดไม่ติดละคะ

  • @AkAyaba
    @AkAyaba 10 หลายเดือนก่อน

    ประเทศไทยแย่ลงทุกวันๆ แล้วจะเอาอะไรไปพัฒนาประเทศ ประเทศเสื่อมลงๆ ขนาดข้อเข่ายังเสื่อม😑

  • @PokggPltdpp
    @PokggPltdpp 10 หลายเดือนก่อน

    เอ้าก็นึกว่าเราคิดผิด😂

  • @fernlym_am0110
    @fernlym_am0110 10 หลายเดือนก่อน

    อิหวังวะ งง คือกัน

  • @skygg1132
    @skygg1132 11 หลายเดือนก่อน

    คมมากกกก

  • @PlaytogetherSoLa
    @PlaytogetherSoLa 11 หลายเดือนก่อน

    ดึงไม่ไหวเลยทีเดียว😂

  • @Sdg-g4r
    @Sdg-g4r 11 หลายเดือนก่อน

    เจ็บจืด

  • @ITER_P2K
    @ITER_P2K 11 หลายเดือนก่อน

    😅😅😅

  • @Mikey-k4g
    @Mikey-k4g 11 หลายเดือนก่อน

    อันนี้ได้ครับ ลุง

  • @skj4264
    @skj4264 ปีที่แล้ว

    ขั้วประจุเป็นสนิม เอาแปรงนุ่มมาทำความสะอาด ไม่ติดเลยคะทำงัยดี

  • @jjgunner8410
    @jjgunner8410 ปีที่แล้ว

    สาธุค่ะ ไม่ได้อธิษฐานอะไรเลยตอนลอดมัวแต่ตื่นเต้น555

  • @MO17049
    @MO17049 ปีที่แล้ว

    ลอดท้องช้างมีขั้นตอนอย่างไรครับ กำลังจะไปเหมือนกัน

  • @PhichayadaSuwannasri
    @PhichayadaSuwannasri ปีที่แล้ว

    การตั้งค่าเครื่อง คือ ค.ศ. คือ ตัวเครื่องหรอค่า

  • @ภาคภูมิจีนจะโปะ
    @ภาคภูมิจีนจะโปะ 2 ปีที่แล้ว

    เชื่อมบุญมาตั้งแต่ถ้ำหลวง ขอให้ทุกอย่างดีขึ้นสาธุ อรพิณ และเพื่อนร่วมทาง

  • @เอ๋ยเอ๊ย-ฐ4ฬ
    @เอ๋ยเอ๊ย-ฐ4ฬ 2 ปีที่แล้ว

    ชอบฟัง ขอบคุณค่ะ

  • @คนปติ
    @คนปติ 2 ปีที่แล้ว

    สาธุค่ะ

  • @wawagirl4306
    @wawagirl4306 2 ปีที่แล้ว

    ขอสอบถามค่ะ เปิดเครื่องไม่ติดมีวิธีแก้ไขเบื้องต้นมั้ยคะ

    • @physiohphysio6811
      @physiohphysio6811 2 ปีที่แล้ว

      เครื่องใช้นานหรือยังครับ ลองถอดถ่านใส่ถ่านใหม่ดูหรือยังครับ

  • @atikanbussarakam9801
    @atikanbussarakam9801 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ สำหรับคลิปดีๆครับ

  • @นพดลทองขวัญ-บ8ง
    @นพดลทองขวัญ-บ8ง 2 ปีที่แล้ว

    ซื้อมาใช้นานแล้วและพบว่าเครื่องแสดงคำว่า Err5จะทำการแก้ไขอย่างไรครับ

    • @physiohphysio6811
      @physiohphysio6811 2 ปีที่แล้ว

      ถอดถ่านออกแล้วรอ 1 นาที ใส่ถ่านใหม่ ตั้งค่าอีกรอบครับ

  • @punnaroothsrimongkolsilp1543
    @punnaroothsrimongkolsilp1543 3 ปีที่แล้ว

    Wowww, Paush is back, 🙏🙏🙏

  • @champanin
    @champanin 3 ปีที่แล้ว

    สุดยอดเลยครับ ทำตามแล้วดีมาก

  • @ขยึ๋มตรึยจึ๊กๆ
    @ขยึ๋มตรึยจึ๊กๆ 3 ปีที่แล้ว

    ชอบกางเกง55

  • @นันทวัฒใสใจดี-ศ6ญ
    @นันทวัฒใสใจดี-ศ6ญ 3 ปีที่แล้ว

    อธิบายได้ชัดเจนดีมาก

  • @doraemaaw
    @doraemaaw 3 ปีที่แล้ว

    ใส่ถุงเท้าแล้วมันไม่ลื่นหรอพี่โอ้

    • @physiohphysio6811
      @physiohphysio6811 3 ปีที่แล้ว

      ถ้าทรงตัวได้ดีแล้วมันไม่ลื่นครับ แต่ถ้าจะถอดก็ได้จะทำให้มั่นคงขึ้น (ลืมถอดเลย ฮา)

  • @เชณดีทองอ่อน
    @เชณดีทองอ่อน 3 ปีที่แล้ว

    จบแล้วครับ​ จริงๆแล้วตามหลักโมเมนตัม​เข่าเลยปลายเท้าได้ครับ​ ควรพูดให้ละเอียดมากกว่านี้แล้วศึกๆษาดีๆก่อนนำมาเผยแพร่นะครับ​ ลองหางานวิจัยแล้วศึกษาดูก่อนนะครับ​

  • @lamad6241
    @lamad6241 3 ปีที่แล้ว

    Hi. Tq for the tutorial 👍

  • @watthanasinklomkliao6888
    @watthanasinklomkliao6888 4 ปีที่แล้ว

    กดไลค์ กดสับตะไคร้ครัาบ

  • @ryan250824
    @ryan250824 4 ปีที่แล้ว

    ผมก็ขอบคุณพี่มากๆที่ได้ฟื้นความรู้และวิธีการตั้งค่า ก่อนชั่งน้ำหนักวัดมวลร่างกายซึ่งผมหยุดใช้ไป 2 ปี วันนี้ค้นรื้อของทั่วไปในตู้หลายๆตู้ บังเอิญเจอเครื่องชั่งน้ำหนักอัมร่อน เลยหยิบเอามาใช้ แต่ดันลืมวิธีการตั้งค่าก็ขอบคุณคลิปดีๆขอให้สุขภาพของคุณพี่เจ้าของคลิปนี้สมบูรณ์สูงสุดครับ

  • @mmink2012
    @mmink2012 4 ปีที่แล้ว

    รักด้วยคนนะคะแม่😍😍😍 สุขภาพ​แข็งแรง​ อยู่เป็น​ร่มโพธิ์ร่มไทร​ของลูกหลานตลอดไปนะคะ​แม่🥰🥰🥰

  • @joewashington223
    @joewashington223 4 ปีที่แล้ว

    How get English?

  • @01jutatip
    @01jutatip 4 ปีที่แล้ว

    👍👍

  • @yaiynoon
    @yaiynoon 4 ปีที่แล้ว

    นอนน้อย 😂

  • @CaptainDIY
    @CaptainDIY 4 ปีที่แล้ว

    เป็นหวัดหรือเป็นโควิดครับหมอโอ้

    • @physiohphysio6811
      @physiohphysio6811 4 ปีที่แล้ว

      หวัดครับ ถ้าตั้งแต่ปีก่อนนะ คลิปนี้ 😆 จุ๊ๆๆๆ

  • @CaptainDIY
    @CaptainDIY 4 ปีที่แล้ว

    ฟังแล้วหิวเลยครับ

  • @yaiynoon
    @yaiynoon 4 ปีที่แล้ว

    กล้องล้ม คลิปนี้เรียลมาก 555555

  • @CaptainDIY
    @CaptainDIY 4 ปีที่แล้ว

    แอ๊ซๆๆๆ

  • @CaptainDIY
    @CaptainDIY 4 ปีที่แล้ว

    ขอไปเรียนด้วย

  • @CaptainDIY
    @CaptainDIY 4 ปีที่แล้ว

    สอนผมบ้าง

  • @yaiynoon
    @yaiynoon 4 ปีที่แล้ว

    ท่าทำง่ายดีค่ะ เอาไปแนะนำคนอื่นต่อได้เลย

  • @yaiynoon
    @yaiynoon 4 ปีที่แล้ว

    รอep1

    • @physiohphysio6811
      @physiohphysio6811 4 ปีที่แล้ว

      ถ้าหลานผมไม่ระบมนะ จะจัดมาต่อเนื่องเลย

    • @yaiynoon
      @yaiynoon 4 ปีที่แล้ว

      @@physiohphysio6811 รอชมคร้าบบบบ

  • @rattiyajareanrit653
    @rattiyajareanrit653 4 ปีที่แล้ว

    ร้องสดก้อเพราะนะค่ะ

  • @Yuclip
    @Yuclip 4 ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @pausefc5316
    @pausefc5316 4 ปีที่แล้ว

    ดีจัง😍

  • @yaiynoon
    @yaiynoon 4 ปีที่แล้ว

    พี่โอ้หุ่นดีอ่ะ 😁

  • @yaiynoon
    @yaiynoon 4 ปีที่แล้ว

    เกลียดท่า leg lunges ที่สุด😭😭😭

    • @physiohphysio6811
      @physiohphysio6811 4 ปีที่แล้ว

      เหมือนผมเลย 😂😂😂

    • @yaiynoon
      @yaiynoon 4 ปีที่แล้ว

      @@physiohphysio6811 55555

  • @yaiynoon
    @yaiynoon 4 ปีที่แล้ว

    ดีๆๆๆ ให้ความรู้ดีมากเลยค่ะ

    • @physiohphysio6811
      @physiohphysio6811 4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณครับ

    • @yaiynoon
      @yaiynoon 4 ปีที่แล้ว

      @@physiohphysio6811 รอติดตามภาคต่อนะคะ 😊

    • @physiohphysio6811
      @physiohphysio6811 4 ปีที่แล้ว

      ไม่นานเกินรอครับ 😊