10 Min ALL STANDING ABS + SMALL WAIST Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 143

  • @RageousMode
    @RageousMode 11 หลายเดือนก่อน +61

    Your all-standing no-rest are my favourite workouts that you produce, thanks for a new addition! And thank you for always motivating us with your beautiful smile Eleni 😃

    • @jaturong8610
      @jaturong8610 6 หลายเดือนก่อน

      6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666

  • @janacarina8078
    @janacarina8078 11 หลายเดือนก่อน +8

    Perfect to get the heart rate up on an ab-day. Love the Not-basic-only exercises!

  • @ma.eloisa4577
    @ma.eloisa4577 11 หลายเดือนก่อน +2

    Yay! It's been a month since I started my daily workout with Eleni. These videos save me time since I can do these at home during my break time. Plus, I love the music, and the routines! Not boring at all! In 1 month, I noticed my body has become more flexible and more energetic. I also noticed lesser body pain compared before. I used to have back and sciatica pain, but now my body is slowly becoming better! Thank you!

    • @EleniFit
      @EleniFit  11 หลายเดือนก่อน

      That’s amazing keep it up😍🫶

  • @steffdittrich5841
    @steffdittrich5841 11 หลายเดือนก่อน +6

    Perfect for a small break during a whole day sitting at the desk in the home office! I love these all-standing workouts!!! Thank you Eleni❣

  • @MrPARKERSBIRD
    @MrPARKERSBIRD 11 หลายเดือนก่อน +5

    Perfect for me! 10 minutes. No long introductory speeches. Straight in. Easy to follow. Countdown. Preparation corner window. Thank you. I'll be back! X🎉

    • @EleniFit
      @EleniFit  11 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you😍🫶

  • @charolettejones1673
    @charolettejones1673 11 หลายเดือนก่อน +5

    I love your workouts. They have brought me back into the exercise realm again.

  • @Escena14
    @Escena14 2 หลายเดือนก่อน +1

    10 minutes a day, an achievable goal, no excuses! Thank you!!!

  • @PiyaChoudhari
    @PiyaChoudhari 3 หลายเดือนก่อน +2

    I just completed 102nd day of my belly workout excluding 16 resting days for almost over four months ! Glad to see my will power to be this persistent in my exercise routine ! Proud of myself and my mind for leading my body and itself in healthy noble direction cultivating healthy noble habits !

  • @noecastillo9983
    @noecastillo9983 11 หลายเดือนก่อน +2

    This was a great start to my day. I'm mixing it in when I'm running late and want a good sweat! Thank you!

  • @C-millie
    @C-millie 11 หลายเดือนก่อน +8

    Hello Miss Eleni! Thank you for the great exercises, this was literally right on time! You look pretty in pink 😊Good Day!

  • @its_ebony
    @its_ebony 8 หลายเดือนก่อน +5

    These variations are fire. Never seen anything like it. Not your typical moves. Love that it sped up my heart rate too.

    • @EleniFit
      @EleniFit  8 หลายเดือนก่อน

      😍🫶

  • @denicedancasey
    @denicedancasey 11 หลายเดือนก่อน +3

    Excellent! Another short All Standing workout! I’m doing this one! Thank you Eleni! ❤❤

  • @giselealberto4711
    @giselealberto4711 11 หลายเดือนก่อน +2

    Good sweat for a Sunday morning, thanks Eleni 👏🏻

  • @PiyaChoudhari
    @PiyaChoudhari 4 หลายเดือนก่อน

    I just completed 91 st day of my belly workout excluding 11 resting days ! So proud of my own consistency !
    Also yesterday I didn't take an afternoon nap that boosted my confidence and today I had nine hour thirty minutes sleep getting back on early to bed early to rise track !
    Yesss ! Finally !

  • @tonyashworth1500
    @tonyashworth1500 11 หลายเดือนก่อน +3

    I find your 10 minute exercises good to do later in the day. Like the all standing routines as well. Thanks Eleni.

  • @ericajane5465
    @ericajane5465 11 หลายเดือนก่อน +1

    I love your short workouts, Eleni! They are perfect to add on to longer workouts ❤ Thank you so much! Many warm wishes!

  • @EvaAerobic.Fitness
    @EvaAerobic.Fitness 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this fantastic 10-minute standing abs and small waist workout! The music added so much energy, and I appreciate the variety of exercises without any jumping or repetition. It was a delightful routine that kept me motivated and engaged throughout. Looking forward to more videos like this

    • @EleniFit
      @EleniFit  11 หลายเดือนก่อน

      Thank you😍

  • @m.m.elmendorfhopson1186
    @m.m.elmendorfhopson1186 10 หลายเดือนก่อน

    Perfect! These short bursts are just what many of us need! Thanks!

  • @froukjekafeja1284
    @froukjekafeja1284 10 หลายเดือนก่อน

    What a fun 10 mins I had! I love these short all standing videos. Thanks Eleni for making such a wealth of routines for us to choose from ❤

  • @laurae545
    @laurae545 2 หลายเดือนก่อน

    so glad i discovered you! i am in mid-fifties and can tell difference in my core after only a couple weeks or your short standing ab workouts! thank you!!!

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 หลายเดือนก่อน

      That's amazing😍👏

  • @BlakeHester-cb5jp
    @BlakeHester-cb5jp 6 หลายเดือนก่อน +20

    I'm so happy to get an abs workout without plank or mountain climbers.

    • @PiyaChoudhari
      @PiyaChoudhari 5 หลายเดือนก่อน +1

      Ya absolutely I hate super man exercise it's so boring plank and mountain climber are still ok there are many lying down ab exercises which i absolutely don't like !

  • @Morgane___
    @Morgane___ 11 หลายเดือนก่อน

    Very nice routine ! Like I said every time, I LOVE working abs in a standing position ! In a laying way, it hurts so bad for me but very less in this routine 🙃 Thanks !

  • @412mystic
    @412mystic 10 หลายเดือนก่อน

    i enjoyed these moves. not the same boring stuff and added moves for mobility!

  • @PiyaChoudhari
    @PiyaChoudhari 2 หลายเดือนก่อน

    I just completed my 134th day of belly workout today excluding 35 resting days in between ! Hush I was to do exercise for thirty minutes actually one hour but now I am hungry I need food so twenty minutes only today !
    But something is better than nothing !
    Thanks for the ten minute continuous workout video !
    Little exhausted needed more but enough for today !

  • @jack-xz7px
    @jack-xz7px 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you Eli great workout as always….you’re brilliant at these ❤😊

  • @KajalSingh-gw6sz
    @KajalSingh-gw6sz 11 หลายเดือนก่อน +1

    Really loved the workout..... waiting for your hips workout eleni ..... please bring 30min hips workout 💕

  • @grxlsshalom5526
    @grxlsshalom5526 5 หลายเดือนก่อน +3

    Very Different- fabulous! Thanks!

  • @ecaterinabolocan5694
    @ecaterinabolocan5694 11 หลายเดือนก่อน

    After sitting all day long in front of my computer this is exactly what I need! Thank you dear Eleni ❤

  • @wendyhall495
    @wendyhall495 11 หลายเดือนก่อน

    This one proves you can get good movement and a sweat in 10 min.😅Thank you!

  • @lolazaripova4267
    @lolazaripova4267 11 หลายเดือนก่อน +1

    Super! Short, exciting ! 🥰 Thanks Eleni!❤

  • @giging7968
    @giging7968 11 หลายเดือนก่อน

    sometimes i will do a series of 10-min Eleni's workout as routine... usually full of energy after that 😄

  • @starabaker
    @starabaker 4 หลายเดือนก่อน

    Amazing! Just what I needed! All standing, easy to follow, sweaty! ❤

  • @wendyromero5580
    @wendyromero5580 11 หลายเดือนก่อน +1

    This was amazing. Keep making these types of videos! Really boosted me up. Peace and love❤

  • @atikah0293
    @atikah0293 11 หลายเดือนก่อน

    Love from your subscriber. I’ve been following your Jan workout playlist low impact to lose weight and so far I’ve seen changes in my weight, body shape and mental health. Sometimes I skip the day supposed to workout 😅. You make my day, thank you ❤❤❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  11 หลายเดือนก่อน

      😍🫶

  • @bellal1sh
    @bellal1sh 6 หลายเดือนก่อน

    i used to struggle from severe back pain from my scoliosis surgery & i lost pretty much all my flexibility😭 these work outs have brought my exercising personality back and i actually enjoy moving my body again, thank u so much eleni! ❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  6 หลายเดือนก่อน +1

      Yay keep it up😍

  • @evahantzi
    @evahantzi 11 หลายเดือนก่อน

    Loved it, feeling a great burn also in my legs with this on besides my obliques Eleni mou you always manage to give a full body workout even in 10 minutes. Love you❤❤

  • @its_ebony
    @its_ebony 3 หลายเดือนก่อน

    Wheeeeeeeeew!!!!!! 3rd time here. Second time was 4 mnths ago. I feel better after this routine than i do after several days or several weeks of doing others that just strain my neck muscles and hurt my back. I feel it deeeeep in my core, and it was FUN so I didn't have to be counting down the time. Over before you know it 👌🏼✨️

  • @barbaragalambos1936
    @barbaragalambos1936 11 หลายเดือนก่อน

    Super volt,tegnap előtt megcsináltam,álataláb te edzéseid csinálom❤❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  11 หลายเดือนก่อน +1

      😍🫶

  • @Missnoemit
    @Missnoemit 11 หลายเดือนก่อน

    Love your workouts! May i request more ballet, dancer inspired ones? They are truly beautiful, wonderful!💜🙏

  • @sebouhakharjalian6707
    @sebouhakharjalian6707 11 หลายเดือนก่อน

    Coach Eleni, I really enjoyed this short circuit session. It finished very quickly. Many thanks again 💪💪👌❤️

  • @Valentina_Lat
    @Valentina_Lat 7 หลายเดือนก่อน

    this is an awesome workout! i play it over 3 times to make it a 30 min workout. thanks, Eleni 💛

  • @birgitweigelt6998
    @birgitweigelt6998 11 หลายเดือนก่อน +1

    That's beautiful. Thank you Eleni ❤

  • @its_ebony
    @its_ebony 8 หลายเดือนก่อน +2

    Second time here... my core feels amazing.

  • @PiyaChoudhari
    @PiyaChoudhari 5 หลายเดือนก่อน +1

    I am happy ro complete 59 daya of belly workout excluding only five days off in between ! I am happy at least in my consistency in doing exercises and meditation ! From today on similar dedication towards study and piani and guitar 🎸 !

  • @ayatelmokadem6507
    @ayatelmokadem6507 11 หลายเดือนก่อน

    Amazing Eleni thank you for sharing this exercise really it's amazing ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @-GTN-
    @-GTN- 6 หลายเดือนก่อน

    Very nice and different variation to the classic routines. Great job!

  • @hadasitalki7247
    @hadasitalki7247 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you dear Eleni!💕💪✅💕💪✅ God bless you 🙏❣

  • @KrisElifEmir
    @KrisElifEmir 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you soo much for workout. It is short but very effective ❤❤❤❤

  • @angelaholmes8888
    @angelaholmes8888 11 หลายเดือนก่อน

    Great workout eleni love the quick one's 😊

  • @ivettekittyfamily
    @ivettekittyfamily 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks so much. I’ve been doing it every day. Bless you ❤am doing ur work out the 40 minutes. I love it love it love it. Thank you so much.

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 11 หลายเดือนก่อน

    Eleni, a lot of thanks to you for amazing workout! 🙌💯💖

  • @devonsciria
    @devonsciria 11 หลายเดือนก่อน

    This is my ❤ story. You’re right it took the lame one to really highlight how great the chariot is without even trying. Night and day, he’s my person.

  • @suemachenry4912
    @suemachenry4912 11 หลายเดือนก่อน

    Love your workouts and your sequencing 🌱🌸🌝

  • @mariamorando3810
    @mariamorando3810 11 หลายเดือนก่อน

    Excellent !! Flash and sweaty ❤
    Thank you

  • @esperanzarey2884
    @esperanzarey2884 11 หลายเดือนก่อน

    Beautiful piece, and sweaty too! 😅

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 7 หลายเดือนก่อน

    Doing exercises that you like is very good for your heart. feel relaxed I'm very happy. I love you.

  • @tinawoodger9076
    @tinawoodger9076 8 หลายเดือนก่อน

    Oh Eleni, ich sehe gerade du bist auch aus Deutschland 🥰 so cool! Vielen lieben Dank für deine tolle Workouts 😘

    • @EleniFit
      @EleniFit  8 หลายเดือนก่อน

      Jaa🥰 freut mich, dass dir meine Workouts gefallen😍

  • @np1996-dj4lt
    @np1996-dj4lt 11 หลายเดือนก่อน

    Hey Eleni, could you perhaps make a video with exercises to improve balance? My balance is not great and probably never will be (I actually had physiotherapy for this and some other issues as a child, but still: not great), but if I could improve it, that would be great! Your balance seems incredible! Other workouts have improved it somewhat already, but this would be a nice addition

    • @np1996-dj4lt
      @np1996-dj4lt 11 หลายเดือนก่อน

      I just noticed you actually already have such a video 🙃 That being said, I would not mind another

  • @pattyp6114
    @pattyp6114 11 หลายเดือนก่อน

    Great workout!!

  • @PiyaChoudhari
    @PiyaChoudhari 2 หลายเดือนก่อน

    Finally I completed 130 th day of my belly workout today excluding 33 resting days in between ! Not to have a single resting days for belly workout henceforth even if it means five minutes daily workout but no resting days in between !

  • @margaritakudryavtseva2773
    @margaritakudryavtseva2773 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much for the very effective workout 🎉🎉🎉

  • @lifeasthesmjs695
    @lifeasthesmjs695 11 หลายเดือนก่อน

    This was such a nice and refreshing workout. I enjoyed the new moves!!!❤❤❤. Tysm.

  • @ninayong1599
    @ninayong1599 11 หลายเดือนก่อน

    Perfect short workout❤

  • @hannah_stevens
    @hannah_stevens 11 หลายเดือนก่อน

    Beautiful routine! So enjoyable ❤

  • @user-kd4sx8cg3s
    @user-kd4sx8cg3s 11 หลายเดือนก่อน

    Love mini workouts

  • @НаташаКорнилова-к9и
    @НаташаКорнилова-к9и 11 หลายเดือนก่อน

    Понравилось очень! Спасибо!

  • @zinaidadz3990
    @zinaidadz3990 11 หลายเดือนก่อน

    Wonderful workout 😊

  • @brendafarris7350
    @brendafarris7350 7 หลายเดือนก่อน

    TY! Love adding these on to my workout!!

  • @monicaacero1182
    @monicaacero1182 11 หลายเดือนก่อน

    Super genial, muchas gracias!. 😻😻😻😻😻

  • @yellah4704
    @yellah4704 5 หลายเดือนก่อน

    LOVE IT ! THANK YOU🎉

  • @yellah4704
    @yellah4704 5 หลายเดือนก่อน

    Uhhh I like it ! This is great! I will do it again 😍

  • @poliagiannoulidis8129
    @poliagiannoulidis8129 11 หลายเดือนก่อน

    Brilliant!! 💪👏👏👏

  • @feliciaflinders
    @feliciaflinders 14 วันที่ผ่านมา

    Loved this one x

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 5 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉❤❤I love you. It's a good thing for many people. I like it.

  • @frederiquebidaux1203
    @frederiquebidaux1203 11 หลายเดือนก่อน

    Excellent !!!!!

  • @anas2xu
    @anas2xu 11 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Eleni. Ótimo treino. Gratidão. Ana do Brasil. 👏😍💪🎉

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 3 หลายเดือนก่อน

    Wow, it's a good thing for me. I'm sweating like I've taken a shower. But I really like it. Thank you for giving us such a good clip.😅😅

  • @krystacreator3374
    @krystacreator3374 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you, Eleni! For everything! 🫶🏻🙏💓

  • @christinelamour7057
    @christinelamour7057 11 หลายเดือนก่อน

    Parfait 🔥🔥🔥 merciiiii beaucoup Eleni 🙏🙏🙏

  • @mariaviviana8324
    @mariaviviana8324 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente como siempre.👏💪

  • @oliviaputri3137
    @oliviaputri3137 11 หลายเดือนก่อน

    Good workout😊

  • @alexislamberson1901
    @alexislamberson1901 11 หลายเดือนก่อน

    You are on a roll girlfriend!! ❤

  • @edenwalsh1014
    @edenwalsh1014 8 หลายเดือนก่อน

    This is wonderful❤ Thank you, Eleni. x

  • @NoNameChannel-nr4yl
    @NoNameChannel-nr4yl 11 หลายเดือนก่อน

    awesome!!

  • @annalisacuomo8527
    @annalisacuomo8527 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you for your workout❤

  • @LinaLyara
    @LinaLyara 10 หลายเดือนก่อน

    Done ! When i have free time on work 🙈

  • @fatyloukil8001
    @fatyloukil8001 11 หลายเดือนก่อน

    👍👍🙏🙏🙏Bonjour merci Eleni !!

  • @somerequired
    @somerequired 11 หลายเดือนก่อน

    Best channel❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  11 หลายเดือนก่อน

      ❤️

  • @simmssherry176
    @simmssherry176 11 หลายเดือนก่อน

    Great workout & super cute outfit.

  • @olgaolushka3112
    @olgaolushka3112 11 หลายเดือนก่อน

    Благодарю!🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @annetteondieki4483
    @annetteondieki4483 11 หลายเดือนก่อน

    Amazing workout 🎆❤️💞😃🦋💯‼️😂‼️

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 11 หลายเดือนก่อน

    Bodyweight is very good for me. Very good, I like it very much.

  • @alexisk5978
    @alexisk5978 11 หลายเดือนก่อน

    thank you !

  • @Escena14
    @Escena14 2 หลายเดือนก่อน

    Genial!!!!🎉🎉🎉🎉❤❤❤

  • @debo1a
    @debo1a 10 หลายเดือนก่อน

    Love it

  • @hachmihamdi2963
    @hachmihamdi2963 11 หลายเดือนก่อน

    thank you

  • @barrxyatothasl
    @barrxyatothasl 8 หลายเดือนก่อน

    great video !!!!

  • @DánielnéFrona
    @DánielnéFrona 8 หลายเดือนก่อน

    You are grate trainer!!

    • @EleniFit
      @EleniFit  8 หลายเดือนก่อน

      ❤️

  • @ElyTung
    @ElyTung 9 หลายเดือนก่อน

    The last one for your exercise was the hardest one for me and also the one before that one was also the hardest one for me too😊😅

    • @EleniFit
      @EleniFit  9 หลายเดือนก่อน

      But you made it😍👏

  • @LorenaGaspar-sv1lw
    @LorenaGaspar-sv1lw 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hey I have a question will this help u if your stomach is like hanging down mine is kinda hanging down but not so much I really wanna loose weigh so far I have lost 2 pounds from other workouts pls answer