ভয় কমানোর উপায় || দুশ্চিন্তা কমানোর উপায়

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @INSIGHTCounsellingCare
    @INSIGHTCounsellingCare  6 วันที่ผ่านมา +1

    20:14 এই সময়টি খুব ভালো করে দেখবেন
    🟥 আপনার কাছাকাছি দেখান 🟥
    -যে কোন ধরনের সাইকোলজিক্যাল প্রবলেমের জন্য আপনি আপনার কাছাকাছি একজন সাইক্রিয়াটিস্ট ( মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ) দেখাতে পারেন
    কাছাকাছি কাউন্সেলিং করাবেন
    আপনার কাছাকাছি যেকোনো ডাক্তারবাবু থাকলে ওনার সাথে পরামর্শ করতে পারেন
    কাছাকাছি যদি হোমিওপ্যাথি ডাক্তারবাবুর সাথে আপনি যোগাযোগ করতে পারেন।
    সরকারি হসপিটালের মনোরোগ বিভাগে আপনি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে উন্নত মানের চিকিৎসা পাবেন

  • @mdmirajulhaque1132
    @mdmirajulhaque1132 6 วันที่ผ่านมา +3

    আপনার বোঝানোর কৌশল দেখে আমি অভিভূত হয়ে যাই🥰

  • @MdMonsur-q8k
    @MdMonsur-q8k 4 วันที่ผ่านมา +1

    স্যার আপনাকে দেখলে আমার মনটা ভালো হয়ে যায়।

  • @akashdatta3141
    @akashdatta3141 6 วันที่ผ่านมา

    স‍্যার আমার ওসিডি আছে, তবে আপনার ভিডিও দেখে অনেকটা ভালো আছি। নিজেকে অনেক বুঝিয়েছি। আগের থেকে অনেক ভালো আছি। আজকের ভিডিওটি দেখে আরো সচেতন হলাম। Thank you so much sir. From Bangladesh 🇧🇩

  • @MousumiRay-k7n
    @MousumiRay-k7n 2 วันที่ผ่านมา

    খুব ভালো লাগলো

  • @debabratabala5668
    @debabratabala5668 วันที่ผ่านมา

    স্যার আপনার ভিডিও গুলো আমার খুবই ভালো লেগেছে, স্যার আপনি কি online class করেন যারা রুগী আছেন তাদের জন্য

  • @snjmultiservice4276
    @snjmultiservice4276 3 วันที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ স্যার ❤❤❤

  • @riyadhsheikh3530
    @riyadhsheikh3530 5 วันที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ স্যার💕অসাধারন হয়েছে নতুন ভিডিও ❤❤❤❤

  • @MdMonsur-q8k
    @MdMonsur-q8k 6 วันที่ผ่านมา

    অসাধারন বললেন স্যর।আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ বাংলাদেশ থেকে

  • @skrashid2895
    @skrashid2895 6 วันที่ผ่านมา +1

    স্যার এর এই ভিডিও টা আপনারা ভালো করে দেখেন বুঝেন আপনার অনেক উপকার হবে আমার ওহ anxity আছে স্যার কে দেখিয়ে অনেক ভালো আছি❤ অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার আমাকে আবার আমার আগের মত লাইফ টা ফেরত দেবার জন্য❤

    • @nupurmukherjee3063
      @nupurmukherjee3063 6 วันที่ผ่านมา

      স্যার এর নম্বর টা দেবেন প্লীজ

  • @arifislam3259
    @arifislam3259 6 วันที่ผ่านมา

    কি সুন্দর লজিক কথা দিয়ে বুঝিয়ে দেয় অসাধারণ স্যার

  • @tripurafunnyvideos8354
    @tripurafunnyvideos8354 6 วันที่ผ่านมา

    Very helpful video❤

  • @ranjanabarman4288
    @ranjanabarman4288 5 วันที่ผ่านมา

    Thnx sir ❤

  • @oumabinusha7164
    @oumabinusha7164 2 วันที่ผ่านมา

    স্যার, আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি 😔
    আমরা এই সমস্যা । আমি আজ ৩ মাস অনেক বেশি এই সমস্যা মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি 😭

  • @riponmia7855
    @riponmia7855 6 วันที่ผ่านมา

  • @ArpanBanerjee-nq6qk
    @ArpanBanerjee-nq6qk 2 วันที่ผ่านมา

    Asadharon udhahoron diye bojhan apni anek dhonnobad sir.Ekta request apnake.Anek bhai bonera achen jara suffer karchen daily daily ar anek kaster madhye achen.Jadi tara help chan apnar kache kindly firiye deben na.Karon sobjaigate apnar moto bujhiye bolar lok thakena sir.Manush anek besi professional ar manosik disorder sarate gele manushke manobik hote hoi.Ami apnake kono gyan na upodesh dicchina.Choto bhai hisabe ekta request.Apni majhkhane bolechilen je apni ar rugi dekhte parben na apnaro poribar ache ami sohomot apnar sathe.But kachakachi ba asepase keo jadi bhalo peto tahole apnar video barbar dekhto na ba apnake request kartona.Apnara chikitsok jara samajer manushke jara kasto jantronai achen tader sariye tolen natun poth cholar sahos den.Eituku upakar jadi karen sir apnader gyaner ba chikitsa sastrer gorimai ujjal hobe.Jadi kichu besi bole thaki khoma cheye nilam ager theke.

  • @riponmia7855
    @riponmia7855 6 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @mimnayankhan
    @mimnayankhan 3 วันที่ผ่านมา

    স্যার কেমন আছেন আপনি। আমি এখন ৯৯.৯% ভালো আছি সবাই ভালো হবা একটু বুজো নিজেকে

  • @tipupalit9911
    @tipupalit9911 5 วันที่ผ่านมา

    আজকে আমি স্যার এর অনলাইনে চিকিৎসা নিলাম। মনে হচ্ছে আমি ৫০% সুস্থ হয়ে গেছি। স্যার আমার কাছে ভগবানের মতো।

    • @abdullahshavshav
      @abdullahshavshav 2 วันที่ผ่านมา

      কি ভাবে করব

    • @amitsarkar5161
      @amitsarkar5161 2 วันที่ผ่านมา

      কিভাবে নিলেন জানান .

  • @SumitDas-wq8fk
    @SumitDas-wq8fk 2 วันที่ผ่านมา

    স্যার আমি আপনার অনলাইনে সেবা নিতে চাই কি ভাবে নিবো বলবেন প্লিজ স্যার

  • @sraboniakter2184
    @sraboniakter2184 วันที่ผ่านมา

    স্যার, আপনাকেই দেখাবো কিভাবে প্লিজ বলেন

  • @nobodey9341
    @nobodey9341 2 วันที่ผ่านมา

    Ameo sem

  • @banti4775
    @banti4775 4 วันที่ผ่านมา

    স্যার আমি প্রেগনেন্ট আর আমার মনে হয় আমার পেশার লো আছে মাথা গুরাই আমার মনে হয় আমার ব্রেন এ টিউমার বা কোনো বড় রোগ হয়েছে খুব ভয় এ আছি মনে হয় আমি বেবি হতে গেলে মরে যাবো আবার মনে হয় পাগল হয়ে যাবো আবার মনে হয় আমার ভেতর ভূত চলে আসবে তখন আমি যদি মানুষ এর কাছে খারাপ ব্যবহার করি 😭😭😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏

  • @NosoTech20
    @NosoTech20 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    আপনার সাথে যোগাযোগ করার কোনো উপায় বলুন স্যার😭😭😭😭😭

  • @shuvodas9634
    @shuvodas9634 7 วันที่ผ่านมา +2

    Sir বাংলাদেশ থেকে,,
    আপনার সাথে কথা বলা দরকার স্যার,,

    • @tipupalit9911
      @tipupalit9911 5 วันที่ผ่านมา

      আমার সাথে যোগাযোগ করেন।

    • @shuvodas9634
      @shuvodas9634 5 วันที่ผ่านมา

      @tipupalit9911 আপনার বাড়ি কোথায়??

    • @tipupalit9911
      @tipupalit9911 5 วันที่ผ่านมา

      @@shuvodas9634 চট্টগ্রাম... আমি স্যার এর থেকে চিকিৎসা নিয়ে অনেক ভাল আছি...

  • @ArpanBanerjee-f3n
    @ArpanBanerjee-f3n 4 วันที่ผ่านมา

    Dasta upai follow kare dekhun ek maser madhye thik hoben
    1)Mutton,Chicken khawa chere din.
    2)Daily 8000 steps hatun.
    3)Chini khawa chere din.
    4)TH-cam e anxiety video dekha bandho karun.
    5)Bhalo boi porun motivational.
    6)Din e atleast 20 minutes meditation karun.
    7)Nijer chintaguloke roj likhun khatar madhye ar tar pase positive thoughtw likhun je apni bhalo achen sustho achen.
    8)Konorokom bhoi er movie,bhutpret serial,ba kono violance theke dure thakun.
    9)Pranayam jemon anulome vilome,bhramari,udgreeth daily practice karun.
    10)Hastamaithun theke dure thakun ar porn dekha theke biroto thakun.

  • @urmifamilywithfood9860
    @urmifamilywithfood9860 7 วันที่ผ่านมา

    sir,,amio Bangladesh take apner sate jogajog korta cai 😢

  • @banti4775
    @banti4775 3 วันที่ผ่านมา

    আমি আপনাকে দেখাতে চাই স্যার🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @nupurmukherjee3063
    @nupurmukherjee3063 6 วันที่ผ่านมา

    স্যার আমার মনে হয় পাপ হবে কিছু জিনিষ করলে মনে হয় কষ্ট পাবো বয়েস বাড়লে ।

  • @SonatonBarman-z1s
    @SonatonBarman-z1s 6 วันที่ผ่านมา

    Hello sar

  • @LxHridoy999
    @LxHridoy999 7 วันที่ผ่านมา

    স্যার আমি বাংলাদেশে থাকি, আমি এনজাইটিক ডিসঅর্ডার অসুখে ভুঘছি
    স্যরি আমি খুবি সমস্যা মধ্যে আছি, স্যার আপনার সাথে কথা বলা খুব প্রয়োজন, স্যার, আমি ঠিক মতো ঘুমাতে পারি না স্যার আপনি ভরোসা স্যার প্লিজ আমাকে দেখবেন,,,🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @MdRakib-fs3ub
      @MdRakib-fs3ub 6 วันที่ผ่านมา

      ভাই তুমার নাম্বার দাও

  • @shahyopinion
    @shahyopinion 6 วันที่ผ่านมา +1

    স্যার আপনি একটু সহযে বুঝান কিন্ত আমাদের বুঝ মানেনা

  • @LxHridoy999
    @LxHridoy999 7 วันที่ผ่านมา

    স্যার আপনার হোয়াটস্যাপ নাম্বার দেন না হলে আপনার ফেসবুক পেজ লিক টা কোথায় পাবো স্যার ❤

  • @totanghosh6205
    @totanghosh6205 6 วันที่ผ่านมา

    আমি ঘুমালে শুধু স্বপ্ন দেখি তারপরে স্বপ্নটাকে নিয়ে সারাদিন মাথার মধ্যে চিন্তা বারবার আস্তে থাকে থাকছে এই নিয়েই ওসিডি রোগের আক্রান্ত হয়ে গেছে স্বপ্ন দেখাটা বন্ধ হলে সমস্ত কিছু ঠিক হয়ে যাবে আমি সাইক্রিয়াটিক দেখেছি কিন্তু স্বপ্ন দেখা রোগটা কমাতে পারছে না এখন কি করি বলুন তো

    • @ArifMondal-f9c
      @ArifMondal-f9c 5 วันที่ผ่านมา

      Same kes apnar moto amaro hoi

    • @ArifMondal-f9c
      @ArifMondal-f9c 5 วันที่ผ่านมา

      Ghumale apnar moto sopno dekhi tarpor pura din chinta hoi

    • @PriyaDas-zw4zq
      @PriyaDas-zw4zq 2 วันที่ผ่านมา

      Amaro ai problem ta hoy

    • @sahilalom461
      @sahilalom461 2 วันที่ผ่านมา

      Ki rkom sopno dakhen 😢

    • @totanghosh6205
      @totanghosh6205 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@sahilalom461 এক এক দিন এক একটা কোন দিন যে কি স্বপ্ন দেখবো তা কোনো বলার নেই যা কিছু ভাবি নি সেই সম্বন্ধেও দেখি

  • @ftngldh2904
    @ftngldh2904 6 วันที่ผ่านมา

    স্যার আমার সব সময় মনে হয় আমার কী পাগল হয়ে যাচ্ছি আর মনে হচ্ছে আমি কি সব ভুলে যাচ্ছি

    • @INSIGHTCounsellingCare
      @INSIGHTCounsellingCare  6 วันที่ผ่านมา

      তাহলে লিখলে কি করে এত সুন্দর।
      এই প্রশ্নটা নিজেকে কারো
      যতক্ষণ না হাঁসি পায়

  • @sumitmalik3087
    @sumitmalik3087 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    স্যার আমি আপনাকে অনলাইন দেখাতাম
    আপনার নাম্বার টা ডিলিট হয়ে গেছে
    নাম্বার টা দেবেন প্লীজ

  • @HmAtaullahAbrar1457m
    @HmAtaullahAbrar1457m 6 วันที่ผ่านมา

    স্যার আপনার চেম্বার কোথায়?
    স্যার আপনার নাম্বারটা দেন?

  • @joydebroy729
    @joydebroy729 5 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤