39. Jak poradzić sobie z perfekcyjnie ukrytą depresją?

W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym, jak poradzić sobie z perfekcyjnie ukrytą depresją na podstawie książki "Perfekcyjni do bólu" Margaret Rutherford. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, czym jest perfekcyjnie ukryta depresja, to zapraszam do poprzedniego 38. odcinka podcastu. A jeśli chcesz wiedzieć jak sobie z nią radzić i na co szczególnie zwrócić uwagę, to w tym odcinku znajdziesz odpowiedź! Zapraszam do słuchania!
Link do książki "Perfekcyjni do bólu" - webep1.com/go/...
W czym jeszcze mogę Ci pomóc?
Pomagam przechodzić przez różnego rodzaju trudne sytuacje, kryzysy. Uczę relaksacji i uważności. Słucham.
Zapraszam na konsultacje psychologiczne: monikagawrysia...
Sięgnij po wartościowe artykuły na blogu: monikagawrysia...
Słuchaj podcastu "Możesz Myśleć Inaczej": monikagawrysia...
Znajdziesz mnie też tutaj:
Fb: / mozesz.myslec.inaczej
IG: / mozeszmyslecinaczej
A jeśli spodobało Ci się to, co robię, to może postawisz mi kawę? Będzie mi bardzo miło!
buycoffee.to/m...