15 ESERCIZI PER MIGLIORARE IL DOLORE DELL' ANCA con artrosi di grado 1
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2024
- In questo video vedremo 15 esercizi per migliorare il dolore causato dall'artrosi di anca di grado 1.
Ci saranno esercizi per il rinforzo dell'anca, esercizi di stretching ed esercizi di propriocettiva.
Effettuare questi esercizi in maniera costante porterà nel corso dei mesi ad un miglioramento dell'articolazione e di conseguenza anche ad un miglioramento generale.
Ringrazio Sara per avermi aiutato in questo video!
SARA:
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TH-cam: / @sarabarbieri2831 - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/pPa1d5cC8M4/mqdefault.jpg)
Bellissimo video,grazie!❤
Grazie dei consigli 😊
Bravissimo bel video chiaro........
Grazie! Finalmente ho capito senza dubbi come fare lo squat! Era ora! 😉
👏👏👏👏👏😊
Bravissimo grazie🌹
Complimenti,spiega benissimo
Complimenti per la preparazione e l’esposizione.
16/02/23
Bravissimo complimenti.
Ma sei bravissimo mi sembrano ottimi sono anziane mie anche vanno avanti con la ginnastica spero questi vadano bene x me grazie infinite
Ci provo Grazie.
Io ho la displasia congenita bilaterale, artrosi grave dolori all’anca sinistra e sono molto giovane per le protesi. Faccio fatica a camminare. Cosa consigli?
Complimenti per la chiarezza. Molto raro. Anche le indicazioni temporali (ritmo di esercizi, previsioni di efficacia) sono rarissime da trovare. 👍🏻 Detto questo mio problema un dolore muscolo schiena che si riaccende ogni volta che faccio qualunque esercizio 🤦♀️
E' difficile dare una soluzione o una spiegazione senza vedere l'esecuzione
Grazie per il video, utilissimo. Potrebbe per favore approfondire le informazioni sugli integratori?
Buongiorno Mattia,grazie x questo tuo video,già alcuni li eseguo ,e complimenti per come sono spiegati . Avendo osteoporosi e artrosi,sto molto attenta a scegliere quelli più giusti x me,mi puoi indicare quali sono più adatti per osteoporosi all anca?grazie mille
Buongiorno Tonino, partiamo dal fatto che non esiste l'osteoporosi all'anca, se la si ha putroppo tutte le ossa del corpo ne sono segnate. Detto ciò dobbiamo tener conto che il movimento e la stimolazione muscolare va sempre bene, se effettuate senza troppi sforzi, dolcemente e in modo controllato. La vitamina D e il sole ti possono aiutare anche loro, non sottovalutarli
Bravissimo
Bravo
Buonasera Mattia grazie per gli ottimi consigli ma volevo sapere se gli esercizi vanno fatti tutti i giorni e se vanno eseguiti tutti quelli che ci hai fatto vedere. Cosa ne pensi di associare una Tecar terapia per dolori da coxoartrosi? Grazie
Buongiorno, dipende da che grado di artrosi si ha, diciamo che andrebbero fatti tutti a giorni alterni cosi da non sovraccaricare. per la tecar non ci sono problemi si puo tranquillamente abbinare
Grazie mille e well done!👍
Scusa di grado 1 cosa significa?
Ieri ho fatto gli esercizi un po' forti x la mia età ma stanotte non ho avuto dolori continuerò
magari non tutti grazie ancora
Visto che mi hanno fatto bene a parte qualche dolore il giorno dopo al bacino che è passato devo farli tutti o giorni? sono impegnativi e lunghi grazie molte
Ciao grazie per l’utilissimo video, vorrei sapere se tutto questo si possa fare anche con presenza di dolore oppure sarebbe meglio aspettare che questo passi. Grazie
Se non è un dolore molto acuto si possono fare, anzi sono propedeutici
@@mattiamoro2681 va bene grazie
bravissimo, se possibile qualche esercizio c la mia coxartrosi grazie.
Buongiorno vanno bene questi se il suo grado di artrosi è di primo livello
@@mattiamoro2681 grazie mille gentilissimo!!
Ciao Mattia una domanda: mia madre soffre di coxartrosi "severa" questo il responso dell'utlima lastra, che esercizi potresti consigliarci per la situazione in essere ? Grazie
Ciao Luca incomincia a farle fare questi esercizi che male non le fanno e vediamo come va. Poi su una coxiartrosi severa solitamente i casi sono due o cellule staminali mesenchimali o protesi e successivamente esercizi specifici
@@mattiamoro2681 da quel che ho letto le staminali solo per casi di artrosi non avanzata
@@michaeltabacchi5713 Buongiorno, in realtà, l'innesto di cellule staminali mesenchimali la si fa anche su artrosi avanzate, in pazienti che non sono convinti di subire un intervento chirurgico o per paura. Nella nostra casistica pazienti con artrosi avanzata hanno ritardato l'intervento di protesi anche di 5 anni. Sui soggetti giovani questo può fare la differenza
@@mattiamoro2681 grazie x la risposta , anche x le patologie tendinee ho letto che funzionano le staminali , le risulta ?
@@michaeltabacchi5713 si ma noi preferiamo infiltrazioni di monociti o prp
Gli esercizi vanno benissimo ma sono tanti non si può farne metà grazie
Ogni video di riabilitazione per l'artrosi dell'anca ha esercizi diversi l'uno dall'altro.
Così si crea confusione
Alla fine la domanda è quali esercizi fare.
Ho tirato una forte pallonata e mi sono fatto male all'anca.Vanno bene questi esercizi?
Sei sicuro si tratti dell’anca?
@@mattiamoro2681 si
A me fanno male tutte e due
1/15/21
Appunto ci vuole un fisico atletico
Ma la gente non riesce a fare questi esercizi da soli Poi
Che di solito Chi è l'artrosi all'anca è in sovrappeso o che so io
L'arto molto dolorante quindi chi è che fa questi esercizi da solo