5 Exercises ਕਰੋ, ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਛੇਤੀ ਹੱਟਜੂ। Knees Pain Home Remedies | Akhar
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- 5 Exercises ਕਰੋ, ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਛੇਤੀ ਹੱਟਜੂ। Knees Pain Home Remedies | Akhar
#KneePain #Treatment #JointPain #Exercise #DocterAdvice #Akhar
'ਅੱਖਰ' ਸਿਰਫ਼ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਉਤਸਾਹ ਭਰਨ, ਉਸਾਰੂ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇਕ ਅਹਿਦ ਹੈ।
ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਪੰਜਾਬੀਓ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਅੱਖਰ ਨੂੰ Subscribe ਕਰੋ।
knees pain exercise in hindi, exercises for joint pain in knees, exercise to reduce pain in knees, knees pain after exercise, knees pain home remedies, knees pain treatment, knees pain treatment at home, knees pain relief exercise, strong knees workout, strong knees exercises, strong knees yoga, yoga knees pain, knees ligament, knee operation exercise, knock knees doctor, ਗੋਡੇ ਦਾ ਦਰਦ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ਼ , desi treatment for joint pain, ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗਰੀਸ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ, घुटने के दर्द को करें जड़ से खत्म, घुटने का दर्द का घरेलू उपाय, घुटने की एक्सरसाइज, घुटने की दर्द का घरेलू उपचार, घुटने में कट कट की आवाज, घुटने में सूजन और दर्द का इलाज, घुटने का दर्द, घुटने के दर्द की एक्सरसाइज, घुटने में पानी भरने का कारण, घुटने पर चोट लगने का इलाज, घुटने के नीचे पैर में दर्द क्यों होता है, घुटने की चिकनाई, घुटने के दर्द के लिए योग, घुटने के दर्द को करें जड़ से खत्म बाबा रामदेव ,joint pain home remedies,joint pain treatment,joint pain relief,joint pain home remedies in hindi,knee pain causes and home remedies,knee pain causes and treatment
ਧੰਨਵਾਦ ਸਿਵੀਆ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਦੱਸੋ ਬਾਈ ਜੀ ਮੈ ਤੁਹਾਡੀਆ ਸਾਰੀਆਂ ਵੀਡੀੳ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ
ਧੰਨਵਾਦ
Very informative vedio. Thanks
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਮੇਰੀ ਉਮਰ32 ਸਾਲ ਏ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
Waheguru ji
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਬ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਦੇਆ ਬਹੁਤ ਫਰਕ ਪੈਂਦਾ ਆਰਾਮ ਆਉਂਦਾ ਏਸ ਐਕਸਰਸਾਇਜ ਨਾਲ ਫਰਕ ਪਿਆ 🙏🏼🙏🏼ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਕਿਨੇਂ ਚਿਰ ਬਾਅਦ ਫ਼ਰਕ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ
O
Thanks doctor veer. God bless you good health and long life
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਤੁਹਾਡੀ ਠੇਠ ਪੰਜਾਬੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗੀ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਨਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਬਹੁਤ ਮਿਹਰਬਾਨੀ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਮਿਹਰ ਭਰਿਆ ਹੱਥ ਰੱਖਣਾ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੈ ਹਥਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਇਲਾਜ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
Thanks Dr Sahib ji 🙏
Beautiful Msg Zabardust ha 👍👍musst Exercise ha
Thanks ji
1,ਭਾਈ ਸਾਬ ਬੋਡੀ ਸੈਲਾ ਬਾਰੇ ਜੋ ਘਟ ਜਾਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਣਾ ਜੀ।
2 ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੱਸੋ ਜੀ।
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਉਪਰਾਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਧੰਨਵਾਦ
Hanji doctor saaab dso body cells barai jedhe low hone celll🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਗੋਡਿਆ ਵਿਚੋ ਟਕ ਟਕ ਦੀ ਆਵਾਜ ਆਉਣ ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਕਿਵੇ ਪੂਰੀ ਹੋਵੇ
ਨਾੜਾਂ ਦੀ ਬਲੋਕੇਜ ਉੱਪਰ ਕੋਈ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਓ ਅਸੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫੋਲੋ ਵੀ
ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਡਾਕਟਰ ਜੀ ਜਰੂਰੀ
9814251431 phone karo
Bnao ji
@@jaggideol5320 🙏🏾
ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 🙏🏻
ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
Very nice video thank you so much Dr shibe and bha ji
Sir thanks for this video
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
Bohat vadiya ji
Keep it up 👏🏻🙌🏻🤜🏻🤛🏻
Good work
Tks baba g
Very nice videos ne veer ji bht vddia dsde ne dr veer ji god bless u always be happy
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਿੱਸਿਆ ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਕਰ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਡਾ
Thanks
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰੈ ਦਿਤੀ ਜੀ
Dr sahib sht sht Parnam ji. Dil Moh liya Apji de kehnde Dhang ne Ji. Vgm Sir.
Doctor sahib baut hi kmal dian exercise han te labh vi ho rya. Thankyou very much for your valuable guidance.🙏🏻🙏🏻
Dr sahib kasrat nal bahut aram a ji 🙏
V good dokter ji thanky
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
Satnam Shri Waheguru jioji Datiya jioji Tera lakh lakh shukar jioji te tubadasubh da shukaria jioji
👌👌👍🙏
Bahut wadhya exercise a ji
Thank you doc ji
Bahut dard hai koi doc nahi chora
Aap ki batai exercise start kartirahu
Back pain di exercise di video v jrur pao g
Please tell about Harnia we are watching your all post very useful thanks again
Nice video thank you so much
Very Good veer ji
ਵਧੀਆ ਐ ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਪੰਜਾਬੀ ਬੋਲੀ ਚ ਵਧੀਆ ਦੱਸਦੇ ਐ ਸੁਣ ਕੇ ਮਨ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਦੈ ਚੰਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰੀਆ
ਸਹੀ ਕਿਹਾ ਜੀ ਤੁਸੀਂ, ਮਾਂ ਬੋਲੀ ਪੰਜਾਬੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ ਜਿਸਨੂੰ ਸੁਣਕੇ, ਲਿਖਕੇ ਤੇ ਬੋਲਕੇ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੀ।
ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਾਂ ਬੋਲੀ ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੀ।
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਦਾ ਹੀ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਜੀ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਖਸ਼ਣ ਜੀ 🙏😊
@@amarjeetkaur5435 ❤p,❤ĺjl⁹,%0p⁸6 5vyg
ਐਮ@@amarjeetkaur5435
very useful tips ..Thanx dr.sahib🙏
You guys doing amazing thank you 🙏🏻
Thanks very much
Very good exsice
Very nice information 👍🙏
good
Thanks Dr Virk. Please let me know the inflammation in the knees
Waheguru ji bles you veerji dr sahib
Very nice aa gii
Thanks very good I tried and it works for me
Very good Dr saab
ਧਨਵਾਦ ਜੀ ਡਾਕਟਰ
Ligament hll gya howe ta kehdi exercise krnii chahidi aw doctor ji
Doctor cervical pain di exercise daso please
Dr. Sahib dhanwaad, BABA achhi jaankari ditti ji
Dr sahib godiyaw de gap and greece khatam hon da ilaaz dasso.
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ।
ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਰਕ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ, ਖੁੱਚਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾੜ ਬਹੁਤ ਚੜ੍ਹਦੀ ਹੈ ਉਸਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਦੱਸੋ ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹਰਨੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਰੂਰ ਦਿਓ ।
Good
ਵੀਰ ਜੀ ਚੇਹਰੇ ਤੇ ਵਾਲਾ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਦੱਸੋ ਜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ
Thankhsdrsaibji
Dr Sahib ji bahut achha sabak waheguru aap ji Di lambi bo the khushal Zindagi bakshe
THANKS Dr SAHIB
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਜੀਭ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਕੀ ਲਾਭ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Thanks ji wahegrur ji good morning ji
Sir Dr sahib ji nu kho ji sanu uric acid bare vi daso ji
ਬਾਈ ਅ ਵਾਲਿਆ ਬਹੁੱਤ ਪੈਸੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੱਖ ਪੱਟਤੇ ਆ ਪਰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਅੱਡੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੱਟਿਆ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅੱਡੀਆ ਬਾਰੇ ਜਰੂਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਉ
Hlo bhaji mainu v parha vich bahut hi dard rhada. Medicine bhuat kadi pr theek nhi hundi. 😭😭
Phone karo 9814251431
Veer ji kithe rehnde ho
Consult to heel specialist surgeon
Chandigarh
😊 @@sukhwantgill2868
@@sukhwantgill2868çhhhhhhhhyh
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਇਕੋਂ ਗੱਲ ਹੈ ਅਲੱਗ ਅੱਕਸੈਜ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਫਰਕ਼ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਲੀਜ਼ ਦੱਸਣਾ
Good ukhur ji dusan lyea
Dr.saab...kya godyaan di greese dubara ban Sakdi hai
ਡਿਸਕ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ । ਡਿਸਕ ਕਰਕੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
@@ramanpreetkaur9954 r u doctor
@@ramanpreetkaur9954 to
Plz Dr saab ekele pairan lyi kuchh jroor channa payo eh shugar waleyan di bhut bhari problem h plz plz
Dr.please ITP disease k बारे मे बताओ
Very nice
Hv
Veyniceji
Thank u
🙏🏽🙏🏽
knee wich gapp ktt gya h
uss lyi ilazz te exercise dsso plz
Sir tohade Saria video bahut Vadia hundea ne. Sir please cholesterol te video banao aj kal her ek nu cholesterol de problem hai
Good effective exercise and panjabi speaks so good .
Wery good
Good news Sir mere gode 5days Wich teekHo GeyJi thanks
Thanku so much sir
Good information sir 👍
Nice ji
ਗਠੀਏ ਵਾਰੇ ਵੀ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾੳ ਜੀ
@@ramanpreetkaur9954 kive ji
@@ramanpreetkaur9954 your contact number
👍
Thanks dr sahib it’s such a good service to humanity
Waheguru
Good ji ji
Plz arm de dard lai v dasso
Thanks a lot
ਵੀਰੇ ਗੋਡੇ ਖੱਸਣ te v ik vedio jroor bano plz I request 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Mainu ਗੋਡਿਆਂ de cardio ਘੱਸ rahe koi solution hai
ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਭਦੋੜ ਕਿਥੇ ਕੁ ਹੈ।
Center kase chala sakte ha
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਜੀ
Right side luck which drad ha ko exercise daso g
@@bikramjitsingh3728ਸਿਸਟਰ ਦੁੱਧ ਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਸੁੰਢ ਇੱਕ ਚੁੱਟਕੀ ਹਲਦੀ ਪਾ ਕ ਪਿਓ ੧੦੦% ਲਾਭ ਮਿਲੁਗਾ
Sabh
Thanks dr g God bless you
Veer ji , doctor ji nu kaho shoulders pain bare vi exercises bare dsso please🙏 thank you 🙏
Sir please tell the proper exercises for back disk (l 4 ,l 5 ) pain .
This is very good exercise
Nice sir
Thq
Ki cycling kr skde a ji??