Bedtime Yoga For Good Sleep | Child Pose | Yoga Tak

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 180

  • @sanmaymohanty9116
    @sanmaymohanty9116 7 ปีที่แล้ว +25

    I am facing sleeping problem with waking up 2 hours, i will try this yoga pose for better sleep. Thanks Garima and yoga tak for this yoga video.

  • @sushmareddy5129
    @sushmareddy5129 4 ปีที่แล้ว +5

    Indeed Thanks for this, I slept really well after one week....This pose really works wonders..

  • @147kausar
    @147kausar 6 ปีที่แล้ว +20

    I usually do this child pose and it give so much positive result include relaxation headache and improve sleeping pattern.

  • @ikawlangwalangiba6641
    @ikawlangwalangiba6641 5 ปีที่แล้ว +7

    I tried yoga its help me to get sleep better

  • @nissarbhat2001
    @nissarbhat2001 3 ปีที่แล้ว

    What a wonderful video. Helped me to get good sleep on first day of doing this yoga. Thanks Garima indeed.

  • @sudhakarraosirga5202
    @sudhakarraosirga5202 4 ปีที่แล้ว

    Very good child pose better to do after 2 hours of your dinner. In suryamasskar in 12 poses this kind of pose is there we can come across 2 times.
    Good video and very helpful for better sleep and gastric problems.
    Sudhakar

  • @chan108dra
    @chan108dra 4 ปีที่แล้ว +1

    thank you
    pranam from florida ---I am new to this yoga stuff

  • @artipradhan33
    @artipradhan33 4 ปีที่แล้ว +4

    Can u tell me that how many times have to do it?

  • @monitadevi1830
    @monitadevi1830 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much for this video.

  • @avinashpawar6654
    @avinashpawar6654 3 ปีที่แล้ว

    Nice technique

  • @Imrankhan-gf2lh
    @Imrankhan-gf2lh 4 ปีที่แล้ว

    Very informative and valuable exercise thankue very much

  • @vasudevanthottasseri1938
    @vasudevanthottasseri1938 4 ปีที่แล้ว

    Very nice information thanks

  • @Cricket-lover-410
    @Cricket-lover-410 4 ปีที่แล้ว

    Love you n thx u. And keep making such videos.

  • @umarmukhtiyarwani4860
    @umarmukhtiyarwani4860 4 ปีที่แล้ว

    And ur art of communication is dynamic and infinate

  • @robsondasilva2160
    @robsondasilva2160 7 ปีที่แล้ว +2

    ▬ஜ۩۞۩ஜ▬▓▒░ Wow, Garima Bhandari is perfect!! Awesome Yoga Pose for Good Sleep!! 😍Namaste 🙏 ░▒▓ ▬ஜ۩۞۩ஜ▬

  • @sandanamary9622
    @sandanamary9622 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much mam ite work for me really amazing now I sleeping better once again thank you...

  • @umarmukhtiyarwani4860
    @umarmukhtiyarwani4860 4 ปีที่แล้ว +1

    U r the ist madam heyy how can I explain u how best I feel after yoga gym martial art is none it 8s really a wonderfull classes I enjoy this practice daily thanks so much dear sweet madam for this excellent ur desirative work

  • @piumaji7728
    @piumaji7728 3 ปีที่แล้ว

    Can I do this yoga in evening time I mean not after dinner I want to do before dinner can I did it? Please give me ans

  • @madandip666
    @madandip666 5 ปีที่แล้ว

    Thanks sister,is yoga se mera hair fall kam hua hai.

  • @nagarajupandravada3314
    @nagarajupandravada3314 3 ปีที่แล้ว

    It is very good

  • @KavitaSharma-uo2fx
    @KavitaSharma-uo2fx 5 ปีที่แล้ว

    Hiii dear bahut achhi video h aapki 🙂

  • @SBYadav-ms1yg
    @SBYadav-ms1yg 6 ปีที่แล้ว

    Hii..Garima Bhandari, I liked your videos. I liked the way you explained each and every yoga very beautifully. I loved your all videos. Thanks for such contribution to society.

  • @ezytutorial6447
    @ezytutorial6447 3 ปีที่แล้ว

    Thank u so much Mam❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @rajs7153
    @rajs7153 7 ปีที่แล้ว +3

    Thanks ma'am..As always ...superb

  • @Kshitij19971
    @Kshitij19971 6 ปีที่แล้ว +1

    This channel is good so I would suggest upload as much video as you can one day this is the best channel for yoga 🧘‍♀️

  • @mdsahebuddin1399
    @mdsahebuddin1399 2 ปีที่แล้ว

    Thanks.

  • @mariaahmed6913
    @mariaahmed6913 4 ปีที่แล้ว +2

    For how many minutes should it be done?

  • @johnmyint3294
    @johnmyint3294 3 ปีที่แล้ว

    Very good

  • @srabonisinha6140
    @srabonisinha6140 4 ปีที่แล้ว

    Mai apki har asan follow karti hun

  • @darendrasingh4242
    @darendrasingh4242 5 ปีที่แล้ว +1

    Hello Garima Didi love you 🙏🙏🙏🙏🙏🏵🏵🏵🏵🌹🌹🌹

  • @kunaldoj7832
    @kunaldoj7832 6 ปีที่แล้ว

    Apko dekh ke sab aise hi thik ho gaya mera ..!!!😊

  • @kunalpandyapgm7500
    @kunalpandyapgm7500 4 ปีที่แล้ว

    Wow! Beautiful

  • @vijinkamble3088
    @vijinkamble3088 5 ปีที่แล้ว

    Incredible 👍👍🙌🙌🙌

  • @sanketdabhekar27
    @sanketdabhekar27 6 ปีที่แล้ว +2

    Mam Make comlplete 30 or 40 min video for complete daily yoga

  • @feelingblessedwithmonika6256
    @feelingblessedwithmonika6256 5 ปีที่แล้ว +1

    There is no yoga Tak suscription videos

  • @shruthishru8187
    @shruthishru8187 3 ปีที่แล้ว

    Which time I can do it ?? Plz tel me

  • @riajview9317
    @riajview9317 2 ปีที่แล้ว

    Nice dear

  • @rajibmohanty9506
    @rajibmohanty9506 5 ปีที่แล้ว

    You always make awesome video Garima .Lots of thanks from my bottom of my heart

  • @krrishnamaa5651
    @krrishnamaa5651 6 ปีที่แล้ว +1

    madam for memory sharp which kind of yoga we will make

  • @mohammedmehdi5635
    @mohammedmehdi5635 3 ปีที่แล้ว

    How to do it with knee pain

  • @Cricket-lover-410
    @Cricket-lover-410 4 ปีที่แล้ว

    U r such a beautiful blessing.

  • @nayanjyotisaharia7420
    @nayanjyotisaharia7420 5 ปีที่แล้ว

    Mera Bhola Hai bhandari Kare nandi ki sabari...Shambhu Nath Ree...
    Aesa suna tha tumto Garima Bhandari nikli...Aap kaa video dekhte dekhte yee asan kaise kare...raat ko aap hi aa jati hai...Aap raat ko neend mai naa aaye is ke liye ek asan bata dijiye..

  • @tanvisree8257
    @tanvisree8257 3 ปีที่แล้ว

    How much time gap from dinner to do asanas

  • @yogawithkalidasa8503
    @yogawithkalidasa8503 5 ปีที่แล้ว +1

    Hoping this works for me. Thanks

  • @saidaigaju464
    @saidaigaju464 4 ปีที่แล้ว +1

    How many minites do this yoga

  • @supritaduttaroy7178
    @supritaduttaroy7178 4 ปีที่แล้ว +3

    For how many minutes i have to hold that position while doing child pose ??

  • @swapnilkamble2429
    @swapnilkamble2429 3 ปีที่แล้ว

    Can I practise this asana if I have neck and back pain??

  • @manishaavadhootjoshi2623
    @manishaavadhootjoshi2623 4 ปีที่แล้ว

    can we do this with breathing problem

  • @mdsahebuddin1399
    @mdsahebuddin1399 2 ปีที่แล้ว

    How much time it should be done. Please clear inhale and exhale time .

  • @SagarKumar-tp4ln
    @SagarKumar-tp4ln 4 ปีที่แล้ว

    Thanks for u video

  • @satishgoyal4118
    @satishgoyal4118 5 ปีที่แล้ว

    Very valuable information

  • @Akshay_Sonone
    @Akshay_Sonone 5 ปีที่แล้ว

    Behtarinnn...

  • @AjayYadav-dk5sz
    @AjayYadav-dk5sz 5 ปีที่แล้ว +2

    its really valuable

  • @vedantsathe9394
    @vedantsathe9394 2 ปีที่แล้ว

    For how much time should be in this pose?

  • @AtulSingh-jn7vu
    @AtulSingh-jn7vu 6 ปีที่แล้ว

    Awesome mam..u r doing wonderful work..plz suggest a yogasana to how to come over weast pain

  • @ekramahmedmazumder833
    @ekramahmedmazumder833 6 ปีที่แล้ว +1

    Nice. Mam

  • @pushpakumari-pw2ty
    @pushpakumari-pw2ty 4 ปีที่แล้ว

    I have cervical problem mam mujje krna chahiye ye??

  • @ritwickdas7901
    @ritwickdas7901 4 ปีที่แล้ว

    It's good

  • @mayurjain9113
    @mayurjain9113 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much🙂

  • @THESUBALDEBROYEXPERIENCE
    @THESUBALDEBROYEXPERIENCE 6 ปีที่แล้ว +1

    You're doing such a great job first of all and it's praise towards your work. I'd like to know if possible to cover the topic cure Thalassemia patient by doing yoga. There are n numbers of people in India will get benefits from you if you could do so. I'm looking very positively towards your next response so kindly cover this topic I'll be thankful to you.
    Regards
    Subal

  • @kushalmehta4723
    @kushalmehta4723 6 ปีที่แล้ว +1

    Thanks mam for this video.

  • @sandeept.v1469
    @sandeept.v1469 6 ปีที่แล้ว +1

    Very gud

  • @surajpradhan8606
    @surajpradhan8606 5 ปีที่แล้ว

    You are doing a nice job but it would be better if you use the original Sanskrit name of the yogasan. The one you are doing is called Shashankasana (Hare pose) and not child pose. As such, there is nothing in a name but we must respect our ancient culture. The sages have taught us so many things. All the best 👍

  • @harinderbhinder5888
    @harinderbhinder5888 6 ปีที่แล้ว

    Great work!Amazing results ,thank you. Can you please add video to get rid of fatigue. Thanks .God bless you!

  • @devindrarajput3500
    @devindrarajput3500 6 ปีที่แล้ว

    Thank you garima ji.....

  • @namitasharma3008
    @namitasharma3008 5 ปีที่แล้ว

    Awesome Mem

  • @haroonmirza4453
    @haroonmirza4453 6 ปีที่แล้ว

    Beautiful Beautiful Beautiful

  • @khanshahidkhan5115
    @khanshahidkhan5115 5 ปีที่แล้ว +1

    Nice madam thank you

  • @monikasadeora2479
    @monikasadeora2479 5 ปีที่แล้ว

    v.nice

  • @mdsahebuddin1399
    @mdsahebuddin1399 2 ปีที่แล้ว

    Thanks. But you did not mention time.

  • @ishitapareek7880
    @ishitapareek7880 6 ปีที่แล้ว +1

    nice mam

  • @geetaroy3752
    @geetaroy3752 6 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for the vedio.

  • @prith1985
    @prith1985 6 ปีที่แล้ว

    You are beautiful mam. Thanks for this awesome video

  • @nafisaanjum5084
    @nafisaanjum5084 5 ปีที่แล้ว +1

    For how long we should stay in dis mose Maam

  • @laxmeebasnet726
    @laxmeebasnet726 4 ปีที่แล้ว

    Kitni time karna padega yei asan plz mention the time as well

  • @SagarKumar-tp4ln
    @SagarKumar-tp4ln 4 ปีที่แล้ว

    Good for health

  • @kunalkumar-gx5nn
    @kunalkumar-gx5nn 6 ปีที่แล้ว

    Really a nice video

  • @prakashpisal7968
    @prakashpisal7968 5 ปีที่แล้ว

    Hi Garima, is position main kitne der rahena han

  • @thakur2204
    @thakur2204 5 ปีที่แล้ว

    How many times we need to do it

  • @THESUBALDEBROYEXPERIENCE
    @THESUBALDEBROYEXPERIENCE 6 ปีที่แล้ว +1

    What should be the time gap in between dinner and BalaAsana?

  • @ankitakiran7671
    @ankitakiran7671 4 ปีที่แล้ว

    Pls suggest some good asanas for weight gain

  • @ska3761
    @ska3761 5 ปีที่แล้ว +2

    For how long do v stay in this pose mam?

  • @Pavan_512
    @Pavan_512 7 ปีที่แล้ว +1

    Thanx a lot

  • @pureIndian354
    @pureIndian354 6 ปีที่แล้ว +1

    Thanks

  • @abbasyusuf1853
    @abbasyusuf1853 4 ปีที่แล้ว

    Tanq
    Tanx
    Maam....

  • @desifood4599
    @desifood4599 6 ปีที่แล้ว

    Thanks sis u r so good like an angel love u stay blessed

  • @HarpreetKaur-si6oo
    @HarpreetKaur-si6oo 5 ปีที่แล้ว +1

    Thanks mam , u r so beautiful n ur voice is so sweet

  • @sidhanth.m3054
    @sidhanth.m3054 4 ปีที่แล้ว

    Thank you mam

  • @beautytips7628
    @beautytips7628 6 ปีที่แล้ว +1

    thanks mam

  • @Dev-bo1zu
    @Dev-bo1zu 6 ปีที่แล้ว +1

    Thank you mam...

  • @shitalpatil9767
    @shitalpatil9767 4 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @WorldofTravelers
    @WorldofTravelers 6 ปีที่แล้ว

    very helpful tips mam........

  • @harmeetsasan2096
    @harmeetsasan2096 2 ปีที่แล้ว

    Hum me ye asan kitne time k liye karna hai?

  • @garimayadav1731
    @garimayadav1731 6 ปีที่แล้ว +1

    Is yoga ka duration kitna hona chahiye

  • @drlaxmi
    @drlaxmi 4 ปีที่แล้ว

    What is aasanaa

  • @M3OW342
    @M3OW342 4 ปีที่แล้ว

    Mam kitne sets karne hai

  • @sumijeesheikhbashir1211
    @sumijeesheikhbashir1211 5 ปีที่แล้ว

    plz tell me .... yoga kab kab karna chaye..aik asana ki parctise kitni huni cahye...week main kitnay dayz

  • @rumamondal6046
    @rumamondal6046 4 ปีที่แล้ว

    Kitne minute karna hain ..plz bataie

  • @baghatakhar4236
    @baghatakhar4236 2 ปีที่แล้ว

    Mam ye kitna time Krna hai or kitni baar Krna?

  • @naikdeelip6210
    @naikdeelip6210 6 ปีที่แล้ว

    How many minutes child pose has to be performed..