Wenn ich "dtsch. Gesellschaft f. Ernährung" höre, schalte ich sofort auf Durchzug! ;-) Unterwandert von Lobby-isten und vermutlich inzwischen auch bei/von der WHO bewirkt sie deren Interessen, aber unsere schon lange nicht mehr. Für die sehr einträglich...für uns nur schade, aber WIR haben andere/bessere Quellen und sind weitaus klüger. Dank dafür auch an den Kanal!
Richtig. Das selbe Kind was nicht behütet bei der Glucke aufwächst, keinen natürlichen Lebensraum zum aufwachsen hat, wo es bspw. nicht Sandbaden darf oder Platz zum erkunden hat und Insekten im Gras fressen kann. Eier sind sehr gesund, aber nicht essenziell für eine Gesunde Ernährung und wenn man sie weg lässt oder zumindest nur aus eigener guter Hühner-Haltung hat, vermeidet man zumindest mal, Tierquälerei unterstützt zu haben.
Ich esse seit Jahrzehnten bis zu 12 Eier in der Woche und die sind mir bisher sehr gut bekommen. Ich würde behaupten, dass ich deutlich gesünder als der durchschnittliche Deutsche in meinem Alter bin. Danke für den Beitrag.
@@Shairiniadas stimmt war ja nur ihre Erfahrung ich glaube jeder kennt seinen Körper am besten und wenn man von nichts zu viel ist passt es. Liebe Grüße ❤
@@sigridschaap6974 grad die Menschen die sich so schlau vorkommen haben oft die größten Leiden. Wollen andere belehren die gesund sind ,genießen und das ganze mit mass und Ziel, dann bleibt man auch gesund
Unglaublich was sie alles wissen,und wie gut sie es Erklären können. Danke. 🌸 Ich würde gerne was über Käse Verzehr wissen.Es heißt ja, gesund der andere nein ist es nicht.🤷
Esse mindestens 16 Eier in der Woche, es passiert nichts ! Das mit dem weichen Eigelb und das oxidierte Cholesterin finde ich super interessant, bitte noch mehr davon !
DGE Experten ! Dieses Land wimmelt von Experten. Millonen von Experten. Aller Art. Was gäbe Ich für 50 gut ausgebildete, langjährig, berufserfahrene Fachleute. Die völlig ideologieneutral genau Wissen worüber sie Reden und was sie tun.
Die sollen sich mal lieber um das ganze ungesunde Fertigfutter samt Zucker in x Lebensmitteln kümmern. Barbies sollten primär auch Muttermilch bekommen und kein Pulver. Ist ja schon rein logisch gedacht total unnatürlich und Mist. Ich sag immer die Menge macht das Gift!
Nachhaltigkeit ist für die Gesundheit nicht weniger wichtig wie die gesunden Einzelprodukte. Allerdings glaube ich nicht, dass es der DGE tatsächlich um Nachhaltigkeit geht. Sie würde dann Eier, Weidefleisch und Milch als zentrale Volumen-Elemente der Ernährung propagieren und nicht die Einschränkung dieser gesunden und nachhaltigen Lebensmittel.
@@Shairinia Doch, Eier aus Massentierhaltung hatten zumindest Ende der 80er noch zu hohe Schwermetallwerte. Auch der Dioxinskalndal spricht gegen deine Behauptung.
Für mich ist es am Besten, von jedem Lebensmittel nicht zu viel aber möglichst alles essen. Es ist doch hauptsächlich das zu viel gegessen wird und nicht ausgewogen. Und ja die Menschen sind unterschiedlich. Was für einen gut ist kann für den anderen schädlich sein. Und den Empfehlungen folge ich nicht. 100 "Ernährungsspezialisten" 100 unterschiedliche Meinungen.
Die Empfehlungen der DGE lese ich immer sehr aufmerksam, um sie gründlich zu missachten! Welche "Qualität" wir hier erwarten dürfen, haben die RKI-FILES gezeigt!
Ganz herzlichen Dank Herr Dr.,wie es um das Ei wirklich steht, wollte ich schon immer genau wissen...zu viel gerede, stand schon immer im Raum. Ich besitze zwei Hähnen und ein Hahn mitten in der Stadt und es funktioniert und sie sind wirklich glücklich ...es sind Tiere die ich aus schlechter Haltung gerettet habe und nun habe ich noch einen lieben Nutzen...
Ich esse pro Tag 4 Eier. das sind + - 120 Eier im Monat und das jetzt schon 35 Jahre. Ich mache Sport und bin Top - Fit. Übrigens mein Onkel ist auch Arzt und er sieht im Verzehr von Eiern kein Problem. Ganz im Gegenteil. Liebe Grüße
@@thomasgralitz6863brokkoli is nich so gesund wie er scheint. Viele haben heut zu tage Probleme mit der Schilddrüse, grade dann würde ich Brokkoli meiden wegen der enthaltenen Goitrogene :) blaubeeren würde ich immer nur die wilden nehmen, da diese 10x mehr inhalt haben als kulturheidelbeeren :)
Als Kraftsportler liebe ich Eier! Mindestens 4 Bio-Eier pro Tag. Es gibt, soweit ich weiß, kein Lebensmittel mit so einer Vitamin- und Nährstoffdichte! Lasst es euch schmecken!
Da hast du Recht. Das einzige Lebensmittel, das noch nährstoffreicher ist als das Ei ist Rinderleber und wsh generell jede Art von rotem Fleisch. Aber danach kommt direkt das Ei
@@mercatorjubio3804 wie wo gibt’s den die ? „Pharmakonzerne“ sagt dir Pfizer, Johnson und Johnson oder Bayer was ? Das sind Milliarden Unternehmen die Arzt Kongresse veranstalten und ihr Business baut darauf auf das Leute „Kunden“ Krank sind und bestenfalls auch krank bleiben denn so wird da dass Geld gescheffelt. Sprich die sind nicht daran interessiert das möglichst viele menschen gesund sind sondern krank aber durch ihre Mittelchen Symptom frei gehalten werden. Mach mal die Augen auf
Vielen Dank für den wertvollen Beitrag und die damit verbundene, gesundheitliche Einordnung. Ich will im Hinblick auf die enthaltene Cholesterinmenge pro Hühnerei hoffen, dass diese 180 mg und nicht 180 g beträgt 😉
Das Problem ist, daß schon lange ein Impfzwang über das Trinkwasser auch bei Biohùhnern durchgesetzt wurde. Da ich sehr mißtrauisch bin was den Codex Alimentarius angeht (System ùberhaupt) wàre es wichtig herauszufinden,welche Stoffe sich in den Spritzen wirklich befinden... Freue mich ùber eine Antwort
@@edeltraudberanek4989 wenn man das alles glaubt was einen ständig vorgegaukelt wird,weiß man eines Tages nicht mehr ob man Männchen oder Weibchen ist.
Meine Freundin ist 85 und ißt jeden Tag 3 Eier und das seit über 30 Jahren. Cholesterinspiegel sehr gut. Und ihr geht es prächtig. Ernährungswissenschaftler sind auf dem besten Wege Oberschwurbler zu werden, sonst würden sie einen Herrn Pollmer nicht so angreifen. Danke für Ihren Beitrag!
Ich hab in 60 Tagen knapp 300Eier gegessen. Letzte woche Blutbild gemacht und muss sagen das ich mit 43 jahren bessere werte hab wie mit 28jahren wo ich immer wie blöd Putenfleisch mit Reis und Brokkoli gegessen habe und Eiweiß Shake 2 mal am Tag. Bin wieder auf dem Leistungsniveau wie damals mit 28-32jahrrn. 50 Liegestütze 30 Dips 110 kg Bankdrücken.
Emma Morano, älteste Frau der Welt, im Jahre 2017 war sie 117 Jahre alt, (jetzt gestorben) ass jeden Tag seit sie jung war, 3 Eier, die ihr ein Arzt verschrieb gegen Anämie. In Frankreich, Paris sah ich eine Frau die 109 war, die noch Klavier spielte, sie was Klavierspielerin, zu Hause lebte, jeden Tag spazierte und sie ass auch jeden Morgen zwei Eier.
@@leoni1187 jeder körper ist anders aber trotzdem verbreiten wir Nahrung auf die selbe Weise 😅 jeder körper ist anders hat bei diesem Thema leider nicht viel verloren. Solange du keine Unverträglichkeiten hast nimmt jeder körper es gleich auf. Weiß nicht was du das erzählen willst 😅 kannst dich ja mal mit dem Aufspaltung von Nahrung vom Mund bis zum darm beschäftigen. Dann wirst du vielleicht merken das im inneren unserer Körper sofern gesund, sich ziemlich die selben Prozesse abspielen. Oder was denkst du warum manche Ärzte diagnostizieren können wenn laut deiner Definition jeder körper anders ist.
@@JonasPrang-tg4zc da hab ich mich etwas zu oberflächlich ausgedrückt 😅 Ich meinte den Stoffwechsel. Bei den einen langsamer als bei anderen. Die einen können haufenweise Zucker essen ohne dick zu werden, die anderen brauchen ihn nur anschauen und werden dick. Gleich mit Proteine ect. 😉Aber danke für deine Antwort ❤️
Vielen Dank für dieses informative Video. Ich liebe Eier in allen Variationen und normalerweise esse ich fast täglich eins. Allerdings kaum zum Frühstück, eher als Snack am Nachmittag, noch lieber abends auf dem Salat, als Omelette oder Spiegelei.
Die DGE ist ein Lobbyistenverein mit dubiosen Empfehlungen. .Tipp: Hans-Ulrich Grimm: FOOD WAR-- hat mir die Augen geöffnet/ Lobbyismus und Ernhährung = einfach gruselig.
Einfach mal deutlich mehr Eier essen, als man es für gewöhnlich tut und objektiv beachten, wie es einem damit geht. Das gleiche zum Vergleich mit anderen Produkten, dann wir es noch deutlicher.
Habe mir heute gerade frische Eier vom BIO Bauern geholt. Die Hühner haben einen großen Garten mit viel Grün und Büschen. Hühner lieben es unter Büschen zu sitzen.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung sollte sich auf das konzentrieren, was ihr eigentlicher Job ist: Ernährung! Wenn sie sich lieber mit Nachhaltigkeit beschäftigen wollen, dann sollten sie sich in 'Deutsche Gesellschaft für Nachhaltigkeit' umbenennen. So wüsste man wenigstens, wie die Empfehlungen einzuordnen sind. Ernährung und Nachhaltigkeit sind wichtig, aber es muss klar sein, worauf der Fokus liegt!
Das ganze Leben ist tödlich. Und bis es soweit ist, esse ich was mir schmeckt. Ich esse jeden Tag zwei hartgekochte Eier (eines morgens und eines Abends). Geschadet hat es mir nicht (hin und wieder gacker ich mal, aber davon abgesehen, alles gut 😉😉).
Einerseits natürlich interessant. Vielen Dank dafür! Andererseits bin ich aber für mich jetzt nicht schlauer, wieviel Eier ich nun pro Tag oder pro Woche essen kann. Ich iesse i.d.R. 2 hartgekochte Eier am Tag, meistens 1-2 Stunden vor dem zu Bett gehen.
Sehr interessant, ich esse sehr gerne Eier mit Speck und Zwiebeln 😋 Dankeschön für die Info Herr Dr. Bauhofer, eine Frage! Können sie mal ein Video zum Thema Carnivor -Diät machen, wenn möglich? Finde diesen Trend sehr interessant, bin mir aber nicht so sicher 🤷🏻♂️
Sehr interessant in Japan werden oft täglich Eier gegessen und nicht gerade wenig ob gerolltes Ei oder Spiegeleier oder sogar rohe Eier das wundert mich weil man oft hört iss nicht so oft Eier danke für die Infos 😊
Eier in Kombination mit Kartoffeln, 10x so viel Kartoffeln wie Eier (z.B. 1 Kilogramm Kartoffeln mit 100 Gramm Vollei, ergibt die HÖCHSTE biologische Wertigkeit von 136!
2 Eier am Morgen und der Hunger ist für den ganzen Tag verflogen. Gigantische Kraft im Ei. Jeden Tag könnte ein Küken schlüpfen. Mega Leistung der Hühner.😍
Die DGE untersteht dem Gesundheitsminister 😂😂 Der Landwirtschaftsminister spielt auch gerne mit! Soll wohl jetzt unseren Hühnern an den Kragen gehen??Angstmacherei und Verbotsmannschaft😖
Hallo Herr D. Bauhofer, vielen Dak für dieses Video. Ich habe noch eine Frage: Wieviele Eier, bspw. in der Woche, sind denn nun gesund? Wie sieht es aus, wenn man die verschiedenen Konstitutionstypen berücksichtigt? Vielen Dank für Ihre Antwort! Freundliche Grüße
Ich esse bis zu 10 Eier am Tag. Meist hartgekockt und im Salat verarbeitet oder als Zwischenmahlzeit so nebenher. Ich nehm ab und der Muskelaufbau ist enorm. Mir gehts gut damit.
Mein Körper sagt mir, ich brauch jeden Tag zwei Eier, von den glücklichen Hühnern vom Nachbarn, die den ganzen Tag draußen rumrennen dürfen und kein Dreckfutter bekommen....
Ich verstehe nicht, wenn die Eier so gesund sind, warum dann nicht wie Sie am Schluss gesagt haben, nicht übertreiben? Wie viele darf man denn ohne Einschränkungen jetzt essen? Sind 2 pro Tag zu viel?
Ich esse das was schmeckt und natürlichen Ursprungs ist. So regional wie möglich. Das was meine Großeltern (fast alle über 90 bei guter Gesundheit) gegessen und getrunken haben. Fertig.
Sg.Herr Dr.Bauhofer, Hühner werden doch alle 6 Wochen geimpft (flüssige Aufnahme mit Wasser). Nehmen wir diese "Impfstoffe" nicht auf durch Verzehr von Eiern? Danke.
Ein Video über Atritis , Arthrose were super ! Da ich gerade bei der Ernährung wie auch Eier eine Schub bekomme . Zucker , Brot , Milchprodukte auch . Neulich sind histamin reihe Lebensmittel ein Problem . 😢 leider kann ich dieses bemerktes Problem nicht mit den Ärzten hier besprechen . Ich sag mal danke !!
Wenn ich "dtsch. Gesellschaft f. Ernährung" höre, schalte ich sofort auf Durchzug! ;-) Unterwandert von Lobby-isten und vermutlich inzwischen auch bei/von der WHO bewirkt sie deren Interessen, aber unsere schon lange nicht mehr. Für die sehr einträglich...für uns nur schade, aber WIR haben andere/bessere Quellen und sind weitaus klüger. Dank dafür auch an den Kanal!
100% !!!!!!!! 👌🎉
So ist es 🎉 Satan ist auch dabei
@@desRiu Genau, mein DOC ist auch enttäuscht von mir, dass er mir kein Kind (keine Krankheit) einreden kann, damit er seine Pillen los wird. 😅
So ein Unfug
@@angelauskaSchlaf doch einfach weiter!
Jeden Tag 1 - 2 Eier. Eines der besten Lebensmittel. Danke für dieses Video. 👍
Durch Corona haben wir das ganze Vertrauen zu allen Gesundheitsorgane wie Robert Koch Institut verloren
Zu recht!!!Damit bist du auf der Sicheren Seite 😊
Das sehe ich auch so!
Ja wirklich? Ich nicht!
Wir essen Eier von glücklichen Hühnern, die sich den ganzen Tag auf der Wiese aufhalten.
Ich auch ❤❤❤
Ich seid 3 Jahren nicht mehr 🙏
Die Hühner sind aber geimpft und das ist auch im Ei.
@@karinseido8037die Luft ist auch gechemtrailt... lieber nicht mehr atmen .....
Danke, für die ausführliche Erklärung. Weiter so. Das im Ei alles drin ist wusste man schon vor 100 Jahren. Ein Kind wächst darin...
Ein Hühnerkind.
Richtig. Das selbe Kind was nicht behütet bei der Glucke aufwächst, keinen natürlichen Lebensraum zum aufwachsen hat, wo es bspw. nicht Sandbaden darf oder Platz zum erkunden hat und Insekten im Gras fressen kann.
Eier sind sehr gesund, aber nicht essenziell für eine Gesunde Ernährung und wenn man sie weg lässt oder zumindest nur aus eigener guter Hühner-Haltung hat, vermeidet man zumindest mal, Tierquälerei unterstützt zu haben.
@@snorrevonflakees geht nichts über flüssiges Kücken
Ich esse seit Jahrzehnten bis zu 12 Eier in der Woche und die sind mir bisher sehr gut bekommen. Ich würde behaupten, dass ich deutlich gesünder als der durchschnittliche Deutsche in meinem Alter bin. Danke für den Beitrag.
auch das kann nicht für alle gelten.
Wir auch sind beide gesund und schlank.
@@Shairiniadas stimmt war ja nur ihre Erfahrung ich glaube jeder kennt seinen Körper am besten und wenn man von nichts zu viel ist passt es. Liebe Grüße ❤
@@Shairinia
Man kann jeden Tag 2 Eier bedenkenlos essen, alles Panikmache. Sie sind das gesündeste was es gibt
Ich esse schon Jahren 3-4 Eier täglich. Die Blutwerte sind traumhaft. 42 Jahre Alt, sportlich
Immer das Gegenteil von dem machen, was staatliche Institute uä. empfehlen dann ist man auf der sicheren Seite
Nein nicht absolut "immer" - lieber eigene Entscheidung treffen anhand seiner individuellen Situation.
😂
OK also Crack rauchen und ne Flasche Korn am Tag saufen? Selten dämlicher Kommentar.
@@deinemudder351ja, deiner
😁 da schwurbel ich mir ihnen auf einer Wellenlänge.😊
Sobald eine Bundeszentrale etwas über Gesundheit äußert, bin ich sicher, daß das Gegenteil für mich gesund ist!!! Simple Erfahrungswerte!!!
BZgA und DGE sind aber zweierlei…
Haha.. genau mein Kopf 👍🏻😎
Ja,super sehe ich auch so!!!
Alles was uns versucht wird „vorzuschreiben,einzureden“ ignorieren wir inzwischen total!!
Einfach NUR übergriffig 😊
@@walterellermann7584 👍👍
So halte ich es mit allem.
Dankeschön, jetzt hat mir mein Frühstücksei noch besser geschmeckt😊
1 Weichgekochtes am Morgen täglich von unseren Hühnern wo wir selber halten. ....😊
Wo wir selber halten? Toll 😂
@@donalddonaldo9283Eier, die wo von glücklichen Hühnern kommen tun sind besonders gut.
@@donalddonaldo9283Dialekt 😉
@@donalddonaldo9283
Man kann auch 3 Eier am Tag bedenkenlos essen
@@landdererinnerung4210 🙃
ich liebe Eier❣️ bin immer meinem Inneren Wissen gefolgt… werde es auch weiterhin tun
die übertreiben alle und halten sich für super schlau
@@sigridschaap6974 grad die Menschen die sich so schlau vorkommen haben oft die größten Leiden. Wollen andere belehren die gesund sind ,genießen und das ganze mit mass und Ziel, dann bleibt man auch gesund
Unglaublich was sie alles wissen,und wie gut sie es Erklären können. Danke. 🌸 Ich würde gerne was über Käse Verzehr wissen.Es heißt ja, gesund der andere nein ist es nicht.🤷
Gib bei TH-cam mal Udo Pollmer ein, ein lebensmittelchemiker mit gesundem Menschenverstand.
Herzlichen Dank lieber Herr Dr. Bauhofer
Also wie immer: die Dosis macht das Gift
Esse mindestens 16 Eier in der Woche, es passiert nichts ! Das mit dem weichen Eigelb und das oxidierte Cholesterin finde ich super interessant, bitte noch mehr davon !
DGE Experten !
Dieses Land wimmelt von Experten. Millonen von Experten. Aller Art.
Was gäbe Ich für 50 gut ausgebildete, langjährig, berufserfahrene Fachleute.
Die völlig ideologieneutral genau Wissen worüber sie Reden und was sie tun.
Liebe Eier, esse 3-4 am Tag aber nur Bio die sind 👌💪💚
Eiersalat! Ich könnte darin baden 🥰😋
Ich esse schon seit über 30 Jahren jeden Tag 4 Eier.😅
Ich auch mal manchmal
Ich auch👍😊
Für die Deutsche Gesellschaft für (Fehl)Ernährung ist jetzt nicht mehr die Gesundheit sondern die Nachhaltigkeit entscheidend .
Eier sind ganz sicher keine Fehlernährung und auch noch nie gewesen. Auch da gilt natürlich wie bei allem , zu viel ist immer ungesund
Die sollen sich mal lieber um das ganze ungesunde Fertigfutter samt Zucker in x Lebensmitteln kümmern.
Barbies sollten primär auch Muttermilch bekommen und kein Pulver.
Ist ja schon rein logisch gedacht total unnatürlich und Mist.
Ich sag immer die Menge macht das Gift!
Nachhaltigkeit ist für die Gesundheit nicht weniger wichtig wie die gesunden Einzelprodukte. Allerdings glaube ich nicht, dass es der DGE tatsächlich um Nachhaltigkeit geht. Sie würde dann Eier, Weidefleisch und Milch als zentrale Volumen-Elemente der Ernährung propagieren und nicht die Einschränkung dieser gesunden und nachhaltigen Lebensmittel.
@@Shairinia Doch, Eier aus Massentierhaltung hatten zumindest Ende der 80er noch zu hohe Schwermetallwerte. Auch der Dioxinskalndal spricht gegen deine Behauptung.
@@deinemudder351Das spricht aber nicht gegen Eier bzw. andere Lebensmittel an sich, sondern für die Wichtigkeit der Auswahl/Herkunft.
Für mich ist es am Besten, von jedem Lebensmittel nicht zu viel aber möglichst alles essen. Es ist doch hauptsächlich das zu viel gegessen wird und nicht ausgewogen. Und ja die Menschen sind unterschiedlich. Was für einen gut ist kann für den anderen schädlich sein. Und den Empfehlungen folge ich nicht. 100 "Ernährungsspezialisten" 100 unterschiedliche Meinungen.
Genau so und nicht anders. Macht euch nicht bekloppt damit :)
Für mich ist wichtig das die Lebensmittel nicht eingeflogen werden.Alles nur aus unserem Land. So hilft man Umwelt und seiner Gesundheit
Die Empfehlungen der DGE lese ich immer sehr aufmerksam, um sie gründlich zu missachten! Welche "Qualität" wir hier erwarten dürfen, haben die RKI-FILES gezeigt!
Um es mit Oliver Kahns Worten zu sagen: "Eier, wir brauchen Eier!!"
Großartig
Danke für das aufklärende und "richtigstellende" Video - ich fühle mich bestätigt 👍
Vielseitig und in Maßen ist eine gute Regel in der Ernährung 😊
Ganz herzlichen Dank Herr Dr.,wie es um das Ei wirklich steht, wollte ich schon immer genau wissen...zu viel gerede, stand schon immer im Raum. Ich besitze zwei Hähnen und ein Hahn mitten in der Stadt und es funktioniert und sie sind wirklich glücklich ...es sind Tiere die ich aus schlechter Haltung gerettet habe und nun habe ich noch einen lieben Nutzen...
Hähnen🤣?
Ich esse pro Tag 4 Eier. das sind + - 120 Eier im Monat und das jetzt schon 35 Jahre. Ich mache Sport und bin Top - Fit. Übrigens mein Onkel ist auch Arzt und er sieht im Verzehr von Eiern kein Problem. Ganz im Gegenteil. Liebe Grüße
Ein absolutes top Video… Bezüglich Informationsgehalt, Darstellung, Zeit, Spanne, Quellenangabe… Vielen vielen, vielen Dank dafür
Lieber Herr Dr. Bauhofer, ich bin Ihnen immer wieder dankbar für Ihre Vorträge , Aufklärungen die mich sehr bereichern.
Einfach mit Genuß in Maßen essen, was einem schmeckt. Nennt sich Lebensfreude und hält gesund. Punkt.
Die unendliche Geschichte
1Ei, 1Apfel, 2HV Nüsse, ... jeden Tag.
Dazu noch Brokkoli, Blaubeeren und Leinsamen/Chiasamen.
@@thomasgralitz6863brokkoli is nich so gesund wie er scheint. Viele haben heut zu tage Probleme mit der Schilddrüse, grade dann würde ich Brokkoli meiden wegen der enthaltenen Goitrogene :)
blaubeeren würde ich immer nur die wilden nehmen, da diese 10x mehr inhalt haben als kulturheidelbeeren :)
@@thomasgralitz6863Dann noch- Granatapfel, Rote Beete, Sauerkraut und ..... Wir sind nur beim Essen. Wir müssen gar nicht So viel essen 😮
1Ei? Wer sagt das? 3-4 Eiern esse ich täglich..
Zum Arzt gehe ich nur 1 x im Jahr nur um die Blutwerten zu messen.
@@Luckyluck558 na das ist doch schön, ka was du dagegen hast als minimum jeden tag eins zu essen...
Als Kraftsportler liebe ich Eier! Mindestens 4 Bio-Eier pro Tag.
Es gibt, soweit ich weiß, kein Lebensmittel mit so einer Vitamin- und Nährstoffdichte!
Lasst es euch schmecken!
Da hast du Recht. Das einzige Lebensmittel, das noch nährstoffreicher ist als das Ei ist Rinderleber und wsh generell jede Art von rotem Fleisch. Aber danach kommt direkt das Ei
Bio Eier sind verarsche. Kauf dir Weidehuhn Eier. Hühner müssen Gras und Insekten essen damit der Omega 3 zu Omega 6 wert perfekt ist
@@TboneFrost nie gehört, wo gibt's denn die?
@@mercatorjubio3804 wie wo gibt’s den die ? „Pharmakonzerne“ sagt dir Pfizer, Johnson und Johnson oder Bayer was ? Das sind Milliarden Unternehmen die Arzt Kongresse veranstalten und ihr Business baut darauf auf das Leute „Kunden“ Krank sind und bestenfalls auch krank bleiben denn so wird da dass Geld gescheffelt. Sprich die sind nicht daran interessiert das möglichst viele menschen gesund sind sondern krank aber durch ihre Mittelchen Symptom frei gehalten werden. Mach mal die Augen auf
@@TboneFrosthühnen können alles Essen was sie wollen. Auch Essensreste und Abfälle
Vielen Dank! Wieder ein super Beitrag. Der dt. Gesellschaft für Ernährung traue ich nicht über den Weg. 😊
Man tut gut daran auf keinerlei Institutionen zu hören!!!!
Aus den letzten Jahren sehen wir ja,welche Schäden für die Menschen angerichtet wurden!😊
Vielen Dank für den wertvollen Beitrag und die damit verbundene, gesundheitliche Einordnung. Ich will im Hinblick auf die enthaltene Cholesterinmenge pro Hühnerei hoffen, dass diese 180 mg und nicht 180 g beträgt 😉
Das Ei selbst wiegt doch nur zwischen 30 und 60 Gramm. 😉 😊
ja, leider ist uns hier ein Fehler unterlaufen. Es handelt sich natürlich um 180mg. Entschulden Sie das Versehen.
Super Vortrag und ganze Menge Neuigkeiten für mich. Danke Herr Prof.
Ich ernähre mich nur durchschnittlich gesund, trinke regelmäßig ein Bierchen und habe immer die besten Blutwerte.
Eier sind spitze !
Das Problem ist, daß schon lange ein Impfzwang über das Trinkwasser auch bei Biohùhnern durchgesetzt wurde. Da ich sehr mißtrauisch bin was den Codex Alimentarius angeht (System ùberhaupt) wàre es wichtig herauszufinden,welche Stoffe sich in den Spritzen wirklich befinden...
Freue mich ùber eine Antwort
Einmal mehr vielen Dank - ich esse Eier total gerne und kaufe prinzipiell nur Bioeier! ❣
Meine freundin isst jeden tag 2 Eier und hat top Werte
Ich auch jeden Tag 2 Stück
Wir auch soviel wir wollen auch beide schlank und blutwerte alles gesund
@@edeltraudberanek4989 wenn man das alles glaubt was einen ständig vorgegaukelt wird,weiß man eines Tages nicht mehr ob man Männchen oder Weibchen ist.
Meine Freundin ist 85 und ißt jeden Tag 3 Eier und das seit über 30 Jahren. Cholesterinspiegel sehr gut. Und ihr geht es prächtig. Ernährungswissenschaftler sind auf dem besten Wege Oberschwurbler zu werden, sonst würden sie einen Herrn Pollmer nicht so angreifen. Danke für Ihren Beitrag!
Nicht alle 😂
Ich hab in 60 Tagen knapp 300Eier gegessen.
Letzte woche Blutbild gemacht und muss sagen das ich mit 43 jahren bessere werte hab wie mit 28jahren wo ich immer wie blöd Putenfleisch mit Reis und Brokkoli gegessen habe und Eiweiß Shake 2 mal am Tag.
Bin wieder auf dem Leistungsniveau wie damals mit 28-32jahrrn.
50 Liegestütze 30 Dips 110 kg Bankdrücken.
Jetzt hab ich Appetit auf einen Strammen Max.
Aber in XXL 😋
Danke für die Inspiration. Hab ich schon lange nicht mehr gemacht 😋
Was ist strammer Max?
@@kitty7054 Spiegelei auf Schinkenbrot
😋 lecker
werde definitiv mehr als ein Ei pro Woche essen
Die DGE hat keinen Plan
Doch, die Pharma will Medikamente verkaufen.
Ja die sind so witzig genau wie mit Fleisch 😅
einen Plan haben sie bestimmt, aber keinen guten!
ESSE JEDEN TAG 4 EIER seit dem ist mein LDL sogar runter gegangen 😅und meine Testosteron wert um 33 Prozent gestiegen 🎉 Danke für den Inhalt ❤
Emma Morano, älteste Frau der Welt, im Jahre 2017 war sie 117 Jahre alt, (jetzt gestorben) ass jeden Tag seit sie jung war, 3 Eier, die ihr ein Arzt verschrieb gegen Anämie. In Frankreich, Paris sah ich eine Frau die 109 war, die noch Klavier spielte, sie was Klavierspielerin, zu Hause lebte, jeden Tag spazierte und sie ass auch jeden Morgen zwei Eier.
Ich auch! 😊
Ist halt ein Einzelfall. Muss ja nicht für die Allgemeinheit gelten
Jeder Körper ist anders🤷🏼♂️
@@leoni1187 jeder körper ist anders aber trotzdem verbreiten wir Nahrung auf die selbe Weise 😅 jeder körper ist anders hat bei diesem Thema leider nicht viel verloren. Solange du keine Unverträglichkeiten hast nimmt jeder körper es gleich auf. Weiß nicht was du das erzählen willst 😅 kannst dich ja mal mit dem Aufspaltung von Nahrung vom Mund bis zum darm beschäftigen. Dann wirst du vielleicht merken das im inneren unserer Körper sofern gesund, sich ziemlich die selben Prozesse abspielen. Oder was denkst du warum manche Ärzte diagnostizieren können wenn laut deiner Definition jeder körper anders ist.
@@JonasPrang-tg4zc da hab ich mich etwas zu oberflächlich ausgedrückt 😅
Ich meinte den Stoffwechsel. Bei den einen langsamer als bei anderen. Die einen können haufenweise Zucker essen ohne dick zu werden, die anderen brauchen ihn nur anschauen und werden dick. Gleich mit Proteine ect. 😉Aber danke für deine Antwort ❤️
Vielen Dank für dieses informative Video. Ich liebe Eier in allen Variationen und normalerweise esse ich fast täglich eins. Allerdings kaum zum Frühstück, eher als Snack am Nachmittag, noch lieber abends auf dem Salat, als Omelette oder Spiegelei.
Ich esse jetzt auch wieder ab und zu Eier, aber nur die besten....einfach, weil's mir schmeckt....
Die DGE ist ein Lobbyistenverein mit dubiosen Empfehlungen. .Tipp:
Hans-Ulrich Grimm: FOOD WAR-- hat mir die Augen geöffnet/ Lobbyismus und Ernhährung = einfach gruselig.
Einfach mal deutlich mehr Eier essen, als man es für gewöhnlich tut und objektiv beachten, wie es einem damit geht. Das gleiche zum Vergleich mit anderen Produkten, dann wir es noch deutlicher.
Am besten aus der Region und direkten Umgebung auf dem Land kaufen.
Es gibt von Bauern auch Eier Packungen Automaten … 👍😌
Habe mir heute gerade frische Eier vom BIO Bauern geholt. Die Hühner haben einen großen Garten mit viel Grün und Büschen. Hühner lieben es unter Büschen zu sitzen.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung sollte sich auf das konzentrieren, was ihr eigentlicher Job ist: Ernährung! Wenn sie sich lieber mit Nachhaltigkeit beschäftigen wollen, dann sollten sie sich in 'Deutsche Gesellschaft für Nachhaltigkeit' umbenennen. So wüsste man wenigstens, wie die Empfehlungen einzuordnen sind. Ernährung und Nachhaltigkeit sind wichtig, aber es muss klar sein, worauf der Fokus liegt!
Das ganze Leben ist tödlich. Und bis es soweit ist, esse ich was mir schmeckt. Ich esse jeden Tag zwei hartgekochte Eier (eines morgens und eines Abends). Geschadet hat es mir nicht (hin und wieder gacker ich mal, aber davon abgesehen, alles gut 😉😉).
Einerseits natürlich interessant. Vielen Dank dafür! Andererseits bin ich aber für mich jetzt nicht schlauer, wieviel Eier ich nun pro Tag oder pro Woche essen kann. Ich iesse i.d.R. 2 hartgekochte Eier am Tag, meistens 1-2 Stunden vor dem zu Bett gehen.
Mal wieder interessant und informativ. Vielen Dank Herr Doktor.
Mindestens 4 Eier vom Bauern pro Tag 💪
😳 Vom Bauern? 🤢 Ich bevorzuge die vom Huhn. 😉😅
@@Mel-73 mein Gott, das war so witzig, dass ich beinahe umgekippt wär
Zu wenig😊
@@Mel-73🤣
@@Mel-73😅
Sehr interessant, ich esse sehr gerne Eier mit Speck und Zwiebeln 😋
Dankeschön für die Info
Herr Dr. Bauhofer, eine Frage!
Können sie mal ein Video zum Thema Carnivor -Diät machen, wenn möglich?
Finde diesen Trend sehr interessant, bin mir aber nicht so sicher 🤷🏻♂️
Aber werden durch das Kochen der Eier nicht die Vitamine zerstört?
Man kann die Ernährungstipps nicht mehr hören.
Vielen Dank!❤
Sehr interessant in Japan werden oft täglich Eier gegessen und nicht gerade wenig ob gerolltes Ei oder Spiegeleier oder sogar rohe Eier das wundert mich weil man oft hört iss nicht so oft Eier danke für die Infos 😊
Vielen Dank für das wunderbare Video! Liebe Grüße aus Köln!
Danke für die ausführliche und interessante Erklärung
Ich esse nicht so gerne Eier , aber wenn ich mal Eier esse fühle ich mich am nächsten Tag fitter . Am liebsten würde ich es täglich essen .
danke für das Content, sehr interessant
Ein sehr guter Vortrag
So ein Schwachsinn. Jeder Bauer hat früher jeden Tag Eier gegessen. Meine Uhroma ist 91 geworden Top fit. Jeden Tag Eier gegessen 😂😂😂
Danke für ihre Aufklärung
Vielen Dank 💜
Oi oi ich bin der Vata Typ. Es freut mich dass Eier für mich gut sind. Kaufe übrigens beim Bauern wo sich die Hühner auf der Wiese tummeln
Einfach wieder super! ❤️
Yes! Ohne Eier geht's bei mir nicht als Vegetarier! Dieses Lebensmittel ist wenigstens nicht hoch verarbeitet. 😊
100ge Wertigkeit nur in Kombination mit Kartoffeln. Super Video
Eier in Kombination mit Kartoffeln, 10x so viel Kartoffeln wie Eier (z.B. 1 Kilogramm Kartoffeln mit 100 Gramm Vollei, ergibt die HÖCHSTE biologische Wertigkeit von 136!
Danke für die Info❤
Ich esse 3-4 Eier jeden Tag. Habe super Blutwerte und es geht mir blendend
2 Eier am Morgen und der Hunger ist für den ganzen Tag verflogen. Gigantische Kraft im Ei. Jeden Tag könnte ein Küken schlüpfen. Mega Leistung der Hühner.😍
Die armen Hühner!
Bei 1:28 ist sicherlich gemeint: 180 mg Cholesterin, nicht 180 g!
Und Kilokalorien, nicht Kalorien.😊
ja, leider ist uns hier ein Fehler unterlaufen. Es handelt sich natürlich um 180mg. Entschulden Sie das Versehen.
Ich esse jeden Tag 8 Eier.
Und du bist bestimmt gesund🎉
tierisches Eiweiß soll sich zwischen den Zellen einlagern !? gibt es dazu eine Klärung ? viiiielen Dank
Die DGE untersteht dem Gesundheitsminister 😂😂
Der Landwirtschaftsminister spielt auch gerne mit!
Soll wohl jetzt unseren Hühnern an den Kragen gehen??Angstmacherei und Verbotsmannschaft😖
Synthetischer polymorphysmus - Störungen bei der Cholin/acetylcholinsynthese..
Für gesteigerten Muskelaufbau, Herzaktionen bzgl. Herzschlag
Bio Eier bedeutet sechs Hühner pro Quadratmeter & vier Quadratmeter Ausgang pro Huhn...
Hallo Herr D. Bauhofer,
vielen Dak für dieses Video. Ich habe noch eine Frage: Wieviele Eier, bspw. in der Woche, sind denn nun gesund? Wie sieht es aus, wenn man die verschiedenen Konstitutionstypen berücksichtigt? Vielen Dank für Ihre Antwort! Freundliche Grüße
Selbst Tiere futtern Eier ohne Ende.
Ich esse bis zu 10 Eier am Tag. Meist hartgekockt und im Salat verarbeitet oder als Zwischenmahlzeit so nebenher. Ich nehm ab und der Muskelaufbau ist enorm. Mir gehts gut damit.
Esse täglich 5 Eier
Absolut top seit einem Jahr
Sehr geehrter Herr Bauhofer, wie ist das im Körper mit Quark, hat Er ungesättigte Fettsäuren?
Mein Körper sagt mir, ich brauch jeden Tag zwei Eier, von den glücklichen Hühnern vom Nachbarn, die den ganzen Tag draußen rumrennen dürfen und kein Dreckfutter bekommen....
Bio Eier sind auch eine Wunschvorstellung
Ich esse 2 Eiger geden tag und bin gern gesund..
Wer ist schon gerne krank
Von Anthony William wird das Ei auch in ein ganz negatives Licht gestellt. Er begründet das … aber ich esse trotzdem gern mal ab und zu Eier. 😊
Ich kann mich noch gut an die Losung in der DDR erinnern
" gab es viele Eier hieß die Lsg. " Iß ein Ei mehr,gab es wenige Eier waren diese schädlich.😂
Ich verstehe nicht, wenn die Eier so gesund sind, warum dann nicht wie Sie am Schluss gesagt haben, nicht übertreiben? Wie viele darf man denn ohne Einschränkungen jetzt essen? Sind 2 pro Tag zu viel?
Ich bin Vegetarierin und esse sehr gerne meine Bio Eier, direkt vom Bauernhof mit glücklichen Hühnern...
1 Ei am Tag ist bei mir schon drin...
Vielen Dank. Und was können Sie über die Wachteleier sagen?Es gibt die Meinung, dass diese noch gesünder sind, als Hünnereier. Stimmt das?
Ich esse das was schmeckt und natürlichen Ursprungs ist.
So regional wie möglich.
Das was meine Großeltern (fast alle über 90 bei guter Gesundheit) gegessen und getrunken haben.
Fertig.
Top Video!
Sg.Herr Dr.Bauhofer, Hühner werden doch alle 6 Wochen geimpft (flüssige Aufnahme mit Wasser). Nehmen wir diese "Impfstoffe" nicht auf durch Verzehr von Eiern? Danke.
Ich esse nur Bio Eier vom Bauernhof...glaub nicht das dort geimpft wird🙄🐔🍀
solche Eier isst man nicht! Es muss schon BIO sein, aber gutes Bio und nicht vom Discounter!
Wo Bio draufsteht,muss nicht Bio drin sein
@@Jutta_KD anhand des Stempels erkennt man an der 0 das es Bio sein "muss".
@@mcerdal man darf nicht alles glauben was man vorgegaukelt bekommt
Am liebsten würde man es Verbieten im Garten selbst ein Paar Hühner zu haben.
das wird bei der Regierung auch noch kommen… 🤨
Es gibt schon eine Verordnung: " in nicht landwirtschftlichen Gebieten...." Veterinäraufsicht etc. !!!
Man könnte ja gesund leben, wo bleibt denn da die Industrie ? Also wirklich, grins
Huhu, Vogelgrippe,
raus mit den Hühnern😂✌
Kommt noch garantiert.
Ich mache viel Kraftsport und könnte ohne Eier niemals meinen Proteinbedarf decken.
Ein Video über Atritis , Arthrose were super ! Da ich gerade bei der Ernährung wie auch Eier eine Schub bekomme . Zucker , Brot , Milchprodukte auch . Neulich sind histamin reihe Lebensmittel ein Problem . 😢 leider kann ich dieses bemerktes Problem nicht mit den Ärzten hier besprechen . Ich sag mal danke !!