APRENDA O JEITO CORRETO DE EXECUTAR O EXERCÍCIO AFUNDO!

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[@gerlondesdacruz4491]

👏👏

[@jonatoprestes]

😀😀

[@bruno5016]

Videozinho meia noite pré treino é sempre bem vindo!

[@josidutra7172]

Que vídeo top vejo todos!❤
Podia ser maior ,mais tempo❤
Gratidão

[@jonatoprestes]

Gratidão

[@carlascheffer1888]

Perfeita explicação mestre.

[@jonatoprestes]

Tmj

[@alexandresilveira4763]

Obrigado pelas informações 🙏💪

[@jonatoprestes]

Tmj

[@yasminsimpson5514]

Sensacional!

[@jonatoprestes]

Tmj

[@thalesnascimento9319]

Professor o senhor passou o rolo de massagem em qual músculo para melhorar o drop pélvico?

[@jonatoprestes]

Manipulei glúteo médio de um lado e flexor profundo do outro

[@alexandresilveira4763]

Infelizmente, ainda têm muito professor que não sabe contrair seus próprios músculos, toda hora o mestre falando para controlar,kkkk.

[@jonatoprestes]

Pois é

[@alexandresilveira4763]

Pegando os alunos por trás, além de ficar chato, também é horrível para ajudar, uma vez quase derrubei uma ex aluna que me pediu ajuda deste jeito tradicional,kkkkk.