【賢い整腸剤選び】乳酸菌や酪酸菌ってどう？ 医師が注目するのはココ！どうせ飲むなら意味あるものを 徹底解説〜前編 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No285
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- #乳酸菌 #ラクエイド #PR
0:07 今回の動画は・・・
1:21 何が違う？整腸剤の種類
2:33 ビール酵母入り整腸剤
3:43 整腸剤 一度に飲んで良いって本当？
4:41 どのくらい入ってる？乳酸菌
6:49 どのくらい入ってる？酪酸菌
8:22 話題の酪酸菌 何が良い？
9:44 まとめ
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/ @naishikyo_ch
健康意識の高い方必見！！最近よく見かける腸活としても話題の整腸剤。スーパーで見かけるおやつや飲み物にも乳酸菌入りのものって増えましたよね。お腹の調子を整えたい方はもちろん、上手に使えば免疫力アップにも！そこで、整腸剤選びで気を付けるべきポイントを前編・後編に渡り解説いたします！
#整腸剤 ♯乳酸菌 ♯酪酸菌
※この動画は、健康の向上を目的として発信しているものであり、ご覧いただく皆様全員に当てはまることを約束するものではございません。情報をご利用される場合、不利益が生じても責任を負いかねますので、十分にご注意されてご利用下さい。
※コメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示するものではございません。医師法第20条（無診察診療の禁止）により 医師は、自ら診察せずに診断や治療、それに基づく助言をすることは禁止されております。体に不調がある場合は、お近くの医療機関を受診くださいますようお願い致します。
コメントに回答できないことは大変心苦しいのですが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。コメントに関しましては全てのコメントに必ず目を通しており、企画の立案や回答動画などに活用させて頂いており、励みにもなりますので、どしどしコメントして頂けるとうれしく思います。よろしくお願い致します。
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こういう当たり前だけどいつも内視鏡などで良い意味で『医師・先生』って感じの雰囲気の方たちが、こういう普通っぽい話し方で紹介されてるとすごく和みます😊💓
本当、ここで内視鏡受けてみたい😣
子宮筋腫持ちです。強ミヤリサンを飲み始めて半年、便通がびっくりするほど良くなり毎日快適でしたが、最近、薬剤師から腸活には気を付けるよう言われました。酪酸菌や納豆菌、特に酪酸菌は筋腫の栄養分となり大きくなると言われているそうです。You Tubeでも婦人科医や薬剤師さんが動画出してました。テレビ等でも何かと話題の整腸剤ですが、持病とのＮＧなものなんかも同時に教えてもらえるとありがたいです。
わたしは２年前に胎児の頭の大きさくらいの子宮筋腫があって、左下腹部にボールが入っているような塊がありました。
閉経すれば筋腫が小さくなるだろうからと病院で言われ、筋腫は残したままでした。
子宮筋腫が大きくなるとは知らず、去年の夏からミヤリサンを飲み始めましたが、秋には下腹部の塊がすっかり無くなりましたよ😃
その後、子宮筋腫の検査に行ってないので 正確にはわかりませんが(笑)
まだ乳酸菌の学論とか研究が進んでない状態です
平島先生や、秋山先生のような、研究、勉強熱心で患者の目線に立って診察して下さるドクター、なかなか
居ないです。
大体、症状を聞くだけで、患者のバックグラウンド聞かない…質問しても
面倒くさそう…そんなドクター多いです。先生達の様なドクターが居たら絶対罹ります。
これからも、分かりやすいTH-camお願いします❣️
ラクエイドを摂るようになってから、ガス、下痢改善しています。
生活習慣も、先生に倣って、良い事は取り入れて過ごしております😊
そう。腸内菌のバランスが大事なので、整腸剤でバランスが崩れたり、色んな原因で病気になる方がいます。
ラクエイド飲みたいけど、値段が・・・
便秘と下痢の繰り返すが数年続いていました、腸がすごく悪くげっそり感と元気の無さが異常だったので１０日ほど前から塩麴＋納豆＋大根キムチ
を頑張って食事で食べるようにしましたら最近げっそり感が無くなり顔の血色も良くなり
元気が出てきてるのが実感できています、腸が活性化してきてるのが良くわかります。
私は強力わかもとの愛用者10年くらいになります。飲む前は虚弱体質で胃腸がとにかく弱く寝起きに朝ごはんを食べるとほぼ腹痛&下痢だったんですが若本飲み始めてから腹痛&下痢を一切してません！しかも飲み始めてから体調がかなり良くなるのが実感できます。下痢に悩んでる方にオススメですよ😊
どんな薬を飲んだらいいのか、自分で何をどう気をつけたらいいのか、ホントによく分かります。もっと勉強して医者になりたい。とおもいました。体の事がよくわかる。
なるほど！ 別の配信者さんのおススメで、ビオスリーとエビオスを併用していたのですが、理由がわかりました！ まとめて飲んでもで良いことを知れたし、参考になる動画をありがとうございました！
私は何十年来 糠床で野菜の糠漬を食べてます。
便秘知らず一度作れば、野菜や状態で糠を継ぎ足しで自然に出来ますので簡単に作れます
私は薬局で販売されていた「太田胃散整腸薬」を毎日飲んでいます。中身はビフィズス菌・ガセリ菌・酪酸菌です。2瓶目になりますが、腸の調子は良くなって来ています。
３回飲むことが大変だったのでまとめても大丈夫との情報は助かりました❣️
ラクエイドちょっとお高いですね。私はビオナスを薦めます。乳酸菌サプリメントで30日分で1000円くらいで乳酸菌計4兆個のものからプレミアムで10兆個のものまでありました。酪酸菌特化のものもありました。アマゾンに売ってるので詳細はご自身でご確認を。ラクエイドよりコスパがいいと思います。
整腸剤を毎日、3回飲むの大変だったんです。一度に飲んでもいいんですね？朝晩は飲めるんですが、お昼よく忘れるんです。明日から一度に飲みます。ありがとうございます🤗
ビオスリーとミヤBM飲んでます。また続報待ってます☺️✨
ラクエイド量を減らしてお試し版
価格のも販売してほしい😂
わかもと 子ども頃に飲んでいた記憶がありますけど 薬の進歩も凄いですね配信ありがとうございます。平島先生 秋山先生 お話しとても参考になります。ご指導頂き嬉しいです‼️
体重を増やす為に整腸剤を飲む場合、何を飲めば良いのでしょうか？
便秘や痩せる為の情報が多く、太りたい場合の情報が欲しいです。
161センチ46キロ女性です。
50キロになる為に頑張っています
❗️
便秘も下痢もなく、便通が良すぎて？太れません。
吸収が悪いのだと思います。
元々ビオフェルミン飲んでいましたが動画で紹介していただいた強ミヤリ酸を飲んで便通改善して安定して良かったので、ホームドクターにミヤBM処方してもらって飲んでいます。一日３回飲むのが面倒でしたが、今回の動画で整腸剤はまとめて飲んでも良いと聞いて実践しようと思いました。
ためになる動画をいつもありがとうございます😊
筋腫持ちは酪酸菌が筋腫の餌になると話しているコメントを見ましたが本当でしょうか🙁小さいけど子宮筋腫があり経過観察しています。(年齢的にも閉経が近いことから様子見中)
酪酸菌ってぬか漬けくらいからしか取れないから、実質サプリで取るしかない。
もともとお腹にいる酪酸菌をオリゴ糖で増やすのが良いのか、酪酸菌サプリも飲んだ方が良いのか…
どっちが良いのだろう
菌の個数がわからないから、選びようがない。消費者庁は助けてくれないのだろうか？
秋山先生が以前【酪酸菌】についてお話しされてるのを見てから強ミヤリサン錠を毎日飲み続けています😊数が多いラクエイドも試してみたいです✨平島先生の突撃電話楽しみです😂
ビオスリーとエビオス錠を飲んでいます。
エビオスにもエビオス整腸薬と言うビール酵母+乳酸菌3種の物がありますね。
乳酸菌3種はビフィズス菌フェカリス菌アシドフィルス菌それぞれ40mgの記載がありました。乳酸菌がプラスされた分なのかは分かりませんがビール酵母はエビオス錠より量が少なくなっているようです。
購入の際気になったのでその件に関して問い合わせしてみましたが答えられない部分があるのかハッキリとした返答がありませんでした。
乳酸菌が多く数がはっきりしているラクエイドを飲みたいですが価格が〜😅継続は難しい〜
なんと、まとめて飲んでいいんだっ。ありがとうございます。
めちゃくちゃ勉強になります。
感謝します。
去年よりミヤリサン錠飲んでます。ダイエットも何もしてませんが体重が減ってます。大腸癌手術してお腹の張りがいつも不快でしたが、無くなりミヤリサン錠続けていきます。
ミヤリサン酸は添加物のタルクが入っていますが大丈夫なのでしょうか?
便秘になりがちなので 病院でマグミットを処方して貰っています。ミヤbmは出して貰えません。あれは 軟便の人しか意味が無いと言われました。子供の頃から腸が弱いので 強ミヤリサンを購入しました。効果があるといいのですが。なぜ処方して貰えないのか謎です。
ラクエイドを飲もうと思っているのですが、乳酸菌とビフィズス菌が大量に入っていますが、なぜあれだけ良いと言われている酪酸菌が入っていないのでしょうか？そこが謎です。
お通じの調子が少し悪かったので整腸剤の参考になりました。
質問です😅腸の運動を活発にさせてくれるなら、過敏性腸症候群の人は飲まない方が良いのでしょうか？
腸に興味があり…最近拝見しております。1/19急性胃腸炎にてタイムリーにミヤBM錠飲んでました🙇
市販の整腸剤の特徴とか知れ、勉強なりました…ありがとうございます😊
養命酒についてよくわかりました
養命酒とフレンチリッカーの「DOM」との違いが知りたいです
DOMも漢方のものがはいっています
エビオス錠の姉妹品エビオス整腸薬という商品には乳酸菌が入っていて良い商品です。
今までミヤリサン飲んでもうすぐ飲み切るので、今度はビオスリー試してみようかと思ってます。
ザ・ガードとビオフェルミンは自分には合いませんでした。
ミヤリサンは飲んでて調子良くなるのが判るくらい良かったです。
ビオスリーは更に高性能なので楽しみです。
ダメとか足りないとかはわかったけど、コレなら良いよ！
っていうのを知りたいのにいつもながらハッキリとした答えや正解を言ってくれない。
ミヤフローラを飲んでます
メジャーでないのが残念
私は就寝前にヤクルト400W飲んでます😊
ミヤBMとビオスリーのどちらかを併用しようかと思いますが、どちらが良いでしょうか？
大腸内視鏡検査後で、ポリープ5個とりました😅😅
薬局で整腸薬に限定して探す人がいますが、個人的には胃腸薬をお勧めします。私がよく服用し、薬局の棚でも目立つ胃腸薬が動画にはありませんが、消化吸収・排泄は消化器全ての共同作業なので腸だけに集中しても意味がありません。消化力を補助すれば、すべてが好転します。
お役所仕事だねぇ だったらメーカーがリードしても良くない？先生頑張って下さい
強ミヤリサンとエビオス整腸薬(半量でビオフェルミンと乳酸菌量が一緒みたいなので半量にしてます)を併用しています。
エビオス整腸薬、全量の方がいいのでしょうか？
腸が弱くてこういうチャンネル探してました❤チャンネル登録してこれから楽しみに拝見します。
ミヤリサンのタルク問題はお話出来ないですか？
子供に飲ませたいので。
昔からお腹が張りやすく、おならの回数も多く、音も大きく、学生の時はテストの時は良く保健室で受けてました。病院に行っても気にし過ぎと言われ、安定剤飲んだらとか言われ、益々心配が増えました。好きな人と映画やお泊まりも避けてます。ジメチルポリンロキサンが入ってるザ・ガードを飲んでますが、効き目があまりないのですが、１日の錠数を増やしてもいいですか？
なんだかんだラクエイドを毎日１錠服用してます
やめたら、ガスが増えたので効果が出てるんだと思います
良い商品を開発してくださり、ありがとうございます！
とても勉強になりました。
いつも勉強させていただいています。ミヤBMを飲んでいますが、最近効き目が落ちているような気がします。一日３錠飲んでいますが、数を増やしても問題ないですか？
製薬会社は、国民が一番知りたいのは・乳酸菌等の数がしりたい・ｍｇで表示されても分からない
例えば・乳酸菌3ｍｇ（ 10000 ）と記入してほしい・私は色々な整腸剤を飲みましたが一番良く効き目が良かったのはビオスリーＨｉ錠でした。
現在もビオスリーＨｉ錠を飲み続けています。腸活とても快調です。
子供にも飲ませたいです整腸剤。
子供向きの整腸剤あれば、教えてください！
世界初のラクエイドは生きたまま腸まで届くいわゆるプロバイオティクスではないんですよね。ぜひ乳酸菌1兆個のプロバイオティクスを作っていただきたいです！
ラクエイド。いろんな種類あります。どれを選んだらいいのかわかりません。何を基準にしたらいいでしょうか。よろしくお願いいたします♥
どんな体質に、どんな菌が合うのですか
せいちょうざいって毎日飲んでも良いのですか?
ビオフェルミンしか知りませんが。
強力わかもとを飲んでいます
乳酸菌数を是非知りたいので、動画を楽しみにしています
酪酸菌 他の臓器とはどこで、どのような働きをしますか？
貴重な情報ありがとうございます。
とても勉強になりました！
質問なのですが、短鎖脂肪酸のサプリを試してみようと思って今日注文しました
短鎖脂肪酸はどうでしょうか？
教えて頂けたらありがたいです。よろしくお願いします。
貴重なお話しありがとうございます！
私は今ビオフェルミンを飲んでいるのですが、便秘がちになってます。
ミヤリサンに興味あるので、飲んでみたいと思ってます😄
でも、一番はラクエイドをとりたいのですが、支払いがカードのみということで、他にコンビニ払いなどできませんが?検討よろしくお願いしますm(_ _)m✨
いつも勉強になるお話し、ありがとうございます。
DHCから、1兆個の乳酸菌ゼリーが出てますが、これはいかがでしょうか？
SIBOだからオリゴ糖と難消化性デキストリン入りはダメなんだ😢結局いろんな乳酸菌を取ろうとしたらiHerbで買う事になる
ビオは水なしで飲めるので鞄に入れてます。
ラクエイド、ミヤリサンと、今まだもありましたが今年の花粉の症状がすごかったので悩んでたところビタミンD &オメガ3の存在を聞きのみはじめました。来年にそなえて。
いつもわかりやすい話ありがとうございます。自分でもは、何がいいのか判断がしにくいのでいつもyout tubuを見ながらいい薬はないかとさがしています。どうしてこの薬を飲んだ方がいいのかが良くわかり選ぶ時の参考にしていますをありがとうございます。
ラクエイド、ドラッグストアに有りません値段はいくらですか?
65才の高齢男性です。最近内蔵関係が弱くなって心配していたらたまたまTH-camを拝見して新ビオフェルミンS540錠をコスモスで買ってきました。これを飲んでどれくらい改善出来るか頑張ります
はじまして😊 私は、便秘気味と言われて「ミヤBM」と「酸化マグネシウム錠」と「プルゼニド錠」を処方されています。プルゼニド錠の効能をお二人に伺いたいですね😊
いつも、勉強になります🙇
平島先生すごい、何個てかいて、あるといいですね、g入りだと？いくつのんでいいか？わからないですね
いつも、ありがとうございます🙇🙇
秋山先生すごいですね
いつも、勉強になる動画ありがとうございます！
ラクエイド飲ませてもらってるんですが、子供の場合のとる量は大人と一緒で大丈夫でしょうか？
子供さんは違うと思います～
ためになります
いつも見ております。参考にさせていただいておりありがたく思っております。さて、質問があります。私、糖尿病なのですが アイスコーヒーや他の飲み物に少量の人工甘味料を(パルスイート)を使用しています。 できるだけ飲まないように努力していますが、糖尿病の場合、砂糖より人工甘味料の方がよろしいかと思い 使用しています。問題はあると思いますが、何か良い方法はありませんでしょうか？
質問があります！
ラクエイドは乳酸菌１日１兆個摂取できるとおっしゃっていましたが、いなば食品さんで発売されている１兆個すごい乳酸菌やLOHAStyleさんで発売されている乳酸菌ちょーまもるも摂取すればラクエイドと同じような免疫を上げる効果？があるのでしょうか。取り上げていただけると幸いです。
酪酸菌がいいのにラクエイドに酪酸菌は入れないのですか？ 技術的に無理であれば新たに酪酸菌がたくさん取れるようなラクエイドみたいなものの開発予定はないのでしょうか？
ミヤリサンを飲み始めてとても良いので感謝しています。ですが再度購入しょうと思ったら、値段が上がってました、製造中止なのでしょうかネットは信用出来ないので、ご存知であれば教えて欲しいです、宜しくお願い致します
アトピーなど、いろいろな診療科でミヤBMを処方されるようになり、生産が追いつかない。
その為、今まであったミヤリサンが廃番になり、強ミヤリサンで価格を上げてOTCは、発売するようになったと聞きました。
しかし、販売しているドラッグストアは、割と少なく数日前までメーカー欠品で発注出来なかったと聞いてます。
製作が結構むずかしいようですよ。
人気が出るのも、良し悪しなのかな（笑）
確実なのは、処方ですよね！
でも、処方増えるとOTCまた高くなりそう💦
ビオスリー処方して頂いて1日3回一錠ずつでしたが、まとめて3錠飲んでしまったら、お腹下しました😂
なので、食後一錠ずつ飲む様にしてます
いつも楽しみに動画拝見しております。
早速ラクエイド飲んでみました。味もお菓子みたいに美味しく、食べるのは全然苦痛じゃなく続けられます。
飲んでから腸蠕動が活発になり、最初はオナラもたくさん出て下痢しましたが、
今は落ち着きお通じも良くなりました。あとは日中の水分量で便の状態が変わるかなという感じです。以前に比べると快調です。
腸内環境が良くなる様にラクエイド続けたいと思います
ビオスリー飲んで、3か月止まらなかった下痢が治りました。胃腸薬は、お茶で呑んで大丈夫ですか？
たまに腹膜炎みたいに腸が痛くなります。胃腸科に行った方がいいですね？
みあびえん頻尿に漏れが出るって本当ですか
酪酸菌が子宮筋腫を成長させるというのをきいて怖くて飲めません。。
年明けにコロナに感染し、療養中にのどの痛みがひどく、声が出ない日が三日続くほどでした。２週間前にコロナの症状は治まりましたが、まだ喉の違和感が続いています。年末に上部内視鏡を行い、食道裂肛ヘルニアであることがわかり、胃酸の逆流も確認されています。このまま痛みが続く場合は、再度咽頭部を内視鏡で確認した方がよいでしょうか。
食道裂肛ヘルニア
ネキシウムでませんでしたか？
胃酸を抑えるくすりです。
私もなりました。
一生薬と言われ
口臭も強く内視鏡手術をしました。
四ッ谷メディカルは
内視鏡手術専門なのでお勧めです。
ORT乳酸菌って錠剤は１錠で乳酸菌１兆個ってあるんですけど、この中にいれると評価どうなります？？
ミヤフローラEX飲んでます😊
私も飲んでます😊
痩せ菌はまだ一般に提供されてないのでしょうか。ものすごく高価なものは出てますが。
病院から出されるビオフェルミンと、市販のビオフェルミンと、違いは、ありますか？ビオフェルミンもいろいろありますが、どれがおすすめ？やはり、病院から出るものが強力ですか？
おはようございます。
ラクエイド初めて飲みました。
あまり味は、好みではないですけど、飲んでしばらくすると、それまで気分が悪かったのが、なぜか解消されました。
カプセルもまだあるんでしょうか？
強ミヤリサンも数が不足していますが、１日９錠までしか飲めませんか？
胃を全摘しているのですがその場合腸内細菌等に影響あるのでしょうか。それと何か気にして摂る必要があるものはありますか。
お腹が弱いので大変為になりました！
太田胃酸整腸薬にも酪酸菌入ってますがどうなんでしょうか
ミヤBM錠を一日、朝昼晩と計6錠飲んでますが、、
少ないでしょうか、、？
分からないようにしてるのは、企業秘密です。
夏バテに効く薬や対策など教えてください。
ミヤリサン飲んでます(^^)
高須先生も併用をオススメしてました🔀迷っちゃいますね〜選ぶのは楽しいけど
痩せ菌を便移植すると痩せ体質になるというのは本当ですか？
ラクエイド、試してみたいのですが、クレジット払いしかないのが困ってます😢
ぜひ、現金払い(コンビニ払いなど)もくわえていただけませんでしょうか?検討のほどよろしくお願いしますm(_ _)m
こんばんは✨
秋山先生お勧めの強ミヤリサンを毎日飲んでいますが
近くの薬局では、強ミヤリサンが入手出来なくなってまして
理由として医療機関が優先的で品切れとなっております😭
なので、それに代わる商品の参考になります！
ありがとうございます💙
ビオスリー飲むと下痢します。
飲むのやめたほうがいいでしょうか？
ミヤは、腸が弱いうちの猫ちゃんも飲ませてました。今では立派なうんちがでています。最近、便秘で浣腸をしてもらい、処方してもらった薬でミヤがあった時に、猫と一緒だー！と喜んでしまいました。
ミヤって名前もかわいいし、いい整腸剤なんですね
これらの種類の中で睡眠薬の入っているのはどれですか？
１日○回○錠の縛りを解いていただきありがとうございます👋食品扱いですね！
マルチビタミンのサプリメントについてのお話を御願いを御願い致します｡
子供(6歳)におすすめの市販の整腸剤はどちらがよろしいでしょうか？
果糖などでよく1日だけ下痢します。
いろんな病気をもらうのが怖くて、小児科へなかなか行きたくないので…(*´-`)
市販のもので購入できますと嬉しいです。
ビオスリーが残り少なくなってBIOを試しに飲んだらガスが前より出て来たのでビオフェルミンのぽっこり整腸チュアブルを人前で我慢の制御寸前の時に飲むようにしてます。
整腸剤は、薬 の分類ですか？健康食品ですか？
ビオスリー飲んでますがお腹が張ってきておならが増えたり、便秘になりました。
合う合わないがあるのでしょうか？｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡朝散歩や水分補給もしてるのに。
やめた方がいいのでしょうか？