Face Yoga Nâng Cơ Mặt, Khuôn Mặt Trẻ Lại, Săn Chắc Cơ Mặt, Chống Chảy Xệ Cơ Mặt
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ค. 2024
- Xin chào các bạn, bài tập hôm nay của chúng ta là: Face Yoga Nâng Cơ Mặt, Khuôn Mặt Trẻ Lại, Săn Chắc Cơ Mặt, Chống Chảy Xệ Cơ Mặt
Chào mừng các bạn đã đến với kênh “Yoga Natalie Suối Nguồn Tươi Trẻ”
Timestamps:
Giới thiệu Face Yoga là gì: 00:00:00
Thực hành Face Yoga: 00:02:16
GIỚI THIỆU BẢN THÂN:
Mình là Natalie,
❤Người thực hành Thiền, Yoga
❤Người tư vấn tâm lý trị liệu,
❤Energy Healer,
❤Tarot Healer,
❤Spiritual/Psychic Coach,
❤Người truyền cảm hứng
❤️Medical Doctor
Mình hiện sống tại TP Hồ Chí Minh,
Bằng cấp Bác Sĩ - ĐH Y Dược TP.HCM
Mình có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Tim Mạch Học, Tư Vấn Chữa Lành, Thực Hành Yoga
1. Link kênh TH-cam Tâm Lý Học, Kỹ Năng Sống, Phát Triển Bản Thân, Học Thuật: youtube.com/@drnatalienguyen2...
2. Link kênh Yoga (Yoga Face and Therapy): youtube.com/@YogaChoKhuonMatT...
3. Link trang Facebook Natalie Healer: profile.php?...
4. Link kênh Tiktok: www.tiktok.com/@natalieangel2...
5. Link kênh TH-cam healing Tarot Love Heaven of Natalie: youtube.com/@loveheavennatali...
6. Link kênh TH-cam Astrology Zodiac signs: youtube.com/@NatalieAstrology...
7. Viber hoặc Zalo: số đt 0357095976
Face Yoga: giúp khuôn mặt săn chắc, trẻ trung, nâng những vùng bị chảy xệ trên khuôn mặt. Face Yoga mang lại hiệu quả nâng cơ mặt, tăng lượng máu và oxy cung cấp cho da, giúp cải thiện tuổi thọ của tế bào; giảm căng thẳng trên khuôn mặt, giảm các dấu hiệu lão hóa, giúp da mặt sáng mịn, xóa các nếp nhăn trên khuôn mặt
Các bạn tập Face Yoga vào buổi sáng sẽ giúp các bạn có khuôn mặt tươi tắn, đôi mắt to sáng linh hoạt, tinh thần sảng khoái, tươi tỉnh, minh mẫn sáng suốt, năng động trong công việc. Các bạn sẽ cảm thấy một ngày tràn đầy năng lượng
Các bạn tập Face Yoga vào buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp các bạn có giấc ngủ ngon sâu
Face Yoga còn giúp hệ thống mạch máu lưu thông tốt vùng não đầu mặt cổ, giúp các bạn giảm căng thẳng đau đầu, trị liệu rất tốt về lâu dài cho các bệnh về tinh thần: chống trầm cảm lo âu, chống mất ngủ, giúp các bạn suy nghĩ lạc quan tích cực hơn…
Thông tin liên hệ:
Email: whitehairnatalie2019@gmail.com
Zalo/Viber: 0357095976 (+84 357095976)
Các bạn có thể donate ủng hộ kênh mình qua:
Nguyễn Thị Thanh Thủy
Số TK: 68010000348497
Ngân hàng BIDV Long An
#faceyoga #yogakhuonmat #yoganangcomat #chonglaohoa #xoanepnhan #khuonmattuoitre #trelai10tuoi #chongchayxecomat - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Xin chào các bạn, bài tập hôm nay của chúng ta là: Face Yoga Nâng Cơ Mặt, Khuôn Mặt Trẻ Lại, Săn Chắc Cơ Mặt, Chống Chảy Xệ Cơ Mặt
Chào mừng các bạn đã đến với kênh “Yoga Natalie Suối Nguồn Tươi Trẻ”
GIỚI THIỆU BẢN THÂN:
Mình là Natalie,
❤Người thực hành Thiền, Yoga
❤Người tư vấn tâm lý trị liệu,
❤Energy Healer,
❤Tarot Healer,
❤Spiritual/Psychic Coach,
❤Người truyền cảm hứng
❤️Medical Doctor
Mình hiện sống tại TP Hồ Chí Minh,
Bằng cấp Bác Sĩ - ĐH Y Dược TP.HCM
Mình có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Tim Mạch Học, Tư Vấn Chữa Lành, Thực Hành Yoga
1. Link kênh TH-cam Tâm Lý Học, Kỹ Năng Sống, Phát Triển Bản Thân, Học Thuật: youtube.com/@drnatalienguyen28?si=BoraXqyj15ei40R9
2. Link kênh Yoga (Yoga Face and Therapy): youtube.com/@YogaChoKhuonMatTreMai?si=aA3PwWQLu3jtmQkG
3. Link trang Facebook Natalie Healer: facebook.com/profile.php?id=61552047447082
4. Link kênh Tiktok: www.tiktok.com/@natalieangel28?_t=8gRK3AfsdT0&_r=1
5. Link kênh TH-cam healing Tarot Love Heaven of Natalie: youtube.com/@loveheavennatalie?si=Ng8PIal2uDafqqVD
6. Link kênh TH-cam Astrology Zodiac signs: youtube.com/@NatalieAstrologyZodiac?si=1eAaLawCE9cMsMyA
7. Viber hoặc Zalo: số đt 0357095976
Face Yoga: giúp khuôn mặt săn chắc, trẻ trung, nâng những vùng bị chảy xệ trên khuôn mặt. Face Yoga mang lại hiệu quả nâng cơ mặt, tăng lượng máu và oxy cung cấp cho da, giúp cải thiện tuổi thọ của tế bào; giảm căng thẳng trên khuôn mặt, giảm các dấu hiệu lão hóa, giúp da mặt sáng mịn, xóa các nếp nhăn trên khuôn mặt
Các bạn tập Face Yoga vào buổi sáng sẽ giúp các bạn có khuôn mặt tươi tắn, đôi mắt to sáng linh hoạt, tinh thần sảng khoái, tươi tỉnh, minh mẫn sáng suốt, năng động trong công việc. Các bạn sẽ cảm thấy một ngày tràn đầy năng lượng
Các bạn tập Face Yoga vào buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp các bạn có giấc ngủ ngon sâu
Face Yoga còn giúp hệ thống mạch máu lưu thông tốt vùng não đầu mặt cổ, giúp các bạn giảm căng thẳng đau đầu, trị liệu rất tốt về lâu dài cho các bệnh về tinh thần: chống trầm cảm lo âu, chống mất ngủ, giúp các bạn suy nghĩ lạc quan tích cực hơn…
Thông tin liên hệ:
Email: whitehairnatalie2019@gmail.com
Zalo/Viber: 0357095976 (+84 357095976)
Các bạn có thể donate ủng hộ kênh mình qua:
Nguyễn Thị Thanh Thủy
Số TK: 68010000348497
Ngân hàng BIDV Long An
Dạ em cam ơn chị nhiều
Bạn là bác sĩ chuyên bến gì a
Mình bên tim mạch nhé, cám ơn bạn
Chị hy vọng là có hiệu quả ,đang theo dõi kênh của em ,chị hỏi xíu ,chị bị viêm xương khớp thái dương hàm ,đang theo bác sĩ răng hàm mặt bài tập trị liệu ,và chế độ ăn uống ,theo em ,tập bài yoga Fece nào để cơ mặt săn chắc ,❤❤❤
Các bài tập trên chị tập đều được ạ, Yoga mặt chị cứ tập động tác thật nhẹ nhàng nhé
Chị ơi cho e hỏi minh massage mỗi ngày có sao không chị, hay mình massage 3/1 tuan ha chi
Những bài tập thể dục cho khuôn mặt mà ko dùng tay massage đó em, thì em tập mỗi ngày nhé hoặc ít nhất 3 lần /tuần. Còn những động tác dùng tay massage nhẹ nhàng em thực hiện 3 lần/ngày. Hoặc em massage rất nhẹ nhàng thôi 5-10 phút mỗi ngày được nhé em
Với tuỳ độ tuổi, mức độ lão hoá nữa. Nếu em dưới 30 tuổi em tập 3 lần/tuần là tốt rồi nhé, và mỗi lần tập 10-15 phút
Còn nếu 30-40 tuổi trở lên, thì nên tập đều mỗi ngày nhé