Estou amando, faço todos os dias os exercícios deste cana, aliados com alimentação balanceada, tinha 85kg, agora estou c 65kg. É só não desistir q a gente consegue.
1 dia hoje .. daqui da Itália . O Espírito Santo de Deus mi direcionou a este vídeo . Sou sedentária mais não quero continuar assim .Porque somos VITORIOSOS!!!! DEUS te abençoe!
Muito obrigado pela oportunidade. Eu estava pesando 111kg com apenas 7 dias com os seus exercícios seguidos de uma dieta eu perdi em uma semana 3kg minha meta é atingir meus 80k. Muito obrigado de coração! Meu peso atual é 107k
Bom dia Henrich e a todos que estivem assistindo ao seu vídeo maravilhoso! Hoje 07/11 estou fazendo super caminhada em casa devido ao tempo muito chuvoso aqui em PH/SC. Amei de verdade, muito obrigada.🙋🏻♀️😘
Comecei agora. Maravilha. Agora encontrei a solução para meu sedentarismo. Em nome de Jesus, vou aderir a essa modalidade. Tenho 61 anos de idade e consegui realizar todos os exercícios de forma tranquila. Vc é um grande profissional.
Henrich, passando para agradecer pela excelência de seus conteúdos, e por disponibilizar o seu conhecimento com tão boa vontade gratuitamente. Eu estava rendida ao sedentarismo e completamente desmotivada para qualquer atividade física. Até que cheguei aqui em seu canal e fazendo o primeiro exercício com você, vi que era possível vencer o sedentarismos sem o sofrimento causado pelos exercícios de alta intensidade. Obrigada por ter devolvido a minha motivação. Você tem sido minha inspiração diária. E é com muita alegria que compartilho seus vídeos. Que mais vitoriosos sejam alcançados pelo seu conteúdo. Muito obrigada! Muito obrigada!
@@rosananascente1411 trabalhava em 15 prédios da Universidade de Lavras desloquei cervical bico de papagaio só 3 ,fibromialgia e doenças degenerativas da coluna ,aposentei com 38 anos de contribuição e muito trabalho duro hoje estou correndo atrás da saúde perdida 61 anos e 3 anos aposentada para a honra e Glória de Jesus cristo agora até correr corro
Só agradecer a Deus por ter colocado você no meu caminho pois sofre de depressão não consigo sair de casa e gora estou conseguindo fazer esses exercícios maravilhosos
Bom dia professor Henrique mais um treino realizado graças a Deus eu comecei com esse treino e agora achei ele de novo eu gosto muito desse treino Deus te abençoe sempre ❤
Boa galera da malhação. Eu fico suando muito com as aulas. Eu sem malhei mais hoje em dia tô limitada por causa de uma cirurgia no quadril por isso k gosto das suas aulas dar pra fazer numa boa parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏
Muito obrigado professor Henrich. Te encontrei por acaso no TH-cam,e estou amando suas aulas. Tenho 70 anos, e estava muito sedentária .Agora com os exercícios já estou bem mais animada.Deus te abençoe .Somos vitoriosos .zum abraço carinhoso
Olá bom dia,Eu tenho artrose no joelho direito,comecei hj com vc consegui fazer a aula inteira com dificuldade pra dobrar o joelho direito, mais foi maravilhoso,vou fazer todos os dias,gratidão por vc fazer está aula completa pra nós que temos dificuldade em movimentar -se, seja abençoado em nome do Senhor Jesus Cristo ❤
Somos vitoriosos. Amém os exercícios, muito obrigada por compartilhar e nos ajudar. Ontem fui ao médico e ele perguntou quando eu ia resolver começar com os exercícios e hoje decid começar e te achei . Um abraço.
"SOMOS VITORIOSOS" Bom Diaaa e mta Gratidãããooo Menino Henrichhh por disponibilizar ➕️ um Treino e como sempre do início ao fim uma Completude, e terminei pingandoooo 💧💧💧💧🏃🏻🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♀️ e olha q São Paulo a terra da Garoa hj amanheceu friaaa, porém com essa Caminhada de hj o Verão continua 😊😊😊🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Gratidão Gratidão ‼️‼️‼️ Excelente final de semana para Tds ‼️‼️‼️
Caraca , faço caminhada de segunda a sexta,5 KM hoje não fui tinha muita serração , e te achei por aqui fiz e estou suando em bica, valeu cara parabéns 👏👏👏👏
Mais uma aula finalizada e eu estou aqui para valorizar o trabalho desse professor incrível, menos de 2 meses e - 8 kg. Estamos juntos, somos vitoriosos 🎉🎉🎉.
Antes eu sempre pausava o vídeo ou, descansava antes do fim da rotina de exercícios. Agora, faço tudo certinho, no ritimo do Henrich. É cada um no seu tempo mesmo, depois melhora, melhora demais. Somos vitoriosos🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Bom dia,gente do Bem❤ Somos capazes,somos todos Vitoriosos!!!Obrigada,Henrich ,por nos disponibilizar um outro modo de vida saudável !!Exercícios bons e eficazes,pois fazem aumentar a auto- estima,melhora a saúde e alegra o coração❤Gratidão.
Bom dia, Henrich. Em 2018 passei por cirurgia de artrodese na coluna, em que me colocaram oito parafusos e duas placas de titânio. Tenho bastante limitação na região Lombar e seus exercícios são perfeitos e não me causam impacto. Agradeço imensamente. Que Deus abençoe sua vida com muita saúde e alegria.
Boa tarde fisioterapeuta Henrich. Adorei, adorei, adorei fazer este exercício. Estava mesmo a precisar. O meu corpo agradece. Sinti muito bem ao praticar este e exercício em simultâneo consigo. Alivia a minha dor lombar, fortifica os meus músculos e oviamente vai contribuir para a perda do peso. Fico muito grata pela sua iniciativa. Desejo-lhe a melhor felicidade do Mundo. Com a sua permissão aceite por favor, um abraço meu.
Comecei ontem 09/05/24 ameiii esse profissional…, peso atual é de 77,95 minha meta é 67kilos e também sair do sedentarismo e buscando uma vida saudável ❤
Sabe Henrich eu fazia exercícios em outros canais. Uns tres meses atras eu te achei. Agora só faço os teus exercícios. Parabéns continua nos proporcionando o melhor. ❤
Somos mais que vitoriosos principalmente com a benção que Deus enviou para a gente você é uma grande contribuição na nossas vidas gratidão gratidão gratidão que Deus te dê força vigor saúde e vida e a vida em abundância para você continuar a sua jornada gratidão❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Estou acima do peso, encontrei eese canal por acaso há dez dias e desde então faço as atividades todos os dias. Ja me sinto melhor, espero eliminar uns oito quilos. Obrigada professor, você é ótimo. ❤
Oh professor abençoado! Obrigada querido por mais esse treino, amo demais fazer exercícios com você, Deus abençoe sempre seu trabalho pois ajuda muita gente como eu 🙌🙌🙌
Maratonando seus videos e me sentindo cada vez mais feliz e empolgada para emagrecer. Cada dia que passa sinto mais disposicao e diferenca nas minhas medidas gratidao ❤
Vim aqui falar minha experiência, tô com 91kilos e com esse exercício que iniciei hoje suei muitooo ,quero pelo o menos perder uns 10 kilos... obrigado por compartilhar com a gente sua experiência
Conheci seu canal hoje, procurando exercícios para fazer em casa. Gostei, tenho 60 anos e consegui fazer quase todos, só o último de segurar a perna dobrada, não deu, meu joelho não dobra com facilidade e dói, mas vou fazer todos os dias pra ir melhorando.
Muito obrigada! Suas aulas têm me ajudado muito a combater o sedentarismo. É muito prático. Qualquer 20/30 minutos que tenho já faço e garanto meu exercício do dia. Amo suas aulas. Continue postando!!!
Estou gostando muito da metodologia utilizada e consegui acompanhar bem , tenho 52 anos. O suo do relógio me ajuda a a manter a perseverança. Parabéns, professor
Amei esse vídeo de caminhada em casa, principalmente pq estava muito tempo sem fazer atividade física e sempre procrastinando. Já na primeira vez consegui fazer até o final.🎉
Procurava um exercício para fazer em casa e no meu tempo, amei, acho que achei a solução que precisava. Obrigada Henrich, vc é um ótimo profissional! Sucesso!
Bom diaaaa professor!!! Muito feliz de ter realizado essa caminhada em casa! Estava caminhando 3 km na rua a 2 semanas e resolvi mudar hoje. Prefiro seus exercícios! Já perdi 4 kg em 10 dias e quero continuar perdendo e suando 🥵 obrigada❤ ❤❤❤❤❤❤❤
Aula maravilhosa! Parabéns prof henrich vc é mil 👏👏👏👏👏que Deus continue abençoando sua vida e sua família com toda sorte de bençãos.. obrigado pelo carinho dedicação que vc ensina pra cada um que acompanha suas aulas. Vc é show hein ❤❤
Olá fiz sua aula tenho 48 anos treino a 9 anos tive que dar um tempo da academia eu estava fazendo agachamento todos os dias mas queria um treino que queimasse mais gordura e o seu é completo sou uma vencedora consegui fazer as aulas certinho obrigada vc tem um ar de paz
Estava aqui procurando um exercicio d caminhada em casa ja q nao posso fazer fora devido alguns problemas d saude dentre eles labiritite e m deparei com esse canal maravilhoso, com esse jovem educadissimo e atencioso(com todo respeito) sem muito esforço fiz 30 min. Suei bastante rsrs vou fazer todos os dias😊 M inscrevendo hoje 19/04/24
Bom dia Henrique! Comecei ontem a fazer o seus treinos, confesso que fiquei impressionada, comecei a suar de uma forma diferenciada. tamo juntos aí somos vitoriosos volta aqui a declarar os resultados em breve, pois pretendo estar com você diariamente.
Primeiro dia por aqui, lhe achei nos setores e me encantei pelos exercícios que vc ensina, hoje nessa caminhada maravilhosa!! Amei e suei muito... Somos vitoriosos
Sábado também é dia, finalizando a semana com sucesso. Amanhã descansar e segunda estamos juntos. Forte abraço professor, Gratidão! SOMOS VITORIOSOS 🎉🎉🎉
Já tinha 2 meses que eu não fazia nada de exercícios,já não estava aguentando de dor no meu braço,fiz o exercício pra fortalecer os braços,foi mesmo que tirar com a mão ✋☺️☺️ Gratidão
Entre no meu grupo grátis no Instagram! Time das vitoriosas 😍
ig.me/j/Abbs4yw8DgPG9JkN/
Sono vitoriosas
Somos vitoriosos sou de Santa Catarina comecei hoje ❤❤❤
❤
❤
tentei entrar no grupo do stragan mas não deu
Estou amando, faço todos os dias os exercícios deste cana, aliados com alimentação balanceada, tinha 85kg, agora estou c 65kg. É só não desistir q a gente consegue.
show demais
❤
Valeu tou fazendo muito obrigado pela motivação
Estou te seguindo ! Fazendo os exercício ! Deus te abençoe!
Parabéns
1 dia hoje .. daqui da Itália . O Espírito Santo de Deus mi direcionou a este vídeo . Sou sedentária mais não quero continuar assim .Porque somos VITORIOSOS!!!! DEUS te abençoe!
Muito obrigado pela oportunidade. Eu estava pesando 111kg com apenas 7 dias com os seus exercícios seguidos de uma dieta eu perdi em uma semana 3kg minha meta é atingir meus 80k. Muito obrigado de coração! Meu peso atual é 107k
Bom dia Henrich e a todos que estivem assistindo ao seu vídeo maravilhoso!
Hoje 07/11 estou fazendo super caminhada em casa devido ao tempo muito chuvoso aqui em PH/SC.
Amei de verdade, muito obrigada.🙋🏻♀️😘
Comecei agora. Maravilha. Agora encontrei a solução para meu sedentarismo. Em nome de Jesus, vou aderir a essa modalidade. Tenho 61 anos de idade e consegui realizar todos os exercícios de forma tranquila. Vc é um grande profissional.
Henrich, passando para agradecer pela excelência de seus conteúdos, e por disponibilizar o seu conhecimento com tão boa vontade gratuitamente. Eu estava rendida ao sedentarismo e completamente desmotivada para qualquer atividade física. Até que cheguei aqui em seu canal e fazendo o primeiro exercício com você, vi que era possível vencer o sedentarismos sem o sofrimento causado pelos exercícios de alta intensidade. Obrigada por ter devolvido a minha motivação. Você tem sido minha inspiração diária. E é com muita alegria que compartilho seus vídeos. Que mais vitoriosos sejam alcançados pelo seu conteúdo. Muito obrigada! Muito obrigada!
❤❤❤❤😊Bom dia professor mais um príncipe para ajudar os sedentários aposentados como eu agora correndo atrás do prejuízo com 60 anos😊😊😊
Aposentado só não,eu estou longe de aposentar e faço os exercícios dele, antes de saí para o trabalho 😊😊
@@rosananascente1411 trabalhava em 15 prédios da Universidade de Lavras desloquei cervical bico de papagaio só 3 ,fibromialgia e doenças degenerativas da coluna ,aposentei com 38 anos de contribuição e muito trabalho duro hoje estou correndo atrás da saúde perdida 61 anos e 3 anos aposentada para a honra e Glória de Jesus cristo agora até correr corro
Somos vitoriosos
Só agradecer a Deus por ter colocado você no meu caminho pois sofre de depressão não consigo sair de casa e gora estou conseguindo fazer esses exercícios maravilhosos
Bom dia professor Henrique mais um treino realizado graças a Deus eu comecei com esse treino e agora achei ele de novo eu gosto muito desse treino Deus te abençoe sempre ❤
Boa galera da malhação. Eu fico suando muito com as aulas. Eu sem malhei mais hoje em dia tô limitada por causa de uma cirurgia no quadril por isso k gosto das suas aulas dar pra fazer numa boa parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏
Somos vitoriosos !!!
Você me ajuda diariamente a sair do sedentarismo ❤
Henrich, tenho 56 anos e estou sedentária. Vc arrasou fazendo esses exercícios, respeitando meus (nossos) limites. Parabéns e Deus te abençoe!
Muito obrigado 😊
Muito obrigado professor Henrich. Te encontrei por acaso no TH-cam,e estou amando suas aulas. Tenho 70 anos, e estava muito sedentária .Agora com os exercícios já estou bem mais animada.Deus te abençoe .Somos vitoriosos .zum abraço carinhoso
Olá bom dia,Eu tenho artrose no joelho direito,comecei hj com vc consegui fazer a aula inteira com dificuldade pra dobrar o joelho direito, mais foi maravilhoso,vou fazer todos os dias,gratidão por vc fazer está aula completa pra nós que temos dificuldade em movimentar -se, seja abençoado em nome do Senhor Jesus Cristo ❤
Somos vitoriosos. Amém os exercícios, muito obrigada por compartilhar e nos ajudar. Ontem fui ao médico e ele perguntou quando eu ia resolver começar com os exercícios e hoje decid começar e te achei . Um abraço.
Seus exercícios e seu sorriso iluminam as minhas manhãs, grata por mudar minha vida pra melhor menino lindo
Verdade! Muito simpático. Nossas manhãs são melhores e mais animadas com esse menino.
Exercícios completos, com aquecimento no início e alongamento no final é raro no TH-cam. Muito bom!!! Obrigada.😊
"SOMOS VITORIOSOS"
Bom Diaaa e mta Gratidãããooo Menino Henrichhh por disponibilizar ➕️ um Treino e como sempre do início ao fim uma Completude, e terminei pingandoooo 💧💧💧💧🏃🏻🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♀️ e olha q São Paulo a terra da Garoa hj amanheceu friaaa, porém com essa Caminhada de hj o Verão continua 😊😊😊🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gratidão Gratidão ‼️‼️‼️
Excelente final de semana para Tds ‼️‼️‼️
Vou segui-lo com frequência,gostando muito da eficiência do personal🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Bahia muito bom
Professor tenho os ligamentos dos joelhos rompidos meus joelhos estrala muito tem algum problema tenho artrose tambe😂.
Comecei fazer hotem os exercícios 16 de agosto juntos somos vitoriosos ❤😂
Tenho 93 kl tenho um 58 de altura estou acima do pesso sinto muitoas dores.😂❤
Caraca , faço caminhada de segunda a sexta,5 KM hoje não fui tinha muita serração , e te achei por aqui fiz e estou suando em bica, valeu cara parabéns 👏👏👏👏
Mais uma aula finalizada e eu estou aqui para valorizar o trabalho desse professor incrível, menos de 2 meses e - 8 kg. Estamos juntos, somos vitoriosos 🎉🎉🎉.
Minha querida você fez apenas esses exercícios desse vídeo ou fez outros dele?
" SOMOS VITORIOSOS "
O melhor de todos 😍 Estou amando as aulas, faço todos os dias, me sentindo super bem cada dia mais 💪🏽
Perfeito esse príncipe, não fala demais nem de menos. Tenho zumbido no ouvido, não suporto muito barulho. Somos vitoriosos ❤
Obrigado por sua participação ❤️
Antes eu sempre pausava o vídeo ou, descansava antes do fim da rotina de exercícios. Agora, faço tudo certinho, no ritimo do Henrich. É cada um no seu tempo mesmo, depois melhora, melhora demais. Somos vitoriosos🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Cara você é meu herói,eu estava obeso com 96 kilos comecei a fazer seus treinamento e consegui perder 26 kilos hoje estou com 70 kilos
Somos vitoriosos! Somos abençoados! Prof. Henrich Lima, parabéns por ser um agente multiplicador da vida saudável! O seu canal é uma benção!!
Bom dia,gente do Bem❤ Somos capazes,somos todos Vitoriosos!!!Obrigada,Henrich ,por nos disponibilizar um outro modo de vida saudável !!Exercícios bons e eficazes,pois fazem aumentar a auto- estima,melhora a saúde e alegra o coração❤Gratidão.
Obrigado, somos vitoriosos
Estou amando esses treinos, primeira coisa que faço quando acordo e me aliviou bastante as dores no corpo.
Deus te abençoe!!!🙏
E aí, vc continua, se sim, está vendo resultados?
Bom dia, Henrich. Em 2018 passei por cirurgia de artrodese na coluna, em que me colocaram oito parafusos e duas placas de titânio. Tenho bastante limitação na região Lombar e seus exercícios são perfeitos e não me causam impacto. Agradeço imensamente. Que Deus abençoe sua vida com muita saúde e alegria.
Boa tarde fisioterapeuta Henrich. Adorei, adorei, adorei fazer este exercício. Estava mesmo a precisar. O meu corpo agradece. Sinti muito bem ao praticar este e exercício em simultâneo consigo. Alivia a minha dor lombar, fortifica os meus músculos e oviamente vai contribuir para a perda do peso. Fico muito grata pela sua iniciativa. Desejo-lhe a melhor felicidade do Mundo. Com a sua permissão aceite por favor, um abraço meu.
Comecei ontem 09/05/24 ameiii esse profissional…, peso atual é de 77,95 minha meta é 67kilos e também sair do sedentarismo e buscando uma vida saudável ❤
Comecei hoje, tenho que fazer exercícios.to acima do peso com 85 k pra 1,63 altura, simplesmente amei a aula, gratidão
Somos vitoriosos.... Hoje foi meu primeiro dia de treino... Entrei por acaso aqui no canal 🙏🙏🙏🙏🙏. Amei
Eu também encontrei por um acaso e fui logo vestindo a roupa de academia. Adorei
@@mariadefatimachavesdemedei6110 em duas semanas perdi 2 kilos.. Minha meta é em 3 meses perder 12 kilos... 🙏🙏🙏🙏🙏Força, foco e fé a gente chega lá.
Sabe Henrich eu fazia exercícios em outros canais. Uns tres meses atras eu te achei. Agora só faço os teus exercícios. Parabéns continua nos proporcionando o melhor. ❤
Somos mais que vitoriosos principalmente com a benção que Deus enviou para a gente você é uma grande contribuição na nossas vidas gratidão gratidão gratidão que Deus te dê força vigor saúde e vida e a vida em abundância para você continuar a sua jornada gratidão❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Estou acima do peso, encontrei eese canal por acaso há dez dias e desde então faço as atividades todos os dias. Ja me sinto melhor, espero eliminar uns oito quilos. Obrigada professor, você é ótimo. ❤
Oh professor abençoado! Obrigada querido por mais esse treino, amo demais fazer exercícios com você,
Deus abençoe sempre seu trabalho pois ajuda muita gente como eu 🙌🙌🙌
Maratonando seus videos e me sentindo cada vez mais feliz e empolgada para emagrecer. Cada dia que passa sinto mais disposicao e diferenca nas minhas medidas gratidao ❤
Bom dia professor, maravilha de treino ,somos vitoriosos👏👏👏🥰🥰🥰🥰🥰
Vim aqui falar minha experiência, tô com 91kilos e com esse exercício que iniciei hoje suei muitooo ,quero pelo o menos perder uns 10 kilos... obrigado por compartilhar com a gente sua experiência
Henrich tenho 44 anos e estou amando muito seus exercícios pois não perco nem um.❤ parabéns e que Deus te abençoe
Fiz esse exercício pela primeira vez e amei!
Obrigada professor. Deus abençoe vc sempre!
Bom dia professor! Hoje eu suei bastante! Mais um dia de vitória! Estou bem melhor das pernas e equilíbrio!❤
Estamos adorando os vídeos um pouquinho mais longos. Pretendemos exercitar 150 minutos por semana, adoraria que fossem com seus vídeos 😊!
Somos vitoriosos!
Parabéns pela sua iniciativa de ajudar pessoas.
Lindo ver uma missão de vida sendo bem cumprida.
Gratidão!
Conheci seu canal hoje, procurando exercícios para fazer em casa. Gostei, tenho 60 anos e consegui fazer quase todos, só o último de segurar a perna dobrada, não deu, meu joelho não dobra com facilidade e dói, mas vou fazer todos os dias pra ir melhorando.
Estou ❤GRÁVIDA❤ e amando fazer os exercícios!😍👏🏽👏🏽👏🏽
Grávida pode fazer?
Canal maravilhoso! Obrigada professor ,estou precisando emagrecer e estou fazendo seus exercícios ((
Bom diaaaaa! Acabei de fazer esse treino,para ter disposição para começa o dia.....top de mais .Deus lhe abençoe sempre .🙏
Somos vitoriosos tenho 63 anos e estou me sentindo muito bem
Com seus exercicios obrigada Deus o abençoe
Somos vitoriosos Somos abençoados! Bom dia a todos, bom dia para o professor Henrich Lima que Deus continue abençoando sua vida e sua família!
Adoro esse rapaz fazendo exercícios. Ensinando muito bem ❤
Somos vitorioso faço todo dia acabei com as dores nus osso graças à Deus
Aula maravilhosa! Muito suor escorrendo.
Vamos que vamos meu povo!!
Com persistência, força de vontade e fé, seremos viitóriosos.Amei a aula. Parabéns professor e obrigada.
🙌❣
Muito obrigada! Suas aulas têm me ajudado muito a combater o sedentarismo. É muito prático. Qualquer 20/30 minutos que tenho já faço e garanto meu exercício do dia. Amo suas aulas. Continue postando!!!
Esse professor é uma bênção para nós ❤ !
Obrigada, menino de ouro 😊
Somos vitoriosos!!!
Olá!começando hoje 😂estou com 76.6 preciso perder 12.Voltarei para informar qtos kilos perdir. 😊
Tenho 56 anos faço as aulas todos os dias ,q Deus continue te abençoando muito
Eu e meu marido começamos fazer e estamos gostando muito. Estamos enfrentando o inverno do sul e nos exercitando com esses vídeos
Somos vitoriosas! Por favor não nos abandone jamais - me sinto outra fazendo exercícios todos os dias.
Bom dia! Que bom mais exercícios em casa!
Estou gostando muito da metodologia utilizada e consegui acompanhar bem , tenho 52 anos. O suo do relógio me ajuda a a manter a perseverança. Parabéns, professor
Henrich Lima é uma benção de professor! Somos Vitoriosos! Somos capazes! Gratidão ❤
Somos vitoriosos estou amando os exercícios estou me sentindo muito bem faz 30 dias que estou fazendo gratidão Obrigada Henry. 🤩
Sandra vitoriosos obrigado senhor ter essa aula de hoje❤ amém 🙏🏻
Aula maravilhosa em trinta minutos transpirei e relaxei durante os alongamentos; muito obrigada. Uma abençoada semana para todos nós!
Amei esse vídeo de caminhada em casa, principalmente pq estava muito tempo sem fazer atividade física e sempre procrastinando. Já na primeira vez consegui fazer até o final.🎉
Procurava um exercício para fazer em casa e no meu tempo, amei, acho que achei a solução que precisava. Obrigada Henrich, vc é um ótimo profissional! Sucesso!
Bom dia professor Henrich parabéns estou amando as aulas.so gratidão.
Conheci seu canal hoje já estou há algumas semanas saindo do sedentarismo❤ estou amando
Bom diaaaa professor!!! Muito feliz de ter realizado essa caminhada em casa! Estava caminhando 3 km na rua a 2 semanas e resolvi mudar hoje. Prefiro seus exercícios! Já perdi 4 kg em 10 dias e quero continuar perdendo e suando 🥵 obrigada❤ ❤❤❤❤❤❤❤
Aula maravilhosa! Parabéns prof henrich vc é mil 👏👏👏👏👏que Deus continue abençoando sua vida e sua família com toda sorte de bençãos.. obrigado pelo carinho dedicação que vc ensina pra cada um que acompanha suas aulas. Vc é show hein ❤❤
Olá fiz sua aula tenho 48 anos treino a 9 anos tive que dar um tempo da academia eu estava fazendo agachamento todos os dias mas queria um treino que queimasse mais gordura e o seu é completo sou uma vencedora consegui fazer as aulas certinho obrigada vc tem um ar de paz
Estava aqui procurando um exercicio d caminhada em casa ja q nao posso fazer fora devido alguns problemas d saude dentre eles labiritite e m deparei com esse canal maravilhoso, com esse jovem educadissimo e atencioso(com todo respeito) sem muito esforço fiz 30 min. Suei bastante rsrs vou fazer todos os dias😊 M inscrevendo hoje 19/04/24
Esse moço é tão respeitoso amei o conteúdo dele
Bom dia Henrique!
Comecei ontem a fazer o seus treinos, confesso que fiquei impressionada, comecei a suar de uma forma diferenciada. tamo juntos aí somos vitoriosos volta aqui a declarar os resultados em breve, pois pretendo estar com você diariamente.
Pernas, barriga e bumbum.
Mais uma aula maravilhosa!
Obrigada Henrique
Deus abençoe sua vida
Comecei hj (17/06/24). Apos mais de 20 anos sedentária por conta da fibromialgia. Consegui acompanhar a aula. Obrigada
Acabei de fazer a minha aula
Obrigado professor
Tenha um fim de semana cheio de bençãos.
Somos vitriosos ❤ obrigada professor Henrique vc é nota 10
Obrigada pelas sua aulas, eu e meu marido fazemos quase todos os dias, e amamos.... você é ótimo...
Eu estou amando e fazendo todos os dias ha 3 semanas a diferença na disposição é nítida e perdendo peso 👏👏🙌🙌
Somos vitoriosos, hoje é domingo e sigo firme no propósito 🙌 somos vitoriosos 👏👏🙌
Muito obrigado por vc existir esta mim ajudando muito nas dores das minhas pernas q Jesus abençoe sempre vc parabéns.
Somos vitoriosos, Glória a Deus 🙏 obrigada, professor,🙌🙌
Primeiro dia por aqui, lhe achei nos setores e me encantei pelos exercícios que vc ensina, hoje nessa caminhada maravilhosa!! Amei e suei muito... Somos vitoriosos
Sábado também é dia, finalizando a semana com sucesso. Amanhã descansar e segunda estamos juntos. Forte abraço professor, Gratidão! SOMOS VITORIOSOS 🎉🎉🎉
Somos vitoriosos! Parabéns pelo seu trabalho! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Que Deus continue abençoando sua vida!❤❤❤❤
Parabéns seus exercicios sao ótimos tenho 71 anos estou fazendo dias alternados estou bem
Menino hoje já consegui falar até o final ! OH GLÓRIA 🙌
Muito obg por existir! 🎉Despois que descobri seu canal, minha vida mudou. 😍🥳
Boom diaaaa meu querido professor Q Deus abençoe sempre vc ❤somos vitorioso graças a Deus tudo maravilhoso amo ❤️
Somos vitoriosos terceiro dia e amando fazer essa aula muito prazerosa pela sua dinâmica!! ❤
Eu amo esse treino, faço quase todos os dias e me sinto realmente vitoriosa❤
Somos vitoriosos 2 semanas fazendo essa aula já sinto a diferença obrigado Henrich Lima 🙌👊
Consegui fazer os 5 dias da semana ,estou amando sinto q estou evoluindo a cada dia. Obrigada!
Tem me ajudado muito faço pela TV só não curto e porque não sei mas! Estou adorando Deus te abençoe jovem
Já tinha 2 meses que eu não fazia nada de exercícios,já não estava aguentando de dor no meu braço,fiz o exercício pra fortalecer os braços,foi mesmo que tirar com a mão ✋☺️☺️ Gratidão