🕜 ELIMINE a POCHETE em 15 min | Exercícios em Casa | Aurélio Alfieri

[@margaretemagali]

Aprendi a prancha de parede com vc ,,e mudou o meu corpo da cabeça aos pés,,de verdade !

[@ReginaMilagres]

Aurélio Deus te abençõe. Comecei a fazer exercícios há 3 semanas e já emagreci 2 kg. O mais importante, tem 5 dias que não tomo remédio pra dores lombares😊

[@NadiaRegina-rs9dh]

Bom dia!
Tenho 66 anos e me chamo Nadia.
Todos os dias faço seus exercicios
Faço desde da pandemia.
Amooooooooo seus exercicios
Parabéns!
Você é muito especial.

[@neidepaulucci6578]

Bom Dia professor aurélio!
É muito bom fazer o seus exercícios em casa, obrigado!!!❤

[@marildalotto7636]

grande guerreiro mostrando como faser educação física parabéns pelo seu trabalho siga em frente forca saude Paz

[@solangesilva8181]

Exercícios muito bons, você ensina muito bem Aurélio.
Estou adorando fazer.

[@glendacristina7327]

Eu quero o link só flacidez
Comecei essa semana com seus exercícios estou amandoooooo

[@nairoliveira9912]

Bom dia, bom diaaaa. Exercícios top demais. Muito obrigada. Te acompanho sempre. Deus abençoe sempre sua vida 🙏

[@cleonicecreusa8133]

GRACAS. A. DEUS. TOU. CONSEGUINDO. FAZER. TODO. O. TEMPO. DETERMINADO. E. TOU. MIM. SENTINDO. MUITO. BEM. OBRIGADA. POR. VOCÊ. NOS. AJUDAR. NO. TH-cam. OBRIGADA. E. FAÇAM. É. MUITO. IMPORTANTE. TENHO. 55. ANOS. LIMOEIRO. EM. PERNAMBUCO.

[@vandecleidearaujo2096]

Muito bom fazer esse exercício me sinto outra pessoa ainda não consegui baixar a pochete tem dia q não dar pra fazer .mas mesmo assim tou outra pessoa obrgd Aurélio vc é dez

[@Gilsileide]

Gostaria de saber se tem algum exercícios que mantenha o metabolismo acelerado,depois de finalizar

[@NildaGoncalves-p5w]

Nilda Helena Gonçalves Ramos de redenção pará estou gostando muito das suas aulas parabéns ❤❤

[@zaidecarvalho1436]

Aurelio, hoje te vi andando na República Argentina… quase que pedi uma foto mas fiquei com medo de ser inconveniente 😊

[@LindinalvaFerreira-v8f]

Eu quero

[@LindinalvaFerreira-v8f]

Lindinalva

[@simonecrisantina]

Eu quero

[@mariadelourdesreis4105]

Eu quero!

[@mariadelourdesreis4105]

Eu quero

[@professorrodrigocapelli331]

Posso fazer todos os dias ao acordar?

[@rufinabrum5864]

Boa noite Aurélio exelente este exercício fiz todo com você obrigado até amanhã um bom descanso uma boa noite

[@naralucianaferreiraliralir5619]

Bom Dia meu querido obrigado pela notificações 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@MariaBarbosa-q8s]

Olá Aurélio bom dia, acabei de fazer este treino 😀, e adoorei mesmo, a coordenação, tudo, adorei, treino curto mas muito bom 😀. Obrigada professor Aurélio 😀❤️.

[@nilvamaria5015]

É MUITO MARAVILHOSO ESTOU GOSTANDO DE FAZER TODOS OS DIAS. JÁ ESTOU VENDO AS DIFERENÇAS.

[@abreuisabel]

Feito! Obrigada Prof. Aurélio, pela dedicação e pedagogia.

[@ElianeAlves-w4e]

Oi Aurélio! Aula marvilhosa!!! Faço todos os dias pois tenho que é.agrecer e melhorar o metabolismo. Um abraço!!! ❤❤❤❤❤

[@betealencar1216]

Boa noite , Boa noite ! Prof. Sorria , sorria 😊 excelente 👏 👏 😊😊❤❤

[@tatianatata3886]

Adorando fazer exercícios com vc em casa gratidão ❤

[@vandecleidearaujo2096]

Muito bom fazer esse exercício me sinto ótima 😘😘

[@AnaCláudiaOliveira-q9b]

Boraaa queimar😅

[@NeideASouza]

Eu quero

[@noemiaesterklein8699]

Bom Dia Alfieri! Já assisti agora 2 aulas.

[@clairpereiragoncalves-wj4zz]

Oi tenho quadril seco e dói muito minha perna,que dica me das pra não doer tanto ❤

[@miaa5164]

Nesse caso, é bom você ter um acompanhamento médico, pra fazer direitinho e não ter nenhuma lesão ou ficar sentindo dor! Deus abençoe ❤

[@vandamacedo7700]

Obrigada amigo é muito bom suas aulas

[@odetebrito251]

Bom dia professor Aurélio hoje amei esse exercício com o cronograma ❤

[@sandracorrea328]

Como trabalho,faço seu exercicios gravados e segunda a sexta,tds os dias.bjusss

[@iraneidenicacio3693]

Vou fazer a noite😍

[@eldirjasmin8321]

Parabéns pelo vídeo preciso emagrecer, você é muito divertido

[@julianareiter5757]

Bom diaa Aurélio
Estou amando fazer exercício cm vc , ja queimei bastante gordura

[@marlioliveiradias]

Maravilhoso cademia em casa

[@elzacubilha1004]

Obrigado profesor adorei

[@mcm_08]

E para eliminar o estômago alto? Obrigada

[@terezinhaferreiradossantos8659]

Terminei agora amando os exercícios

[@lusiene3413]

Boa noite pela manhã eu faço os exercícios

[@rosaniacostasilva8034]

Estou fazendo essa aula agora de manhã show de aula

[@dinalvafidelis2020]

Gostei desse exercício muito bom

[@noemiaesterklein8699]

Bom Dia Prof. Novamente fazendo os exercicios!

[@claudiavieira986]

Parabéns amei o seu jeito de ensinar alegre e botando a gente pra cima kkk vou começar hoje

[@barbarasantosdosanjoscruz9148]

Para mim está sendo ótimo

[@mariacazon6623]

Boa noite, professor Aurélio
Excelentes exercícios!!
Gratidão!!❤❤

[@margareteaparecida3770]

Boaaa noite vouuu começar a fazer..

[@JUDITE_12]

Bom dia professor faço todos os dias e esse exercício eu repito duas vezes pra fazer tinta minutos amei esse exercício um abraço Sertânia Pernambuco

[@jailmabarbosa271]

Gostei demais

[@MariaDosocorro-cb1jd]

Boa noite eu quero.

[@anareis8619]

Gratidão..estou aprendendo muito com vc..fazendo os exercícios..
Todos os dias..excelente professor..estou conseguindo fazer..apesar das minhas limitações..gratidão..que Deus lhe abençoe e multiplique suas realizações

[@jairianesilva224]

Treino top 🏋️👏👏👏👏

[@marianelciqueirozcarbajal6406]

Boa Noite professor abençoado 🙏💯🙏🙌

[@maria-od6wg]

Eu quero

[@andreadias8821]

Estou adorando seu canal... Nunca tive tanto prazer em fazer atividade física. Muito obrigada estou fazendo todos os dias, há duas semanas. Obrigada 🎉

[@jandiramonari6135]

Professor! Quem tem refluxo pode fazer esses exercícios? Tenho crises toda vez que tento fazer qualquer exercício.

[@sofiasavicki5844]

Eu quero participar

[@rosinetedasilvalima-ql2nt]

Eu tou faseno tanbem bomdia

[@marlindabastosstinguel7961]

Eu voto no Aurélio

[@rcmsleite]

acabei de fazer.... completíssimo. Sou sócia do Clube do Aurélio. RECOMENDO

[@cidabastos6988]

Vou fazer lá pelas dez e meia da noite

[@MariaRodrigues-tk7ph]

❤ é verdade mesmo que bom

[@maurizete_souza]

Boa Noite gostei de mais

[@laercioribeiro-dx2fb]

Aurelio eu. Tsmbem. Tou. Fazendo e. Tou. Gostando. De. Asistir e. Tou. Gostando. Gosyando

[@RosellyCoutinho]

Boa noite Professor

[@nicebandeira2832]

Gratidão anjo amigo abraços

[@arlyluiz9460]

Aurélio vc é D+

[@rejanirodrigues7859]

Boa noite acabei de fazer o treno😅

[@vilmalucia6396]

Boa tarde professor Aurélio

[@elainesa7673]

Comecei agora e estou amando. Consigo suar q não conseguia antes.

[@elcivaneritasilvalemos3105]

Ótimo treino Aurélio!

[@margareteaparecida3770]

Euuuu quero

[@Ivanilde211]

Obrigada eu na gostava mas agora assistido vc não perco mas nem um dia 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.

[@AlcileneMaria-bo2kp]

Essa eu amei ❤

[@mara5501]

Boa noite , tô amando , amanhã vou fazer tbm, muito obrigado ❤️🙏👍👍👍👍👏👏👏

[@RivanildaXavier]

Valeu. De. Mas 😊❤ obrigada

[@rosecalixto5651]

Adorei

[@ValdaBarbosa-ml1pb]

Amei o exercício muito bom muito suada
Boa tarde Professor Aurélio 😅😅😅❤❤

[@MariaAparecida-mg6gp]

Eu quero muito

[@mariafranciscanascimento5191]

Estou no norte

[@Marjoryalves-bd2qo]

Bom dia eu quero perder perso e a gordura da barriga mi chamo Marilene moro em coaraci

[@ritalima5678ejchx]

Espero continuar a fazer ❤

[@ANDREIAPIRES-pt1hz]

Muito simpático

[@marluciavitorinomarcos7564]

❤❤❤boa noite 🌙 🌙 🌙 🌙 🌙

[@elizenearaujo3514]

Amei os exercícios ❤❤❤

[@edilenelaura7554]

Parabéns pra vocês 🙏🏻😊

[@honorinamussumar272]

Eu quero.

[@anamariasilvasantanamaria8402]

EU QUERO

[@arlyluiz9460]

Ótima noite pra vc também

[@ArivandaSouzacarneiro-co3hw]

Boa noite 🎉

[@cidabastos6988]

Boa noite aurelio ❤

[@elienetorres63]

Boa noite valeu

[@antoniasilva3052]

Boa noite

[@soniasiqueira4615]

Sho flacidez eu quero

[@mariabeatrizalexandre77]

Eu amo faço todos os dias já me ajudou muito sou de Barbacena

[@neidediaspereira4231]

Gostei muito bom cheguei a suar👏

[@irenesantori9802]

Fiz aula e gostei

[@eldamota7906]

4.4.2024 amei

[@mariaaparecidamiguel8322]

Gratidão professor adoro 74 anos tô fazendo parabéns pelo seu trabalho gratidão universo ❤❤❤

[@anacristinafreitas7598]

Quero

[@NildaCalixto-is6zc]

Boa noite tbm fiz

[@lourdesferreira4022]

Gostei muito de bom ❤

[@zildamariabuenozulato4043]

Eu querooo