Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@@andinarenitazahara9553 Syukurlah, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sya udh 11 hari istirahat Alhamdulillah saya udh bisa jalan, nah saya coba olahraga ringan, ketika saya jinjit/pergerakan olahraga ringan itu di sekitar mata kaki itu terasa sakit, ap yg harus sya lakukan kak? Apakah keseleo saya kumat lagi? Mohon jawabannya kak🙏
Udah sering banget kaki kanan kiri keseleo turun tangga, jalan datar (paling sering), olahraga badminton, dan ini barusan aja Krn senam. Makasih ya kak informasi nya l😭😭
Halo, permisi kak saya mau tanya. 4 Hari yang lalu saat sore Hari, saya kena engkel lagi saat basketan (dulu 10 thn yg lalu udh pernah). Saya hanya membiarkan Dan tidak mengompres dingin atau panas. Lalu malam harinya saya ketukang urut. Sehari setelah kejadian dan diurut, keadaan udh mendingan namun masih sedikt nyeri dibagian luar dan tentunya masih bengkak). Lalu keesokan harinya saya lakukan kompres dingin hingga kemaren (3 harian). Saat ini adalah hari kelima saya, kondisi engkel masih sedikit nyeri, bengkak nya sudah berkurang namun belum sempurna kempesnya. Boleh minta sarannya kak, Apakh harus saya kompres dingin atau mungkin kompres panas, atau cukup didiamkan saja Atau balik ke tukang urut lagi ? Mohon sarannya ya kak, terimakasih sebelumnya 🙏🏽
Dalam dunia kerja keseleo dianggap penyakit ringan seperti memar atau pegal pegal apalagi surat dokter cuma bisa 2 hari aja , padahal kalo gak disembuhkan dalam jangka waktu tertentu akibatnya bisa fatal dan semakin parah
Ga tau kenapa w kayak sering aja gitu, kadang gak liat jalan. Yg paling parah ga liat jalan di teras yang tinggi trus posisi kaki pas jatoh kayak yg di jelaskan di video. Bunyi nya ceklek, w panik cok udah kayak patah bunyi nya. Tapi alhasil setelah di urut alhamdulillah sembuh. *W disini mau ingetin kalo jalan hati" biar hal yang gak di inginkan tidak terjadi. Sekian
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Semoga latihan ini dapat membantu meringankan keseleo yg kk alami Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Alhamdulillah sudah sembuh kak, kayaknya sih peradangan, krn gejala yg saya cari di internet sama spt yg saya alamin, terasa nyeri nya setelah saya berlari. Badan saya juga gemuk, mungkin engkel kaki saya terlalu nahan beban
Engkel terkilir dan jalan pake bantuan alat. Saat diangkat ketika jalan (posisi digantung) malah terasa sakit di bagian engkel yg terkilir, ada yg sama?
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak dan semoga dapat membantu. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
waktu penyembuhan berbeda untuk tiap individu. Jika terdapat nyeri tak tertahankan dan mengganggu aktivitas, saya sarankan untuk periksakan ke dokter / fisioterapi untuk mendapatkan diagnosa dan treatment yang tepat. Semoga lekas membaik..
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Kak sya mau nanya , saya pernah ngalamin keseleo ketika bermain bola sudah lebih dari 5thn tpi skrg masih bisa bermain bola tapi ketika sya bergerak berlebihan maka didaerah mata kaki saya bunyi dan sya langsung mati rasa itu kenapa ya kak mohon infonya terima kasih🙏
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Yang baru keseleo like👍😂
semoga lekas membaik
akuuuuu
Sumpah udh 1 minggu ga bisa sembuh
Baru saja keseleo
@@sahabatkerja85 waduh. Semangat ya
gue kesini karena barusan gue abis keseleo :(
semoga lekas membaik 😀👍🏼
Sma woy skt bangt:(
Gua juga woi barusan
Sama kakak haha
Gw abis nikung masuk paret 🤣🤣🤣
Ternyata gak aku aja yang habis keseleo nyari ke yt.
Terimkasih infonya , sangat membantu meringankan keseleo ku ..
Baru aja istri saya keseleo lngsung liat channel ini mdh*n bisa cepat sembuh amin
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Kesinj karena barusan keseleo sakit bgt😭😭
Semoga aq dan kita semua lekas sembuh aamiin
Aminn
Amin
Aku juga barusan keseleo😔
udah sembuh kah?
Aku juga baru keseleo
Amin
Bermanfaat sekali kak.. baru bgt keselo td sampe skit bgt, smga ga sampe bengkak 😥
Baru td sore keseleo sakit nya Masya Allah 🥺🥺
semoga lekas membaik
Shrsnya subhanallah..kl masyaallah itu menyenangi atau mengagumi
Kesini jga karena barusan kaseleo , ikut lomba tarik tambang 😢 hut RI. Terimakasih video ny semoga bermanfaat
Semoga kaki saya lekas sembuh setelah melihat tutorial ini
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih kakak, sangat membantu. Habis keseleo nih 😂
Sama-sama kak, yuk share video ini ke keluarga atau kerabat agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Oh begini ya caranya
sering banget anak2 keseleo pergelangan kaki nya pas main
Pas banget gue keseleo tadi rasannya sakit banget engak bisa jalan, nyeri bngtt kaki 22 nya pula sial bgt dah
Tertumbenan nonton bginian gra gra ksleo :(
semoga lekas membaik
Video yang bermanfaat saat baru aja keseleo😊. Sayang banget disini nggak ada es maklum anak kost😪
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Makasih ya videonya membantu, sekarang alhamdulillah udah nggak sakit lagi
@@andinarenitazahara9553 Syukurlah, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sya udh 11 hari istirahat Alhamdulillah saya udh bisa jalan, nah saya coba olahraga ringan, ketika saya jinjit/pergerakan olahraga ringan itu di sekitar mata kaki itu terasa sakit, ap yg harus sya lakukan kak? Apakah keseleo saya kumat lagi? Mohon jawabannya kak🙏
Tau2 kesleoo ya allah
semoga lekas membaik
Keseleo melebihi jatuh cinta😭😂
Thanks kak atas ilmunya, mau tanya bleh ndak sih untuk dipijit??
Jangan,,, yg ada malah makin bengkak
@@yazidherni9075 Alhamdulillah skarang udh smbuh kak hbis dipijat, kalau mnurutku seh bleh aja dipijat tapi yg bner" ngerti syarafnya, kalau yg ngawur yh bisa tambah parah nanti
@@anangrosidiantoro7126 alhamdulillah,,, aku masih berjuang mas😅
Nyeri banget
@@yazidherni9075 semoga cpat smbuh. Aamiin
@@anangrosidiantoro7126 amin makasi mas
Makasih mba, ini sangat membantu
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih banyak... Barusan kesleo....
semoga lekas membaik
sangat membantu ini .. aseli ... makasi buuuu ... :jempol:
Gue kesini gegara kaki keseleok pas waktu latihan dance :(
Udah sering banget kaki kanan kiri keseleo turun tangga, jalan datar (paling sering), olahraga badminton, dan ini barusan aja Krn senam. Makasih ya kak informasi nya l😭😭
Cedera berulang bisa terjadi akibat penyembuhan yang belum maksimal, jadi bisa di konsultasi ke fisioterapi ya agar dapat penanganan tepat
Halo, permisi kak saya mau tanya. 4 Hari yang lalu saat sore Hari, saya kena engkel lagi saat basketan (dulu 10 thn yg lalu udh pernah).
Saya hanya membiarkan Dan tidak mengompres dingin atau panas. Lalu malam harinya saya ketukang urut.
Sehari setelah kejadian dan diurut, keadaan udh mendingan namun masih sedikt nyeri dibagian luar dan tentunya masih bengkak).
Lalu keesokan harinya saya lakukan kompres dingin hingga kemaren (3 harian). Saat ini adalah hari kelima saya, kondisi engkel masih sedikit nyeri, bengkak nya sudah berkurang namun belum sempurna kempesnya. Boleh minta sarannya kak, Apakh harus saya kompres dingin atau mungkin kompres panas, atau cukup didiamkan saja Atau balik ke tukang urut lagi ?
Mohon sarannya ya kak, terimakasih sebelumnya 🙏🏽
kompres air dingin sama pakai metode peregangan ala fisio terapis saja, dan jangan di pakai aktifitas berat
Dalam dunia kerja keseleo dianggap penyakit ringan seperti memar atau pegal pegal apalagi surat dokter cuma bisa 2 hari aja , padahal kalo gak disembuhkan dalam jangka waktu tertentu akibatnya bisa fatal dan semakin parah
semoga lekas membaik
Kesini gara² baru saja kesleo 😭,semoga lekas sembuh
Abis ksleo hadir..😁
Kesini gegara keseleo barusan, bru kali kli ngerasain keseleo.. Alamaak sakit bgt cuk 😭
Baru tadi siang keseleo sakit banget, takut banget, smoga lekas sembuh
Baru tadi keseleo. Semoga cepet sembuh semua
Aamiin
Berapa banyak hari ini orang yg kesleo😥😥
Trima kasih ilmunya mbak
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
mbaa mau tanya kalau obat nya tu obat apaa yaa sama kalau dikompres air hangat bisa kan yaaa
Kesini karna abis keseleo, bengkak gede, salahnya tadi ga di kompres es, tapi di hangatin pake lafalos krim. aduh sakitnya mantap...
Sangat membantu, suksema 🙏
kereen lanjutkann ...!!!
Terimakasih, jgn lupa subscribe kakk
Bru kmrn kakiku keseleo..
Alhamdulillah nch lg d confres
Sumpeh gak enak banget kaki keseleo tiba-tiba jam 3 pagi tadi mana tinggal sendiri 😭
Makasih banget kak infonya membantu saya banget 😭
Sama2☺️ Semoga lekas membaik ya, yuk bantu share video ini ke grup-grup whatsapp agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Pak mohon pencerahannya saya hbis jatoh trus kaki kiri saya nggak kuat berdiri seperi tulang geser pada dengkul
Satu kata buat video ini. Keren!
Semangat bikin videonya bro.
Kalo menurutmu video ini gimana bro? @With Spanza
Happy day everyone 🎉🎉
semoga lekas membaik ya
Makasih ya kak tips nyaa
semoga lekas membaik
@@TrisnadewiFisio amiiiiinnn, makasih kak doanya
Bermanfaat, terima kasih
semoga lekas membaik, silakan share ke grup-grup wa kalian agar dapat menjangkau lebih banyak kebaikan
Saya habis kesleo saat futsal,
Semoga bisa cepat sembuh dan futsal lagi!!! Aamiin
Sakit anying
Sudah 2 minggu, jalan sudah enakan, tp saat sholat masih ada nyeri2 dan kaku, dipakai nekuk2 juga belum bisa leluasa
Ga tau kenapa w kayak sering aja gitu, kadang gak liat jalan. Yg paling parah ga liat jalan di teras yang tinggi trus posisi kaki pas jatoh kayak yg di jelaskan di video. Bunyi nya ceklek, w panik cok udah kayak patah bunyi nya. Tapi alhasil setelah di urut alhamdulillah sembuh. *W disini mau ingetin kalo jalan hati" biar hal yang gak di inginkan tidak terjadi. Sekian
Saya juga di urut bang seminggu lalu langsung di urut emang sembuh nya aga lama ya sembari di kompres air es ini tiap malem
Klo di kasih zambuk bisa gak kak
Trims mbk ilmunya
Kalo boleh kasih saran:
Lebih baik lagi kalo mengompresnya pakek nasi hangat
Halo kak, makasi kak atas sarannya, mungkin boleh bantu share kak kasiat dan manfaatnya kalau dikompres pakai nasi hangat, terima kasih kak
Baru banget keseleo ampe kirain patah kaki gue ngebettt ya allah 😭
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Skrng gimna udh sembuh blm? Lagi keseleo jga skrng😌
trimakasihh...😭 kseleo jga niee
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Semoga latihan ini dapat membantu meringankan keseleo yg kk alami
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Hadeh gara gara keseleo jadi mampir ke sini 😌
Kak kalo kesleonya udah lama apa sama terapinya kaya di video ,,ngga nyeri tapi kadang kaku kaya sarafnya kejepit mungkin ,,mohon dibales kak
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
10 hari yg lalu saya mengalami posisi engkel terkilir pasca jatuh dari tangga, sakitnya luar biasa,
Kak saya mengalami keseleo udah 9hari tapi sama saya udah dibawak lari kak apah kah tidak memperlambat kesembuhan?
kak kalo saya nyeri nya bukan disamping, tapi dilipatan nya itu, jd mau coba gerakan ankle pumping nyeri bgt, itu kira2 keseleo apa bukan ya kak?
halo, sebelumnya karena apa ya? ada jatuh atau cedera?
Alhamdulillah sudah sembuh kak, kayaknya sih peradangan, krn gejala yg saya cari di internet sama spt yg saya alamin, terasa nyeri nya setelah saya berlari. Badan saya juga gemuk, mungkin engkel kaki saya terlalu nahan beban
Sama2 tks
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
Kaki saya keseleo uda 4hari yg lalu tp masih sakit dibuat napak/jalaan apakah bisa ikuti terapi ini?
Bisa, lakukan sesuai video ini secara perlahan ya
Engkel terkilir dan jalan pake bantuan alat. Saat diangkat ketika jalan (posisi digantung) malah terasa sakit di bagian engkel yg terkilir, ada yg sama?
Baru aja saya keseleo. Baiknya di urut ga sih ya? Terima kasih tipsnya Ka
jika terdapat memar / bengkak, sembuhkan dahulu memar/bengkaknya
Jangan diurut!! Ntar malah makin bengkak
Ka klo tanpa kompres pake es batu gpp kan ka apa emng wajib di kompres?
Gue kesini karena sering disuruh nangani ank2 sekolah yg kesleo
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak dan semoga dapat membantu.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Kesini karna tadi barusan kesleo.sakitnya minta ampun 😥😥
baru aja keseleo habis badminton 😂
apakah bisa sembuh ? saya udah 2 bulan recovery
waktu penyembuhan berbeda untuk tiap individu. Jika terdapat nyeri tak tertahankan dan mengganggu aktivitas, saya sarankan untuk periksakan ke dokter / fisioterapi untuk mendapatkan diagnosa dan treatment yang tepat. Semoga lekas membaik..
@@TrisnadewiFisio terimakasih atas infonya ya kak
Makasi ya kak kakiku jadi mendingn
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Gua barusan kesleo ya allahhhh, makannya aku langsung mampir ke sini
semoga lekas membaik
Baru aja ini sakit bet cuk
Gw lihat ini karena gw kan lagi main ye tiba-tiba makedebrus jatuh habis' itu kan mau berdiri malah sakit banget jadi ya teriak tolong!!! Emak!!! 🗿
emaknya dateng gaaaa
Baru aja gua kemaren kesleo langsung cari tutor buat nglemesin kaki
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Saya barusan ksleo habis turun dari truk sudah membengkak karena masih lanjut perjalanan ke garasi,,,,,kini membengkak masih saya kompres pake es batu
Kak sya mau nanya , saya pernah ngalamin keseleo ketika bermain bola sudah lebih dari 5thn tpi skrg masih bisa bermain bola tapi ketika sya bergerak berlebihan maka didaerah mata kaki saya bunyi dan sya langsung mati rasa itu kenapa ya kak mohon infonya terima kasih🙏
untuk kasus kk, silakan periksakan ke dokter/fisioterapi agar memperoleh terapi yg sesuai
Kak klo di kompres dgn air panas gmna ?
Truss apa bedanya dikompresinh dgn air panas & air dingin/es 🙏🏽😁
saat baru mengalami keseleo di kompres dengan air dingin
Makasih kak Alhamdulillah bisa membantu video nya
Kalau cidera nya sudah lama baru sekarang tau g mana penanganan nya apa yg harus kita lakukan
ngelakuin gini tanpa d bawa k tukang urut bisa kak?
Ke sini karena tugas
Wkwo
kesleo gr² silat, bismillah sembuh!
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
kak kalau sudah RICE bengkaknya ilang tapi masih sakit di pergelangannya, solusinya gmn ya?
halo, jika masih terasa nyeri bisa lakukan latihan ringan untuk pergelangan kaki seperti ankle pumping. hindari olahraga berat dulu yaa
Saya habis kesleo lg jualan lngsung cari cara buat mengobatinya
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
aku barusan kseleo trs skrng aga bngkak itu bs smbuh sndri g,,?
@Danang Timbulhw sekarang gmn kak
Kesini karena tugas kuliah :)
siip semangat
Kalo direndam air es boleh gak???
Klo sudah keseleo besoknya boleh gak di pijat ya?
Jangan dlu dipijat
mkasii infonya kakaa
Habis ini apa lagi kak terainya
Ijin copy ya kak 🙏
semoga lekas membaik, silakan share ke grup-grup wa kalian agar dapat menjangkau lebih banyak kebaikan
@@TrisnadewiFisio okey kak
Makaseh kak
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Setau saya tidak boleh pake ice🙏
nyeri baru ke sini dah🤣
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Korban keseleo merapat semua😅
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Mbaknya boleh tak bawa pulang ga ?
Kemarin keseleo besok ada pertandingan gimana ini kalo belum sembuh
Kesini gara" keseleo ditangga, udah keseleo 5x di kaki yang sama
Sama ke sini karena keseleo . Soalnya ngak berani di urut. Apakah di urutan akan lebih baik kk ?
Kk saya kemarin lompat n jatuh keseleo, berdiri susah jalan pun susah mohon kasi sarannya 😭😭🙏🙏🙏
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Kesini gara" abis jatoh:>
semoga lekas membaik
kesini gra" gwe barusan turun tangga ksleo..ya Allah..sakit y lumayn bngttt😥😥
kaki saya sakit dibagian mata kaki sebelah kiri ketika menginjak sudah terpasang 2 koyo tetapi ga sembuh2 apayah solusinya
Halo kak, bisa periksakan ke klinik fisioterapi terdekat ya kak, terima kasih
coba di jkt or tangerang kak :(
semoga lekas membaik
Gisini gara gara kesleo
semoga lekas membaik
Tpi knp ya kak pergelangan kaki saya kadang bengkak kadang kempes walaupun sakitny uda ga terlalu tpi masih kerasa kaku mohon responya kk
Halo, bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
Berarti gak boleh langsung di urut ya kak ?
Iya betul kak