Me encantan estos ejercicios. Yo necesito ejercicios de estiramientos, tengo ciatica,hernias discales y osteoartritis..... Tengo fuertisimos dolores desde hace 6 anos..... Me injectan esteroides,cada 3 meses.... Pero no me quitan el dolor...... Alguien que m de un consejo xfavor.... Gracias d antemano..Bendiciones .
Buenos días buen inicio de semana fantástica clase felicidades Grace gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 bendiciones
Dios los bendiga grupo de vejez activa y divertida bendecido inicio de semana
Buen día
Grase gracias por compartir tan buenos ejercicios. Que tengas un bonito inicio de semana.
Bendiciones 🙏 🌹
Igualmente!
Buenos días Grace exelente rutina gracias buen día ❤❤🙏🫶🤗🌹🌹Feliz inicio de semana!
Igualmente!
Hola Grece 😊 una vez más esta rutina 😊💐🌹😊 gracias gracias gracias 😘🫂
Buenas tardes grs x las facilidades para estar activas 👍👍👍👍👍👍
A la orden
Gracias Grace por ayudarnos a sentirnos muy bien!!!
Con mucho gusto
Gracias Grace!! estuvo fantástico el ejercicio.
Muchas gracias Dios la bendiga..
Hola Grace muy buena rutina me gusto mucho 😉 saludos y bendiciones gracias ❤
Mil graciasssss❤❤❤❤
A la orden
Gracias, desde Texas. ..saludes 😂❤
muy buenos ejercicios gracias Grase
A la orden
Gracias Grace muy buenos ejercicios para mi pues me va ayudar mucho para mi equilibrio 👍
Gracias a ti!!
Muy bien Grace,saludos❤
Igualmente
Me gusto mucho gracias
Gracias por ver
Muy lindo tu gimnacia
Una rutina más hoy es la segunda 😂🎉😊😊 gracias gracias gracias ❤profe
Excelente!
Muy buen ejercicio en casa, a veces está lloviendo y haciendo mucho viento y no se puede salir a caminar.
Muy buen ejercicio. No tenía palo así q lo hice con uno imaginario.😂 Pero lo hice y me siento excelente 🎉gracias Grace❤
Excelente!
Me encantan estos ejercicios. Yo necesito ejercicios de estiramientos, tengo ciatica,hernias discales y osteoartritis..... Tengo fuertisimos dolores desde hace 6 anos..... Me injectan esteroides,cada 3 meses.... Pero no me quitan el dolor...... Alguien que m de un consejo xfavor.... Gracias d antemano..Bendiciones
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Me gustó la rutina, muy fluida, pero siento que nos faltó el enfriamiento 😊
👋👍👏💯👋😘🤗
A ver esas moviditas 😅😅
Si es muodiveryida ynio servisoal