ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 МОЙ САЙТ: burduk.by/ ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ th-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/ WhatsApp: +375295889266 Viber: +375295889266 E-MAIL: sergeman007@mail.ru
Сергей, а можна ли делать каждое утро зарядку, если утром пульс высокий, и при зарядке повышается, везде пишет, что надо контролировать пульс чтоб был не выше 140-150, а начнешь контролировать-замкнутый круг
Самый толковый и хорошо разъясняемый доктор просто 🔥умный человек ,из всех остальных ,что снимают всякую ерунду для набора лайков😑 Пусть Бог хранит вас от болезней и зла🙏🏻🙏🏻🙌🏻
Спасибо большое за ваш канал ! Это самый толковый канал по тревожному расстройству . Сразу понятно что вы не теоретик , а сами все это на себе прошли и смогли решить эту проблему и другим помогать . Низкий вам поклон !
Ух прошло через все это. С момента когда понял в чём дело прошло 1.5года. Лечился без таблеток, спортом, медитацией и работай с мышлением. Прогресс есть но это очень тяжолый путь. Заметил что хуже становится когда в себя уходишь и думаешь о всякой херне... и ещё когда долго в телефоне сидишь. Гуляйте больше, спортом и медитацией занимайтесь. Всем здоровья.
@Лавр Ткачук не имею надобности. Я из Прибалтики так что сложно на русском грамотно писать. Я вашим беженцам помогаю а ты говном поливаешь.... Хорошего вам дня.
@Алена Алексина я думаю он специально так делает пытается на эмоции вывести. Понимая какие здесь люди, проблемами или советами делятся. Мне его жалко. Вроде начитанный а похож на ..... ну вы поняли на кого.
Сергей, много лет с тобой, периодически слушаю, переслушиваю, какой ты молодец! Лет 5 назад у меня, после выхода на пенсию начались панические атаки и депрессия. Слушал тебя тогда и анализировал, что со мной не так. Только твои видео, мне помогли. ДАЙ БОГ ТЕБЕ И ТВОИМ БЛИЗКИМ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ! ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН, СПАСИБО!
Добрый день Сергей! Только слушая тебя поняла что сомной,1,5 года нечего не могла понять что сомной всё обследовала всё нормально а оказалась это невроз
Такой подробный разбор ещё не слыхала. С неврозом я уже 30 лет. Всё так. Здоровья тебе, дорогой человек. Какое счастье услышать эту Вашу лекцию! Лучшее за 30 лет.
Здравствуйте у меня проверили всё исуазалс что все хорошо но я выпила с печеньем малоко и и я чувствую в горле она не идёт но я все проверили меня и горло и желудок все хорошо что это у меня
Вот это я понимаю профессионал.Насколько грамотно всё разложил по полочкам.Люди пользуйтесь, главное вам понять о чём идёт речь и всё у всех получиться.Спасибо за очень полезную и очень необходимую нам информацию.
Вчера встретила знакомую бабушку... ей 87 год, потеряла обоих сыновей.., работала дояркой, зачастую без выходных...и вообще много чего пришлось пережить.. И в ней столько позитива, сама летом в огороде работает, зимой снег огребает со двора... Есть внуки и правнуки, помогают ей, но она сама часто вперёд их успевает всё переделать.. Так я подумала, нам тут всем похоже не хватает ,, волшебного пенделя,,.. Никого не хотела обидеть, но для себя решила пересмотреть своё отношение к жизни..
У меня соседка бабушка ей в марте будет 85 лет.мы соседи всегда удивляемся ее позитиву.у нее тоже один за другим ушли из жизни 5 детей.но она держит корову.весной вскопает огород маленький сама.не ждет внучку.(они ей всегда помогают).у нее желание ко всему есть.то испечет пироги.ватрушки и конечно ее фирменные блины.делает заготовки главное какие новые.мы молодые нам по 60 лет.пока раскачаемся.она нас уже угощает😃
@@ЗиляКараханян-х9б Вот и я считаю.. наше здоровье в наших руках и никакие доктора не помогут, если сами будем киснуть.. Проблемы в жизни всегда есть и будут, но опускать руки... себе вредить в первую очередь..
Браво, доктор. Вообще тему неврозов, стрессов, эмоций и пр. нужно рассказывать детям со школьной скамьи, что бы выныривая во взрослую жизнь быть как то подготовленным. В России необходимо развивать институты по изучению и борьбе со стрессами/неврозами. Всем здоровья психологического и телесного, кто в неврозе тому побыстрей вынырнуть из этого болота. Помогай вам Бог. Молитва хорошо прогоняет все эти мысли пираньи которые тебя едят из нутри и сводят с ума.
Большое тебе спасибо брат за огромную работу!!!Точь в точь как у меня,в октябре сделал МРТ головы-чисто,ЭХО(КГ) узи сердца в июне-нормокинез,тоесть все хорошо,далее гостроскопию в феврале все хорошо,за предыдущий гол сделал 3 простых ЭКГ сердца-все в норме,в тот же год сделал 3 раза обший анализ крови-все идеально)))кстати последний раз общий анализ крови сделал вчера 17.01.23 года!)Невроз с симптомами,с реальнымм симптомами это полная жесть народ...тянет шею,постоянно ходишь с натянутой шеей,голову тянет то левая сторона немеет,то правая,то ночами сердцебиение было,но давление в норме почти всегда 110/70 или 120/80 было,последнее время желудок начало сварачивать,то кишечник,то желудок,то не пойму в почках или в спине,со всей этой кашей плюс тревога сильная и не прохадимая с бессоницой...главное работать над собой и все будет хорошо!Желаю всем быстро выйти с этого состояния!!!С Богом
Ассаламу алейкум Сергей. Я из Узбекистана. Вы меня спасли. Храни Вас Аллах. Спасибо большое. Желаю Вам всех благ. Пусть каждый кто страдает этим недугом быстрее выздоровит.
С 2018 года страдаю. В том году в промежутке 3 месяцев трижды случилось стрессовые ситуации. Очень сильные. И потом начилось. Ну сейчас слава Всевишному научился справляться. Очен помогло видео ролики Серёжи.
Сергей, спасибо огромное! Прохожу все этапы панических атак, от страха и неприятия, до обследований и похода к психиатру после нескольких очень тяжёлых потерь и приёма различных препаратов. Прочитала много, и различные методики освоила, диафрагмальное дыхание, методики расслабления.Сегодня Вас послушала и, наверное,случился эффект кумуляции. Симптомы никуда не делись, но приняла их, понимаю, это небыстрый процесс. Но поехала с утра по супермаркетам с улыбкой, без напряжения, и, самое интересное, все улыбаются в ответ🙂 Это уже прогресс ❤ Ещё раз спасибо!
Ваш голос и подача материала с иронией снимает тревожное состояние в течение 10 минут, я стала смеяться вначале видео, так как это все про меня:) и сразу успокоилась:), благодарю, благодарю, благодарю!
@@Revka502 спасибо, сейчас мне намного лучше, если стресс на работе, стараюсь абстрагироваться, пропускать весь негатив мимо ушей:), много гуляю, пью витамины курсами,, правильно питаюсь, не ем после 7ми вечера, ложусь во время спать, если вдруг что то накатывает, сажусь на диван и начинаю глубоко дышать, заметила что приступы всегда были с утра на голодный желудок и после 3 чашек кофе, Сейчас пью только 1 максимум и завтрак обязательно. Надеюсь у вас тоже все хорошо.
@@elenabarr2720 у меня бывает маленькая тревожность ..может от этого бывают покалывания в любой части тела ...не охота ничего делать ..грусть лень накатывает ..хожу гуляю ...вроде легче становиться ..проверялась полгода назад ..здоровая ...а симптомы присутствуют все равно
@Revka502 все это и у меня было, мне ещё мой муж помогает очень, он знает что я настоящий ипохондрик:), у него юмор улетный и он умеет по полкам разложить ситуацию и мне это тоже помогает, приступы всегда случались когда его рядом не было. Работайте с мыслями, меньше прислушивайтесь ко всякого рода недомоганиям, я просто стала проверять кровь два раза в год, раньше намного чаще бегала по врачам:)
Сергей, вы лучший в своем деле!!! Согласна с мнением, что выход вашего нового видео для многих очень важное событие. Каждое видео ждём с нетерпением! Дай Бог здоровья и добра вам и вашим близким!!!
На самом деле всё что нужно знать для самостоятельного избавления от тревожного рассторйства, сказано Сергеем очень давно, ещё в ранних роликах.Нужно не ждать новых видео, а просто взять себя в руки и следовать его рекомендациям.Это не сериал, чтоб его смотреть бесконечно, как "Санта Барбару", сидя на диване, и при этом ничего не делать.Скорее всего, вы заменяете работу над собой просмотром успокаивающих роликов, а это далеко не одно и то же.
Сергей,большое спасибо вам за вашу работу!!!Так подробно ещё ни один специалист не объяснял.Для себя я подчеркнула очень многое.Очень рада,что попала на ваш канал.Развития вам и здоровья!!!
Здравствуйте Сергей, смотрю Ваши ролики почти 2 года, но в этом я наконец-то услышал детальнейший и доходчивый разбор генеза тревожных, панических, навязчивых состояний и, главное - как к ним относиться и как с ними работать! Благодаря в т.ч. и Вам - начал спокойно отслеживать, анализировать собственные эмоции, находить причины их появления и моя ситуация начала серьезно улучшаться!!! Огромнейшее Вам спасибо за "анатомическое препарирование недуга", которое Вы проделали в этом ролике! С уважением, Александр, 56 лет.
Здорово , как все так понятно можно расшифровать и преподнести больным задачи по восстановлению здоровья по заболеваниям после ковида, спасибо Сергею, не знала такого объяснения до сих пор , спасибо большое, здоровья з З. П
Нет слов, как я безмерно рада знакомству с вами! Многое поняла и почувствовала на себе, после ваших роликов! Я всегда с вами как только, что то не так со мной и все становиться на свои места! Немного страх потерять Вас🙏
Спасибо вам огромное. Я сумела услышать, наконец - то, сквозь пелену тревоги и разрешила себе сегодня и сойти с ума и принять все, что со мной происходит и "отпустило")
Сергей, спасибо огромное дорогой!!! Вы замечательный!!! Слушая Вас у меня улучшается состояние, уменьшается тревога. Я теперь понимаю, как с ней справляться. Очень, очень Вам благодарна!!! Желаю Вам крепкого здоровья и успехов в Вашем благородном труде!!!
Сергей, вы по-моему первый, кто так четко и подробно озвучил про внутренее состояние и мысли человека, находящегося в состоянии невроза. Я сама прорабатывала свои состояния и страхи, мне 9 лет назад никто не помог, пришлось самой штудировать кучу информации и работать, мноооого работать над собой. Насколько точно мои мысли, мой опыт перекликаются с тем, о чем вы здесь говорите👍. Это на самом деле эффективно, очень!
@@user-wisealex Нет, я не была недовольна собою до 'болезни'. Когда уже получила этот подарок от жизни, многое о себе поняла. Видимо воспитание, заложенные в меня черты характера, реакции на события и ситуации, на людей, которые я считала нормой.... (у меня тревожные и мнительные родители). Когда я получила кучу информации из книг и ютуба, поняла, что во мне много негативных мыслей, оценок, анализа, страхов, гиперответственность, неуверенность, и прочие отрицательные черты характера (нашла их огромный перечень в книге Курпатова про депресию), т.е. восприятие жизни такое. Вот с чем работала, все проблемы из головы и в голове.
@@oljm475 вот тоже надо над собой работать, повышать самооценку, тоже за пол года нашёл в себе столько извините "говна" теперь вот думаю как его выбить из себя.
@@user-wisealex ну что значит "выбить"😁? То, что было нажито годами, одним разом не выбить. Я брала один за другим, по очереди, прорабатывала то, что находила в себе , это не быстро, нужно время (досчитала до 50, как я тогда их называла, симптомов/реакций, и перестала считать🤦♀️) . Заметно улучшается состояние физическое и моральное. Ушло 2 года на это, были и откаты, но все реже, раз в год потом и сошли на нет. Но работа над собою стала привычкой, живу так каждый день. И спорт обязательно. Он тренирует и тело, и мысли, и взгляды на жизнь меняет👍
Если меня спросят"-кто твой злейший враг в жизни?", я без раздумий отвечу-МОЗГ! Это ужас какой-то, все из за него, вроде и без мозгов нельзя жить, и он дал на 4года жизни столько ада и кошмара, его трудно перестроить, что то объяснить, он не подчиняется, это очень трудно, получается борьба самим с собой это доканывает, то хуже, то лучше, сколько можно?? Вроде все понимаешь, хоть сам психологом становись, столько прочитано, изучено, все, ты должен быть "здоров", но как только начинается приступ, куда то все знания улетучиваются, и с ума мы не сойдём, потому что настоящие психи такого не испытают никогда. Знаю одно невроз не лечится до конца , с ним жить всегда, просто в большей , или меньшей мере. Благодарю Сергей за простоту общения и человеческий подход. Всем добра 🙏🫂🍀
@@zachariasdmitrii5774 я своей знакомой говорил , что с этим до конца придётся жить. И добавил ты не переживай жизнь скоротечная. Началось у меня это в 17. Первая паническая атака. А сейчас мне 50 и что??? Всё на месте. Как это врачи называют ВСД)
Паника началась в 32 года. Сейчас 42. Панические атаки прошли чере 5 лет, я оказалось очень долгая. Решила много вопросов, от которых они избыли. Жизнь изменилась. Счастье и радость, что приделалась такая работа. Панические атаки помогают нам прийти к себе настоящей!!!!!! Спасибо им. Но оставались, тревоги в груди, головная боль, зажатая спина, пульс и тут не понимание, почему ведь другая жизнь , все как надо. Слушаю вас неделю. Спасибо вам. Все сложилось как пазл. Я стала напрягаться и бояться своих симптомов, давления….. сейчас принимаю их и работаю с мыслями. И я в такой радости, что не передать. Они уходят, все походит без таблеток, голова, давление, пульс…. И знаю что все не так быстрое, но понимание этого и откуда тревога, от мыслей, просто восхитила. Как вы доносите и говорите, все ваше видео, как про меня. Одни и те же истории « смешные». Работаю ссрсихологом, меняю мысли все это время, делаю легче, гибче мозг. Проще. Огромное спасибо🤗
Сколько я прослушала разных психологов и психотерапевтов,ваши разъяснение,Сергей,самые понятные и доступные,спасибо за ваш труд,наверное многим это помогло,надеюсь и мне поможет,хоть немного,все симптомы,про которые вы говорите,так мне понятны,все переодически у меня бывает,очень хочу избавиться от этого!
Любовь и Благодарность, мне очень помогает подсказанное Вами слово - НАБЛЮДАЮ, идёт как бы отключение мозга и наступает спокойствие...Очень Вам признательна. Процветание Вашему каналу!!!
Сергей,Благодарю Вас за помощь.Это дорогого стоит.Всё чётко и грамотно объясняете. Я боюсь даже назвать цифру сколько лет я с этим проживаю и сама с собой работаю как могу.Ни от одного доктора не получила нужных рекомендаций.Увы. Так и жила в догадках.Спасибо интернету и таким людям как Вы Сергей,которые могут и безвозмездно помочь и предоствить платные услуги.Удачи Вам и Здоровья❤
Как только начинаю ощущать что накрывает волна страха, сразу включаю ваше видео . любое. И не знаю, почему, но слушая вас, я тут же забываю о страхе! Благодарю вас что вы есть для нас! Елена.
Как же я вам благодарна!с ноября напали панические атаки,потом ковид..короче говоря,назначили антидепрессанты,транквилизаторы..но тут ютуб ваше видео подкинул..все пересмотрела,уяснила,приняла,проанализировала и вот уже 2 месяца практически спокойно все..какой же вы молодец!p.s.я сама доктор и вы мне помогли даже в профессиональном плане.дай Бог вам здоровья,и мирного неба!!
@@Снежана-у8ю нет я его не стала принимать.препарат неоднозначный.я принимала триптофан.ну и витД,омега,зарядка,работа с мыслями,10 тыс шагов в день,надо чтобы вырабатывались гормоны радости.
@@OksanaPol-c8q это конечно крайне неприятное ощущение.у меня тоже бывает.делаю массаж шеи,головы,самостоятельно.ну еще принимала детралекс,венозные проблемы.комплекс витВ,иногда пользуюсь нурофеном,пустырник в таблетках,но вообще тут надо искать,что поможет.⁸
Серёженька Вы самый лучший...!!! Вы мне ооочень помогли ....! !!! Спасибо Вам ...!!! Помните когда в эфире вы разбили танометр....!!! После этого вашего видео ....я почувствовала себя человеком нормальным....!!! 😅😅😅
Сергей! Вы лучший!🙏👍👍👍 Так "пробрало" 6 лет. Напряжение в теле. Так устала.. И всё именно так, как вы говорите! С утра, сканирую тело, и целый день в этом. И жду, не прошло? И заново и так по кругу.. Прислушалась к телу-тревога-напряжение. И естественно разочарование, что не проходит, уныние, апатия беспокойство... А получается сама себя и довожу, своими мыслями и отношением к симптомы😥. Ещё раз спасибо за разъяснение. 🙏
@@ГалинаБугаенко-щ9ъ И я в ваших рядах. Устала очень от этого. Смотрю на людей и завидую белой завистью , что у них нет таких проблем. Хочется жить полноценно, а мешает эта гадость. Меня многие не понимают,да и не поймут. Радуюсь каждому дню, если более менее чувствую себя нормально. Есть в моих рядах девушка, страдающая такой же проблемой, созваниваемся почти каждый день и друг друга поддерживаем. Бред какой-то, а что делать?????
Ценнейшие видео,надо сохранять их на года.Я ходила к психотерапевтам,ни кто так чётко и точно не говорил об этом заболевании и не помогал так ни кто как Сергей.
Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏🙏 Вы невероятно интересный человек. Вы знаете,о чем вы говорите,не только как специалист,но и как человек ,который испытал это. Ваш « мальчишечий жаргон «- просто бальзам для души 😄 Спасибо еще раз. Каждое вами сказанное слово понятно для меня . Это то,что я пережила и переживаю ежедневно (слава богу,есть человек,который может объяснить)!!!!
Вы все правильно говорите, стрессовая ситуация прошла,но остались телесные ощущения именно потому,что ты думаешь об этих телесных ощущениях и ещё сильнее загоняешь себя в тревогу,я не могла работать,спать,вся моя жизнь начала рушиться именно поэтому я начала пить антидепрессанты, чтобы убрать телесные ощущения,борюсь с этим уже 5 лет ,ремиссия была 2 года ,сейчас изучаю ваш канал + предстоит работа с моим психотерапевтом ,всем терпения ,кто проходит через это сейчас, вы не одни !
Спасибо большое за Ваше видео. Очень помогло понять многие моменты. У меня случился сильнейший стресс для меня, который я ещё и интерпретировала неправильно ввиду незнания. Из-за чего ситуации стрессовые раз за разом повторялись. У меня при приеме пищи каждый раз тошнило и накрывала дикая тревога просто. Родные только нагнетали всё. А вес всё снижался и снижался, потому что кушать практически не получалось. Проработала у психолога, она заложила мне начало, а потом стала сама по видео в ютубе. Ваше помогло на многое посмотреть иначе. Буду стараться идти дальше и становится лучшей версией себя ❤️ Сейчас пока идёт все волнообразно: то всё отлично, кажется пфффф да я к этой тревоге уже никогда не вернусь, я всё поняла и теперь всё знаю, то снова накрывают нерациональные мысли и тревога с тошнотой. Я надеюсь, что всё получится и со временем я быстрее всё приму. Спасибо Вам большое ❤️
У меня тоже тревога связана с тошнотой, сам понимаю что с желудком все хорошо , но иногда тревога приходит , главное не обращать на неё внимания , как бы она не накрывала
Пищевое расстройство, без медикаментов тяжело будет избавиться, пропейте курс адов , ничего в этом страшного нет и зависимости тоже , аппетит появится бешеный и вес наберёте.
Как жалко, всю жизнь страдала неврозом ,депрессией ,лучшие годы прошли мимо 😢, а надо было бороться но к сожалению такой информации раньше не было .Говорить легко,кто пережил тот знает, когда мир не мил,все эти состояния душевные влияют на качество жизни.
ПРЕКРАСНОЕ ИЗЛОЖЕНИИ ПРОБЛЕМЫ.БОЛЬШОЕ СПАСИБО. КРАТКО ,ПОНЯТНО,ПРЕКРАСНАЯ РЕЧЬ БЕЗ Э́Э́ЭЭЭЭЭ ЯЯЯЯЯЯЯААААА СПАСИБО БОЛЬШОЕ.ЗДОРОВЬЯ ВАС С УВАЖЕНИЕМ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ 86 ЛЕТ
Очень интересно подаете информацию. Спасибо! Это отличается от роликов на подобные темы. Что-то новое. Нужно пересматривать периодически чтоб не забыть эти инструменты самопомощи)
Моё мнение: не нужно этому состоянию придавать большое значение, делать смыслом жизни. Когда меня накрывает, я говорю себе " да, не приятно и что теперь не жить? Не в этот раз, у меня столько дел: нужно на ребёнка в сад закинуть, бежать на работу, домашние дела и тд ." И мне стало плевать будет это сомной или пройдёт. Конечно выматывает, даже руки опускаются, ноя вспоминаю людей у которых рак и они не излечимы, они меняются даже внешне. Беру себя в руки и иду дальше. Была у стоматолога целых 2 часа и все норм. Потом неделю гордилась собой. И стала замечать, когда ты делаешь что то грандиозное для себя (поход к стоматологу, фгдс, сдаёшь отчёт тяжёлый) симптомы исчезают. Да и бывают моменты когда про это забываю совсем, только ловлю себя на мысле где же это Реже? Конечно иногда накрывает, но когда это разбавлять не моментами а целыми днями без симптомов. Оно того стоит, честно Реже!!! Реже стала смотреть видосы про ВСД и всю эту проблему. Двигаемся дальше, не ждите ничего, вот именно это золотое правило и путь к успеху.
@@АлёнаКоваленко-у8т Добрый день!!! Это нормально, я имею виду ваше состояние (если вы проверили физ.здоровье и вы здоровы и у вас точно невроз). У меня была тяжёлая форма невроза (я так думала). Смотреть видео данной тематики это правильно, но нужно и применять все то о чем говорится в видео Сергея. Он даёт очень точное направление выхода из невроза. Перестаньте боятся всего, что с вами происходит. Это лишь дискомфорт не более. Я сама ещё до конца не вышла с него,Но виновата тоже сама Я РАССЛАБИЛАСЬ, ПРОСТО ОСТАНОВИЛАСЬ НА ДОСТИГНУТОМ ПОТОМУ, ЧТО СТАЛО НОРМ. Признаю и беру ответственность за себя. Займите себя работой. Сначала это будет как будто вы себя обманываете, но потом ваш мозг начнёт по другому воспринимать состояние. Радуйтесь каждой мелочи, даже если вы не видите радости,обманывайте свой мозг. И это нужно делать постоянно, каждый день. Вы увидите, что позже это станет вас радовать по настоящему
@@prostabuni9069 Я занимаюсь спортом всю жизнь . Мне тренировки эти , так.. для прохлады . Когда я сажусь в любой транспорт меня накрывает ТАК , что не передать словами. Я лет 15 даже уже и не выпиваю , потому что любой алкоголь провоцирует у меня панику. И что интересно , мне и нервничать нету повода, у меня вроде как всё хорошо . Но... накрывает постоянно и это УЖАСНО.. мне 54 года , в я этом кошмаре уже лет 10 живу. У меня знакомые и пьют и курят , и на нервных стрессах , и всё у них ОК.. А я прихожу на работу и уже на ровном месте начинается нервяк , со слова А ВДРУГ , а ЕСЛИ ... и понеслось. В поликлинике я просто прописана , постоянно сдаю анализы , то голова , то желудок , то ещё что.. При чём анализы ИДЕАЛЬНЫЕ .. но мне всё время кажется что они просто что то упустили , или я сдавала их не в нужный момент , .. короче .. ваши советы это пффф
Молодец доктор! 1.обследование 2.нашли-лечитесь, но и психосоматику, тоже лечите. 3.не нашли-меняйте в жизни всё, главное не бояться, да, иногда трудно, но всё будет ок, может сразу, может время необходимо. Не бойтесь перемен. Бросайте всё, что вам действует на нервы, Всё и Всех. Это Всё и Всех -это наши тригеры, которые не дают нам жить. 4. Мы в ответе за всех от животных до родственников, но поняла, что взрослые должны отвечать сами за себя. Заметьте, что мы сами не успеваем Жить, как бы нам хотелось, а тут ещё и заботы за всё и всех.. Я понимаю, когда кто-то болеет и им нужна помощь, либо мы сами больны, вот тогда действительно нужна помощь. Знаю людей и сама была в таком состоянии, но это можно приодолеть. 5..если есть органическое изменение в организме, совет-найти врача, который знает хорошо своё дело, которому вы доверяете, и кстати, он вам и поможет, не только по лечению, но и выписать антидепрессанты, это очень нужно, поверьте. А ещё самим хорошо разбираться в своих болячках. Привыкания не будет, от несложных антидепрессантов. Иногда это очень необходимо, потому что нервная система просто не выдерживает. 6. Иногда нужно просто отпустить ситуацию с которой вы боретесь на работе или в семье. Мама мне говорила так:"Что было, то видели, что будет, увидем,ты сильно не переживай". 7. Болезни и возрастные изменения - вот что нужно лечить. У остальных людей, здоровых, всё же Менять Отношение к жизненным ситуациям. Вот, что я заметила по жизни у людей живущих в сельской местности, рабочих заводов, им не до дипрессии, и панические отаки их не донимают, спросите у них, они вам скажут, а что это такое. Стрессы они каждый день приодолевают, то корова не телится🤔, то корма подорожали🤔, то свет отключили🙄, то воды нет 🙄 то кто-то напился вдрызг😪, вот это стресс., это борьба за выживание, всё это и есть наша жизнь. У них атаки, как и у нас, как выжить, тем более в теперешней ситуации. Война. . Вот это Стресс. Спасибо доктору за грамотный, добрый вебинар. Всем крепкого здоровья 👍!
@@МаринаМарина-ь8й9и это уже следствие либо болезни, что очень вероятно, либо жизненных ситуаций. Почти любая болезнь вызовет панические атаки, особенно у женщин, возрастные изменения точно также, от длительных переживаний могут возникнуть панические атаки. Надо менять всё, я об этом писала уже, главное не замыкаться в себе. На пустом месте не возникает панические атаки. Если так грамотно разобраться, то у большинства людей есть панические атаки, но они бывают кратковременные, а у некоторых затягиваются на года. В сложных теперь экономических ситуациях мы живём. Это тоже триггер наших панически атак, наша психика тоже имеет границы. Если сравнивать такие страны, как Америка и Европа с нашими странами, то у них больше обращений к психотерапии, чем у нас, мы только к этому идём. Если обобщить, то жизнь - это борьба за "выживаемость", во всех её аспектах. Некоторым людям может помочь грамотный психолог, а другим, психотерапевт. А вообще есть статистика, в крупных странах, городах, мегополюсах, больше страдает психика, нежели в мелких населённых пунктах, там, где жизнь идёт размеренно. А вот та местность, которая расположена недалеко от крупных городов и жители которых вынуждены работать в этих городах, то они приравнивается к городу. Ведь недаром городские жители так любят тишину, покой, размеренность.
@@jkhfjfyjh да, вы правы, у меня атаки это следствие жизненной ситуации, она уже давно прошла, а меня до сих не отпускает, не могу простить и забыть, это я про мужа, вот и живу в мучениях, и разойтись не могу, живём уже 39 лет, трудно разорвать
@@jkhfjfyjh эта статистика неверна, потому что в мелких городах и сельской местности вообще меньше обращаются к любым врачам вследствие их меньшей доступности, а к психологам вообще не принято ходить из-за предрассудков.
@@ServerDoom_999 зачем мне статистика, если людям все равно, лично до своего здоровья. Если они не понимают, иногда просто вдалбливаешь им в их мозг, но там тишина. Вся фармацевтика, так это только для поддержки здоровья, очень много хронических заболеваний, которые практически не лечатся, не излечиваются, особенно уже зрелом возрасте. . Можно много писать, надоело. Пишут многие такую ерунду, что даже думаешь, а они только писать, читать и считать умеют, и всё.
Добрый день, нашла ваш канал спустя 2-3 месяца как со мной начался невроз, бессонница по несколько дней, ПА, тревога на ровном месте и пульс в покое 120. Смотрела ваши видео, следовала рекомендациям, каждый день йога(можете забить йога при неврозе и всд, идет около часа на ютубе), по возможности медитация. И вот спустя полгода у меня все прекратилось, нет больше панических атак, сердцебиение пришло в норму спустя где то год. Над собой проделана оооочень тяжелая работа. С тех пор прошло уже два года, после сессии снова тревога накатила, включила ваше видео и прям отпустило. Очень вам благодарна, мозг на место вправляете, хотя еще два года назад побежала бы делать сто тыщ ЭКГ и узи сердца)))) Реально заняться своим телом и уметь расслабляться хотя бы телом на первое время, а потом и мозгом с помощью йоги и медитаций это тема 👍
@@КсенияСамара-з9е давно уже ничего нет, но вот такая тревога через три года вылилась в синдром раздраженного кишечника, два месяца глобальных обследований, ничего не помогало, похудела до 35 кг, в жизнь вернули антидепрессанты)
Все до единого доктора очень много рассказывают нам о том что мы и так знаем и испытываем...но никто....Никто не сказал ни разу как себе помочь... И тем не менее ...спасибо за добрый мягкий голос ...он частично уже лечит.😊
Спасибо большое за ваши видео,Сергей! Когда искала ответы на вопросы, что со мной произошло и как выйти из этого кошмара, ютуб предложил ваше видео. За что ему очень благодарна!! Ваши советы и рекомендации стали одной из ступеней к исцелению!!Ваша помощь пришла ко мне вовремя!!! 👍👍
А.Курпатова почитайте "Счастлив по-собственному желанию", если не читали. Мне 9 лет назад именно эта книга помогла, дала мощный толчок к избавлению от симптомов и перемене отношения к жизни.
@@ЛюбовьКалашник-и8ш покупала, 2 томика, еще в 2015г. Сейчас можно поискать на Валдберис, озон) он ее писал в 23 года, а в прошлом, кажется, году доработал и издал с изменениями. 4 раза читала в разные моменты жизни и каждый раз вычитывала то, что хотела найти)
Сергей спасибо огромное как Вы все доходчиво обьесняете! Я в такой радости так легко стала ,Спасибо большое, Так благодарно Дай вам бог Здоровья ,Счастья!❤❤❤
Большой салам тебе Сергей! Ты большой молодец! Благодарю тебя! Ты даришь людям вторую жизнь. Дай Аллагь тебе всех благ в этой и в вечной жизни! Аминь!!
Спасибо!!! Вы помогли как никто другой! 8 лет страдала от тревожно депрессивного расстройства! И только Вы донесли информацию в мой больной мозг!!! Вы лучший!
Такие проблемы сейчас у моей сестры Вовремя не смогла контролировать свои эмоции и стресы. Постояно пила успокаивающие препараты. Последнее время начало беспокоить жжение в облас ти грудной клетки слева, сердцебиение, повышеное артериарное давление, слабость.Два раза вызывала скорую, анализы в норме, сказали обратится к невропатологу.Сейчас лежит в неврологию, принимает курс лечения.Я очень прошу, у кого случилось такое подскажите, как вышли из этого состояния, пожалуста Мне жалко ее, потому что ходит по врача и получает столько химии.
Огромный плюс в том что Сергей сам все это прожил поэтому так эффективно рассказывает и авторитет конечно гораздо круче чем чувак, который чисто теоретически знает, но не сможет так доходчиво рассказать
Впервые слушаю ,подписываюсь ибо так глубоко немногие расскажут.У людей страхов тьма на ровном месте и все запугивают и себя и других невольно,ибо каждый судит по себе. Мне все время все говорят,,ну,как ты ходишь в лес,в горы одна,там и волки и прочее,,А я отвечаю,,пока я найду желающего ходить со мной и жизнь пройдет ибо все обещают,но никто не идёт,,,На посещение врача я всегда настроена позитивно,я уже люблю любого врача и мне неважно,что о нем говорят и всегда вылечиваюсь от одного посещения,от знания диагноза.Совмещая медицину с другими методами.Диагноз меня успокаивает,а незнание вызывает мнительность и волнения.Мне лучше знать правду.
Самый лучший психолог! Курс помог однозначно! Просто нужно осознанно подходить к тем практикам к которым Сергей говорит. За месяц после курса я поменялся на столько что и не снилось! Самое удивительное это то что и симптомы и само состояние осталось но изменилось восприятие!!! И как он сказал дальше работать именно убеждениями намного интересней потомучто до невроза мы все делали неправильно! Поэтому всем советую пройти курс при этом подходит к этому осознанно.
Самое классное видео!!! Самое понятное обьяснение. Все по полочкам! Очень вам благодарна! Очень стмптомы пугают, у меня чувство дурноты. Буду принимать это.
Ваш метод индивидуального подхода и определенная категоричность вызывает уважение к вам, как к специалисту своего дела. Сегодня, это для меня. Я по роду профессии, логически мыслящая.И вот после просмотра вашего прекрасно подготовленного выступления, я для себя увидела логическую цепочку действий. Я была Уверена, что я могу всё выдержать, считая что у меня иммунитет против стресса, столько пережить....Но ошиблась, вовремя не остановилась. Проверила всё, почти, ...А сегодня поняла, должна Заставить себя научиться не воспринимать всё сердцем. Фильм с острым сюжетом, плачу, видя боль близких вынашиваю в себе долго, если кто на меня повышает голос- Катастрофа. Как бы я себя не чувствовала, стараюсь всю себя отдать в помощи другим.И вот этот срыв и произошел.Извините, что задержала чьё то внимание долго, но это от приятных впечатлений после видео. Спасибо вам дорогой доктор, я могу вас так назвать, у меня сын вашего возраста.
Всем Ассалам Алейкум я из Кыргызстана у меня тоже точно такие симптомы были это ужасно состояние где только не обследывался некому не желаю это ужас просто . Но я когда начил читать намаз у меня начился частично проподать эти симптомы сейчас намаз не делаю опять начались . . Намаз должны читать не для того чтобы избавить от этого ужаса а ради довольста АЛЛАХА🤲🤲🤲
![เปิด อาณาจักร หมื่นล้าน "สาระตั้ม" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/3XE0nPF4YkQ/mqdefault.jpg)
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901
МОЙ САЙТ: burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ th-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/
WhatsApp: +375295889266
Viber: +375295889266
E-MAIL: sergeman007@mail.ru
Памогите мне у меня отаки
Поможет ли курс избавиться от па? Без терапий?
Сергей, а можна ли делать каждое утро зарядку, если утром пульс высокий, и при зарядке повышается, везде пишет, что надо контролировать пульс чтоб был не выше 140-150, а начнешь контролировать-замкнутый круг
Lp
Спасибо за советы Благодарю. Вас
Самый толковый и хорошо разъясняемый доктор просто 🔥умный человек ,из всех остальных ,что снимают всякую ерунду для набора лайков😑 Пусть Бог хранит вас от болезней и зла🙏🏻🙏🏻🙌🏻
Спасибо большое за ваш канал ! Это самый толковый канал по тревожному расстройству . Сразу понятно что вы не теоретик , а сами все это на себе прошли и смогли решить эту проблему и другим помогать . Низкий вам поклон !
Ух прошло через все это.
С момента когда понял в чём дело прошло 1.5года.
Лечился без таблеток, спортом, медитацией и работай с мышлением.
Прогресс есть но это очень тяжолый путь.
Заметил что хуже становится когда в себя уходишь и думаешь о всякой херне... и ещё когда долго в телефоне сидишь.
Гуляйте больше, спортом и медитацией занимайтесь.
Всем здоровья.
Согласна... Как долго мы легко идём к этому (незамечая), так долго и выходим (но уже замечая)..
В точку
@Лавр Ткачук не имею надобности.
Я из Прибалтики так что сложно на русском грамотно писать.
Я вашим беженцам помогаю а ты говном поливаешь....
Хорошего вам дня.
@Алена Алексина я думаю он специально так делает пытается на эмоции вывести.
Понимая какие здесь люди,
проблемами или советами делятся.
Мне его жалко. Вроде начитанный а похож на ..... ну вы поняли на кого.
@Лавр Ткачук Угомонить ты уже со своей мовой
Сергей, много лет с тобой, периодически слушаю, переслушиваю, какой ты молодец! Лет 5 назад у меня, после выхода на пенсию начались панические атаки и депрессия. Слушал тебя тогда и анализировал, что со мной не так. Только твои видео, мне помогли. ДАЙ БОГ ТЕБЕ И ТВОИМ БЛИЗКИМ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ! ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН, СПАСИБО!
Добрый день Сергей! Только слушая тебя поняла что сомной,1,5 года нечего не могла понять что сомной всё обследовала всё нормально а оказалась это невроз
😅 Юль
@@НинаМесенёва Как Вы боритесь с этим?
@@НинаМесенёвая 6 месяцев пью атидепресан как выйти с этого положения у меня инсульт
Ого думал у стариков не бывает па
Такой подробный разбор ещё не слыхала. С неврозом я уже 30 лет. Всё так. Здоровья тебе, дорогой человек. Какое счастье услышать эту Вашу лекцию! Лучшее за 30 лет.
Совершенно согласна
Невроз что это
Здравствуйте у меня проверили всё исуазалс что все хорошо но я выпила с печеньем малоко и и я чувствую в горле она не идёт но я все проверили меня и горло и желудок все хорошо что это у меня
У меня все началось с детства почему
Совершенно согласна.Спасибо вам доктор.
Вот это я понимаю профессионал.Насколько грамотно всё разложил по полочкам.Люди пользуйтесь, главное вам понять о чём идёт речь и всё у всех получиться.Спасибо за очень полезную и очень необходимую нам информацию.
Вчера встретила знакомую бабушку... ей 87 год, потеряла обоих сыновей.., работала дояркой, зачастую без выходных...и вообще много чего пришлось пережить.. И в ней столько позитива, сама летом в огороде работает, зимой снег огребает со двора... Есть внуки и правнуки, помогают ей, но она сама часто вперёд их успевает всё переделать.. Так я подумала, нам тут всем похоже не хватает ,, волшебного пенделя,,.. Никого не хотела обидеть, но для себя решила пересмотреть своё отношение к жизни..
У меня соседка бабушка ей в марте будет 85 лет.мы соседи всегда удивляемся ее позитиву.у нее тоже один за другим ушли из жизни 5 детей.но она держит корову.весной вскопает огород маленький сама.не ждет внучку.(они ей всегда помогают).у нее желание ко всему есть.то испечет пироги.ватрушки и конечно ее фирменные блины.делает заготовки главное какие новые.мы молодые нам по 60 лет.пока раскачаемся.она нас уже угощает😃
@@ЗиляКараханян-х9б Вот и я считаю.. наше здоровье в наших руках и никакие доктора не помогут, если сами будем киснуть.. Проблемы в жизни всегда есть и будут, но опускать руки... себе вредить в первую очередь..
Я думаю еще раньше физ нагрузка была и отсутствие гаджетов хорошо на психику влияли. А сейчас кто огород копает. ))
@@ЗиляКараханян-х9б 😅
нет, тут думаю не в пенделе дело.... есть люди которые это ухватили в детстве и несут этот крест всю жизнь, они склонны к неврозу
Сижу и плачу, так как могу подписаться под каждым словом😢
Спасибо 🙏
Возьмите себя в руки..мне помогло обливание холодной водой❤
Обливание это да я тоже, но еще афобазол помогает, когда нехорошие состояния с пульсом и стуком сердца ❤
Спасибо Сергей, так много людей с нарушеной психикой, особенно после ковида. Здоровье вам и вашим близким.
Именно после короны!!!! Вегетативная и когнитивная система нарушается!!!
Салом муалекум брат
@@СветС-д9у Ковид это и есть страх,который вам внушали на протяжении этих лет!Я не боялась не носила тряпки,не кололась и не болела!!!
Потому что запугали!!!
@@СветС-д9у в связи с войной
Что за божественный канал я нашел низкий вам поклон. Спасибо. В захлеб поглощаю инфо. Великий оратор
Человек разбирается в своём деле сразу видно
Браво, доктор. Вообще тему неврозов, стрессов, эмоций и пр. нужно рассказывать детям со школьной скамьи, что бы выныривая во взрослую жизнь быть как то подготовленным. В России необходимо развивать институты по изучению и борьбе со стрессами/неврозами. Всем здоровья психологического и телесного, кто в неврозе тому побыстрей вынырнуть из этого болота. Помогай вам Бог. Молитва хорошо прогоняет все эти мысли пираньи которые тебя едят из нутри и сводят с ума.
Из-за хронического стресса или депрессии атрофируются части мозга, связанные с памятью и эмоциями.
В бедной России только этих институтов не хватало ещё.
Большое тебе спасибо брат за огромную работу!!!Точь в точь как у меня,в октябре сделал МРТ головы-чисто,ЭХО(КГ) узи сердца в июне-нормокинез,тоесть все хорошо,далее гостроскопию в феврале все хорошо,за предыдущий гол сделал 3 простых ЭКГ сердца-все в норме,в тот же год сделал 3 раза обший анализ крови-все идеально)))кстати последний раз общий анализ крови сделал вчера 17.01.23 года!)Невроз с симптомами,с реальнымм симптомами это полная жесть народ...тянет шею,постоянно ходишь с натянутой шеей,голову тянет то левая сторона немеет,то правая,то ночами сердцебиение было,но давление в норме почти всегда 110/70 или 120/80 было,последнее время желудок начало сварачивать,то кишечник,то желудок,то не пойму в почках или в спине,со всей этой кашей плюс тревога сильная и не прохадимая с бессоницой...главное работать над собой и все будет хорошо!Желаю всем быстро выйти с этого состояния!!!С Богом
Я
Знакомое состояние ) постоянно бегаю по врачам тоже. Легче не становится. То жопа, то голова, то ноги и тд))
Все про меня. Как быть?
Те же симптомы,,,😢😢😢😢не жизнь а ад ...помогите мне пожалуйста выйти с этого ада,,хочу жить как прежде и воспитывать сына ....
@@АльфираГабдлисламова-и3ф тоже самое ,,помогите пожалуйста,,,как бы не настраивала себя все бесполезно 😢😢😢😢😢
Благодарю вас за этот урок.Более убедительного не слышала никогда. Просто,доступно,лаконично.Здоровья вам и всех благ.
Спасибо! Мне однажды доктор сказал; знаешь по чему в Африке нет межпозвоночных грыж. По тому что там нет МРТ.
Класс🤣🤣🤣
😅😅😅
😆
😂😂😂
Ассаламу алейкум Сергей. Я из Узбекистана. Вы меня спасли. Храни Вас Аллах. Спасибо большое. Желаю Вам всех благ. Пусть каждый кто страдает этим недугом быстрее выздоровит.
Амин. А сколько времени вы страдали?
С 2018 года страдаю. В том году в промежутке 3 месяцев трижды случилось стрессовые ситуации. Очень сильные. И потом начилось. Ну сейчас слава Всевишному научился справляться. Очен помогло видео ролики Серёжи.
@@Agronom557 пусть АЛЛАХ исцелить тебя брат полностью... со мной тоже с 2018 года. Мне тоже на много лучше щас
@@Agronom557 как Вы справились? Что делали? У Вас были мысли окр?
@@sofiko390 Пусть Аллах Вас и меня и всех кто болеет исцелит
Сергей, спасибо огромное! Прохожу все этапы панических атак, от страха и неприятия, до обследований и похода к психиатру после нескольких очень тяжёлых потерь и приёма различных препаратов. Прочитала много, и различные методики освоила, диафрагмальное дыхание, методики расслабления.Сегодня Вас послушала и, наверное,случился эффект кумуляции. Симптомы никуда не делись, но приняла их, понимаю, это небыстрый процесс. Но поехала с утра по супермаркетам с улыбкой, без напряжения, и, самое интересное, все улыбаются в ответ🙂 Это уже прогресс ❤ Ещё раз спасибо!
Как вы сейчас?
Ваш голос и подача материала с иронией снимает тревожное состояние в течение 10 минут, я стала смеяться вначале видео, так как это все про меня:) и сразу успокоилась:), благодарю, благодарю, благодарю!
И про меня тоже.
Здравствуйте Елена вы как сейчас?
@@Revka502 спасибо, сейчас мне намного лучше, если стресс на работе, стараюсь абстрагироваться, пропускать весь негатив мимо ушей:), много гуляю, пью витамины курсами,, правильно питаюсь, не ем после 7ми вечера, ложусь во время спать, если вдруг что то накатывает, сажусь на диван и начинаю глубоко дышать, заметила что приступы всегда были с утра на голодный желудок и после 3 чашек кофе, Сейчас пью только 1 максимум и завтрак обязательно. Надеюсь у вас тоже все хорошо.
@@elenabarr2720 у меня бывает маленькая тревожность ..может от этого бывают покалывания в любой части тела ...не охота ничего делать ..грусть лень накатывает ..хожу гуляю ...вроде легче становиться ..проверялась полгода назад ..здоровая ...а симптомы присутствуют все равно
@Revka502 все это и у меня было, мне ещё мой муж помогает очень, он знает что я настоящий ипохондрик:), у него юмор улетный и он умеет по полкам разложить ситуацию и мне это тоже помогает, приступы всегда случались когда его рядом не было. Работайте с мыслями, меньше прислушивайтесь ко всякого рода недомоганиям, я просто стала проверять кровь два раза в год, раньше намного чаще бегала по врачам:)
Сергей, вы лучший в своем деле!!! Согласна с мнением, что выход вашего нового видео для многих очень важное событие. Каждое видео ждём с нетерпением! Дай Бог здоровья и добра вам и вашим близким!!!
Спасибо.
Не факусируюсь на себе но симптомы один фиг есть !?
На самом деле всё что нужно знать для самостоятельного избавления от тревожного рассторйства, сказано Сергеем очень давно, ещё в ранних роликах.Нужно не ждать новых видео, а просто взять себя в руки и следовать его рекомендациям.Это не сериал, чтоб его смотреть бесконечно, как "Санта Барбару", сидя на диване, и при этом ничего не делать.Скорее всего, вы заменяете работу над собой просмотром успокаивающих роликов, а это далеко не одно и то же.
@@SiniyLazutchik согласна с вами.
@@SiniyLazutchik поделитесь опытом очень поможете
Спасибо! Один ролик - и многое сразу встало на свои места! Всё обстоятельно и по полочкам. Уже от просмотра психотерапевтический эффект!))
Сергей,большое спасибо вам за вашу работу!!!Так подробно ещё ни один специалист не объяснял.Для себя я подчеркнула очень многое.Очень рада,что попала на ваш канал.Развития вам и здоровья!!!
Здравствуйте Сергей, смотрю Ваши ролики почти 2 года, но в этом я наконец-то услышал детальнейший и доходчивый разбор генеза тревожных, панических, навязчивых состояний и, главное - как к ним относиться и как с ними работать! Благодаря в т.ч. и Вам - начал спокойно отслеживать, анализировать собственные эмоции, находить причины их появления и моя ситуация начала серьезно улучшаться!!! Огромнейшее Вам спасибо за "анатомическое препарирование недуга", которое Вы проделали в этом ролике!
С уважением, Александр, 56 лет.
Здорово , как все так понятно можно расшифровать и преподнести больным задачи по восстановлению здоровья по заболеваниям после ковида, спасибо
Сергею, не знала такого объяснения до сих пор , спасибо большое, здоровья з
З. П
Здравствуйте уважаемый Сергей. Донбасс с Вами. Вы нам очень нужны! Спасибо за помощь, за Ваши знания и умение спасать. Мира всем!
Наконецто нашла объяснения которые меня мучают уже много лет, а то мне уже казалось мне хана, этот замкнутый круг, беготня по врачам, благодарю вас🙏
Нет слов, как я безмерно рада знакомству с вами! Многое поняла и почувствовала на себе, после ваших роликов!
Я всегда с вами как только, что то не так со мной и все становиться на свои места! Немного страх потерять Вас🙏
Спасибо вам огромное.
Я сумела услышать, наконец - то, сквозь пелену тревоги и разрешила себе сегодня и сойти с ума и принять все, что со мной происходит и "отпустило")
Прямо сразу вас "отпустило"?
Великолепное, доходчивое обьяснение, умный врач , в поликлиниках во многих такое не услышишь, СПАСИБО,Всех благ, счастья желаю!!!
Как вы все доходчиво объясняете. Так может объяснить только тот человек,который был в этом состоянии. Спасибо большое вам !!!
Я БЛОГОДАРНАЯ ВАМ СПАСИБО .СПАСИБО И ЕШЕ РАЗ СПАСИБО МНЕ ПАМАГАЕТ КТО НЕ ИСПЫТЫВАЛ ЗТО НА СЕБЕ ОН НЕ ПАЙМЕТ
Спасибо, доктор ❤❤❤❤❤❤❤
Красавчик! Человек с Большой буквы! Объяснил всё четко.
Слова данного доктора и его произношение мотивируют!
Очень Вам благодарна,самое доходчивое,понятное интервью,Ваши слова,как бальзам на душу,очень правильно все,это помогает реально,будьте здоровы,ждём Ваших интервью!
😊😊😊y😊y😊y😊😊😊😊y😊y😅yy😊y😊y😊😊yy😊😊y😊y😊yy😊😊y😊
Сергей, спасибо огромное дорогой!!! Вы замечательный!!! Слушая Вас у меня улучшается состояние, уменьшается тревога. Я теперь понимаю, как с ней справляться. Очень, очень Вам благодарна!!! Желаю Вам крепкого здоровья и успехов в Вашем благородном труде!!!
Сергей, вы по-моему первый, кто так четко и подробно озвучил про внутренее состояние и мысли человека, находящегося в состоянии невроза. Я сама прорабатывала свои состояния и страхи, мне 9 лет назад никто не помог, пришлось самой штудировать кучу информации и работать, мноооого работать над собой. Насколько точно мои мысли, мой опыт перекликаются с тем, о чем вы здесь говорите👍. Это на самом деле эффективно, очень!
Скажите перед этим вы были не довольно собой?
@@user-wisealex Нет, я не была недовольна собою до 'болезни'. Когда уже получила этот подарок от жизни, многое о себе поняла. Видимо воспитание, заложенные в меня черты характера, реакции на события и ситуации, на людей, которые я считала нормой.... (у меня тревожные и мнительные родители). Когда я получила кучу информации из книг и ютуба, поняла, что во мне много негативных мыслей, оценок, анализа, страхов, гиперответственность, неуверенность, и прочие отрицательные черты характера (нашла их огромный перечень в книге Курпатова про депресию), т.е. восприятие жизни такое. Вот с чем работала, все проблемы из головы и в голове.
@@oljm475 вот тоже надо над собой работать, повышать самооценку, тоже за пол года нашёл в себе столько извините "говна" теперь вот думаю как его выбить из себя.
@@user-wisealex ну что значит "выбить"😁? То, что было нажито годами, одним разом не выбить. Я брала один за другим, по очереди, прорабатывала то, что находила в себе , это не быстро, нужно время (досчитала до 50, как я тогда их называла, симптомов/реакций, и перестала считать🤦♀️) . Заметно улучшается состояние физическое и моральное. Ушло 2 года на это, были и откаты, но все реже, раз в год потом и сошли на нет. Но работа над собою стала привычкой, живу так каждый день. И спорт обязательно. Он тренирует и тело, и мысли, и взгляды на жизнь меняет👍
@@oljm475 а как именно вы работали над собой ?
Если меня спросят"-кто твой злейший враг в жизни?", я без раздумий отвечу-МОЗГ! Это ужас какой-то, все из за него, вроде и без мозгов нельзя жить, и он дал на 4года жизни столько ада и кошмара, его трудно перестроить, что то объяснить, он не подчиняется, это очень трудно, получается борьба самим с собой это доканывает, то хуже, то лучше, сколько можно?? Вроде все понимаешь, хоть сам психологом становись, столько прочитано, изучено, все, ты должен быть "здоров", но как только начинается приступ, куда то все знания улетучиваются, и с ума мы не сойдём, потому что настоящие психи такого не испытают никогда. Знаю одно невроз не лечится до конца , с ним жить всегда, просто в большей , или меньшей мере. Благодарю Сергей за простоту общения и человеческий подход. Всем добра 🙏🫂🍀
Здравствуйте. Полностью согласен. Я думаю это не лечится (((
Думаю, что полностью не излечим!
Я уже всё перепробовал. Ничего не помогает.
Лечусь и живу в Германии, симптомы не проходят или вновь возникают
@@zachariasdmitrii5774 я своей знакомой говорил , что с этим до конца придётся жить. И добавил ты не переживай жизнь скоротечная. Началось у меня это в 17. Первая паническая атака. А сейчас мне 50 и что??? Всё на месте. Как это врачи называют ВСД)
Здравствуйте! Много полезной информации извлекла из вашего видео. Сергей, спасибо большое, что делитесь с нами своим опытом. Низкий поклон вам!
Врачи сами довели до стресса, а затем отправляют к психотерапевту, к психологу, вот и все лечение помогают на ура. Позор современной медицине
Благодарю Вас ❤🙏🥀😍😇🌈🚀🪐.
Всем желаю Доброго Здоровья, Счастья и Чистой Нежной ЛЮБВИ.
Я смакую каждое видео😊. Включаю послушаю потом выключаю, иду заниматься домашними делами и бегу снова вдохновиться
Спасибо за опыт и знания, которые вы передаёте людям, благодаря этому многие могут сами привести себя в порядок 🤝
Какая у Вас правильная речь и интонация. Что не мало важно, чтобы нам это помогло. Спасибо, спасибо, спасибо. Дай Бог вам здоровья.
Паника началась в 32 года. Сейчас 42. Панические атаки прошли чере 5 лет, я оказалось очень долгая. Решила много вопросов, от которых они избыли. Жизнь изменилась. Счастье и радость, что приделалась такая работа. Панические атаки помогают нам прийти к себе настоящей!!!!!! Спасибо им. Но оставались, тревоги в груди, головная боль, зажатая спина, пульс и тут не понимание, почему ведь другая жизнь , все как надо. Слушаю вас неделю. Спасибо вам. Все сложилось как пазл. Я стала напрягаться и бояться своих симптомов, давления….. сейчас принимаю их и работаю с мыслями. И я в такой радости, что не передать. Они уходят, все походит без таблеток, голова, давление, пульс…. И знаю что все не так быстрое, но понимание этого и откуда тревога, от мыслей, просто восхитила. Как вы доносите и говорите, все ваше видео, как про меня. Одни и те же истории « смешные». Работаю ссрсихологом, меняю мысли все это время, делаю легче, гибче мозг. Проще. Огромное спасибо🤗
88
Миллион лайков за ваше об'яснение тревожности!!!
Какой-приятный психолог. Профессионализм и юмором. Успокаивается НЕРВЫ.
СУПЕР 😊
Сколько я прослушала разных психологов и психотерапевтов,ваши разъяснение,Сергей,самые понятные и доступные,спасибо за ваш труд,наверное многим это помогло,надеюсь и мне поможет,хоть немного,все симптомы,про которые вы говорите,так мне понятны,все переодически у меня бывает,очень хочу избавиться от этого!
Любовь и Благодарность, мне очень помогает подсказанное Вами слово - НАБЛЮДАЮ, идёт как бы отключение мозга и наступает спокойствие...Очень Вам признательна. Процветание Вашему каналу!!!
Сергей,Благодарю Вас за помощь.Это дорогого стоит.Всё чётко и грамотно объясняете. Я боюсь даже назвать цифру сколько лет я с этим проживаю и сама с собой работаю как могу.Ни от одного доктора не получила нужных рекомендаций.Увы.
Так и жила в догадках.Спасибо интернету и таким людям как Вы Сергей,которые могут и безвозмездно помочь и предоствить платные услуги.Удачи Вам и Здоровья❤
Как только начинаю ощущать что накрывает волна страха, сразу включаю ваше видео . любое. И не знаю, почему, но слушая вас, я тут же забываю о страхе! Благодарю вас что вы есть для нас! Елена.
Ибо дал Бог духа не боязни, но силы , любви и целомудрия .
МНЕ ТОЖЕ ЛЕГЧЕ ОТ ЭТИХ ВИДЕО, УСПОКАИВАЕТ🥰
Да я всегда прослушиваю и у меня проходит
У меня так же! Сергея слушаю, с перерывами но всегда
Музыку слушайте
Как же я вам благодарна!с ноября напали панические атаки,потом ковид..короче говоря,назначили антидепрессанты,транквилизаторы..но тут ютуб ваше видео подкинул..все пересмотрела,уяснила,приняла,проанализировала и вот уже 2 месяца практически спокойно все..какой же вы молодец!p.s.я сама доктор и вы мне помогли даже в профессиональном плане.дай Бог вам здоровья,и мирного неба!!
Вы пьёте антидепрессанты?
У меня печёт голова может что подскажите?
@@неважноневажно-ю1в мне выписали ,да. Но не принимала ни разу.небольшие дозы феназепама иногда.
@@Снежана-у8ю нет я его не стала принимать.препарат неоднозначный.я принимала триптофан.ну и витД,омега,зарядка,работа с мыслями,10 тыс шагов в день,надо чтобы вырабатывались гормоны радости.
@@OksanaPol-c8q это конечно крайне неприятное ощущение.у меня тоже бывает.делаю массаж шеи,головы,самостоятельно.ну еще принимала детралекс,венозные проблемы.комплекс витВ,иногда пользуюсь нурофеном,пустырник в таблетках,но вообще тут надо искать,что поможет.⁸
Сергей,Вы гений!все наши психические проблемы от наших же мыслей ,все верно
Серёженька Вы самый лучший...!!! Вы мне ооочень помогли ....! !!! Спасибо Вам ...!!! Помните когда в эфире вы разбили танометр....!!! После этого вашего видео ....я почувствовала себя человеком нормальным....!!! 😅😅😅
Переполненная радостью от нового видео !)) Сергей, вас не хватало !
Сергей! Вы лучший!🙏👍👍👍 Так "пробрало" 6 лет. Напряжение в теле. Так устала.. И всё именно так, как вы говорите! С утра, сканирую тело, и целый день в этом. И жду, не прошло? И заново и так по кругу..
Прислушалась к телу-тревога-напряжение. И естественно разочарование, что не проходит, уныние, апатия беспокойство...
А получается сама себя и довожу, своими мыслями и отношением к симптомы😥.
Ещё раз спасибо за разъяснение. 🙏
Тоже самое у меня,один в один!
@@ВалентинадмитриевнаМельникова У меня тоже самое. Просто катастрофа!!!
Как понимаю.Но меня к вечеру отпускает.Прям очень хорошо становится.Хоть пой,хоть пляши. К вечеру гормон стресса может сжигается
@@eleonorakirill6367 У меня то же самое
@@ГалинаБугаенко-щ9ъ И я в ваших рядах. Устала очень от этого. Смотрю на людей и завидую белой завистью , что у них нет таких проблем. Хочется жить полноценно, а мешает эта гадость. Меня многие не понимают,да и не поймут. Радуюсь каждому дню, если более менее чувствую себя нормально. Есть в моих рядах девушка, страдающая такой же проблемой, созваниваемся почти каждый день и друг друга поддерживаем. Бред какой-то, а что делать?????
Ценнейшие видео,надо сохранять их на года.Я ходила к психотерапевтам,ни кто так чётко и точно не говорил об этом заболевании и не помогал так ни кто как Сергей.
Вы золотой человек что так просто помогаете людям рассказывая тут пусть Всевышний хранит вас🤲🏻
Самый лучший психолог. Спасибо вам. Все очень доходчиво рассказываете.
Сомневаюсь что он психолог, скорее психиатр
Дошла до того, что говорит Сергей, сама. Это реально так. Спасибо за вашу работу. Всем гармонии в душе🤍
Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏🙏
Вы невероятно интересный человек. Вы знаете,о чем вы говорите,не только как специалист,но и как человек ,который испытал это.
Ваш « мальчишечий жаргон «- просто бальзам для души 😄
Спасибо еще раз. Каждое вами сказанное слово понятно для меня .
Это то,что я пережила и переживаю ежедневно (слава богу,есть человек,который может объяснить)!!!!
Вы все правильно говорите, стрессовая ситуация прошла,но остались телесные ощущения именно потому,что ты думаешь об этих телесных ощущениях и ещё сильнее загоняешь себя в тревогу,я не могла работать,спать,вся моя жизнь начала рушиться именно поэтому я начала пить антидепрессанты, чтобы убрать телесные ощущения,борюсь с этим уже 5 лет ,ремиссия была 2 года ,сейчас изучаю ваш канал + предстоит работа с моим психотерапевтом ,всем терпения ,кто проходит через это сейчас, вы не одни !
Как вы сейчас ?
Спасибо большое за Ваше видео. Очень помогло понять многие моменты. У меня случился сильнейший стресс для меня, который я ещё и интерпретировала неправильно ввиду незнания. Из-за чего ситуации стрессовые раз за разом повторялись. У меня при приеме пищи каждый раз тошнило и накрывала дикая тревога просто. Родные только нагнетали всё. А вес всё снижался и снижался, потому что кушать практически не получалось. Проработала у психолога, она заложила мне начало, а потом стала сама по видео в ютубе. Ваше помогло на многое посмотреть иначе.
Буду стараться идти дальше и становится лучшей версией себя ❤️
Сейчас пока идёт все волнообразно: то всё отлично, кажется пфффф да я к этой тревоге уже никогда не вернусь, я всё поняла и теперь всё знаю, то снова накрывают нерациональные мысли и тревога с тошнотой. Я надеюсь, что всё получится и со временем я быстрее всё приму. Спасибо Вам большое ❤️
У меня тоже тревога связана с тошнотой, сам понимаю что с желудком все хорошо , но иногда тревога приходит , главное не обращать на неё внимания , как бы она не накрывала
Пищевое расстройство, без медикаментов тяжело будет избавиться, пропейте курс адов , ничего в этом страшного нет и зависимости тоже , аппетит появится бешеный и вес наберёте.
Добрый день ! Как вы сейчас ? Спасибо
Добрый день ! Удалось окончательно вам избавиться
Как жалко, всю жизнь страдала неврозом ,депрессией ,лучшие годы прошли мимо 😢, а надо было бороться но к сожалению такой информации раньше не было .Говорить легко,кто пережил тот знает, когда мир не мил,все эти состояния душевные влияют на качество жизни.
Лучшие годы это жизнь с удовольствием и без стресса. С началом вас 💝
согласна с вами, а ещё столько неудобства принесла своим родным, не говоря о себе
1:51
ПРЕКРАСНОЕ ИЗЛОЖЕНИИ ПРОБЛЕМЫ.БОЛЬШОЕ СПАСИБО. КРАТКО ,ПОНЯТНО,ПРЕКРАСНАЯ РЕЧЬ БЕЗ Э́Э́ЭЭЭЭЭ ЯЯЯЯЯЯЯААААА СПАСИБО БОЛЬШОЕ.ЗДОРОВЬЯ ВАС С УВАЖЕНИЕМ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ 86 ЛЕТ
Очень интересно подаете информацию. Спасибо! Это отличается от роликов на подобные темы. Что-то новое. Нужно пересматривать периодически чтоб не забыть эти инструменты самопомощи)
Моё мнение: не нужно этому состоянию придавать большое значение, делать смыслом жизни. Когда меня накрывает, я говорю себе " да, не приятно и что теперь не жить? Не в этот раз, у меня столько дел: нужно на ребёнка в сад закинуть, бежать на работу, домашние дела и тд ." И мне стало плевать будет это сомной или пройдёт. Конечно выматывает, даже руки опускаются, ноя вспоминаю людей у которых рак и они не излечимы, они меняются даже внешне. Беру себя в руки и иду дальше. Была у стоматолога целых 2 часа и все норм. Потом неделю гордилась собой. И стала замечать, когда ты делаешь что то грандиозное для себя (поход к стоматологу, фгдс, сдаёшь отчёт тяжёлый) симптомы исчезают. Да и бывают моменты когда про это забываю совсем, только ловлю себя на мысле где же это Реже? Конечно иногда накрывает, но когда это разбавлять не моментами а целыми днями без симптомов. Оно того стоит, честно Реже!!! Реже стала смотреть видосы про ВСД и всю эту проблему. Двигаемся дальше, не ждите ничего, вот именно это золотое правило и путь к успеху.
Да,у стоматолога проходят все панические атаки,хоть каждый день ходи🙈
Я щас мучаюсь конкретно,,помогите хоть чем то,,немогу не смотреть про такие передачи так легче иначе вздернусь .....нечего немогу поделать собой 😢😢😢😢
@@АлёнаКоваленко-у8т Добрый день!!! Это нормально, я имею виду ваше состояние (если вы проверили физ.здоровье и вы здоровы и у вас точно невроз). У меня была тяжёлая форма невроза (я так думала). Смотреть видео данной тематики это правильно, но нужно и применять все то о чем говорится в видео Сергея. Он даёт очень точное направление выхода из невроза. Перестаньте боятся всего, что с вами происходит. Это лишь дискомфорт не более. Я сама ещё до конца не вышла с него,Но виновата тоже сама Я РАССЛАБИЛАСЬ, ПРОСТО ОСТАНОВИЛАСЬ НА ДОСТИГНУТОМ ПОТОМУ, ЧТО СТАЛО НОРМ. Признаю и беру ответственность за себя. Займите себя работой. Сначала это будет как будто вы себя обманываете, но потом ваш мозг начнёт по другому воспринимать состояние. Радуйтесь каждой мелочи, даже если вы не видите радости,обманывайте свой мозг. И это нужно делать постоянно, каждый день. Вы увидите, что позже это станет вас радовать по настоящему
@@АйгульМолибаева я все понимаю,,,,и опять же легче на некоторое время и все заново , вот третий день не отпускает нечего.....
@@АйгульМолибаева а так уже 2года не жизнь а сущий ад
Спасибо Вам большое уважаемый доктор за интересную поучительную информацию здоровья Вам и процветания Вашему каналу
Сергей большое спасибо за ваши видео, они очень помогают. Снимите видео на тему "Как перестать волноваться о том, что о вас думают другие люди" 🙏
@@prostabuni9069 Чуш,ваши советы,надо столкнуться...
Блин это такая мелочь по сровнению с психосоматикой)) забейте просто и все на чужое мнение
Вы боитесь что о вас подумают ,а что самого страшного произойдёт ?чего не допускайте?
@@prostabuni9069 Я занимаюсь спортом всю жизнь . Мне тренировки эти , так.. для прохлады . Когда я сажусь в любой транспорт меня накрывает ТАК , что не передать словами. Я лет 15 даже уже и не выпиваю , потому что любой алкоголь провоцирует у меня панику. И что интересно , мне и нервничать нету повода, у меня вроде как всё хорошо . Но... накрывает постоянно и это УЖАСНО.. мне 54 года , в я этом кошмаре уже лет 10 живу. У меня знакомые и пьют и курят , и на нервных стрессах , и всё у них ОК.. А я прихожу на работу и уже на ровном месте начинается нервяк , со слова А ВДРУГ , а ЕСЛИ ... и понеслось. В поликлинике я просто прописана , постоянно сдаю анализы , то голова , то желудок , то ещё что.. При чём анализы ИДЕАЛЬНЫЕ .. но мне всё время кажется что они просто что то упустили , или я сдавала их не в нужный момент , .. короче .. ваши советы это пффф
А сколько Вам лет,??? Что Вас волнует мнение других людей?))
Если я Вас потеряю-я умру. Подписалась на всех сайтах, хочу постоянно вас слушать
❤❤❤❤❤❤❤ БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ПРАКТИЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И РАДОСТИ БЪТИЯ!
Молодец доктор! 1.обследование 2.нашли-лечитесь, но и психосоматику, тоже лечите. 3.не нашли-меняйте в жизни всё, главное не бояться, да, иногда трудно, но всё будет ок, может сразу, может время необходимо. Не бойтесь перемен. Бросайте всё, что вам действует на нервы, Всё и Всех. Это Всё и Всех -это наши тригеры, которые не дают нам жить. 4. Мы в ответе за всех от животных до родственников, но поняла, что взрослые должны отвечать сами за себя. Заметьте, что мы сами не успеваем Жить, как бы нам хотелось, а тут ещё и заботы за всё и всех.. Я понимаю, когда кто-то болеет и им нужна помощь, либо мы сами больны, вот тогда действительно нужна помощь. Знаю людей и сама была в таком состоянии, но это можно приодолеть. 5..если есть органическое изменение в организме, совет-найти врача, который знает хорошо своё дело, которому вы доверяете, и кстати, он вам и поможет, не только по лечению, но и выписать антидепрессанты, это очень нужно, поверьте. А ещё самим хорошо разбираться в своих болячках. Привыкания не будет, от несложных антидепрессантов. Иногда это очень необходимо, потому что нервная система просто не выдерживает. 6. Иногда нужно просто отпустить ситуацию с которой вы боретесь на работе или в семье. Мама мне говорила так:"Что было, то видели, что будет, увидем,ты сильно не переживай". 7. Болезни и возрастные изменения - вот что нужно лечить. У остальных людей, здоровых, всё же Менять Отношение к жизненным ситуациям. Вот, что я заметила по жизни у людей живущих в сельской местности, рабочих заводов, им не до дипрессии, и панические отаки их не донимают, спросите у них, они вам скажут, а что это такое. Стрессы они каждый день приодолевают, то корова не телится🤔, то корма подорожали🤔, то свет отключили🙄, то воды нет 🙄 то кто-то напился вдрызг😪, вот это стресс., это борьба за выживание, всё это и есть наша жизнь. У них атаки, как и у нас, как выжить, тем более в теперешней ситуации. Война. . Вот это Стресс. Спасибо доктору за грамотный, добрый вебинар. Всем крепкого здоровья 👍!
Живу в сельской местности, пан. атаками страдаю уже 8 лет, так что вы не правы, что если дел полно то и нет атак, ещё как есть
@@МаринаМарина-ь8й9и это уже следствие либо болезни, что очень вероятно, либо жизненных ситуаций. Почти любая болезнь вызовет панические атаки, особенно у женщин, возрастные изменения точно также, от длительных переживаний могут возникнуть панические атаки. Надо менять всё, я об этом писала уже, главное не замыкаться в себе. На пустом месте не возникает панические атаки. Если так грамотно разобраться, то у большинства людей есть панические атаки, но они бывают кратковременные, а у некоторых затягиваются на года. В сложных теперь экономических ситуациях мы живём. Это тоже триггер наших панически атак, наша психика тоже имеет границы. Если сравнивать такие страны, как Америка и Европа с нашими странами, то у них больше обращений к психотерапии, чем у нас, мы только к этому идём. Если обобщить, то жизнь - это борьба за "выживаемость", во всех её аспектах. Некоторым людям может помочь грамотный психолог, а другим, психотерапевт. А вообще есть статистика, в крупных странах, городах, мегополюсах, больше страдает психика, нежели в мелких населённых пунктах, там, где жизнь идёт размеренно. А вот та местность, которая расположена недалеко от крупных городов и жители которых вынуждены работать в этих городах, то они приравнивается к городу. Ведь недаром городские жители так любят тишину, покой, размеренность.
@@jkhfjfyjh да, вы правы, у меня атаки это следствие жизненной ситуации, она уже давно прошла, а меня до сих не отпускает, не могу простить и забыть, это я про мужа, вот и живу в мучениях, и разойтись не могу, живём уже 39 лет, трудно разорвать
@@jkhfjfyjh эта статистика неверна, потому что в мелких городах и сельской местности вообще меньше обращаются к любым врачам вследствие их меньшей доступности, а к психологам вообще не принято ходить из-за предрассудков.
@@ServerDoom_999 зачем мне статистика, если людям все равно, лично до своего здоровья. Если они не понимают, иногда просто вдалбливаешь им в их мозг, но там тишина. Вся фармацевтика, так это только для поддержки здоровья, очень много хронических заболеваний, которые практически не лечатся, не излечиваются, особенно уже зрелом возрасте. . Можно много писать, надоело. Пишут многие такую ерунду, что даже думаешь, а они только писать, читать и считать умеют, и всё.
Сергей, спасибо большое. Пусть Господь хранит вашу семью и вас, за ваше дело. Еще раз спасибо и будьте здоровы
Люди милые выздоравливайте,вы прекрасны
Спасибо, добрый человек
Со мной никто так никогда не говорил. Спасибо Вам от всей души, доктор
Браво доктор ви професіонал
Евника привет. Как ты? Выздоровела? Что у тебя?
Спасибо земляк, я из Лиды , настолько подробно не от кого еще не слышала, все разжевал и в рот положил, буду слушать еще, и много раз.
Благодарю Вас! Очень интересно и полезно! Впервые Вас слышу и много почерпнула!Храни Вас Бог и благословений в труде Вашем!
Спасибо большое Сергей за полезную информацию вы успокоили меня долгих лет жизни вам
Сергей благодарю вас за все, что вы делаете для нас🙏🙏🙏🥰🥰🥰🤗🤗🤗
Спасибо, успокаивает уже ваш голос. С платными специалистами все сложно. Так что пытаемся помочь себе всеми доступными средствами.
Добрый день, нашла ваш канал спустя 2-3 месяца как со мной начался невроз, бессонница по несколько дней, ПА, тревога на ровном месте и пульс в покое 120. Смотрела ваши видео, следовала рекомендациям, каждый день йога(можете забить йога при неврозе и всд, идет около часа на ютубе), по возможности медитация. И вот спустя полгода у меня все прекратилось, нет больше панических атак, сердцебиение пришло в норму спустя где то год. Над собой проделана оооочень тяжелая работа. С тех пор прошло уже два года, после сессии снова тревога накатила, включила ваше видео и прям отпустило. Очень вам благодарна, мозг на место вправляете, хотя еще два года назад побежала бы делать сто тыщ ЭКГ и узи сердца))))
Реально заняться своим телом и уметь расслабляться хотя бы телом на первое время, а потом и мозгом с помощью йоги и медитаций это тема 👍
Как Вы сейчас? У вас было по утрам встаёшь скровать и сердце разгоняется?
@@КсенияСамара-з9е давно уже ничего нет, но вот такая тревога через три года вылилась в синдром раздраженного кишечника, два месяца глобальных обследований, ничего не помогало, похудела до 35 кг, в жизнь вернули антидепрессанты)
Какой вы умница ! Прослушала вас! Легче стало хоть немного. Буду принимать вашу методику, буду надеяться . Спасибо! 👍👍
Спасибо,Сергей! Очень рада новому ролику! Вы- лучший психолог!
Все до единого доктора очень много рассказывают нам о том что мы и так знаем и испытываем...но никто....Никто не сказал ни разу как себе помочь... И тем не менее ...спасибо за добрый мягкий голос ...он частично уже лечит.😊
Спасибо большое за ваши видео,Сергей! Когда искала ответы на вопросы, что со мной произошло и как выйти из этого кошмара, ютуб предложил ваше видео. За что ему очень благодарна!!
Ваши советы и рекомендации стали одной из ступеней к исцелению!!Ваша помощь пришла ко мне вовремя!!! 👍👍
А.Курпатова почитайте "Счастлив по-собственному желанию", если не читали. Мне 9 лет назад именно эта книга помогла, дала мощный толчок к избавлению от симптомов и перемене отношения к жизни.
@@oljm475 Спасибо за совет)) Вы её покупали или скачивали?
@@ЛюбовьКалашник-и8ш покупала, 2 томика, еще в 2015г. Сейчас можно поискать на Валдберис, озон) он ее писал в 23 года, а в прошлом, кажется, году доработал и издал с изменениями. 4 раза читала в разные моменты жизни и каждый раз вычитывала то, что хотела найти)
@@oljm475 спасибо!!! 🙂
@@ЛюбовьКалашник-и8ш она есть бесплатно в ютюбе аудиокнига две части
Сергей спасибо огромное как Вы все доходчиво обьесняете! Я в такой радости так легко стала ,Спасибо большое, Так благодарно Дай вам бог Здоровья ,Счастья!❤❤❤
Очень позитивное и стимулирующее видео! Спасибо огромное! ❤
Благодарю !С каждым новым стрессом всё начинается снова , вся наша жизнь это борьба !
Точнее не скажешь
Спасибо большое успокоил, включал видео было очень плохо, но вслушался у слова и понял вы правы !!!, спасибо большое 🎉
Большое спасибо Доктор.Начинаю разбор и отслеживание.Очень понятно
Спасибо! Каждое слово надо прям четко слушать! Каждое на вес золота!
Большой салам тебе Сергей! Ты большой молодец! Благодарю тебя! Ты даришь людям вторую жизнь. Дай Аллагь тебе всех благ в этой и в вечной жизни! Аминь!!
Как всегда потрясающе!!! Чётко.Доступно. Вы лучший!!! Спасибо огромное!!!! 👍👍👍
Спасибо!!! Вы помогли как никто другой! 8 лет страдала от тревожно депрессивного расстройства! И только Вы донесли информацию в мой больной мозг!!! Вы лучший!
Уважаемый Сергей, как раз все так произходит, вы попали в точку.
Такие проблемы сейчас у моей сестры
Вовремя не смогла контролировать свои эмоции и стресы. Постояно пила успокаивающие препараты. Последнее время начало беспокоить жжение в облас ти грудной клетки слева, сердцебиение, повышеное артериарное давление, слабость.Два раза вызывала скорую, анализы в норме, сказали обратится к невропатологу.Сейчас лежит в неврологию, принимает курс лечения.Я очень прошу, у кого случилось такое подскажите, как вышли из этого состояния, пожалуста Мне жалко ее, потому что ходит по врача и получает столько химии.
Спасибо Вам большое ! Такой приятный голос. Всё так легко и доступно объясняете .
Лучшее, что слышала. Спасибо.
Сергей спасибо вам за ваш труд, это все про меня , слушаю вас вы меня вытаскиваете с того света, вы многих помогаете , спасибо вам
Нашла видео случайно что бы слушать и успокаиваться и справляться с тревожностью. Очень помогает .
Сергей,вы гениальный психолог!😨
Огромный плюс в том что Сергей сам все это прожил поэтому так эффективно рассказывает и авторитет конечно гораздо круче чем чувак, который чисто теоретически знает, но не сможет так доходчиво рассказать
Впервые слушаю ,подписываюсь ибо так глубоко немногие расскажут.У людей страхов тьма на ровном месте и все запугивают и себя и других невольно,ибо каждый судит по себе. Мне все время все говорят,,ну,как ты ходишь в лес,в горы одна,там и волки и прочее,,А я отвечаю,,пока я найду желающего ходить со мной и жизнь пройдет ибо все обещают,но никто не идёт,,,На посещение врача я всегда настроена позитивно,я уже люблю любого врача и мне неважно,что о нем говорят и всегда вылечиваюсь от одного посещения,от знания диагноза.Совмещая медицину с другими методами.Диагноз меня успокаивает,а незнание вызывает мнительность и волнения.Мне лучше знать правду.
Самый лучший психолог! Курс помог однозначно! Просто нужно осознанно подходить к тем практикам к которым Сергей говорит. За месяц после курса я поменялся на столько что и не снилось! Самое удивительное это то что и симптомы и само состояние осталось но изменилось восприятие!!! И как он сказал дальше работать именно убеждениями намного интересней потомучто до невроза мы все делали неправильно! Поэтому всем советую пройти курс при этом подходит к этому осознанно.
Самое классное видео!!! Самое понятное обьяснение. Все по полочкам! Очень вам благодарна! Очень стмптомы пугают, у меня чувство дурноты. Буду принимать это.
Сергей ,Вы лучший！ Только благодаря Вам поняла ,что со мной присходит.Буквально вернули к жизни.Огромное спасибо.
Ваш метод индивидуального подхода и определенная категоричность вызывает уважение к вам, как к специалисту своего дела. Сегодня, это для меня. Я по роду профессии, логически мыслящая.И вот после просмотра вашего прекрасно подготовленного выступления, я для себя увидела логическую цепочку действий. Я была Уверена, что я могу всё выдержать, считая что у меня иммунитет против стресса, столько пережить....Но ошиблась, вовремя не остановилась. Проверила всё, почти, ...А сегодня поняла, должна Заставить себя научиться не воспринимать всё сердцем. Фильм с острым сюжетом, плачу, видя боль близких вынашиваю в себе долго, если кто на меня повышает голос- Катастрофа. Как бы я себя не чувствовала, стараюсь всю себя отдать в помощи другим.И вот этот срыв и произошел.Извините, что задержала чьё то внимание долго, но это от приятных впечатлений после видео. Спасибо вам дорогой доктор, я могу вас так назвать, у меня сын вашего возраста.
😮😅❤
Всем Ассалам Алейкум я из Кыргызстана у меня тоже точно такие симптомы были это ужасно состояние где только не обследывался некому не желаю это ужас просто . Но я когда начил читать намаз у меня начился частично проподать эти симптомы сейчас намаз не делаю опять начались . . Намаз должны читать не для того чтобы избавить от этого ужаса а ради довольста АЛЛАХА🤲🤲🤲
Полностью подписываюсь под всем, что сказал Сергей! Спасибо тебе! Привет из Минска❤